1樓：
1.飲食清淡（不要吃燒烤、海鮮、辣椒製品）
2.注意生活習慣（枕巾一天洗一次，或者每天洗頭髮因為會散著頭髮睡，頭髮裡的油脂會擦到臉上堵塞毛孔）
3.合理的清潔**（即使不化妝也要使用卸妝液、然後再使用洗面奶、清洗更乾淨）
2樓：月明星稀陝北人
平時要多吃素菜，多吃蘋果、木瓜等水果，因為蔬菜與水果裡有豐富的維生素，
還有平時注意個人衛生，堅持每兩天洗一次頭髮，一周洗一到兩次熱水澡
3樓：520高山流水
吃的清淡點，也不要過度緊張，可以適當的用洗面奶洗洗臉
4樓：匿名使用者
是臉部**長痘，不同的地方長痘都是有不同原因的
我臉上的痘痘為什麼好了又長啊，一直長個不停，真是煩
5樓：湯圓戰神
建議臉上長痤瘡的人，可以內服中藥清除體內熱毒，調理內分泌**，要多喝水少食辛辣和油膩食物，多用溫水洗洗，另外注意面部的衛生。
6樓：飛星來客
臉上痘痘非常不簡單呀，but近六個月的付出和努力，用了一款精華，現在已經幾乎快沒有了。每天用溫水洗臉，來主業看看吧。
7樓：浮雲大哥
你的年齡呢？我以前很嚴重用過很多產品 不管用反正哼嚴重 歲數大了就慢慢沒了 **清潔很重要
8樓：秋丸子
青春痘好艱難丫，經歷了近段時間的嘗試，用了一款神奇的東西，我終於淡化了許多。平時作息一定要規律，來主頁轉一下看我的分享。
9樓：匿名使用者
保持好心情。。。。。。。。。。。。。。。
臉上不斷的冒出痘痘變成了痤瘡，該怎麼辦？
為什麼臉上持續不斷的長痘痘啊？
10樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
11樓：
一、**長痘痘主要有以下幾點：
1.青春期激素分泌過於旺盛，從而造成毛孔堵塞。女性一般在月經期間會引起痘痘生長。
2.飲食不規律，長期食用油膩食物，如海鮮、肉類、油炸食物等，導致人體產生脂肪酸，從而使皮脂分泌增多，角質變厚，產生痘痘。
4.睡眠不足及精神緊張，充足的睡眠對肌膚有很大幫助，因為每天晚上10點至隔日凌晨2點是肝臟運轉最旺盛的時候，應讓一整天都幫我們分解毒素的肝臟好好休息。如果經常熬夜或睡眠質量不好，都會使肝臟的負荷越來越大，而無法將毒素完全代謝，這樣痘痘就會越來越多。
還有長期的精神、心情緊張都會影響到新陳代謝，進而引發青春痘。
二、長痘痘應該怎麼辦呢？
1.首先應該調整好自己的心態，積極樂觀，敢於接受長痘痘的事實，不要每天愁眉苦臉，學會放下壓力，堅信只要有耐心一定會慢慢的好起來。
3.勤換枕頭和枕巾，每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好乙個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4.健康的飲食習慣
多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對**很有好長。
少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
多喝湯，合理的補充水分對**和祛痘大有好處。
每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。
12樓：張慶圓
建議臉上長痤瘡的人，可以內服中藥清除體內熱毒，調理內分泌**，要多喝水少食辛辣和油膩食物，多用溫水洗洗，另外注意面部的衛生。
13樓：郜煙耿歌
你的朋友是男人還是女人？如果是女人，那她的月經也不是很正常，可能還經常出現便秘，小便黃，尿騷味較重，夜晚睡眠是覺得口舌乾燥，內分泌失調等問題；如果是男人，也是有長期便秘的問題，還有就是體內油脂過剩，如果要**，首選中藥湯劑，這樣才能更好地把痘痘**
14樓：匿名使用者
祛痘痘真辛苦嗯，然而最近一段時間的不妥協，用了一款好東西，我終於看到了曙光，盡量不要曬太陽，看下主頁的分享吧。
15樓：長春膚康**病醫院
你好，痤瘡又被稱為青春痘，主要和內分泌及**護理不當等有關。因此，建議臉上長痤瘡的人，可以內服中藥清除體內熱毒，調理內分泌**，要多喝水少食辛辣和油膩食物，多用溫水洗洗，另外注意面部的衛生。
16樓：太原九州美容中心
