1樓：
掉發是頭皮 不健康了，需要保養了，你別說怎麼以前很多人都沒保養頭髮也沒事，別人沒保養就沒事為什麼就一定要保養？一定是沒保養的原因？別說這種話啊，你能跟別人比嗎，那以前吃的，喝的，還有用的還有環境有現在這麼差嗎，現在很多年輕人都處於亞健康狀態的，而且現在越來越多的年輕人會有三高，現在三高都不止是老年人才有的了。
以前養個孩子，幾口稀飯就能喂的好，玩泥巴都能玩到好幾歲，好養生，現在的孩子你看看行不行，別說吃的了，幾年裡玩具都堆成一座山了，頭皮也是一樣的，以前環境沒這麼差，汙染沒這麼重，吃的也更健康，別人都說山水養人啊，你看看現在的霧霾，說著說著我就一肚子的火，哎呀頭髮是長在頭皮 裡的， 你不保養，長年累積 就會受損越來越重，自然就有掉發了，這種能理解吧，平時除了保養面部和身體外， 我也是從前幾年才開始保養頭皮的， 用的溫全後，我怎麼燙髮，染頭髮 頭皮至少都不會有癢的問題， 對你應該有幫助，你知道有其它保養頭皮的也可以用。
2樓：瑞麗詩言希
日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛鍊；
注意飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸飲料，
多吃富含蛋白質食物，對頭髮生長有好處。
3樓：多闌姒通
我買了七八種滋陰補腎食物煲湯喝治好了二十多年因腎陰虛引起的失眠順便也**了便秘，以前弄頭髮時也經常會掉好幾根頭髮吃了那些食物後頭髮怎麼弄也很少掉一根下來了，因為這些食物中有黑公尺，黑豆，墨芝麻，這三種黑色食物有生髮黑髮固發功效你弄點吃段時間看
怎麼解決掉發問題？
4樓：韓小涵
掉頭髮的原因很多，一般大體有一下幾種情況。
首先和飲食是分不開的，營養過剩也是造成脫髮的主要原因，現在的食物中都新增各種的新增劑，比如豬肉的飼料裡就有增胖的新增劑。促進快速生長。蔬菜裡也是，各種農藥化肥，增粗增胖等。
大公尺糧食等等。
再有睡眠也是影響掉頭髮的主要原因，現在的野貓一族有多少都是10點以後睡覺的，很多吧。
最後應該是先天帶來的，遺傳基因。這就要找你爸媽了，哈哈。
還有通過休息的晚引申出睡眠晚，玩手機，手機給人體帶來的輻射也是主要原因。
所以通過以上幾點總結出，主要適當的飲食，運動。不要休息的太晚，有規律的玩弄手機。
控制好以上幾點，掉發的原因有可能會變少。
5樓：軼菡馨藩
掉發可以分成兩種基本型別：由於毛囊長期受損嚴重導致壞死造成的永久性掉發， 在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40％。
因為頭髮是生長在頭皮 裡，1個健康毛囊可以生出3-4根頭髮，而乙個受損的毛囊只能生出1-2根，甚至只有一根，到最後就是0根了，到0根就是永久性掉發了，到永久性脫髮的掉發過程是輕微掉發逐漸加重的。開始時，頭前額部的頭髮邊緣明顯後縮，頭頂部頭髮稀少；然後逐步增加脫髮面積，最後會掉發到只剩下頭後部，頭兩側一圈稀疏的頭髮，而導致毛囊不健康的原因有：遺傳因素、過於肥胖、多種**病或**受傷留下的疤痕，天生頭髮發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害等如果不及時重視改善都可引起永久性脫髮。
暫時性脫髮往往是由毛囊受損初期的表現。對於脫髮的**方案不管是具體是外用還是內服，都是通過遵循改善毛囊，恢復毛囊健康的路子才能得以緩解或改善， 是直接用於頭皮和發根部，比內服通過人體吸收輸送到頭髮更快更直接，但是如果是已經永久性掉發了，就是某個部位一根頭髮都沒有了，這種情況用駐源很好的
6樓：小鐘養生
如今人們最關心的話題莫過於「脫髮」，長期大量掉發，頭髮越來越稀少，大大影響外貌。
7樓：偶來一客
春秋季的時候容易頭髮脫落，這是動物換毛的節奏，是正常的，如果掉發嚴重，不要熬夜，少吃油大和辛辣的食物，使用防脫髮洗髮水，保持良好心態，每天好好的梳梳頭皮。
8樓：清風荷柳
