1樓：匿名使用者
嚦，這個還真沒用過，雖說之前我也是有過斑的，但那也是後來被朋友
推薦的藥物調裡好的，差不多歐璧詩幾個周就行，當然了，長的時間過長的話，
就不那麼容易了，但只有堅持服用，就有機會。
2樓：匿名使用者
自製蘋果滋潤淡斑**二
材料：蘋果2個
方法：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天。
功效：使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀
自製苦瓜滋潤保濕**
材料：白苦瓜1條
方法：將苦瓜洗淨，冰於冰箱約2小時。拿出洗淨後切成薄片。用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘後，取下以清水洗淨。
功效：苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保濕肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁呢！
自製西瓜滋潤補水**五
材料：西瓜肉適量；蛋清1個；麵粉適量。
方法：把西瓜肉放在**碗中，搗爛，接著加入蛋清、麵粉攪拌調勻，潔面後，均勻敷臉，待15分鐘後，以清水洗淨。
功效：西瓜補水保濕**適用於各種膚質的肌膚
白果仁美白
將白果仁搗爛成汁液狀，然後直接塗抹在臉上，這樣就能令肌膚看起來非常嬌嫩柔滑，還能有很好的美白效果。白果仁性味甘、苦、澀、幹，白果酸在體外可抑制一些**真菌，並可延緩**衰老，防止**粗糙。
自製美白**方法二， 牛奶 美白，可能很多mm有嘗試過用牛奶進行美白，效果確實不錯，特別是在冰箱冰鎮過的牛奶，可以用化妝棉吸滿鮮奶，在臉上拍打（夏天的話可以把化妝棉放在冰箱凍一下效果更好），用清水將臉上的牛奶洗淨。
自製美白**方法三，蘆薈美白，很多mm在自製美白**的時候覺得蘆薈可能保濕最用的，其實蘆薈只要和黃瓜汁放在一起，美白效果是一絕的。加點珍珠粉，蛋清調成糊狀，敷在臉上，美白效果絕對好
自製西瓜滋潤補水**一
材料：西瓜肉適量；蛋清1個；麵粉適量。
方法：把西瓜肉放在**碗中，搗爛，接著加入蛋清、麵粉攪拌調勻，潔面後，均勻敷臉，待15分鐘後，以清水洗淨。
功效：西瓜補水保濕**適用於各種膚質的肌膚
3樓：
好好對待臉蛋兒她就會回報給你棒棒的**噠~比如好好洗臉，出門防曬，這是基本的~
如果勤勞的話每天簡單補個水~
記住歐璧詩調養，班才會去滁~
只要別懶肯付出就好了~
如果你是養仙人掌都會死的女漢子..就別問什麼如何去班╮(╯▽╰)╭只能攤手了..
