1樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
2樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
3樓：酈致美膚團
日常中導致長痘的原因有：①化妝工具沒清潔乾淨；②刷牙時泡沫殘留嘴邊；③健身後的汗水沒有及時清潔；④愛擠痘痘；⑤洗衣液過敏；⑥天氣影響長痘；⑦睡眠不足、壓力大；⑧作息不規律；⑨近期有吃藥；⑩衛生習慣不好。
臉上長痘痘應該注意什麼？
4樓：廈門歐菲金子惠
痘痘正式的名稱是痤瘡，青春期的發病率最高，對愛美人士造成了很大的困擾。那麼有沒有哪些注意事項可以預防面部長痘痘呢？
飲食方面：痘痘的發生和體內雄激素關係很大，雄激素會刺激皮脂腺腺體迅速增大，分泌增多，導致**油膩，毛孔容易堵塞，出現痘痘。因此，需要注意飲食清淡，太甜太油膩的盡量少吃，特別是不要吃太甜的水果，肥肉，醣類等，不要喝酒和熬夜，因為這些都是可以引起雄激素分泌增多，油脂分泌過多的。
要多攝入新鮮蔬菜，堅果，瘦肉，大豆等補充優質蛋白和纖維素。
護膚方面：面部出現痘痘和毛孔堵塞，皮脂腺分泌物不能順利排出來有關係，所以護膚品需要根據**質地選擇，不可選擇過於油膩和厚的護膚品，不要化濃妝，不要用粉底和隔離霜，以免堵塞毛孔，誘發痘痘。但是，面部還是一定要注意保濕和充分防曬的，因為面部如果沒有充分保濕和防曬，就會出現**水份丟失過快，過度日光照射也會引起**老化加速，這些都會引起衰老細胞不能及時脫落，堵塞毛孔，誘發痘痘。
生活細節：面部出現痘痘不可以擠壓，或者自行挑痘痘，以免引起**繼發感染，破壞**纖維結構後，也會引起痘疤的可能性增高。
總之，面部要想有效預防痘痘需要從多方面入手，綜合調理才會達到最好效果。
5樓：熱詞團小能
1、別情不自禁用手摸臉；這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清；陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、少吃甜食，喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁類也應盡量少吃，愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。
5、少吃垃圾食品，快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工新增物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
7、保持心情愉悅，精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
6樓：匿名使用者
民草方中藥祛痘告訴大家14個對祛痘有幫助的小方法！
祛痘方法1、每天都要用卸妝（不管有沒有化妝）並且去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每週使用一次的去角質、清潔**來清潔毛孔。愛美的女孩子每天也會卸妝，但是卸妝也要使用適合自己的護膚產品，不適合自己的護膚產品只會起到反作用。
祛痘方法2、皮脂腺分泌較旺盛的油性**，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
祛痘方法3、**較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。
祛痘方法4、最好不要瀏海，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激**造成青春痘。
祛痘方法5、若外出或運動後、出入髒空氣後，回到家中一定要徹底清潔**，保持臉部清潔、乾爽。
祛痘方法6、如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。
祛痘方法7、沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。如果**的不及時，臉上還會留下痘印，雖然我們知道青春痘的**方法，但是小編覺得預防青春痘比**青春痘更加的重要和簡單，剛剛冒出來的青春痘也更加的容易**和控制。
祛痘方法8、臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的**也是一大刺激。
祛痘方法9、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽菸，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。
祛痘方法10、養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
祛痘方法11、睡眠一定要充促，放鬆心情，避免肝火上公升，造成荷爾蒙失調。
祛痘方法12、多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。
祛痘方法13、飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。
祛痘方法14、容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾淨。
每個愛美的人都不想自己的臉上長痘痘，但是臉上總是時不時的冒出很多的痘痘和痘印，如何祛痘是每個長痘痘的朋友的願望，祛痘是要講究正確的方法，祛痘方法不正確，就不能有效的祛痘。其實在生活中多注意**的保養和積累祛痘的經驗，那麼祛痘就變得非常的簡單。
大家看到這些消除痘痘的方法是不是很簡單，並且就是很實用呢？這些祛痘的方法就是讓我們養成良好的生活習慣和飲食習慣，如果沒有這樣的護膚習慣，那麼也不能更好的護理肌膚。加油吧~預祝大家早日祛痘成功。
7樓：幹琳溪