痤瘡（俗稱青春痘，痘痘）--痘痘**很多，如內分泌，皮質醇異常，生活飲食習慣等，主要是因為皮脂腺增大分泌增多，丙酸痤瘡桿菌等大量繁殖使皮質分泌受阻，排洩不暢淤積而產生的。
痤瘡雖然不是什麼大病，但是長在咱們臉上很影響美觀和形象，老擠壓痘痘的話，很容易傷到真皮層，容易留下 痘坑 痘印 毛孔粗大等現象
17樓：檸檬愛美
痘痘大多是由兩個原因引起的，乙個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另乙個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘。
這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
18樓：
我37歲開始長痘痘，兩年了，鬱悶
19樓：青島**病醫院
應該是毛孔堵塞後，皮脂腺堆積引起的囊腫之類的。不用過於擔心，飲食注意清淡，不要去擠捏，以防感染， 有必要可以用點口服消炎藥，如乙醯螺旋黴素等。
20樓：青島**病研究院
壓力大，情緒不穩定。現在社會的競爭是十分激烈的，因此咱們身邊的很多朋友們都有很大的壓力，他們的壓力是來自於作業，有的卻是來自於學習，而這些壓力漸漸積累的話，就會導致人們壓力過大、情緒不穩定，這樣就會導致咱們的腦門呈現反覆長痤瘡的狀況。
我臉上有痘痘怎麼辦？
21樓：美少女赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
22樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
23樓：去瞧瞧說阿
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
24樓：回遠欽卯
親，你好，痘痘**一旦冒出了頭，就象雨後的春筍，勢如破竹，須知**全年都會分泌油脂，而春夏季分泌格外旺盛，如果**角質層厚重的話，很容易堵塞毛孔，形成痘痘，那麼如何恢復光滑**，讓痘痘消失呢？
1，肥皂或洗面奶等潔膚品宜選擇以中性溫和為宜
2，不要擠痘痘，否則會導致**發炎，疤痕等問題，不妨等到痘痘變乾後，清潔的時候自然就會掉了，但要切記洗臉不可大力揉搓，會加重皮炎問題哦！
3，睡眠要充足，心情不妨放鬆，不要總想著痘痘問題，對**的恢復不利的哦！
4，飲食要均衡，多吃新鮮水果和蔬菜、
另外，生活上要養成以下一些好習慣」
保持心情愉快，少亂發脾氣，少吃寒冷辣還有海鮮等剌激食物，少碰菸酒，睡眠充足，早睡早起，生活作息正常，多出去走走，注意戶外鍛鍊，多吃高纖維水果蔬菜，調整飲食習慣，這樣痘痘自然也就不容易長了哦！
另外，祛痘的東東建議你在用完**保養品後才用，提醒你s如果用保養品時（跳過有痘痘的地方，然後再用抗痘修護時再用在有痘痘處，只是提醒你要注意手法，比喻不能在擦乳液時猛力揉，會對痘痘肌膚加重傷害的呢。不如先擠一點位於痘痘處，然後再輕拍至吸收，這樣相信你的痘痘會好得很快速的哦！
另外，如果有痘痘的話，且是經常性的，希望你能調整一下你的不良性生活習慣，它們正是導致你的痘痘頗繁出現的原因所在哦，請勿必注意了
還有一種說法，過了青春期期的臉部痘痘是因為**太乾燥的關係，因此需要你注意補水了，別以為油性**就不缺水哦。我在monita學的，希望對你有幫助。
25樓：桓素芹罕妝
**痘痘的關鍵在於要內調外治雙管齊下，從根本上阻斷因荷爾蒙失調長痘的根源。飲食方面要少吃吃油膩和辛辣的東西，多喝水，多吃些水果，注意保持足夠的睡眠！你可以試試凱芙琳官方**裡面產品啊，都是從葡萄柚中提取的天然果酸gse----、控油、縮小毛孔、改善膚質有很好的效果哦，讓粗糙的肌膚變得光滑白皙。
一夜之間臉上長了好多痘痘怎麼辦啊
26樓：吉公尺化妝學校
1.面部是人體皮脂腺最密集的地方，所以遇到上火或者炎症的情況就容易發炎變紅，甚至出現小紅痘和潰膿的情況。所以平日裡要注意清潔面部，經常用清水洗臉，硫磺皂對痘痘還是很有效果的。
2.就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發炎，膿瘡破潰後會形成疤痕和色素沉著，看起來和周圍**顏色都不會一樣，非常影響美觀。平日裡要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內不能有火氣生成。