臉上有斑怎樣才能去掉那
4樓：匿名使用者
1、每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、將胡蘿蔔榨汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
拓展資料：
臉部色斑形成的四大原因如下：
1、遺傳原因。常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到公尺粒大小的斑點，對稱分布在面部（特別是鼻部）
2、紫外線照射。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。
大家曬太陽後**會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。
3、內分泌原因。內分泌失調也是女性產生臉部色斑的乙個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成
4、生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
5樓：
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
色斑的出現，對於女性來說，可是乙個非常大的問題。不僅嚴重的影響到了你的肌膚，也會嚴重的影響到你的心理狀況，那麼我們究竟應該如何去除
黃褐或深褐色斑片，常對稱分布於顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀症狀和全身不適。色斑深淺與季節，日曬，內分泌因素有關。
精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。
方法一：每天食用一片維生素c和維生素e，也可將維生素b膠囊液在睡前均勻塗抹於臉上，可達到祛斑的效果。
方法二：多食用西紅柿，最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝，每天一杯，長久下去，可使得色斑淡化掉。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素。
方法三：多喝檸檬汁，檸檬中含有豐富的維生素c，有美白淡斑的功效。可將新鮮的檸檬切片放入冷開水中泡水喝。
方法四：將土豆去皮搗成泥狀，敷於臉上20分鐘後用清水洗淨。每週一次，堅持敷可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
方法五:紅糖祛斑
紅糖與蜂蜜調勻，潔面後，敷在臉上，15分鐘後洗淨，可以有淡斑作用，或是直接用來洗臉，邊洗邊按摩，可以去死皮、角質。
方法六：金盞花葉汁祛斑
適量金盞花葉，洗淨後，搗碎，塗抹在臉上，10分鐘後洗淨。
早晨喝豆漿
黃褐斑產生的內部因素是由於機體的內分泌失調，或者雌性激素紊亂導致的長斑，而豆子中含有豐富異黃酮活性成分，常喝可調節內分泌和雌性激素，豆子中含有蛋白質可減緩自由基細胞的生長，防止**過早衰老，淡化斑點。
日常生活中需要注意以良好的生活習慣，如禁忌使用含有鉛、汞，避免辛辣刺激性食物，戒咖啡、濃茶、酒等飲品，祝你身體健康。
6樓：醅醴酎醉酣
科學的祛斑美白產品，不僅要安全有效，而且不會出現**的現象。迎合**正常代謝週期的科學的祛斑美白機理很重要，順著肌膚代謝達到自然祛斑美白的效果，讓肌膚持久淨白。
簡單有效的祛斑方法就是白醋祛斑，取新鮮黃瓜榨汁待用，將白醋和黃瓜汁按照1：1的比例調好;在臉部輕擦做二次清潔，讓液體停留於面部10分鐘後洗去，一日3次;使用半個月，能達到美白祛斑的效果。
最有效的白醋祛斑方法
方法一做法：將白醋和黃瓜汁按照1：1的比例混合調配好。
用法：洗乾淨臉後將白醋黃瓜汁用化妝棉沾取，在臉部輕擦做二次清潔，讓液體停留於面部10分鐘後洗去，一日3次。
效果：使用半個月，肌膚會變得水潤有光澤，不僅能夠美白，還能對減少痘痘有明顯的功效。
方法二做法：將白朮洗淨切成塊狀或片狀，吹乾水分，浸泡在白醋中，白朮和醋以為1：10的比例混合，密封起來浸泡一周。
用法：每天潔面後，先用爽膚水滋潤肌膚，再用浸過醋的白朮像化妝棉一樣輕擦面部長斑的地方，最後用清水洗淨。
效果：連續使用能有效減淡及消除色斑，對雀斑尤為有效。
10天最快速祛斑方法
維生素e祛斑
維生素e能快速滲透**，消除黑色素，增加肌膚的彈性。取維生素e膠囊，用利器刺破，再將裡面的維生素e油塗抹在長斑的地方。也可以通過口服維生素e的方式獲取維生素的攝入，晚上臨睡前使用，美白而且能淡斑。
檸檬祛斑
檸檬中含豐富的維生素c，是美白祛斑最好的成分，檸檬中的果酸，可軟化肌膚角質層，軟化和減少死皮的存在。促進肌底的新陳代謝，加速黑色素從**表層脫落，從而達到快速美白的功效，減少黑色素沉著。
