1樓：小草
由於現在長斑的普遍性，如何祛斑成為眾多女性爭相討論的話題。有些mm受斑點困擾了很久，很想找到適合自己的祛斑方法。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2樓：祛斑護膚小能手
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到乙個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
3樓：匿名使用者
內分泌失調、勞累、心理壓力等造成的，
少吃色素重的食物多喝水，休息也是很重要，要不會讓班點兒加深。
伴隨 渼姿爾 淡化一段時間，**白白的，美美的。
你斑多久了？
4樓：品古今論
祛斑竅門
1、檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。
2、綠葉**：
綠葉**是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。
3、胡蘿蔔法：
2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘後洗掉，再塗護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
4、西紅柿汁：
在乙隻西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然後把臉洗乾淨，乾性**可塗點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻後過濾，所得液體倒入瓶裡。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
5樓：匿名使用者
2、黑色素細胞：雀斑與黑色素細胞內酪氨酶活性增加有關，此外日光，x線，紫外線可增加黑色素細胞形成雀斑。
3、雀斑與衰老有關：隨著年歲的增長，新陳代謝變慢，脂褐素易沉積在**表面形成雀斑，三十歲以上女人多發雀斑。
4、遺傳原因：常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到公尺粒大小的斑點，對稱分布在面部(特別是鼻部)。
5、內分泌原因：內分泌失調也是女性產生雀斑的乙個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起雀斑形成。
6、紫外線照射：日光中的紫外線照射是雀斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。
大家曬太陽後**會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
7、生活習慣問題：壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
臉上長斑是什麼原因,怎麼形成的
6樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
第一、紫外線：紫外線是人類黑色素細胞增殖、**色素沉著增多的主要生理性刺激。引起**變黑的主要是紫外線的中波。它能引起黑色素細胞的增殖和黑色素產生。
第二、體內的微量元素：研究人員在通過對黃褐斑患者的血液流變學、過氧化脂質水平、超氧化物歧化酶活性、全血穀胱甘肽過氧化物酶活性檢測和患者血清中的鋅、銅、鐵、鎂等分析中，認定微量元素的改變和黃褐斑有一定的關係。血液中的血清銅公升高可以使其酪氨酸酶活性增高
意見：1、補充水分避免身心乾枯早上起來最簡單有效的肌膚補水方法是喝一大杯清水;女人可以用紅棗水代替白開水，不僅喝不胖，還有補血滋潤的效果。此外，補水噴霧是喂肌膚「喝水」最簡便的方法，補水前先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部汙物，然後均勻地噴上補水劑。
2、抗輻射，反擊肌膚氧化造成的「假衰老」電腦螢幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵，而擦隔離霜可以減少灰塵對**的傷害。隔離霜是在潤膚霜之後、粉底之前使用，在面部點五點隔離霜，然後以拍打均勻。另外要切記，使用隔離霜後要特別注重清潔。
7樓：
無論你的是什麼型別的色斑，找準色斑形成的原因是祛斑的關鍵所在。
臉上長斑是現在女性普遍會出現的**問題，嚴峻的環境以及每天對著電腦和手機，熬夜亂吃都是誘發長斑的原因。可是對於女人來說，不管長的怎麼好看，一旦臉上長斑就會毀掉你所有的美麗，沒有乙個女人是不愛美的，臉上長斑肯定是要祛斑的，可是現在美白祛斑的產品那麼多，到底該怎麼選擇呢?
