1樓：疆哥
祛痘的15個良好習慣
1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃
2、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候，要徹底洗淨，不要有殘留的化妝品
5、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對**影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。
8、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬於什麼樣的膚質。
11、珍珠粉溝蜂蜜做**，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
13、用維生素e塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。
14、多喝些花茶，可以美容**。
15、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡．
去除痤瘡疤痕
把薑切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續一周，你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效
2樓：匿名使用者
**的正常代謝週期是28天。中醫祛痘抓住長痘痘的根本原因，遵循祖國醫學「口服治本、外擦治標、標本兼治」的祛痘原理。以**自然新陳代謝週期為乙個療程，用中藥調節體內，使臟腑功能正常，從根本解決皮脂腺皮脂分泌過多的問題，配合外用祛痘產品。
內外雙管齊下，徹底祛除痤瘡，粉刺，青春痘。
中藥祛痘是根據中醫理論，從內部著手，清毒、化濕、調節內分泌，**痘痘痤瘡。內服外用，辯證為主。
具有祛痘功效的中藥有：永久花、藏紅花、丹皮、赤芍、玄參、蟬蛻、連翹、野菊花、陳皮、白芷、雙花等。
痘痘肌膚一定要多方面來調理比較好，先是內在調理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持腸胃通暢，保持好的作息時間。
外在可以通過使用保濕祛痘護膚品，控油抑痘，調節肌膚的水油平衡，白天防止紫外線對肌膚的傷害。推薦比度克，同仁堂，老中醫等祛痘高效品牌。
這樣堅持一段時間下來，痘痘肌膚會明顯改善的
3樓：偏偏
先要明白，這是生的青春豆兒，那是人體正常的自然的體現，甚至於是喜事（許多人把青春豆當成**；自己是發現不了這種美麗迷人的，在別人看來是真正喜事，說明青春力活，激素正常……！），同時要知道，**要透氣，要通空氣，尤其是生青春豆時期，**透氣性更加要強，而此時，還用化妝品，那就是硬性地阻止**透氣，本身對人體沒害處的豆兒就可能發炎、甚至於損害皮層組織！因此，這時期，盡可能不使用任何化妝品，當是多的用清水洗臉、或用淡鹽水洗臉（起著消毒殺細菌作用），另外，平時堅持每天用手輕輕磨擦（就是按摩了哦）生豆處，每次按摩至發熱，每天堅持三幾次，足夠相當快速美容（也起到讓青春豆快速自然降下去的作用）
要注意哦，這種豆切切不可人為用藥或別的東西去控制它，這是身體本身的需要，人為控制不讓它生出來，會對人體有害的！
乖了，別在意那麼多，就一切正常ok，開心起來哦。你的未來將是最美麗
4樓：藍雨
其實,以前我也長許多的痘,t煩人...然後我也總結了許多方法哦.挺有用的
1.喝玫瑰花茶
2.注意睡眠,保持心情愉快
3.上火時及時吃降火藥
4.用完美的蘆薈膠
5.**乾燥時最好用爽膚水,不用油膩的保濕霜6.不要用太多化妝品
5樓：匿名使用者
鄙視推薦藥物的 都有刺激 有激素 我推薦祛痘儀 留學時用過 樂麗琪 **不知道有沒有
臉上起痘了怎麼快速祛痘？
6樓：我是
如何正確去痘印？滿滿的乾貨毫無忽悠！
7樓：盛曼華鬱嫻
專業顧問告訴您：用以下的方法來護理。值得參考哦!1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處.
2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素va,vc,ve等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃**血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？
維他命c食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命c，提子，西柚也是。
避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外**會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
ps：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有dd的mm可以用綠茶水噹爽膚水用，對dd很有效果呢！
va可以促進**修復，增加彈性,vc,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。ve，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復**有很大的幫助
李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘
但不要長時間用，聽說含酒精戰痘招數：
注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使**油水平衡；
合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、醣類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；
不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；
**：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善迴圈，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。
勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘**十分有益。
8樓：納藝類麗澤
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧,現在好了，不過留下了些瘢痕
給你點建議吧
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為中醫沒效果
我覺得用硼酸溶液濕敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘
4.冬季防凍,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試
6.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議,希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝本人原創，如有雷同，純屬他人複製！
9樓：呂蕤張簡曉凡
你好，你的情況考慮是因為內分泌失調導致的痘痘和你的飲食，睡眠，休息都是有關係的，
建議你可以服用一些苦參片
，丹參酮，另外膠原蛋白是必不可少的
10樓：田笛尉遲嘉勝
建議你可以試試pba祛痘組合，效果很好哦，而且見效很快的，我大概用了不到乙個月時間，臉上的痘痘少了好多哦，給你個**自己看看吧，當時我就是從這裡買的，專賣店好像不多
11樓：匿名使用者
我閨女也是長了一臉的青春逗，記住了千萬別用手去擠痘痘會誘發感染。3-5天後會自行消退
12樓：
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了：用新鮮的蘋果敷面，一周使用兩次就好，效果非常明顯。方法是這樣的：
先把沸水倒在一片大概2公釐厚的蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。再把它從水中取出，等冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘，然後洗乾淨就可以了，堅持一段時間可以發現痘印明顯淡化了。
13樓：雨濛濛
去痘真的不容易額，但近期一段的堅持，用了這款好東西，我終於好起來了。忌食辛辣刺激性的食物。主頁有分享。
14樓：匿名使用者
祛痘痘非常辛苦呀，然而近四個月的努力堅持，用了一款精華，我終於克服了。每天用溫水洗臉，主業有分享。
上火導致臉上起來的痘痘怎樣快速消除?
