1樓：
痘印一般都可以自行消退的只是時間問題，沒事的話可以多做做**，飲食上也多注意下，想要消退的快一些，就要有一些適合自己的方法。
2樓：玫玫玫糾纏噢
現在26歲的我，早在讀高中的時候臉上就開始長痘了，到現在一直沒有好，因為這個原因我非常的內向，和別人說話也不敢抬頭，一直也沒交到女朋友，後來看到 靚臉琳希 一文中的知識，現在已經開始好轉，與大家一起絮叨下。
一是皮脂分泌過剩導致毛孔阻塞有關係，另乙個原因則是內分泌失調。常用溫水洗臉，每日兩次，以減少**的油膩。**的油膩減少，灰塵等髒東西落在**上被粘著的機會亦就減少，不要用手擠壓痘，要少吃脂肪和醣類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，多吃水果和蔬菜，如：
蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。
!!!!!
3樓：殤恆息
好像沒有吧，痘印一般都可以自行消退的只是時間問題，沒事的話可以多做做**，飲食上也多注意下
去痘印要吃什麼
4樓：我是
如何正確去痘印？滿滿的乾貨毫無忽悠！
5樓：匿名使用者
飲食上少吃上火，油膩的東西，多吃蔬菜水果含維生素e豐富的水果，這樣對去痘印有很好的效果。同時也可以用以下方式去痘印：
1、黃瓜敷臉
如果臉上有痘印，可用新鮮的黃瓜切成薄薄的切片，敷在臉上有痘印的地方，堅持幾天，你就會發現你的**白嫩了好多，夏天留下的痘印也會淡化好到了，等到約會的日子，只要用一點點遮瑕膏塗在有痘印的地方，就可以輕鬆擁有無瑕水嫩的臉蛋啦。
2、塗抹酸奶
取適量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合攪拌均勻，每天晚上潔面後，塗在臉上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，這個方法堅持使用，也助於改善臉上的痘印，讓肌膚變得白皙水嫩。
3、選擇合適的去痘印膏
所有的護膚品都是要選擇適合自己膚質的，痘印膏也是一樣的。每個人的膚質不同，對護膚品的要求也不一樣。比如油性肌膚可以選擇稍微清涼一點的去痘印膏，不要太油膩的，不然會讓痘痘**的。
4、使用含有果酸的保養品
有些mm臉上由於之前痘痘氾濫，會留下很多紅紅黑黑的痘印，就可以選擇一些含有果酸的保養品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著。
5、土豆片敷臉
其實用土豆切片來敷臉也可以有淡化痘印的效果哦，每天晚上洗完洗臉後，用新鮮的土豆切成薄薄的切片，敷在臉有痘印的地方，就可以淡化痘印啦。
6、抓準時機去痘印
去痘印也有好時機，只要你抓準去痘印的**時間，那麼快速有效的去除痘印自然不在話下。所謂**時間也就是痘印剛開始的2個月內，一般這個時候的痘痘還沒有在肌膚上完全安家，沒有完全成形，所以還是很容易去除的。
7、做好防曬工作
紫外線是最傷害肌膚的了，很容易刺激痘印，使得痘印更加明顯。要想有效去除痘印，防曬必不可少。不管有沒有太陽紫外線都是存在的，所以千萬不可忽視。
8、白糖水去痘印
可以在晚間清潔肌膚後，調一杯白糖水，用棉籤沾白糖水屠宰痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，這樣每天晚上堅持，一周後你會發現痘印變淡了，長期堅持用痘印就會慢慢的消失。
6樓：依詩黎
多吃含鋅含鈣食物
鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉公尺、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品
維他命c食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命c，提子，西柚也是。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e，因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。
維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e;而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
3多喝水
多吃粗纖維食物,務必保證正常的排便習慣,體內的毒素要及時排除，粗纖維食品可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
7樓：尉依楠端赩
痘印還是需要小心處理的。長痘的時候，盡量不要擠破它，不小心擠破皮脂層，就留下印痕了。年齡小的時候，長痘也基本不留印，但後來**會留下痘印，並且很難消掉，這是因為隨著年齡的增長及各類因素的影響，**的自我更新能力褪化，所以，才會留下痘印很難消。
如果你要讓其自然消印的話，最終也會消掉，但一般得半年以上的時間，可以使用一些消印美白的精華輔助。
吃中藥起不了去痘印的效果，我試過了，而且，任何藥物都需要通過肝的排洩、腎的解毒，長時間吃藥，對肝與腎不好，少吃為宜。生活上建議你多喝檸檬水和吃彌猴桃。
我是生活上多加注意，再配合具有修復肌膚功能的祛印產品。你可以用一下我現在用的「羽瑾祛印修復精華液」，去痘印、收毛孔、控油，有三種功能，基本達到我比較理想的要求，所以推薦你用。這個產品是它家2009年新推出來的產品，據說是在美容院裡面的熱賣產品，安全高效不過敏，效果挺好，現在賣得比較火。!
