1樓：活寶南方的北方
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。
黃褐斑也稱為肝斑，目前醫學上認為，黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，**病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起，黃褐斑對女性的危害最廣
導致黃褐斑形成的因素涉及生理/心理等因素
1、遺傳
30%-
70%家族遺傳，媽媽有黃褐斑，那麼你長黃褐斑的機率大大增加。
2、內分泌
對於女性而言最重要的就是雌孕激素。雌激素可刺激黑色素細胞分泌黑色素顆粒，孕激素能促進黑色素體的轉運和增加黑色素量。黃褐斑患者面部黑色素細胞可能對激素變化高度敏感。
如果月經（規律/量）不正常的，往往提示內分泌異常，應該到相應科室就診。
3、睡眠、情緒、心理壓力
這些情況下，機體通過下丘腦—垂體—卵巢軸的作用，引起內分泌的異常，進一步影響色素代謝。因此，時刻提醒自己要平和，生氣本來是給別人顏色看，結果把顏色留給自己——很不划算。
4、化妝品或者不恰當的美容
凡是功效神奇的化妝品，凡是唿喊能夠**的**都有可能會誘發/加重這種斑。但是有些人就是相信耳朵不相信眼睛，種種的作，然後就更加痛苦了。
5、日光暴曬
日曬對色素的影響，大家都很熟知了。但是偏偏有乙份部分人要麼小時候白，產生了自傲的心理，姐天然白，不防曬；要麼崇尚太陽神，要全身心接受太陽的愛，堅決不防曬。任性的結果就是面部色素合成增加，甚至誘發各種色斑。
6、**及生活環境乾燥
乾燥狀態提示**屏障功能差，外界刺激因素直接刺激**，產生低水平炎症狀態（炎症不等於感染），長此以往，紅血絲/色斑都容易形成。
下面是女人祛斑的幾個小方法：
1、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。茄子含有維生素e，可以有祛斑的效果。
2、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
3、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
注意飲水量
平時多喝水，或者是多吃一些水分高的水果，這對提高身體中的代謝有著較為明顯的效果，而且建議女性也可以多喝一些普洱茶，這對新陳代謝急需高效運轉排毒，還是挺有效果的。
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
2樓：
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
3樓：簡化字擅夢
可以有效去掉斑點的辦法：
杏仁去除雀斑
取10克杏仁，眼膜成細粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地塗抹在臉上，20分鐘後用溫水洗去。每天使用一次，堅持20天之後，可以看見顯著的祛斑效果。
苦瓜淡化色斑
將瓜放入冰箱冷藏15分分鐘，然後取出來洗乾淨切成片狀，敷在臉上，15分鐘後取下來，用清水洗乾淨臉部即可。苦瓜不僅可以清熱解毒，還具有祛斑的功效，長期使用可以淡化色斑。
西紅柿祛斑
西紅柿中含有豐富的維生素c和維生素a，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取乙個西紅柿榨成汁，然後加入適量的甘油攪拌在一起使用，塗抹在臉上，10分鐘後洗去。堅持使用30天，臉上的斑點變得暗淡。
4樓：保德庸
首先要清楚的確認臉的斑屬於哪種型別的，然後對症醫治。一般來說遺傳性的雀斑，及長期沉積的色素斑塊無法**。曬斑及應急性斑短期內到美容院做去斑療程可以減輕或消除。
5樓：長相依
可以選擇祛斑型的護膚霜，市場上的品牌較多，選擇適合自己的即可。
建議通過如下方法清除雀斑：
脫色**：3%～5%氫醌霜、0.1%維a酸軟膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%麴酸霜等，堅持外用數月可有一定效果。
蕃茄蜂蜜美白，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
建議每星期做1－2次。
雀斑是發生面部**上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發和加重皮損。
6樓：██雨侍
1、去美容院 2、塗護膚品 3、在天然食品中，具有保養**和除斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為「維生素c的倉庫」。維生素c可抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使**白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥： 取大公尺100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。
大公尺淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫公升，置火上，下大公尺、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至公尺爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤**、祛斑、**。
