1樓：怪力阿猛
很多人無論春夏秋冬都會採用「冷水洗臉法」來保養**，讓**變得更加緊致光滑，但是這樣子真的對嗎？
2樓：公尺蘭王子
洗臉用冷水還是熱水好
熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對**健康是很好的。
長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，t形部位著重按摩。
徹底沖淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
曝曬後應用涼開水洗臉
根據**性質
油性**：洗臉時在「溫熱水」中滴白醋，能有效地清潔**上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使**光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
乾性**：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性**：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹幹。
衰老**：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
注意事項：
熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的**會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
用熱水洗臉有利去汙，亦能暫時豐潤**，減輕皺紋，但經常使用熱水**易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使**鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是「美人」健身的長遠之計。
體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水後再擠至半乾擦臉，過一會兒再洗，**就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低**的光澤和彈性。
用溫水刷牙
溫齒，是指用溫水（水溫35℃左右的水）刷牙和漱口。如果刷牙或漱口時不注意水溫，長期用涼水刷牙，就會出現牙齦萎縮、牙齒鬆動脫落等現象。經常給牙齒和牙齦以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙齒和牙齦出現各種疾病，使牙齒壽命縮短。
牙齒的壽命要比人體的壽命短，其根源是出在「涼水刷牙」這一習慣上。
用冷水洗臉
冷麵，是指用冷水（水溫20℃左右）洗臉。一般情況下，從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用來洗臉。因為冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收縮，冷水刺激後血管又反射性地進行擴張，一張一弛，既促進了面部的血液迴圈，改善了面部組織的營養**，又增強了面部血管和**的彈性，所以除能預防疾病外，還有一定的美容作用。
用熱水泡腳
熱足，是指臨睡前用熱水（水溫在45℃~50℃）泡腳。從傳統醫學來講，雙足是人體陽經和陰經的交接地點，有諸多穴位，對全身的氣血執行起重要作用。從現代醫學講，足部為肢體的末端，又處於人體的最低位置，離心臟最遠，血液迴圈較差，應經常用熱水泡腳洗腳。
從中醫角度講，臨睡前用熱水泡腳，可以促進人體的氣血執行，並有舒筋活絡、頤養五臟六腑的作用；從西醫角度講，可以促進全身血液迴圈，從而達到增強機體各個器官的生理功能和消除疲勞的目的
3樓：匿名使用者
我國許多地方都流傳著這樣的民間諺語：「冷水洗臉，美容保健」；「溫水刷牙，牙齒喜歡」；「熱水洗腳，如吃補藥」。這些諺語都是有一定科學道理的，尤其在冬季，更不要忽視像洗臉、刷牙這樣的日常小事。
冷水洗臉可預防感冒很多人都有這樣的體會，早晨起床或午休之後，用冷水浸過的毛巾濕潤臉部，頓時就有一種頭清眼明的感覺，精神也為之振奮。在洗冷水臉的過程中，冷水的刺激既可改善面部的血液迴圈，又可改善**組織的營養結構，增強**的彈性，消除或減輕面部皺紋。可見，冷水洗臉不僅利於衛生，也利於美容。
