1樓：死亡日紀
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
1、每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁。
2樓：狂璟
雀斑 雀斑是極為常見的發生在日光暴露區域的褐色、棕色點狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規則的小斑點，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對稱性地分散或密集成群，有時也見於雙頰部、頸部等部位。 雀斑的形成主要是由於**表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，通常會與遺傳有關，後天性的雀斑多數是因為塗抹含刺激性成分的產品或擠壓痤瘡傷到真皮，或毛細血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。同時，雀斑也與紫外線的照射密切相關。
一般來說，雀斑是目前最容易消除的色斑。由於雀斑通常位於表皮，所以一些外用的小竅門，對於改善雀斑痕跡，是很有效果的。每天吃一片維生素c和維生素e，用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了；如果每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對雀斑的防治也有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失；檸檬汁對於雀斑也有神奇的效果，製作方法是：
將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。 比較簡單的則是使用一些效果比較明顯的美白精華類產品，如淡斑精華素和**，同時還要加強防曬，抵抗紫外線的照射，是有希望祛除或者明顯淡化色斑的；另外，光子嫩膚也是近幾年興起的對抗雀斑的有效方法，它利用強光進入**後，對色素顆粒進行照射，色素顆粒和細胞在強大的光的照射下消失，不僅可以去斑，還有多重的美容效果，因而其綜合作用是非常滿意的。果酸換膚對雀斑的效果也不錯。
祛斑之後一定要嚴密防曬，否則雀斑在過強的日曬之後還會在回來。
3樓：匿名使用者
不要上當了,沒什麼產品能把雀斑**的.
有什麼產品可以祛斑？
4樓：羊秀英檀鳥
注意平時的保養，注意內調，平時一定要注意防曬，多吃些含有維生素c的食物可以很好的幫助淡斑的，要先效果明顯快最好口服一些膠原蛋白，內調淡斑安全而且沒有***和**的現象的，像那些護膚品就算有效果也是有依賴性的，我就是內調淡斑的，我是堅持每天吃乙個西紅柿和一袋翌生美的膠原蛋白淡斑的，效果挺好的，還可以保養**的。
5樓：焉霞答緞
你也想祛斑嗎?我以前臉上也有很多斑，一點一點的，難看死，就找一些辦法去祛斑。有一次，我突然在一本雜誌上看到乙個叫仟華原田的**上有賣祛斑的產品，我就上了呢個**上看，覺得那個叫4合1祛斑祛印**適合我用，就買來試試，用了效果蠻不錯，斑也漸漸消了。
短短的三個月斑就沒了。你不妨也買來試試，我覺得應該會適合你的。希望我的回答對你有幫助吧！！！
6樓：辛淑蘭充巳
因為職業的原因，常年在外東奔西跑，有日曬時間可達7～8小時，臉上有日曬斑，斑點和膚色不勻的情況長期存在，而且斑點在不斷增加！以前用過很多的祛斑產品，可是都是剛下「斑」又上「斑」，而且一次比一次嚴重，因此我對市面上的那些美白祛斑的產品都失去了信心，直到有次在外地採訪時，雜誌上的赫姒婷靚麗祛斑膠囊吸引了我。在我的直覺中認為可以讓我徹底「下斑」的產品出現了！
我很激動，買了乙個療程試用。才使用了七天，臉頰處的日曬斑看起來也淡了許多。用了20多天，色斑逐漸消失了，同事都說我白了，**的光澤度也比以前好了，臉部看起來更加的晶瑩通透了。
同事們知道這一產品後紛紛購買，我們終於不用再「上斑」了！
用什麼產品能真正有效祛斑?
