1樓：菊村佐恵子
試試白醋+鹽+水擦臉法吧：把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：
1，調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次；快一點的可以配合羙太櫻子一起去班，效果更好
2樓：香蕉芒
出門必須要塗防曬霜，還有平時多喝檸檬水，可以抑制黑色素生成，讓**白皙有光澤。
3樓：被寵壞小公舉
合理飲食注意休息，多吃西紅柿、獼猴桃等，我是直接用的外塗的摩氧去的，臉上多年的雀斑淡化的還蠻乾淨的，不錯
4樓：
長時間生活作息不規律的話，身體很容易出現內分泌失調現象。一旦這種現象發生，我們身體的黑色素就會出現分泌異常，同時長時間熬夜還會影響到我們身體的新陳代謝，導致黑色素無法正常排出體外，出現長斑現象。因此，保證良好的生活作息對於呵護肌膚是很重要的
5樓：liay的海角
多注意防曬可以預防斑點，但是如果想要消除斑點必須用祛斑產品，比如摩氧就挺不錯，這個牌子有兩個祛斑套裝，建議用補水祛斑套裝，搭配適當，也很划算。
6樓：新鮮標籤
我直接用了摩氧去的斑，讓我妹也用了，她的斑也去掉了，效果真的不錯的
7樓：春暖花開了
我臉上是雀斑直接用的摩氧去的還不錯呢，很溫和也補水，去的也很乾淨而且比之前還白嫩了。
8樓：消化
如果色斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用，觀察色斑是否有加重，最好是能夠找到導致色斑的具體成分，以後可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜、絲瓜、香蕉、黃瓜、柑橘、西紅柿、山楂、鮮棗、蜜猴桃等.
9樓：影子
少食辛辣等刺激性食物：酒、咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
不要濫用退色素藥物或去斑霜。如果在用期間，區域性有刺激感或發紅，要立即停用，否則越來越多。
保持精神愉快，睡眠充足，多運動，但要注意勞逸結合。
積極**慢性肝腎疾病、甲狀腺病、生殖系統疾病、糾正月經不調，調節內分泌功能障礙等。
10樓：小核桃媽媽
內外搭配的維嘔美，把斑去了
永久去除色斑有哪些方法呢?
11樓：
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
長斑的常見的有這麼幾類人：女子婚後，尤其是生完孩子之後；老年人無論男女。一般青壯年男子很少長斑。
斑就是氣血淤阻或者氣血虛化出來的病理產物，像河流一樣，水流不暢了，淤泥開始沉積就形成了斑。淤阻在什麼地方出現的呢？在五臟六腑，尤其是肝脾腎，下面出現淤阻之後，這些淤阻沿著經脈走到臉上表現出來。
人的大部分經脈都是上灌入頭的，頭上很多經脈都是從下面返上來的，下面肝脾腎出現問題，就會在臉上表現出來，但並不是臉上本身問題。病變表現出來的地方，不一定是病變實質本身。
為什麼女的愛長斑？因為男的氣血剛猛不容易淤阻，女的氣血弱容易淤阻，男的河流湍急，不易淤阻，女的河流的緩慢，稍有問題容易堵塞。
為什麼三十歲之後更容易長斑？因為三十歲之前，沒有煩惱，氣血旺年輕，工作之後結婚成家各方面壓力，尤其女的看重情感，容易肝鬱氣滯、腎氣虧虛，淤阻了就表現在臉上。生了孩子，事情就更多了，導致自己更虧虛，夫妻吵架，婆媳關係不好，女的天天憂愁煩悶，臉上的斑會越來越多，最終成了花臉。
女子黃褐斑是由於肝脾腎虛損淤阻導致的，**方式是調肝脾腎，補肝脾腎。不要在臉上下功夫，你抹很多祛斑霜、護膚品，只能掩蓋，不能**。很多女明星打很厚的粉，上鏡很好，一卸妝斑就全出來了，她們也愁，但是如果不知道原因，也治不好，只要下面調不好，淤阻的氣血會不斷沿著經脈泛到臉上，除非你砍掉經脈，它就不再往上泛了，但是它不往上泛了，氣血也上不來了，會導致更嚴重的後果。
12樓：美太櫻子
1.雞蛋白醋祛斑法
雞蛋泡在白醋裡，泡到雞蛋殼變軟後，去除蛋清，塗抹臉上，20分鐘左右，洗淨，需要堅持，才能看到祛斑的效果哦，沒有什麼方法一次就可以去掉斑點哦。
2.多吃五穀粗糧祛斑法
