1樓：解叡
經常黑眼圈的原因
一、肝臟問題
熬夜會導致「熊貓眼」，但是如果睡眠質量穩定，充分休息，這種情況就會改善。但是長期的黑眼圈也有可能跟肝臟問題有關。據臨床資料表明，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出"黑眼圈"。
而肝功能長期不正常的患者，黑眼圈更加會長期存在。
二、女性月經不調
比起男性，女性黑眼圈的狀況尤其多，這跟女性月經不調有著很大的關係。從中醫的角度分析，女性月經不調或痛經往往是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常所致，而黑眼圈便是氣血執行失常的外在表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。
三、腎虛
腎所對應的五色是黑色，腎精虧少兩眼就缺少精氣的滋潤，腎的黑色就會浮現在眼睛上，因此雙目無神，眼圈發黑。
去除黑眼圈的方法
1、敷臉法
蜜糖敷臉
首先用清水將臉洗乾淨，但在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，但同樣水不要擦去使其自然幹，最後塗上面霜即可。
土豆片敷眼
做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘公尺。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
tips：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
蹄蓮藕渣敷眼
做法：洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。
tips：臨睡前敷效果最好，可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
2、穴道按摩法
攢竹穴——位於眉頭內側處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助於血液迴圈加快。
晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。
童子廖穴——位於外眼角的童子廖穴，是促進迴圈與防止眼部細紋的重要穴位，經常按摩該穴位能加強血液迴圈，改善黑眼圈。
3、食**
黑木耳滾豬肝湯
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。
做法1、先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。
2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水開，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。
功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
枸杞豬肝湯
原料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
做法1、清水洗淨枸杞子。
2、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。
3、豬肝切片，生薑去皮切2片。
4、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
預防黑眼圈的方法有：
1、睡前1小時不能喝水，少吃鹽，少吃太辣的食物，少喝含酒精的飲料;
2、合理安排作息時間;
3、不要長時間用眼，要交替**遠處的風景，緩解眼部疲勞。
2樓：但流逸
長期有黑眼圈有兩種可能，一是你長期熬夜沒休息好造成的，二是你身體不好有腎虛引起的，建議你少熬夜多休息，再去醫院檢查一下吃藥調理一段時間會好起來的。
長期黑眼圈是什麼原因，有什麼好辦法嗎？
3樓：依畫實
黑眼圈有幾種可能，有的人眼眶周圍的**特別薄，皮下組織又特別少時，出現的生理性情況。還有長期用眼疲勞，休息不好導致的。還有一種特殊的情況就是過敏性鼻炎也會導致黑眼圈出現。
過敏性鼻炎會造成鼻塞，導致鼻黏膜腫脹，血液迴圈不良，靜脈血液回堵在眼睛周圍出現黑眼圈。建議你到醫院進行一下檢查。看是不是由於過敏性鼻炎導致的。
這個需要**的。如果不是身體原因趙成的黑眼圈，那就是因為經常熬夜或者睡眠不足，建議你平時多補充睡眠，多休息，晚上不要長時間看電腦，可以補充點維生素，多吃點橙子，堅持一段時間黑眼圈會有改善的。
4樓：淨顏
黑眼圈幾乎都是熬夜造成的，可以不要熬夜，保證每天睡眠充足，使用些眼霜和眼膜淡化黑眼圈。再加些按摩促進眼周血液迴圈。
長期黑眼圈怎麼辦，有什麼好辦法嗎？
5樓：勢湛靜
去掉黑眼圈的方法一：把覺睡足
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，晚上應盡量早睡，睡前半小時關掉所有電子裝置，包括手機、電視、電腦等，放鬆身體，做好入睡準備。
去掉黑眼圈的方法二：戴太陽鏡。
太陽光裡的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令**黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
去掉黑眼圈的方法三：低糖飲食
黑眼圈在某種程度上是**炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，包括**。因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
去掉黑眼圈的方法四：敷牛奶**。
牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最佳「天然藥物」，用牛奶敷臉能美白滋潤**。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多餘水分，用其敷臉或眼部數分鐘，然後用清水洗淨即可。
去掉黑眼圈的方法五：蘋果敷眼法
將蘋果切片，緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。具有使**細化、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
長期有嚴重黑眼圈是怎麼回事，有什麼好辦法嗎？
6樓：折雅歌
大多是熬夜咯，早點睡。另一種是腎虛氣血虛，建議先中醫調理然後有節制。。多鍛鍊身體早睡
7樓：卣鼓舞噸
長期休息不好，缺覺就容易出現黑眼圈，解決的辦法就是注意多睡覺:多休息。
黑眼圈有什麼好辦法消除
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。清除黑眼圈的方法 1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不...
怎樣減淡黑眼圈黑眼圈，有什麼好辦法嗎
綠茶包敷眼法 綠茶含有單寧成分，是非常強效的抗氧化劑，可有效消除皺紋，淡化黑眼圈，將茶包放入杯中，加水沖泡，然後放在眼上敷15分鐘，即可改善黑眼圈問題。去除黑眼圈的方法有很多，在臨床上主要使用以下幾種方案 第一 用熱水燙過的毛巾敷在眼睛上，可以促進區域性的血液迴圈，加速眼周黑色素的排洩，達到消除黑眼...
黑眼圈一直有，有什麼好辦法嗎，黑眼圈眼黑眼圈，有什麼好辦法嗎？
是不是平時熬夜比較多呢，一般都是休息的不好才會導致這樣的情況的，建議早睡早起。這樣就不會有黑眼圈了。望採納！1，黑眼圈 有一種是天生的 2，有一種是後天睡眠不足養成的 3，還有一種可能是淚溝導致的黑眼圈錯覺 針對以上三種1 沒有辦法2 好好睡覺3 醫美去除淚溝 想要去除黑眼圈和眼袋，在平時生活中需要...
黑眼圈黑眼，有什麼好辦法嗎，怎樣去黑眼圈和眼，有什麼好辦法嗎？
對於這類黑眼圈，方法很簡單，你只需要用乙隻手指就ok啦 動作 先將手指溫熱，不要太冰涼，閉上眼睛，將食指放在眼頭，輕輕壓住五秒 再將食指放於眼皮中間，同樣輕壓五秒，最後輕壓眉尾位置十秒，然後慢慢放開手指就可以了 調整一下作息 休息時間要足夠 盡量不要熬夜 如果無法避免熬夜的話 就在熬夜後多喝水 吃點...
黑眼圈嚴重怎麼調理，有什麼好辦法嗎
1 色素型 就是眼睛周圍的 有色素性改變，顏色比較深，這種色素型現在可以通過雷射的方法，比如皮秒雷射 超皮秒雷射去除黑色素，效果也非常好 2 血管型 血管型是因為眼周 太薄，太薄以後皮下的靜脈和毛細血管就顯得比較黑，也可以通過眼周的微針 水光 增加皮下的彈性也可以改善 3 混合型 既有色素也有血管的...