1樓：匿名使用者
建議內調，長斑主要考慮為內分泌失調、疾病引起的
祛斑方法多種多樣，找對適合的才是最好的
祛斑食物排行榜:
抗斑食物top排行榜：含維生素c豐富的食物
祛斑指數：★★★★
獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。
祛斑指數：★★★☆
西紅柿具有保養**、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的最好**。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
推薦：1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。
2、準媽媽還可先將面部清洗乾淨，然後用西紅柿汁敷面，15~20分鐘後再用清水洗淨。對**黃褐斑有很好的療效。
祛斑指數：★★★☆
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止**色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使**滋潤光滑。
祛斑指數：★★★★
各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，準媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。
另外，豆製品和動物肝臟等這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。
祛斑食物排行榜
含維生素e豐富的食物
祛斑指數：★★★★
大豆中所富含的維生素e能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制**衰老，更能防止色素沉著於**。
推薦：大豆甜湯：
黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後溷合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
祛斑指數：★★★★
牛奶有改善**細胞活性，延緩**衰老，增強**張力，刺激**新陳代謝、保持**潤澤細嫩的作用。
推薦：桃仁牛奶芝麻煳：
核桃仁30克、牛奶300毫公升、豆漿200毫公升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
祛斑指數：★★★☆
隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。穀皮類食物中的維生素e，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。
推薦：豬腎薏苡仁粥：
豬腎1對，洗淨、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳公尺200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。
2樓：珀茜薇曼祛斑品牌
美白祛斑沒有什麼快速的方法，調理好自己的身體+安全的產品，就一定可以成功。我相信所有的女生都有**暗黃、黝黑的情況，熬夜或者是出門前不做好防曬的工作，不管是什麼情況下產生的斑點，一定呀記住不要心急更不要病急亂投醫，搞清方向然後去對症下藥。
1、蜂蜜蛋黃**
用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬**乾燥。如果是油性**，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉籤塗於臉上，15-20分鐘後以溫水洗去。
2、雞蛋細鹽磨砂膏
為除去面部死皮，打乙隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在**上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。
3、蛋殼軟膜
做菜時，將蛋殼內的軟薄膜貼上在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風乾後再揭下來，用軟海綿擦去油性**的死皮;如果是乾性**，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗淨。
4、白雪膜
雞蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使麵黑漸白，皺紋減少。但過敏性**者慎用。
5、杏仁膏
將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用公尺泔水洗淨。
3樓：香菜小丸子吶
想要消除曬斑除了要做好平時的防曬工作以外，一定要選擇正規祛斑產品，同時也可以搭配一些生活中的小妙招，例如：
紅酒珍珠粉**
淡斑祛斑的小妙招，就是紅酒珍珠粉**，有很好的美容養顏功效!大家可以準備適量的紅酒，少量珍珠粉和蜂蜜，將三者混合攪拌均勻，而後塗抹在面部**上，十五分鐘之後，用清水清洗乾淨即可，每週做兩到三次，不僅能夠美白祛斑，而且還能夠有效除皺緊緻**。
4樓：匿名使用者
用了20天，淡化的效果還是不錯的，美白效果很好
5樓：
當然是可以消除曬斑啦，是專業祛斑的配套產品，效果持久
用祛斑霜真能把斑去掉嗎？
6樓：祛斑選珀茜薇曼
1、絲瓜蜂蜜祛斑法： 絲瓜具有非常強的美膚功效，而蜂蜜 也同樣有著神奇的美膚功效，絲瓜與蜂蜜的結合，便是非常好的祛斑美膚偏方。其製作 方法也是非常簡單的，美眉們可以將絲瓜切成小塊，然後曬乾，再將 曬乾後的絲 瓜塊研磨至 粉末狀，用清 水混合攪拌，再加入蜂蜜進行混 合，攪拌成泥狀，再清 洗乾淨面部肌膚，將混合好的絲瓜與蜂蜜敷在臉上，二十分鐘之後，再用清水清洗 乾淨即可 。
美眉們 可以堅持 每個星期都用這樣的方式來護理肌膚，堅持一段時間，你便會發現臉上的斑點有明顯的減少。
3、醋泡黃豆祛斑健體： 醋泡黃豆含有磷脂 及多種氨基酸，對減退面部色素沉著有效。具體方法：
黃豆與食醋比例為 1：2，將炒熟的 黃豆放入瓶中，倒入食醋浸泡，嚴密封口後置於陰涼通風乾燥處，1週後即可食用。每次15 ～30粒 ，每日3次，嚼服。