7樓：簡化字擅夢
能夠安全有效祛斑的方法：
貼檸檬皮祛斑
臉上出現了淡淡的斑點可以取乙個新鮮檸檬切成薄片敷在斑點上，10-15分鐘後取下。檸檬汁中的果酸有淡斑的效果，不過，千萬別指望一夜見效噢，持續做6-12週後，你就會發現**的改變。一定要控制好敷檸檬片的時間，每次不要超過15分鐘，時間太長容易讓**起皮。
香蕉**祛斑
準備香蕉約小半根，油梨1/4個，酸奶一匙。然後先將香蕉和油梨絞碎，再和酸奶一起混合成糊狀，即可食用。食用前徹底潔面，然後均勻敷在面部即可。
如果希望效果更好，可以配合做下面部按摩，有助於吸收。此**可使肌膚變得滋潤，淡化面部色斑，常用可使肌膚逐步變得潤澤有光採。
山藥**祛斑
準備新鮮山藥40克、奶粉20克。將山藥徹底去皮後，洗淨搗碎成泥狀，再加入奶粉一起混合均勻;潔面後，將**均勻塗於面部肌膚，保持15分鐘的時間，再用清水洗淨即可。可有效抑制臉上黑色斑點，分解黑色素，防止肌膚老化鬆弛。
8樓：美麗技能集
黑木耳和牛奶**真正能祛斑的方法？怎麼去色斑最有效
9樓：白衣說生活
回答臉上長斑有時是作息不規律和過度日曬所導致的，注意防曬。指導意見：1、定量的攝入一些維生素和一些營養物質，如鈣質，膠原蛋白，以及鋅元素等。
2、保持心情舒暢，堅持鍛鍊，以及一些有氧運動。3、可多食如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。4、重視以及堅持防曬，並採用專業產品：
黛芙薇爾祛斑精華，來進行塗抹，有效的修復以及淡化雀斑
或者 sk-ii全新精研淡斑精華液
全新精研祛斑精華液能有效對抗的不僅是已經存在的色斑，還有隱斑，因而能夠防止未來色斑的形成。臨床研究結果顯示，「隱斑」和可見色斑在短短4週內都明顯減少。
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10樓：太史寧梅書
聽朋友說維歐美祛斑產品很好啊，她臉上以前就有很多的斑點，服用了2個療程的維歐美以後，色斑就沒有了，直到現在也沒有**呢！
11樓：真淑敏軍秋
你可以試試維歐美祛斑產品，效果還不錯，我臉上的斑用了2個療程就沒了
12樓：佔謹左丘之
自己用鮮檸檬汁洗乙個星期的臉就能行，而且還美容
13樓：辜禮濮嬋
我用的是斯朵夫系列的祛斑產品，用第一瓶的時候，買的時候，營業員就說絕對安全，但是速度就相對慢一點，大概到20天左右的時候，我感覺到斑淡了一點，**比以前光了，整體稍微白了一點，
第二瓶的時候，他們建議我用上精華素，因為我的斑本來就不太嚴重，
精華素主要就是控制斑，防止**的，現在在我的斑基本已經看不到了，但是我還是一直堅持使用精華素，就是晚上睡覺之前用的，到現在
**比以前好了，白了，斑也沒有再**上來，很開心了，(*^__^*)嘻嘻……
希望能夠幫助到你哦！！！
14樓：童仁豐甘
不再相信祛斑產品。用了許多都沒效果！
15樓：匿名使用者
無論誰都不想自己的臉上有斑斑點點，下面給大家帶來幾個祛斑秘方，幫你秒殺臉上斑點
1、胡蘿蔔汁
取鮮胡蘿蔔汁，洗淨後搗碎擠汁，洗淨臉後，取10ml-30ml的紅蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹完以後，手臂塗抹一些食用油，輕輕拍打臉部。此外，讓我們還可以每日喝一杯胡蘿蔔汁，它能給你的肌膚變得潤滑，改進不光滑**型別，除去黃褐斑。
2、蘋果**
蘋果不但是一種非常好的新鮮水果，它都是祛斑的靈丹妙藥。蘋果洗淨後搗碎搗爛狀，隨後塗抹在洗淨的臉部，敷15分鐘，隨後用溫開水洗淨，二天敷一次，堅持不懈乙個月就能夠看見自身的肌膚越來越細緻，黑斑也越來越少了。
3、土豆**
用馬鈴薯也可以祛斑，土豆皮削去，搗碎搗爛，隨後敷在臉部，等20分鐘後洗淨，二天一次，堅持不懈應用可以消除臉部的色素斑，給你的變白皙。
4、生雞蛋+醋
生雞蛋洗淨擦拭，隨後放進醋液裡，留意醋要浸入生雞蛋，過生雞蛋後等蛋殼都變軟了，取下生雞蛋，戳破薄皮取雞蛋清，隨後用這一雞蛋清敷在起斑位置，敷15分鐘後洗淨，可以合理祛斑，此外，侵泡過的蛋醋液還可以用於泡茶喝，也可以具有祛斑的作用。
5、冬瓜+白公尺醋
去相等的冬瓜和醋，將冬瓜打汁後與醋混合，並條後塗抹在洗淨的臉部，10分鐘後洗淨，每日用2-3次，能合理溶解色素，淡化老年斑，給你的**變白裡透紅。
6、金盞花葉汁祛斑
金盞花葉適當，洗淨後搗碎，塗抹在臉部，等10分鐘後洗淨，能去雀斑，去黃美白。
7、甜杏仁+雞蛋清
甜杏仁10克，碾成粉末狀，與雞蛋清混合，臨睡前洗淨臉後塗抹在臉部，靜候20分鐘，用溫開水洗淨，堅持不懈20天你能夠看見實際效果。
8、老紅糖祛斑
老紅糖祛斑可以直接性泡茶喝，還可以做成補水**，將適當的老紅糖與純蜂蜜並條，敷在臉部15分鐘後洗淨面部，就可以具有祛斑的作用。
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有什麼辦法可以去黑頭嗎，有什麼方法可以去黑頭？
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