不要經常洗髮水洗頭髮，不要熬夜時間久了，這個不行的，還要用薑汁經常洗頭，平時主要注意生活節奏，不要太操心了，用腦過度也不可以，適度就好。
9樓：
脫髮分神經性脫髮，營養性脫髮，物理性脫髮，化學性脫髮，感染性脫髮，先天性脫髮，季節性脫髮等，掉髮要注意①洗頭間隔時間不要太勤。②不用劣質洗髮水。③消除精神壓力。
④少用電吹風，少染燙髮。要均衡營養，多吃蔬菜水果和蛋白質食物。
10樓：洪波嘯江
飲食方面需要注意給頭髮營養，營養不良或者缺少營養的補充很容易造成脫髮和掉發，所以我們可以選擇吃一些大豆、黃豆、黑豆、黑芝麻、含首烏類食品，這些都含有頭髮生成需要的營養。
11樓：
在飲食上保持均衡飲食，特別要注意蛋白質，脂肪，蔬菜等食物的攝入，多吃一些堅果類的食物對防止脫髮掉發很有好處。首先一定要做到保持心情舒暢，心情不好對體內激素分泌造成的影響比較大。日常不能挑食偏食，多吃海產品，蛋類等高蛋白食物，以及新鮮的蔬菜水果。
這些都是可以幫助解決脫髮問題的。
12樓：匿名使用者
掉頭髮的原因很多，可能是氣血不足，內分泌調理不夠好引起的，另外可能是溢脂性脫髮，最好去正規的醫院進行檢查，根據檢查結果選擇合適的**方法，平時注意飲食多樣化，最好不要吃辛辣刺激的食物，如果氣血不足，最好合理服用中藥調理，最好定期體檢，平時適當鍛鍊身體，不要熬夜。aqui te amo。
13樓：匿名使用者
那你只能到醫院去做檢查，看看頭皮上面有沒有什麼細菌或者什麼產生的掉發。醫生檢查了肯定會給你指出不掉發的方法。
14樓：較大城市的故事
人每天在新陳代謝，掉發很正常。尤其秋冬季氣候乾燥，人更容易掉頭髮。專家表示，一般一天掉發二十幾根之內，屬於正常現象，不必慌張。
若是掉發嚴重，則需要注意了。一般情況下，熬夜，睡眠不足，容易脫髮，再則，肝脾腎虛所致的氣血虛弱，氣血不足，也容易脫髮。生活中，注意多食枸杞大棗，黑芝麻，黑公尺，黑豆等健脾益腎的食物，規律作息，用些滋潤頭髮的洗髮水過護髮素洗頭髮即可。
15樓：劉小小歪
少熬夜 正常作息 飲食規律 多吃豆類食物
16樓：南畇
造成掉發的原因有很多，有自身的原因，生理性原因，**性原因，有時睡眠不足，工作壓力大，經常熬夜，生活不規律，精神壓力大，工作緊張，焦慮，情緒不佳，也會導致脫髮的發生。生活中挑食，不注重身體的保養。也會發生掉發的發生，在生活當中，應注重科學營養搭配，加強鍛鍊，保持心情愉快，少吃辛辣食品，禁菸酒，工作壓力不要過大，生活要有規律。
17樓：瀹堜綇鍒濋煶鈾
多吃黑色的食品，比如黑芝麻，木耳等
18樓：匿名使用者
1、相信食療
多吃黑色實物，黑色食物都是補腎的，例如黑木耳、黑豆、黑公尺、黑芝麻等。還有核桃也是非常好的。多吃生蠔、貝殼等海鮮。
2、適當運動
跑步、羽毛球、桌球、籃球、游泳等都可以，既可以讓你放鬆，又可以讓你出汗，促進血液迴圈，可以增強體質。
3、保證充足的睡眠
熬夜或者睡眠不夠，會讓頭有種麻麻的感覺，血液不通暢。相反，睡得好，精神也好，氣血通暢，有利於頭髮的生長。
4、補充頭髮營養
除了做到以上幾點，最重要的是口服發特濃營養素，堅持一段時間就可以從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉發的問題。
19樓：包南煙
1、補充鐵質――根據科學家研究，脫髮婦女中，缺鐵者佔30%，因此，可多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白――研究發現，脫髮者的頭髮中蛋氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，應多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
3、多吃蔬菜和水果——婦女容易脫髮的因素之一是血液中含有酸性毒素，長期過量食用醣類和脂肪類食物，使代謝過程中產生的乳酸、碳酸等酸性物質滯留體內，產生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品，因這些食品中的酸性物質容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是鹼性食物，能中和酸性毒素，可以適當多吃。