五穀粗糧營養豐富，富含纖維素，可以健脾暖胃，補氣養血，祛斑潤膚還可以提高人體免疫功能，增強抗病能力，且可減輕毒性物質對肝臟的損害，對女性而言，還可以起到調理氣血的功效。
3.檸檬祛斑法
檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素c，可以很好的清除**的角質，促進**的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。祛斑都有什麼方法?最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素c，每次只需半個就行。
4.絲瓜湯祛斑
首先準備材料絲瓜兩條，玫瑰花，菊花三克，紅棗10個，熟肉、調味料適量。接下來，將絲瓜去皮切塊，玫瑰花，菊花用水浸泡，瘦肉切片，先將絲瓜、紅棗、瘦肉加入適量的水開始煮大約乙個小時。最後再加入玫瑰花、菊花及調味劑稍微煮一會就好，1個簡單有效的祛斑方法?
這樣食用有美顏淡斑，抗皺消炎的作用。
5.茄子+冬瓜祛斑
先取乙隻新鮮的茄子，洗乾淨榨成汁，在取適量的冬瓜瓢，帶籽一起榨成汁，然後混合在一起攪拌均勻塗抹在臉上即可，等待15~20分鐘以後，用清水洗掉即可
13樓：
祛斑不要亂用，也不要擔心，可以去除，
選用祛斑方法時，不要胡亂選擇，有認真細心的思考，無論用什麼方法，都要確保它是科學、有效的。
預防長斑的方法有哪些
14樓：特色通過
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
若面部出現日曬後的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鐘後**收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次後即可消除日曬形成的黑斑。
將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部20-30分鐘，可祛斑。
15樓：匿名使用者
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
用茄子消除臉上的斑點真的那麼有效嗎
沒懂哦，既然有這種說法可以試試啊 麻煩採納，謝謝 可以用以下辦法適試試 1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而...
臉上的斑點要怎麼消除啊？有人說雷射不好。怎麼辦
雷射祛斑雖然見效快，但是因為不能除根，所以 的機率還是很大的，尤其是沒做好護理機率更大。你與其冒險還不如試試中藥，雖然慢點但是效果好。我就是吃的中藥的維毆鎂去斑嬌囊，去的乾淨不說，現在一年多了也沒 還是這樣踏實。使斑點在短時間內得到顯著淡化，肌膚回覆水嫩透白 雷射去斑唯一的遺憾就是時間久了會 的，這...
臉上的斑點越來越多，吃什麼可以消除這些
這個要看你長的什麼斑，其實你可以通過雷射的方式來 的，去正規的醫療機構採取雷射 的方式是很有效的。你今年多大了？主要是什麼樣的斑點？去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子...
如何消除痘痘留下的黑斑點，怎麼去除痘痘留下的紅印？
首先你不要有很大的心理負擔 可將30克嫩皂角刺，加100毫公升醋混合這後，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液塗擦於粉刺患處，經過一段時間，因粉刺而起的疤痕就會消褪，同時對因粉刺而引起的膿疤也能 痤瘡又名粉刺，青春痘，酒刺，多見於青春期男女發病率較高，約佔青春發育期青年人的 1 3 是青春期的面部 疾病，...
如何驅除臉上的小痘痘和紅色的斑點
看一些mm都很苦惱痘印，色斑之類的，我簡單推薦幾個好的辦法，大家試試。但是個人 不是很一致，所以不能說100 的對每個人都有效，請見諒 1 昂貴點的 如果有這樣的基礎和能力，不妨去買kose 高絲 的王牌產品 雪肌精 因為這個比較貴，320元 200ml，480元 360ml。但是大部分的mm使用還...