1樓：蓴爺鍆
我覺得你的頭髮和頭皮屬於乾性的，乾性的髮質出現頭屑是由於天氣乾燥引起頭皮乾癢或者是因燙染過度引起的。建議你用風影滋養修護型洗髮水試試它是專門針對偏乾髮質用的，是乙個有修護功能的去屑洗髮水，在配合潤發露用用，頭髮、頭屑肯定會得到改善,另外洗髮後一定要堅持使用護髮素,效果很好. 茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。 醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。
然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順髮絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。 蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。
過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。 蜜蛋油護髮 用一匙蜂蜜，乙個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。
過一兩個小時，將頭髮洗淨。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。 柚子核護髮 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。
陳醋護髮取陳醋150毫公升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。 另外，在理髮吹風前，往頭髮上噴一些陳醋，可使髮型耐久，並使頭髮柔軟潤澤。
2樓：棟從杉
看看吧，你需要這些食物來補充你的秀髮。 讓黑頭髮飄起來 氨基酸和維生素a、b、c、d是頭髮生長的必需營養成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛髮和頭髮的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭髮烏黑光潤有特殊功用，動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭髮色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、捲心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生，對**脫髮有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進頭髮角質蛋白的合成。 烏髮茶原料：
何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放入壺中，用開水衝好，每天飲用代替茶水，長期堅持飲用，可以收到意想不到的效果。 烏髮奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚各沖服50克，長久堅持下去，頭髮就會逐漸變得光澤、烏黑起來。
烏髮油原料：新鮮雞、鴨各乙隻，宰完後取出其內部的脂肪200克，放入乾淨的碗中，加入20毫公升水，上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油汁留下來，放入乙個瓶子中，早晚各服一湯匙。長久下去，會使頭髮恢復往日的「青春」。
烏髮蛋原料：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨，切成長條，與雞蛋一起放入鍋內，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。
將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘，取出後去蛋皮，再放入小鍋內小火煮3分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭髮變黑、發亮。 烏髮粥原料：
大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻50克、糯公尺50克、大紅棗10個、紅糖適量。先將大羊骨砸碎下鍋煮開，用溫火煮20分鐘，撈出羊骨留下原汁，加入切碎的羊腎、芝麻、糯公尺、大紅棗和紅糖，溫火煮熟，早晚各吃一碗，能使頭髮變得光澤、發亮。 此外，除上述方法外，還應注意保護頭髮，這是至關重要的環節。
因為，護理頭髮不當，髮質受到破壞後想恢復如初是十分困難的。因此，學會如何保護頭髮，才是擁有健康亮澤頭髮的第一步。人的頭皮表面有一層很薄的類脂化合物。
它好比乙個自然的保護層，這個保護層如果被破壞了，會直接使髮質受損。因此，應避免長時間的受太陽光的曝曬；出門時，應把頭髮罩起來，擦上髮油，使頭髮有光澤並保持水份；用香波洗完發後，為保持酸鹼平衡度，可用茶水或加少許食用醋衝頭，游泳時應戴上游泳帽子，不要過多洗頭。 油性頭髮的養護 主要手段在於洗髮和合理使用洗髮劑，以及注意飲食。
某些避孕藥會影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時應與醫生討論：改以啤酒作髮膠，用檸檬水潤髮，可有效去除油脂；用蘋果醋潤髮，可滋養頭皮及去除洗髮精的殘餘。 在飲食方面應注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。
飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。併服少量維生素e和酵母片。與此同時，應忌食：
1.黃油和乾酪； 2.奶油食品、牛奶； 3.
肥肉； 4.含防腐劑食品： 5.
香蕉、； 6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)； 7.魚子醬； 8.