冷水洗臉的保健作用還在於：鍛鍊人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎，對神經衰弱的神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以高於10℃為宜，這樣的溫度在寒冷的冬季會有一種溫熱感。
溫水是口腔保護劑
資料表明，人的牙齒能在35-36.5℃的口腔溫度下進行正常的新陳代謝。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙髓出血、牙髓痙攣或其它牙病的發生。
科學家通過研究認為，用溫水刷牙有利於牙齒的健康。反之，長期用涼水刷牙，就會出現「人未老，牙已老」的結局。日本厚生省的一項調查表明，牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在「涼水刷牙」這一群體習慣上。
實踐也證明，35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利於清除口腔裡的細菌和食物殘渣，會使人產生一種清爽、舒服的口感。
熱水洗腳易入睡
人體的足部穴位很多，睡前洗個熱水腳，既乾淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。腳在人體最下部，屬於人體末梢，在熱水的浸泡下，血管擴張，區域性的血液流動加快，從而增加了下肢營養的**。所以冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡有一定的預防作用。
患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，應根據季節的不同控制水溫：冬季以不超過45℃為宜，夏季則可控制在50℃左右。
洗澡水的溫度依季節和個人情況而定
和洗臉、洗腳比起來，洗澡是一種「全面」保持**乾淨、增進身體健康的措施。洗澡的效果與水溫是很有關係的，但又不能籠統地認為熱水比冷水強或涼水比溫水好，而應該根據洗澡目的、季節和洗澡人的身體狀況，選擇溫度最適宜的洗澡水。
一般人通常洗澡的主要目的是清除**表面的汙垢。由於生理和環境的原因，人的**表面其實是個積垢納汙的「垃圾場」，汗、皮脂、灰塵「三位一體」地堆積在**表層，既堵塞**孔隙，又影響儀表容顏。這時，最有效最簡便的清除方法便是洗澡。
由於人體排出的汗(鹽)和皮脂對熱水有較好的可溶性，所以熱水浴對清除**「垃圾」，效果是最理想的，熱水溫度可在38℃至40℃之間(手伸進水的感覺是略有點燙)。
有些時候，人們洗澡的目的是為了消除疲勞，獲得一種清爽和舒適的感覺；還有些人，因為身體狀況不好(比如心肺功能不佳、**燙傷等)，不太適宜洗熱水浴。這兩種情況，洗溫水浴較為理想。溫水浴的水溫一般在34℃左右，水溫比**溫度略高，但比體溫低，用手試，稍覺得熱，泡進去後，覺得不冷不熱。
一般**病的藥浴也應選用溫水為宜。
夏季，人們常常去游泳。這其實就是自然冷水浴。「冷水」的範圍相對較寬，一般25℃以下皆可稱之。
冷水的去汙能力不是太好，但因為取之方便，又有一定的降溫效果，所以夏季選用冷水浴的人是比較多的。
熱水浴、溫水浴和冷水浴都有其獨特的保健功效。熱水浴可引起血管擴張，促進血液迴圈，減輕肌肉痙攣，同時還可消除和減輕**瘙癢症。溫水浴有一定的鎮靜作用，在溫水裡泡10至15分鐘後，特別有利於睡眠。
比較起來，冷水浴的健身效果更為明顯：增強心血管功能，減輕氣管炎和肺氣腫的發病程度，增進消化功能，能預防上呼吸道感染、關節炎和肥胖病症，等等。當然，冷水浴(包括冬泳)必須遵守「循序漸進」的原則，最好能從秋天開始(因為秋天氣溫逐日降低)，漸漸實施於一年四季；從區域性(臉、四肢等)開始，漸漸擴大為全身洗浴。
冬季冷水浴，還要盡可能地多做一些準備活動，洗浴的時間以2至5分鐘為宜。
4樓：
能夠長年堅持洗冷水臉的,對提高自身對寒冷的抵抗力有好處.
5樓：葛城鈴奈
你如果滿臉痘痘冷水洗臉等於火上澆油
接近體溫得水比較好
6樓：李保磊
用冷水當然有好處，但要慢慢適應。
7樓：谷樂樂
怎麼答案都是一樣的~~冷水熱水~你自己喜歡就得了~
8樓：貘栩
俗話說「冷水臉，溫水牙」
9樓：王拔沃爾雲
好~夏天用熱水洗臉，冬天用冷水洗臉，因為夏天比較熱，要用熱水把毛孔開啟才能洗乾淨，冬天臉上水分流失，如果用熱水洗會加快水分的流失~~就是這樣拉~
滿意請採納
冬季用冷水洗臉好嗎？
10樓：