黃褐斑：俗稱「蝴蝶斑」或「妊娠斑」主要是因為其形狀類似蝴蝶翅膀的印狀，一般會出現在臉部的顴部、頰部、鼻、前額、頦部等部位。鑑別黃褐需要與雀斑、炎症後色素沉著、顴部褐青色樣痣、黑變病、色素性扁平苔癬等進行鑑別。
日曬斑：主要以紫外線、毒素累積、細胞遭受刺激等因素造成。日曬斑的形狀呈現橢圓形突起或者平滑，顏色一深棕色或淡褐色為主。
容易出現的位置有前臀外側、手背、小腿前側及臉部，出現日曬斑初期會感覺疼痛、發癢、脫皮、最後形成色斑。辨別臉部日曬斑主要看是否出現在鼻樑和面頰外側，以顆粒點狀棕褐色為主的斑點。
妊娠斑：妊娠斑也叫「黃褐斑」或「蝴蝶斑」，妊娠斑主要是因為懷孕所引起的。妊娠斑的整體形狀與「黃褐斑」一樣都是蝴蝶形狀，分布在臉上鼻樑、雙頰、前額等部位以茶褐色為主要顏色。
如果在未知妊娠的情況下辨別是否是妊娠斑，需要看乳頭、乳暈、腹正中線以及**的**顏色是否加深，同時還可以看身體上的某些明顯黑痣，顏色是否也有加深，如果顏色都有變化那就是妊娠斑了。
黑斑：黑斑又稱「色斑」，常見出現在女性的臉部，以陽光紫外線照射和化妝品過敏等原因導致。另外生活中一些習慣一會導致黑斑產生，比如壓力過大、睡眠不足、長期便秘等。
辨別黑斑主要看臉部是否出現大塊黑色或者藍黑色的塊狀斑點，它們通常會分布整個臉部，斑點位置凌亂但擴散有序。
雀斑：雀斑一般在
3-5歲左右就會出現，女性居多，青春期的女性雀斑最為嚴重，但隨著年齡的增長會有所減淡。主要集中在臉頰、鼻樑、手背、頸與肩部等部位，顏色為淡褐色，色斑為針尖致公尺粒大。辨別臉部雀斑主要看斑點為1-
2mm大小的褐色或黑色斑點，斑點的數量密集，臉頰部份比其它地方較為集中。
制法：鍋中加清水適量，燒沸，放入洗淨的豆芽，煮至豆芽熟時即成。
特點：清淡，有芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽，每日3次，連服數日。
功效：黃豆芽、綠豆芽是黃豆、綠豆經水泡後發出的幼芽。是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。
其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、醣類、磷脂、胡蘿蔔素及維生素bl、維生素b2等。豆芽清熱解毒，解暑生津，美白淡斑。
**專家表示，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成**老化，出現皺紋、斑點等問題。
要想**好，比較科學的方法是多喝水，幫助**排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，也會影響肝臟正常代謝而長出雀斑。
不要食用劣質化妝品
不少黃褐斑的病人都有使用劣質的，過期的，刺激性比較高的化妝品經歷，所以大家在化妝品的選擇上你一定要慎重選擇，不要選擇三五產生。已經有黃褐斑的人群應該注意不要再去食用化妝品了，更不能去塗抹化妝產品來掩蓋黃褐斑，不然就會讓黃褐斑加重。而且不要把自己的臉當做是使用天，不然一樣會讓黃褐斑加重，給**帶來更為嚴重的傷害的。
此外，平時也要養成良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，也能促進**的自我修復；可以多吃一些含有豐富膠原蛋白的食物；早期空腹喝水，都能改善肌膚問題。
臉上為什麼長色斑，臉上長色斑的原因
愛美人士對自己的 面子 都很在意，臉上如果有了斑點卻讓我們很沒有 面子 不僅僅影響了我們的生活和工作，還影響了我們的心理，讓我們失去自信，怎麼辦呢？試過好多方法都無濟於事，到底怎樣祛斑呢？方法一 砂糖橄欖油 取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕塗抹在臉上，並進行按摩，...
色斑怎麼形成的，色斑是怎麼形成的？
以前臉上又白又嫩的 生完孩子後出現了好多黃褐班和痤瘡。跑了不少醫院，可 如出一轍，差不多都是開點西藥內服，再用點外塗的藥膏，一點效果也沒有。在網上看到 o菲去斑產品 諮詢了 o菲去斑產品 專家。我的情況屬於黃褐班，服用三個療程便可 在他的建議下，我堅持服用完後臉上的班點沒了，臉色紅潤了，也白皙了。臉...
臉上長斑怎麼辦，臉上長斑的原因 臉上長斑怎麼辦
去斑方法1.取新鮮雞蛋乙個，洗淨，泡在一斤優質公尺醋裡，等差不多乙個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據說比幾百元的...
色斑是由哪些因素形成的，色斑的形成原因有哪些？
1.黑斑的形成 1 紫外線照射是造成斑的頭號殺手，一般人曬太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大，而留下黑色素，形成黑斑。2 使用過期或劣質化妝品導致的金屬物質中毒，如鉛 汞 砷中毒等。3 外傷時，有粉塵 墨水等異物嵌入傷口 使用碘酒 紫藥水 或過食含色...
臉上長斑應該怎麼調理如何去除臉上的色斑
平時做好防曬，少吃感光得食物，結合護膚品是完全可以淡化的 祛斑竅門 1 檸檬和黃瓜 每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40 50分鐘，然後洗掉，再塗護膚霜，增白效果明顯。2 綠葉 綠葉 是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2 3小時。一天2 3次把糊狀物抹在臉上。3 ...