15樓：匿名使用者
上火導致臉上長痘的快速消除方法需藥正確洗臉、調整作息、飲食注意等，具體有：
1、正確洗臉，洗臉時水溫不要太高，也可以冷水洗臉。最好可以先用溫水洗臉，然後用冷水再洗一次。但是，請注意油性**的人就不宜用冷水洗臉了。
2、富含維生素a和b的食物有助於祛痘，多吃含有維生素a和維生素b的食物，維生素a有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節**汗腺功能，減少酸性代謝物對表皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿蔔、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
3、不吃辛辣油膩食物，飲食上我們也需要注意避免辛辣，海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的，否則會擴大痘痘的患處，使得疼痛感加深；而且長痘吃海鮮，痘痘的表面會變成紅色，很影響個人的形象。
4、隨時補充水分，喝水可以幫助身體排毒，要注意隨時的補充水分，多喝水能夠保持**的彈性，減少乾燥，不給痘痘留機會。常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。
5、減少電腦輻射，經常的面對電腦，**也會受到一定的傷害，導致痘痘出現，所以應該盡可能的減少電腦輻射，電腦輻射的危害是巨大的。額頭長痘的原因，**的新陳代謝功能弱，油脂分泌旺盛，長期面對電腦，**也沒有呼吸新鮮空氣的時候，慢慢的就會形成痘痘。
6、保證睡眠質量，充足的睡眠對我們的身體健康非常有幫助，並且還可以保證我們**健康，不僅睡眠時間要保證，保證其質量是關鍵。有規律地暗示按時睡覺，按時起床。睡前不要進食，睡覺時要熄燈，養成正確的睡覺姿勢，還有就是每天堅持鍛鍊減少壓力。
7、保持好心情，良好的心情可以讓我們更好的生活，而消極負面的情緒會讓上火嚴重，痘痘滋生，很多女性有時會變得煩躁、憂慮，這些都是痘痘生長的有利因素，要努力保持乙個樂觀的心情，讓心緒平靜下來，好的情緒能讓自己的身心健康。同時也要學會適當的給自己減壓。
8、飲食清淡，盡量的吃一些清淡的飲食，防止痘痘發生，高熱量食物會提供火氣，上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅乾、花生等堅果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳，也有助改善口乾舌燥。
擴充套件資料：
痘痘的生長部位能透露出一些身體小秘密。從中醫望診的角度來說，面部痘痘的分布規律有助於輔助判斷體內的一些疾患：
1、額頭長痘，壓力大，心肝有火。很多任務作時間過長或經常加班的人，額頭總是容易長痘，而且情緒比較急躁，容易發火。
2、鼻子長痘，有肺火。肺火旺鼻子就易長痤瘡，這類人不妨多吃一些白蘿蔔、銀耳、大白菜、枇杷等。
3、嘴邊長痘，胃腸「熱」了。唇部周圍的痘痘可能與腸胃異常有關。便秘或者腸熱，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因。
4、臉頰長痘，氣血不暢。臉頰長痘可能是全身氣血執行不暢或肺部有炎症的表現。這種痘痘多在秋燥時節出現，而且會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。
5、下巴長痘，內分泌失調。下巴長痘一般是由於體內激素失調。這類人應該合理搭配飲食，多吃果蔬，少吃油膩與刺激性食品。
祛痘6大誤區應避免：
1、擠痘痘，手擠痘痘容易造成痘痘發炎、感染，從而遺留下痘疤、痘印等痘痘後期問題。
2、diy小偏方，自製簡易祛痘**等，簡單易行，但效果難測，嚴重時可能引發**過敏，加重痘痘。
3、激素產品，短期內可以去除痘痘，但過不多久又會生長，原因是沒有從根源上改善痘痘肌，痘痘易反覆
4、雷射祛痘，祛痘效果快，立竿見影，但造價高昂，手術後注意事項繁瑣，一不留神可能留疤。
5、口服藥物，對嚴重痘痘效果微弱，長期服用容易使細菌產生耐受性，久而久之就沒效果了。
6、放任不管，許多痘痘男對痘痘聽之任之，結果就是痘痘反覆、加重，很容易變成「月球臉」。
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