蜂蜜和生薑
人體中含有一種自由基，是一種衰老因子，是引發**鏽斑的「元凶」。 而生薑中的薑辣素能減弱自由基，是真正的去斑高手。方法很簡單，把新鮮的生薑切片，放入白開水中浸泡(用量可以根據mm的口味把握)， 5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪拌均勻便可飲用即可。
保持這個習慣，一年多之後，臉上或手上的斑就會明顯變淡，甚至消失!歷時比較久，但效果是很顯著的。
雞蛋白醋淡化色斑
首先把乙個雞蛋洗乾淨，再放入300毫公升的白醋中，之後浸泡大概乙個月左右。等到蛋殼溶解於醋液中之後，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水中，攪拌均勻後服用，每天喝一杯。長期堅持下來服用，可以讓**變得光滑細膩，淡化黑色素色斑
雪梨蜂蜜湯淡色斑
先準備新鮮雪梨100g，葡萄200g，甘蔗350g，天然蜂蜜100g;然後再把葡萄、甘蔗和雪梨洗乾淨放如榨汁機中榨汁，再把榨好汁去除渣子，倒入蜂蜜，攪拌均勻;最後將調好的祛斑湯裝進乾淨的容器蓋好，飲用時倒出即可。
7樓：容綠
1、補充營養
營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對**的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用**滋潤肌膚也是很必要的。
2、勤塗防曬產品
日曬是斑點的罪魁，**上的斑點並不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內側，比經常曬太陽的部位較少有斑點；不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少**色斑的最主要方法就是每天勤塗防曬產品。
3、吃維生素c提公升膚色亮度
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提公升膚色明亮度有好處。
4、補充睡眠
肌膚也要放放假，睡眠對**很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，**才會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。
8樓：大使館黃瓜
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
臉上有斑怎麼去除有效？臉上有斑怎麼去除呢？
你好 請你 1 注意防曬，不去或少去露天游泳場，外出時要戴遮陽帽 太陽鏡 2 休息，避免疲勞，特別要注意睡眠和飲水，睡眠好 有光澤，雀斑的顏色便會明顯變淡 3 注意飲食中的酸鹼平衡，適當多吃一些新鮮蔬果 食用菌等鹼性食物，弱鹼性的體質 就好 4 堅持 按摩，按摩可以促進血液迴圈，增強 代謝能力 減少...
臉上有斑怎麼消除，臉上有斑怎麼去除
用雞蛋清跟小蘇 打再用筷子粘食醋滴3點，攪拌均勻晚上睡覺的時候敷半個小時，見效很快，乙個星期3天嚴重4天 平時注意飲食，多補充維生素，注意防曬，可以用點美白淡斑產品，望採納 可以使用珍珠粉來淡化。先用洗面奶洗淨臉部，再將調好的珍珠粉敷在臉上，在色斑處多按摩一下，以促進血液迴圈，促進 對營養物質吸收，...
臉上有斑怎麼去除，該怎樣做，臉上長斑應該如何去除
要有充足的睡眠,每天22 00 02 00是 新陳代謝的時間,也就是說,條件允許的情況下,最好在22 00就開始睡覺,其次,多吃清淡的食物,多吃高纖維食物,另 每天早 晚用涼清水輕拍洗臉部,10分鐘左右,必須堅持,有助色斑淡化,每天早上最好喝一杯淡鹽水,溫 涼都行.懂了就請按採納,還有不懂就追問.主...
怎樣去除臉上的暗斑，臉上有暗斑怎麼去除
服膠原蛋白是個不錯的選擇哦！膠原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，減少色斑的形成，並且膠原蛋白對 有獨特的修復作用，與周圍的細胞組織相結合，有效促進 細胞再生，從而達到淡斑的功效，並且膠原蛋白還可以補水保濕 淡斑祛皺 緊緻肌膚 提亮膚色，你最近是不是用電腦時間過長啊?可能是電腦輻射的,建議長時間用...
臉上有斑該怎麼祛斑，臉上長斑怎樣祛斑？
首先要分析色斑形成的原因。根據色斑形成的原因，制定科學的舉辦方案。這樣才是安全健康有效的。臉上有斑怎麼辦？教你祛斑小妙招 用野根川祛斑最好。中藥內服 臉上長斑怎樣祛斑？1 作息時間合理化 充足的睡眠時間是最簡單有效的護膚方法，同樣也是祛斑最簡單有效的方法。經常通宵熬夜使人睡眠不足引起 暗黃 粗糙早衰...