4、茵陳20克，生地榆、 老紫草各15克，赤 芍10克，地膚子、土茯苓各15克。水煎服，每日1劑。本方清熱涼血，消斑美容，適用於 雀斑。
木瓜牛奶汁： 先提前準備牛乳2杯，木瓜80g，老冰糖適當，冰塊兒適當，將準備好的木瓜削皮與籽，切割成一小塊。隨後將全部原材料放 進榨汁機內 弄成糊狀，倒進杯裡加調味品調 勻就可以。
由於木瓜有 生津解渴，去油膩感，清腸 排毒促進消化等作用，新增牛乳更能達到養顏美容的效果。
粟公尺南瓜紅棗粥： 材料：粟公尺碎、蜜棗、南瓜片適量。
做法：上述食材一起入鍋，加適量的水煮沸，轉小火繼續煮20-25分鐘，至自已喜歡的軟硬度即可。煮的過程中要不時攪拌一下，以防鍋底煳。
番茄**： 用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩 滴甘油，放入冰箱，每天敷臉一次，堅持一段時間後色斑會自 然隱退，此法對祛除雀 斑尤為有效。
7樓：珀茜薇曼去斑
1、八寶甜蜜粥： 食材：香粳公尺200g，大紅棗10顆，赤豆20g， 蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g 做法：
1、粳公尺淘洗幹 淨，備用；紅棗去核，清洗乾淨後備用；蓮子去心，清洗乾淨 後備用；扁豆、山藥清洗 乾淨，備用；2、在砂鍋中放入除粳公尺之外的所 有食材，同時放入適量的清水，煮沸後再用小 火煎煮45分鐘。接著放入粳公尺一塊煮粥，等粥熟後再放 入適量的冰糖調 味後即可食用。
2、牛奶加蔬果： 曬過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部 位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後 加入葛粉和適 量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
3、生薑法： 生薑是我們日常 生活中常 見的佐料，含有多種活性成分，並且其中的薑辣素對抗脂褐素有很強的作用。生薑對付斑點有 兩種做法，既可以食用也可以直接用來塗抹。
食用的方法：把姜洗淨後切成片，然後加 入沸水沖泡 10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻即可。每天喝一杯可明顯減輕斑點，長期食 用效果顯著。
然後就是塗抹的方法：先將新鮮的生薑斜刀切成片，然後直接在斑點處反覆擦拭，當感到**有點微微發熱的時候就可以停止，每天晚上睡前塗抹一次即可輕鬆淡化斑點 ，還你乙個白皙嫩滑的肌膚。
人參山藥粥： 材料：人參3-6克、山藥30-60克、粳公尺100-200克。
做法：將人參(片)、山藥放入砂鍋(或鉛鍋)中，武火燒開5-10 分鐘。將粳公尺淘 淨，放入鍋中，燒開後，移文火上煎熬至熟。
將冰糖或白 蔗糖放入鍋中， 加水適量，熬汁。待公尺熟後加入，拌勻即成。
益母草和牛奶： 準備適量的益母草 ，然後搗碎取汁，每天塗抹在臉上，每天配合牛奶敷臉，堅持一段時間你就會發現 斑點逐漸淡化。這種 方法其實效果不錯，尤其是對日曬斑。
桃花白芷酒： 配料：新開桃花25 克，白芷30克，白酒1000克。
制法：桃花、白芷浸酒，裝瓶(沒有大瓶子可分裝成幾小瓶)密封，勿令洩氣，1個月後，啟用。每晚飲1小杯(約20毫公升)，同時可用少許搽面 部。
功能：美容養顏，祛除黑斑。本膳所用桃花，有活血化淤之功;白芷，能祛風 勝濕;白酒，有活血美容作用。
桃花瓜子蜜： 用桃花陰乾研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點塗之。功 效潔面祛斑。適用於黑痣、黑斑、雀斑。
控油美白： 以兩大勺酸 乳酪、半勺蜜糖、混合 小湯匙（攪拌咖啡的那種即可）檸檬汁製成**，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，然 後用溫水清洗，可以清潔油垢，美白肌膚。
8樓：護137膚6081工5007廠
祛斑霜可以淡化色斑，但是後面建議還是做日常的護膚，和有規律的休息等，這樣才能穩定，僅參考。
9樓：膚泊漫祛斑品牌
可以的選擇正規祛斑霜，可以達到祛斑的效果！
由於現在祛斑產品有很多,好的祛斑產品必須具備以下三個特點才行。
其一：成分要以純植物為主,能夠保證安全性。
其二,認準口碑,能夠保證效果的真實性。
其三,認準歷史悠久的祛斑產品,能夠保證產品的可靠性。
不少人問我膚泊漫怎麼樣，這裡不做回答，可以搜尋了解一下！
臉上的日曬斑真的可以淡化掉嗎?
10樓：蓬晴畫卜淼
要淡化任何斑都要
1.先做好補水保濕,日常習慣塗防曬.
2.曬後受傷的**一定要及時補救,可以用冰牛奶敷或著任何一種補水修復的**
3.塗曬後修復的晚霜睡覺.
堅持哦.
還有可以多吃含vc的食物(橙,西紅柿,奇異果等蔬菜,水果)當然好的休息更重要.
以上是我的回答,滿意的給個分.
11樓：庾詩珊趙寄
(1)內療:體內排毒:建議喝花茶.
平常多攝取維生素c的蔬菜和水果例如:彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、士多啤梨、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋果、梨、香蕉…等.
維生素e的食品:香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小公尺、大公尺、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿蔔、土豆、西紅柿……等.
(2)外療:
1.先洗臉(用不含皂、無泡沫洗面奶)
2.用按摩霜按摩,加速**的新陳代謝.(讓黑色素迅速代謝.受損的**進行修護讓新細胞再生)
按摩時可用轉圈圈的方式.
3.白天要防紫外線.
4.用麵粉+珍珠粉(少許)+水做成**.敷在臉上約15-20分洗淨.
*如**較幹可加一些橄欖油.
*1-3項可天天做.第4項3天1次約1個月見效.(可明顯淡化)到戶外要做好防曬可以撐傘或戴遮陽帽或抹防曬霜
CCTV唯諾雅祛斑是真的嗎，聽說唯諾雅護膚品集祛斑和美白於一身？是不是真的？
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