20樓：謙小
平常作息規律，不要熬夜。按時吃飯。多做運動，吃飯有規律，少熬夜，保持心情愉快舒暢
21樓：柯橋峰力助聽器
生活中很多的人都會有脫髮的掉發的現象，而且很多黑長直的女性朋友不僅出現掉發，甚至還會出現斷髮的現象，詳細大部分的人們都不希望自己的頭髮變得稀疏，一頭烏黑亮麗的頭髮是每個人所期盼的，然而在很多時候都不能得償所願，那麼在生活當中應該如何防止脫髮斷發現象的發生呢？
首先要用木質梳子或者象牙梳子，不要用塑料之類的梳子梳頭，塑料的梳子很容易產生靜電，損害我們的長髮，另外梳理頭髮時，要盡量溫柔不要太過用力，力道太大了容易拉斷我們的頭髮造成頭皮的損傷。
對於長髮的女性朋友在乾燥的新增長髮直接會摩擦，很容易形成靜電，這樣我們要及時的對頭髮進行放點，可以用濕毛巾或其它有放點作用的用品，擦一下頭髮。
飲食方面需要注意給頭髮營養，營養不良或者缺少營養的補充很容易造成脫髮和掉發，所以我們可以選擇吃一些大豆、黃豆、黑豆、黑芝麻、含首烏類食品，這些都含有頭髮生成需要的營養。
不要經常染髮、燙髮、拉直頭髮等，這些都對我們的頭髮有非常大的損傷作用，因為染髮劑中含有汞經常染髮還會造成中毒。
經常更換洗髮液，不用一直用一種洗髮液，各種洗髮液含有的成分不一樣，有的可能就對頭皮頭髮之類的有傷害，建議多用一些含有首烏原料類的洗髮液，首烏對頭髮有保護的作用，也有頭髮生長需要的營養。
對於經常熬夜、工作壓力比較大、嚴重睡眠不足的人也會引起頭髮白甚至是脫髮掉發，這些原因引起的脫髮掉發，我們可以要改變生活規律不要熬夜每天保持8個小時的充足睡眠，然後從飲食上也做一些調整，多吃一些房子脫髮掉發的食物，如：豆製品、黑芝麻、玉公尺、蛋類、禽類、菠菜、芹菜等，另外要注意多吃清淡、少吃辛辣的食物。
其實人每天都是需要調頭髮的，每天人的身體時時刻刻都在進行著新陳代謝，出現掉頭髮也是很正常的事情，一天基本上掉50根左右算是正常的，但是如果掉的比較多也許就不正常了，出現斷髮有可能就是頭髮營養不夠，需要補充一些對頭髮比較好的營養。
怎麼解決脫髮問題？
22樓：南宮墨兒
分清掉發的原因，對症下藥！
如果是壓力大引起的掉發，則應適當給自己減壓！打打太極，聽聽**，登山，旅遊，泡溫泉等都是不錯的選擇！另外要保證充足的睡眠！
洗頭時，不要用力拉扯頭髮，不要用指甲尖搓洗頭皮，正確的方法是用十指手指度輕輕按摩即可！洗髮水要記得沖洗乾淨！
染髮燙髮的次數不宜過頻，以一年不超過兩次為宜！
腎主骨生髓，其華在發！腎氣虛也易掉發，去中醫那看看，分清是腎陰虛還是腎陽虛，對症吃些補腎的藥，切記自己胡亂補，以免越來越嚴重！
黑色食物補腎，平時可多吃些！如黑芝麻，木耳，黑公尺等等！
頭油多掉發的問題，頭油多掉發的解決方法？
你這應該是脂溢性 掉發吧，用駐源吧，頭油又乾淨還能補充營養。頭油多掉發的解決方法？針對頭髮油的小妙招如下 1 注意髮根的清潔 最好準備乙個帶噴嘴的小瓶，小瓶中裝入抗油洗髮水和四份溫水混合的護髮水，然後用噴嘴直接噴到髮根處。再輕輕揉一下，揉出泡沫後把頭髮清洗乾淨。2 注意經常按摩頭皮 洗頭髮之前可以對...
頭油多掉發的解決方法，頭油多怎麼解決？
頭髮油基本上是油性皮護，掉發的話可能是髮質有受損現象，建議找到頭髮出油原因並且定期護髮。處理方法 充足睡眠是必須要的。糾正自己賴床 熬夜的那種不規範的，這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化，必需引起重視。注意體內內分泌的情況，多吃蔬菜水果，補充人體每日所需的維生素及微量元素，多喝一些清涼排理腸胃的中...
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怎麼解決dnf卡的問題啊
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