冬天用冷水洗臉好還是用熱水，這個要根據個人膚質來看。著了說的熱水、溫水，統一規定是30°c水溫。
乾性膚質：冬天可以用冷水洗臉
**較幹的人，油脂分泌很少，冬天溫度低，**的代謝會更緩慢，如果用熱水洗臉，油脂會被過分清潔，讓**變得更乾。
油性膚質：冬天可以用溫水洗臉
油性膚質者油脂分泌較旺盛，冬天的時候可以用溫水，這樣更有利於清潔多餘的油脂，防止油脂堵塞毛孔。
t區油混合性膚質：推薦不同部位不同水溫洗臉
t區比較油膩的小夥伴，可以用溫水清洗t區，額頭、臉頰、下巴等不適很油膩的地方可以用冷水清洗。
2 冷熱水交替洗臉最好
熱水能讓毛孔張開，幫助更徹底的清潔毛孔中的髒汙。冷水可以收縮毛孔，令肌膚不容易衰老。兩種方式結合洗臉是最好的。
步驟一：用手接熱水潑到臉上，潑3-5次，讓毛孔張開，髒汙露出來；
步驟二：取適當的洗面奶，揉搓起泡，然後從t區——額頭——下巴——臉頰，依次輕輕揉搓**，清洗毛孔的髒汙；
步驟三：用手接溫水沖掉臉上泡沫；
步驟四：用手接冷水——熱水，交替潑到臉上潑5次，最後再多用冷水破3次，幫助收縮毛孔；
步驟五：用紙巾貼在臉上，吸乾臉上殘餘的水分，然後拍點爽膚水，抹點乳液；
3 冬天洗臉注意事項
1、每天用洗面奶洗臉的次數不要超過3次，一般是早上一次，晚上一次，**特別乾燥的，早上可以不用洗面奶洗臉。
2、冬天用熱水洗臉的水溫不能超過35°c，一般是30°c，以免油脂過分流失。
3、睡覺前一定要徹底潔膚，否則容易出現黑頭粉刺、長痘痘、毛孔粗等**問題。
4、冬天外出一定要用面霜，北方的外出最好是圍上圍巾，盡量避免臉裸露在外。
11樓：五十嵐隆構
1、用冷水洗臉，是乙個很好的習慣，尤其在寒冷的冬天，不僅是一種鍛鍊，而且對身體健康極為有利。
據實驗觀察證明，一旦手與臉接觸冷水後，增加產熱以適應寒冷的外環境，畏寒的感覺便會大大減輕，若持之以恆，機體的耐寒能力便可增加。
冷水洗臉的刺激是較為強烈的，這種刺激還會使面部，尤其是鼻腔內的血管收縮。
2、但冷水的刺激消失後，這些血管又迅速擴張起來，這一張一弛，即是一種良好的血管體操，它對血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力是個很好的鍛鍊，如此便可大大提高呼吸道與血管神經方面抵禦疾病的能力。寒冬臘月，堅持用冷水洗臉，不僅可以鍛鍊堅強的意志，提高抗寒能力，同時可預防感冒，並對神經性頭痛、神經衰弱等疾病也有一定防治作用。
冷水洗臉好嗎，用冷水洗臉好嗎？？
壞處 冷水洗臉效果不是很好哦，毛孔不能張開，裡面的垃圾也不能及時的排出來，有可能會影響皮脂表層的新陳代謝能力，造成毛孔堵塞，引發一些 小毛病。好處 用冷水洗臉可以加強一些抵抗力，比若說早上出門之前用冷水洗臉，就不會覺得特別冷，而用熱水洗臉就容易在冷風吹的情況下感覺臉部很疼，也容易凍。建議用溫水洗臉，...
冬天用什麼水洗臉好，冬季用冷水洗臉好嗎？
冬天用什麼洗臉水洗臉對 是最好的，有人說用醋，那麼什麼醋洗臉對 最好呢？怎麼洗才正確呢？不用發愁了，跟著小編來了解一下詳情，你就知道如何做了。用公尺醋洗臉 醋本身可以改變肌膚的酸鹼值，軟化表層角質，另外還具有殺菌抑菌的功效，改善毛孔堵塞的狀況，暢通毛孔，減少 病變等問題。醋的品類中唯純天然的公尺醋最...
用冷水洗臉對面板好麼，用涼水洗臉對面板好嗎
很多人無論春夏秋冬都會採用 冷水洗臉法 來保養 讓 變得更加緊致光滑，但是這樣子真的對嗎？熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對 健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時...
冬天冷水洗臉好，還是溫水洗臉好，冬天用冷水洗臉好 還是用熱水洗臉好
每天都要化妝，而且在外面一天，不只是臉上的彩妝需要好好的卸除，還有臉上的油脂和灰塵，也要好好的洗乾淨 不然就會形成令人煩惱的黑頭 粉刺，而且還會讓髒東西堵塞毛孔，讓毛孔變得粗大。所以，每天洗好臉是非常重要的。但是，不知道為什麼，很多人認為冷水洗臉反而更能美容，可以讓肌膚變得光滑 讓毛孔縮小。有的時候...
請問冬天用冷水洗臉好還是熱水呢，冷水洗臉好還是熱水好
要用溫水洗臉 洗臉水的適宜溫度為18 30 經常用低於lo 的冷水洗臉，會使面部血管收縮，毛孔關閉，阻礙皮脂腺的分泌 而過熱的水，又會使 鬆弛。要經常採用冷熱水交替的洗臉方法 洗臉時，要先熱水洗，再用冷水洗，再用熱水洗，最後用冷水輕拍，洗完後抹上潤膚霜，用手指輕輕按摩 長期堅持這種洗臉方法，對於保護...