有一百個人長痘，就有一百種原因，就算你了解了足夠多的治痘方法，你還是需要醫生的確診。看看你屬於哪種體質，要根據自己的體質對症下藥。
額頭。代表心火旺、血液迴圈有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣不好，應養成早睡早起的習慣，保持睡眠充足，並多喝水。
鼻子。如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
下巴。表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘，可能是月經不調所引起、腸胃功能不好（注意飲食）或雌性激素失調。
左邊臉頰。可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。右邊臉頰。可能是肺部功能失常。
顴骨。表示在妊娠期肝部有問題或內分泌失調，如更年期等。
頰部。提示貧血，脾胃功能不好。
眼睛下方。表示在妊娠期，或貧血，雌性激素失調。
眼瞼。表示多次流產或處在妊娠期。
太陽穴。表示精神壓力大，睡眠不好，月經不調，白帶異常。
髮際線。可能是子宮炎症，**疾病等。
雙眉間長痘。胸悶，心律不齊，心悸。這類人不要做太劇烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
眉頭長痘。（眼睛靠近鼻子處）提示肝機能不好，最好規律生活作息，不要熬夜或是喝酒抽菸。
眉骨長痘。須注意肝臟保養。
背部或身體其他部位長痘。背部長痘主要原因是背部沒有清洗乾淨，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上熱氣或上火的時候就爆發了，就像臉上長痘一樣。
預防痘痘侵襲
多喝水，可以排除體內的毒素，夏天，多吃西紅柿和蘋果，不要吃橘子類的水果，容易上火。保證每天吃一碗綠色的蔬菜。
堅持每天喝綠茶或者菊花茶，少喝咖啡和碳酸飲料，多吃素，少吃油膩；肉類最好吃禽肉，不吃豬、牛、羊肉。
多吃玉公尺，還可用白蘿蔔煮白菜，少放些鹽和海公尺，1周吃1次，或者將白蘿蔔絞汁喝。
多運動。水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且對美容、**健身也很有效果。
保持微笑，保持良好心情，臉上有痘並不代表著世界末日的來臨。
8樓：匿名使用者
飲食面部長痘時，需要限制高糖食物、油膩食物及奶製品尤其是全脂牛奶的攝入。
如果確診為酒渣鼻，需避免使用皮質類固醇激素藥物，同時禁酒、禁刺激性飲食，避免過熱或過冷飲食的刺激。
如果確診為特應性皮炎，需避免食用辛辣食物、避免飲酒。
生活習慣
適當控制體重，增強鍛鍊。
規律作息、避免熬夜。
不要吸菸，不隨意塗抹激素類藥物或含激素類化妝品。
避免過度日曬，正確進行面部清潔、保濕及護膚，有助於痘痘緩解。
避免穿緊身衣物，防止因束髮帶、頭盔、棒球帽或緊身衣物等誘發或加重摩擦性痤瘡。
忌用手擠壓痘痘、搔抓痘痘。
9樓：小姐姐看**
臉上長痘痘影響美觀，注意這幾個方面讓你少長痘。
10樓：熊貓醫學
一般來說，女生到了二十歲以後，臉上的青春痘基本上就不會再長了，如果過了這個年齡，還是喜歡在來月經的時候長痘痘的話，就要注意對身體的調理了。對此，應該怎樣去調理比較好呢？
11樓：林傲柏泥秋
是的，必須要注意飲食的，生冷刺激辛辣等有刺激性的東西都不吃的，而且還要注意休息才行的，以前我也是臉上長痘痘，這些都是當初給我治痘痘的中醫告訴我的，中藥**痘痘還是很不錯的，有時間可以去試試。
12樓：留珹力晗
痘是內分泌失調引起的，只要生活上規律點，清淡飲食，再輔以內調，都會治好的，我用的10美嘡膠原蛋白去掉的，這個是純天然的，調理身體挺好的，美白補水，感覺很不錯。
13樓：翠翰學文魁
少吃腥辣、住意睡眠！注重衛生(臉上有汗及時沖洗擦拭)，謝謝採納
14樓：牢思語
臉上有痘痘首先不要用手去擠痘痘，因為手上的細菌會滲入到**裡，從而引起發炎，推薦一款夢莉嬌祛痘修護凝露對青春痘及瘡疤都有很好的**效果，不妨試試呀！
15樓：**管理師麗姐
臉上長痘飲食上需要注意什麼，長痘的人飲食注意什麼？愛長痘痘在飲食上要注意以下兩點總的原則:原則一:停止吃平時一吃痘痘爆發得更嚴重的一切食物,停止吃一切容易導致**過敏的一切食物
16樓：壤駟奕聲塞水
您好，如果您不能夠承擔中藥的費用，那您可以改變一下您的生活方式，注意休息，盡量不要熬夜，飲食盡量清淡，避免油膩或者辛辣刺激性食物攝入，潔面一定要徹底，避免油脂阻塞毛孔。最後就是要保證大便通暢，您可以使用首薈通便膠囊，對於便秘的效果還是非常不錯的。xtt
17樓：鈄靜珊少銳
前陣子我長了好多的痘，不過現在好了，堅持塗用了幾天的藥清除的很好，我現在臉白白滑滑的很好，而且我現在亂吃點東西也不容易再長了拉哈哈!!對了，是痘達邦的藥水和藥膏，，你最好去試試，我介紹不會錯的
臉上長痘痘，臉上長痘痘
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臉上長痘痘，臉上長痘痘
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臉上長痘痘了，臉上長痘痘。
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臉上為什麼長痘痘，臉上為什麼會長痘痘
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臉上長痘痘了怎麼辦？臉上長痘痘！臉上長痘痘了怎麼辦
痘痘怎麼消除，青春痘 又叫 面皰 粉刺 酒刺 暗瘡 等，是由於毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎症性 病。通常好發於面部 頸部 胸背部 肩膀和上臂。痘痘怎麼消除，人到青春期，內分泌突然旺盛，達到頂峰，人體內產生大量代謝產物，如不能及時排出體外，就會部分堆積在毛囊皮脂腺內，以油脂攜帶的形式存在，...