3.保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和內分泌失調的情況，這樣會使得臉上長痘痘的情況加重。如果是不太嚴重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很嚴重就要及時配合藥物進行**了。
27樓：威海市口腔小秘
你好！臉上突然長很多痘痘屬於皮脂腺分泌旺盛造成的症狀，可能是最近飲食比較油膩，或者是作息不協調，常常熬夜導致的。心火旺盛，日常生活中精神壓力過大，建議到正規的醫療機構做**，不要亂摸任何東西。
28樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
29樓：有魅力的實在殷
祛痘子太艱辛的，可是近四個月的不妥協，用了一款神奇的東西，我終於克服了。沒事不要用手去碰你的臉，來主頁轉一下看我的分享。
30樓：澄珈藍利
1、平時要勤洗臉，洗完臉後一定要擦點面霜保濕，長痘痘有個原因就是 **油，**油是因為**缺水，所以一定要做好保濕和補水。
2、要休息好，千萬不要熬夜。要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣的東西。
4 、可以用淡鹽水洗臉，早晚各一次，清潔乾淨臉後再有痘痘的地方塗抹喻慜霜，用乙個月左右痘痘就會下去了。
注意事項：
a 經常注意臉部的衛生，要洗乾淨。
b多喝水，保持**不缺水
c每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始
d不要熬夜 飲食清淡
31樓：我是老兵
有可能是內分泌失調或者熬夜，飲食不規律
32樓：匿名使用者
表妹的下巴，疙瘩高高低低，而且疙瘩的頭上還有白白的東西，這是粉刺。而且擠過了的地方，全相當紅腫，甚至好了的地方，會有黑斑還有坑。主要的還是自己的生活規率，再就要去行動，別只看不行的。
你可以去看下《周鶯舊事》，跟著做！
充足的睡眠。下巴長痘痘是內分泌失調的表現，所以為了改善這種情況的發生，一定要晚上11點之前睡覺，每天保證八個小時的充足睡眠，這樣才能有好的精神狀態。
33樓：原木估尚
額頭上出現痘痘 通常是因為心裡壓力過大 或是清潔不當引起的。
很多額頭長痘痘的朋友 會習慣用劉海來遮擋，其實這樣會讓痘痘跟難消除。
平時要多注意清潔額頭，定期給額頭去角質，最好能去正規衛生的美容院清理痘痘，保持愉快的心情，把劉海弄起來，清理幾次痘痘應該就可以了。當然一定不要自己用手去擠，手上的細菌容易引起感染，而且擠痘痘的方法不對讓痘痘裡面的東西清除不乾淨跟容易發炎
建議採取中醫**，你可以通過以中醫喻 慜 霜調理體內元素**是可以**的了，雖然見效相對要慢一些，但是癒後**的情況少。同時要注意多吃一些水果和蔬菜，多吃含維生素比較豐富的食物，或者直接吃一些維生素b，不要吃海鮮，不要飲酒。
34樓：毒毒毒蠱漆
多吃水果蔬菜，少吃油膩的，睡覺有規律，十點前睡覺少上網，少熬夜，豆豆是內分泌造成的春期的時候容易長豆，其實不用太在意溫水洗臉，用消炎的洗面奶就可以了.飲食起居來調節豆豆千萬不要擠，不然會毀容的。你去看靚臉琳希一文！
多吃蔬菜水果等清淡食物，多喝水有利於排毒。盡量少吃一些酸辣的東西！祝你健康！
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臉上痘痘長不停怎麼辦，最近臉上不停的長痘痘 怎麼辦
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怎麼一覺起來臉上冒出很多痘痘啊
一般痘痘形成原因 一 屬油性 皮脂腺發達 皮脂分泌過旺 毛孔被堵塞 皮脂就在毛孔中積累 突起形成痘痘 二 體內激素分泌失衡 使 長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。當然以上這些原因在不同程度上也造就了黑頭 粉刺 當痘痘長在太陽穴 ...
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