8樓：石壘成山
去痘印要外部護理，內服一些是很慢的。
**痘印比較好的方法有：
酸奶祛痘法
酸奶祛痘法，對怎麼去痘痘非常有效，而且方法也很簡易操作，只需在你每次喝酸奶時，留下一些抹於長痘痘處，堅持乙個星期，你就會看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕，十分有效。
橘子牛奶**
取橘子連皮搗爛，之後加入少量醫用酒精，再加蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱，一周後取出使用。
將**均勻塗於臉上，10分鐘後，用清水徹底洗去。橘子牛奶**能潤滑**，去除臉上多餘油脂，抑制青春痘生成，並去除皺紋、淡化斑痕。但要注意對酒精過敏者不宜使用。
每天堅持洗臉，保持臉頰乾淨。洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。
化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗乾淨，讓毛孔透透氣。洗完臉後在痘痘處抹點玫汐顏鎖住水分，堅持使用乙個月就能去除痘痘，還能修復痘坑和色素沉著等問題。
日常生活別常常用手摸臉，我們的手沾有很多細菌常常用手摸臉，那樣很容易把手上的細菌帶到痘痘裡面，這樣會導致痘痘感染，導致痘痘很久都不能消退。即使消退了也會出現痘印，而且很難去印。所以一定要注意這個習慣。
9樓：匿名使用者
痘印很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速**的癒合能力：
1）百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
2）多吃含維生素c、在長痘或者有痘印的地方抹上玫汐顏玉肌膏一些即可，堅持使用乙個月就會好的。
蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、士多啤梨等等。
盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。
經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。
少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。
多喝水，保持**不缺水
每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始
10樓：千春
祛痘痘很操心呢，可最近一段時間的堅持不懈，用了一款精華，讓我重獲信心。飲食作息有規律。看下主業的分享吧。
11樓：街拍三哥
澤哥私藏的護膚功課大公開，祝寶寶們吃嘛嘛香，**美美
12樓：暮靄
去痘痘非常不容易呢，不過近四個月的不妥協，用了這款好東西，讓我克服了它。飲食盡量清淡，多喝水，來看看主業的分享。
13樓：**管理師麗姐
痘痘沒了，可是痘印還在！ 痘印，甚至比痘痘給人帶來的心裡傷害會更大，有痘印看上去感覺**不均勻。有些不僅有痘印，還有痘坑混合一起時，更加感覺**很差。
不僅感覺很不自信，還更拉低了整體的顏值。
14樓：巢柏甘素昕
痘印的形成是因為組織壞死,組織的單位為細胞,多吃些富含蛋白質的東東就行啦,現在生活水平高了,這些都不缺,最最重要的是不要用手去碰它,別介意的啦,很多人年輕時都會,等到中年時就又**光滑了,我也不知道為什麼?如果是要談物件的話,真愛是不會介意的啦!
15樓：匿名使用者
祛痘痘非常麻煩哈，但是近兩個月的付出和努力，一款神奇的東西，終於讓我重拾信心，生活中還應該用熱水洗臉，不要用冷水洗臉。進頭像主頁看看。
16樓：深圳膚康美膚
注意多喝開水，多吃水果和蔬菜，清淡飲食，不吃刺激性食物，注意飲食調節，一般痘印色素沉澱是可以適當塗抹維生素e的。
17樓：斐古韻延濱
去除痘印
痘-清-美-白-寶
挺好的我吃過效果就挺好的。。
你不妨試試看呢。
祝早日祛痘成功的喲。。
18樓：匿名使用者
很多人如果處理不當，那麼臉部會出現很多印子的。
在一年之前吧，我自己也是這樣子，很懊悔，直到瞧見一文〖重 現 俏臉〗，自己跟著來，才把印子給消滅掉。
19樓：追影
1 對症吃飯。
如果額頭長痘，建議多喝酸奶，嘴周圍或臉頰長痘，建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等等！
2 餐不離豆。
豆類富含「美容維生素」維生素b2，一定多吃豆類食品！
3 只吃瘦肉。
其中富含鋅，有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用；不要吃肥肉！
4 多喝花草茶。
如玫瑰果、檸檬，對痘痘有良好的防治作用。可以多吃吃這些茶！
20樓：匿名使用者
可以說，不合理的飲食也是導致痘痘的乙個不容忽視的主要問題我的痘痘是從高二開始長，一直到高三都還沒有好，因為我的性格較為內向，很少說話，一直沒有交男朋友，就是後來看到［章筠麗顏］一文的知識，現在已經有好轉。
現在跟大家分享一下，一是皮脂的分泌過剩導致毛孔阻塞，第二個原因可能是跟內分泌有關，平時要洗臉，不能超過兩次，最好是早晚各一次，最好用溫水，還有就是不能用手去擠壓痘痘，不要吃太多油脂，食物，像油膩的東西，含糖高的都不能吃，多吃新鮮的水果和蔬菜，防止消化不良和便秘。
21樓：***永
水果，櫻桃，蘋果，香蕉都可以的，西瓜和芒果少吃
22樓：碟灰燼
這個你看看吧，多吃水果呢，
23樓：匿名使用者
讀初中二年級期間，豆就作為我成長的麻煩。我當時一臉豆豆，自信心只剩了可憐的一絲絲。幸而我突然想起大學時的好友也跟我一樣在西安上班，之前臉蛋比我好不了多少，然則前回一次聚會看上去兩邊臉居然沒有豆豆，少許豆印也莫有。
繼而得知了是看了《語`含的臉》一紋寫的去做，痘痘就去掉了後來也沒長了。我自己也跟著做，僅用了大致乙個多月的時間，同事們說我臉上光滑多了。因此內心高興的不行了，比發工資的時候還甜蜜。
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