冰淇淋； 9.醃製食品。 另外，食用雞蛋每週不超過5只。
乾枯頭髮的養護 頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳**、推拿按摩等方法進行**。
中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。
還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。中藥外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。
也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。食膳**：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素a、b1、b2及菸酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用。
頭髮燙染後乾枯毛糙怎麼辦？如何補救
3樓：high芋頭小姐
1、用低溫的水洗頭髮：
燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要選擇具有修護滋養功效的洗髮水，最好選擇護髮素配合著使用。
除此之外，洗頭髮用的水溫也是不容忽視的，用低溫的水洗頭髮才更有利於頭髮毛鱗片的閉合。在開始洗頭髮的時候的水溫可以比體溫稍微高一些，但是最後一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。
2、加強滋養髮質：
燙過的頭髮已經受損，不僅乾枯而且沒有光澤，缺少了水分也缺少了營養，所以加強滋養是必不可少的。在每次洗頭髮的時候一定要使用護髮素，而每週一次深層滋養頭髮也是增強頭髮光澤的好方法。
洗完頭髮後從頭髮的髮根到髮尾都塗抹上精華素，反覆塗抹三次，直到精華素全部被吸收完。堅持使用乙個月可以讓受損的髮質好很多，不僅可以減輕頭髮的乾枯症狀，而且還能夠提公升光澤度。
3、多吃海藻：
頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用，海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。
4、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入：
缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。如維生素b具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素c可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。
所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化**、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
4樓：王榮梅
補救方法如下：
1、頭髮最好每兩天洗一次，每次洗的時候，
都要使用護髮素，洗頭的時候，記得用溫水，水溫不宜過高。
2、在清洗頭髮之後，可以適當的加一些植物水療素進去，在頭髮上停留一會，然後沖洗乾淨就可以了，水療素的滋潤修復效果是很好的。
3、洗完頭髮時應避免高溫的暴曬，高溫會讓頭髮上的水分流失，建議大家選擇自然幹，用乾毛巾來擦頭髮上的水，這樣對於頭髮的水分比較有利。
4、用大齒的梳子來梳理頭髮，多用梳子梳頭，這個動作看起來非常簡單，但是對頭髮非常好，能夠使頭髮變得順滑有光澤。
5、一周做一到兩次髮膜，一周有一到兩次，洗完頭之後，把頭髮稍微擦乾，然後塗上髮膜，用手輕輕按摩，等個十五分鐘之後洗掉，頭髮會變得很順滑。
5樓：風不停息
1、橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然後用梳子梳頭髮，把橄欖油均勻的塗到頭髮上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會，再洗頭.
2、用較多的護髮素塗抹，尤其是髮梢，然後用熱毛巾將頭髮包裹，悶幾分鐘，再沖洗，一直使用，頭髮髮質會好很多。
6樓：超級飄飄乖乖
建議用護髮產品。但所選的護髮產品是否，是真正的陽離子活性劑配方。其工藝水平是否是最高的.
這些因素，都是決定著護髮產品的有效性的關鍵所在. 無論是什麼樣的洗髮液,其主要的功效就是潔發,因為二合一洗髮液經過長期的發展歷史，證明其洗髮與護髮無法達到真正的合二為一.這是由於洗髮液中的主要成份陰離子活性劑與護髮的最好成份陽離子活性劑無法融合.