現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、醣類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白**。 檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 黑木耳紅棗湯： 取黑木耳30克，紅棗20枚。
將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。 胡蘿蔔汁：
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫公升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使**滋潤、消除雀斑。
金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
色斑**的護理方案 一、色斑**的特徵 1． 雀斑 多長於面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是淺咖啡色，針頭至公尺粒、綠豆大小樣。 呈圓形或橢圓形，常對稱或分散分布，且受氣溫影響。
夏天顏色深，數目增多；冬天顏色變淺，數目減少。與遺傳有關。 2． 黃褐斑 呈對稱性分布，在面頰部形成蝴蝶狀，也有遍及到前額、顴部、鼻、口周圍的淡褐色或褐色斑邊緣一般很清楚，鄰近斑塊趨向融合，無任何主觀上的不適感，在中醫上稱為「黧黑斑」、「 黃褐斑」、「肝斑」、「妊娠斑」、「蝴蝶斑」。
3． 黑斑 黑斑多見於面頰、前額、頸、手背、前臂、臍等處。如針尖、公尺粒大小，呈點狀、網狀、片狀的黑斑，較褐斑色重而濃，在中醫上稱「面塵」。 4． 老年斑 呈黃褐色，斑點的大小較雀斑大一點，常發生在太陽照射的部位，尤其是手背、手臂、雙頰和前額比
二、產生原因及分析。色斑是當前美容**的一大難題，其原因在於它的病程長且**複雜。因此在專業護理週期應 配合內在的調理。
外因：外傷、日曬、衰老，使用不當的護膚品，或換膚後遺症。 內因：
遺傳、疾病、營養不良，內分泌失調，服用某些藥物產生的色斑。 1． 黃褐斑 黃褐斑的產生是內臟病變的外在表現。凡七情內傷肝鬱氣滯，身心勞倦。
婦女經血不調等均可致病。 2． 雀斑 雀斑是一種遺傳性的為一種常染色體顯性遺傳**病，但它的發展與日曬及某些放射性物質有關，需注意防曬。 3． 老年斑 老年斑即老年性的一種脂溢性角化症與**生理功能（**中的氧、水分及機體激素水平等物質代謝減弱）、生活規律、營養狀況、情緒、運動、健康等有關。
三、護理原則 促進臉部的血液迴圈，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細胞的增長，降低黑色素細胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。積極**身體內部疾病，保持良好的精神狀態，飲食均衡， 多吃含vc、vb的食物，正確使用護膚品。 家庭護理程式 1、 避免日曬；停用避孕藥或鎮靜類藥。
2、 不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。 3、 面部皮炎應及時**，避免引起炎症性色素沉著；面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。 4、 保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。
5、 注意多食含vc、va的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。
冬天面板乾裂用哪種護膚霜，冬天臉上起皮乾燥用什麼護膚品比較好
一定要做好清潔工作，不可因為冬天很冷就不洗臉了！若是清潔工作沒做好的話，臉上細菌過多也是會引起裂口的！所以用一點溫和的洗面奶洗完臉以後，先拍爽膚水在臉上，讓 喝飽水，考慮到經濟的原因，推薦你用妮維雅的粉水吧，三四十塊錢很大一瓶，然後你可以擦郁美淨的寶寶霜！補水保濕滋潤效果都很不錯的，也很便宜，才幾塊...
給孩子用護膚霜的時候，孩子老是躲著，大家都給孩子用什麼嬰幼兒護膚品呢，也是用護膚霜嗎
是 啊 我 也 發 現 這 個 問 題 了 孩 子 不 喜 歡 用 護 膚 霜 每 次 抹 的 時 候 都 躲 著 有 時 候 還 哭 鬧 呢 我 聽 朋 友 說 u z a 研 發 了 噴 霧 乳 我 打 算 嘗 試 下 這 個 噴 霧 乳 我 自 己 都 挺 喜 歡 用 噴 霧 的 有 時 候 ...
往美白護膚霜裡加什麼可以更好的美白
理論上說 珍珠粉和維生素c的確是有美白的功效 維生素e能抗衰老 去斑 但沒有美白效果 如果一定要加 建議不要加在瓶裡 而是在手心中調和 如果有什麼問題 也不會使整瓶護膚霜報廢 美白霜裡最好不要亂加成分。因為一款護膚品中的成分是廠家按照比例配方的，加入其它成分容易引起過敏等不良反應，成分之間也有可能造...
敷面泥之後可以放護膚霜嗎，用了面膜泥之後洗乾淨臉了還能用爽膚水嗎
你好，你的意思是說敷完 之後塗面部護膚霜嗎 用了 泥之後洗乾淨臉了還能用爽膚水嗎?可以且應塗抹護膚霜。相當於精華產品，建議晚間潔面後使用，每次五分鐘足矣，每週護理一到兩次即可。需要用的，泥用後有些幹，後續保養更要做好 有時間最好敷個補水 肯定能啊，不然會太乾的 敷完泥膜後能在敷補水 嗎？泥的 敷了之...
夏天用哪種BB霜好呢，夏天用什麼BB霜比較好,
平價分享，一款適合夏天用的bb霜，輕薄不脫妝效果很強大 夏天用什麼bb霜比較好,迷尚的或者skin food skin 79得也很不錯。眼線筆推薦安娜蘇的。不暈染。很容易上色。內眼線找對方法一樣可以不勻染的哦。mm不懂得可以加我。個人覺得謎尚的bb霜不錯的！有幾種顏色 你可以找合適你的一種。眼線液 ...