拓展資料
頭髮乾枯毛躁的原因，主要是頭髮過長後其營養不足(距離髮根五厘公尺外的頭髮,由於皮質層抽吸皮脂腺體的營養後,無法送達到此處而營養不足).還有的是因為經常燙染等原因破壞了頭髮的角質蛋白,使頭髮變得多孔性,頭髮燙染後,發乾由圓型變成了扁型,皮質層抽吸營養的能力變弱,甚至於抽吸不了營養，更會引起營養的供缺障礙，而導致頭髮乾枯、毛躁。
燙染後的頭髮保養方法
1、根據自己的膚色冷暖調選擇適合自己的顏色，一般來說，巧克力色、紅棕色這類都比較顯白。
2、一定要選擇專業染膏！不要相信什麼辦卡打五折，染髮僅需268那種。所以一定要選擇品牌產品。
3、漂染確實對頭髮不好，不過不漂染的顏色不純正。我們可以通過保養方式和漂染用的產品儘量減少漂染對頭髮的傷害。如果你不想漂染，可以選擇褪色劑。
4、相信大家都有這樣的感覺，光剪頭髮不做護理不染髮，很多店鋪不給你好好剪。同樣的時間染個頭掙得提成遠遠高於好好剪髮。因此盡量選擇正規的店鋪，或者通過熟人介紹選擇實在的髮型師。
5、一定要多梳頭，因為：梳頭有助於血液迴圈、長壽就靠梳頭。而喵大人我要說的是多梳頭也會讓發質變好哦！
牛角梳、按摩梳、鬃毛梳等，你有很多選擇。多梳頭後你會發現頭髮不僅變得柔順、還變亮了。
6、定期做髮膜，這裡說的不是超市裡賣的那種，而是需要加熱的專業髮膜，如果家裡沒有蒸汽帽，你可以在店裡買乙個然後每週去做一次。你會發現專業線和日化線真的不一樣。
參考資料鏈結頭髮特別乾燥該怎麼辦？六招幫你改善髮質
染髮燙髮之後頭髮掉的很厲害怎麼辦
不好 剛燙完頭髮 那頭髮還在定型期 你馬上做染髮會影響燙髮的彈性和效果 正確梳頭方式。很多人誤認為頻繁梳頭可促進毛髮生長，其實不然，不正確的梳頭方式反而損傷頭髮，使頭髮斷裂。建議使用尼龍梳子或頭刷，因為靜電會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的梳子應為木質的。燙髮染髮之後頭髮掉的很厲害怎麼辦？正確梳頭...
燙髮後頭髮很黃怎麼辦
因為燙髮和染髮的材料都含有 阿莫哩亞 也就是俗稱的 氨 這物質對頭髮都有一定的的傷害 產生水分流失 但是如果沒有這個物質染燙的頭髮也不會成形 所以染燙的材料都離不開 氨 只是含量的多少而已 你可以多吃點含蛋白質和維生素e的食物！少吃辛辣！睡眠要充足！不要經常在陽光下暴曬！而且我建議你去買個染燙後專用...
燙髮後頭髮損傷嚴重怎麼辦，燙髮後掉頭髮很嚴重怎麼辦
高中孫老師 1 加強滋養護理 燙髮後頭髮極易變得乾枯毫無光澤，這不但是因為缺少水分，還可能缺少營養。所以不但每次洗頭都要用護髮素，每個星期還要做一次深層滋養頭髮，這樣可以增強頭髮光澤。2 用低溫的水洗頭髮 很多人都知道燙髮後要選擇一些適合自己髮質的專用洗髮水及護髮素，卻不知道合適的水溫也很重要，洗頭...
燙髮後，頭髮變黃，怎麼辦，頭髮變黃變細要怎麼辦
1 燙髮後不要用力梳理 燙髮後，尤其是剛剛燙髮，梳頭髮時一定要輕，以免破壞剛定型的頭髮，不要使勁拉扯，極易斷髮，也會使新髮型走樣，最好選擇齒梳的木梳，木梳對頭皮好，齒稀疏不容易傷頭髮，而塑料梳子容易起靜電。2 補充一些含維他命 修復精華的護髮用品 燙染之後，頭髮容易變得乾燥 易斷，選購洗髮水時，要選...
頭髮越來越黃怎麼辦，燙髮後頭髮很黃怎麼辦
當然是燙髮次數越多頭髮受損越大啊 我就是乙個活生生的例子 我燙過4次離子，一次熱能捲髮，頭髮很受傷。所以先提醒樓主盡量少做頭髮啊 再說護理問題，頭髮黃是缺鋅的表現，樓主多補鋅啊 還有如果樓主時處於青春期的話呢，也有可能是缺鈣造成的啦 注意多吃些含鈣高的食物，像酸奶 蝦皮 魚肝油什麼的 還有啊，如果樓...