1樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
2樓：手機使用者
進入秋季，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮脂腺分泌開始減少，**表面細胞更新時間延長，如果不注意精心保養，嚴寒將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙。這裡給大家介紹幾種簡單卻行之有效的日常護理**方法，不妨一試： 體內補水 喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起**乾燥。
飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，洗澡能保持**表面濕潤；用蒸汽燻蒸臉面，可給面部補充水分；用保濕的護膚劑塗於臉面，可減少水分散發。 調節情緒 人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於**的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成**血液迴圈不良、營養**不足，使**蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。
因此，平時要注意調節情緒和加強鍛鍊，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的**。 充足的睡眠 白天**在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而**的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。
因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。 加強營養 冬季**調節效能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於**的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
按摩面部** 早晚堅持雙手按摩面部**、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部血液迴圈，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護**的作用。 使用潤膚劑 潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素a，能加快血液迴圈，刺激面部細胞分泌更多的膠質，有效地改善**生理環境，使**減少皺紋。 另外再給你推薦一些比較實用的且便宜的！
效果還不錯 先說水，肯定要補水效果好的，別買化妝水，裡面含有一定的酒精。可以買玫瑰純露、昭貴蘆薈凝膠汁、妮維雅粉水，等等吧…… 美加淨的cq凝露，也是補水效果很好，不油，也很好推開。十
二、三塊錢 特別說一下佳雪的蘆薈保濕霜，真的特別特別補水！ 也可以用補水好的**，我用的是vov的綠茶，真的是夠補水，控油，吸收毛孔，而且使用方便，這個要好好讚讚！晚上睡前抹一點，不管了，第二天早上洗臉就是了！
就像抹晚霜！用一次可以明確感覺出來**水水的，能撐很多天！ 屈成式的燕窩**也很好！
你也可以自製**，用蜂蜜，或是橄欖油，都是非常滋潤的東西。也可以用熱毛巾敷臉…… 還有，想要真的保養，就要多喝水，或是養顏的花茶，多吃水果，內補也很重要~！ 以上的內容希望對你有幫助,願你的**早日恢復亮麗滋潤的狀態
3樓：黎約神靈
很高興為樓主解答! 1.根據樓主描述，秋季天氣乾燥導致我們的**乾乾的，我認為應先給**補水，**水潤了才能考慮其它的，不然您**會越來越差~您只要按以下方法護膚，您**一定會越來越水潤,自然亮白pp的。
2.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以**，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能**的，因為在您血液中有這種斑元素，所以不能**，只能淡化。
勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能**。 3.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節紫外線照射都一樣)樓主注意：
不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要採取防曬措施。在家不出門也有紫外線照射，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜+曬後修復才35元,歐萊雅的也不錯,防曬霜+曬後修復240元） 4.
注意**清潔。每天洗兩次臉.早洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚重點是清潔**~ 睡前一定要洗臉(用適合您**的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗乾淨臉後再用冷水潑臉,來提高**彈性,對**補水有較大作用.
洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔**作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶開啟,然後用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:
額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注:**較敏感的應少洗兩頰,兩頰**層較薄,清洗次數多了易過敏) 5.
請樓主不要用短時間就能美白的產品.含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏.若您使用的產品已經過敏,那麼您就只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都別擦.
一周就見好! 6.護膚品您可用雅芳,一套約在150元,**可以,效果不錯.
歐萊雅保濕系列一套350元,效果絕對好~粉底液您可以用優倩,一瓶50ml的才35元,**建議您用雅芳冰鎮**,一瓶100ml16元,補水效果超強。 7.眼霜一般建議25歲以後再用效果更好.
25歲以前用,**暫不缺少那麼多營養.若確實想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建議只晚上用就行,不然會因營養過剩起脂肪粒.
其它化妝品不要塗在眼周,塗在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不當起脂肪粒,那以後您只要注意,不要再使用營養過剩化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。
塗眼霜正確方法：在眼周塗少許眼霜用無名指在眼週以逆時針方向打圈，進而提公升眼部肌肉。若樓主只針對去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您個最簡單的方法：
請您準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個)在冰箱裡冰十幾分鐘，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼週以逆時針方向畫圈，然後點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底和黑眼圈說886~ 8.建議不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.
若化妝了,臨睡前一定要用卸妝液卸妝,不然一但堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或因色素沉澱起色斑! 9.去角質最好別用,會使您角質層越來越薄，**越來越敏感。
10.建議不要長時間食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸飲料或咖啡之類飲品,對**沒有好處,建議多喝白開水或綠豆湯既能美容排毒又能防止中暑。請不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物(松花蛋),這樣也會因色素沉積而起色斑.
11.要注意補水保濕,補水只靠化妝品效果不明顯,建議多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.時間長了,不用化妝**自然會變好.
有的朋友常用甘油等油性較高的產品來為自己的**進行補水,甘油只是含油分較大,起不到補充水分的作用,建議樓主不要亂用,那樣還會因使用不當而使**過敏. 12.注意多休息,保證充足睡眠,美容覺在22:
00至凌晨2點,這段時間是美容的最佳時期.要您選擇敷**的話,就在14:00-15:
00或22:00-23:00吸收效果最好.
(切忌:敷**時不要看電視、上網最好是平躺著睡一覺,上**時間是15分鐘,超過15分鐘**中的水分會被**反吸收.**一般建議一周敷1-2次就行,不能天天敷) 13.
用化妝品步驟:洗面奶-水-乳液-霜-防曬\隔離(白)洗面奶-水-精華-霜-眼霜(夜) 14.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收.
15.建議樓主可以隨身攜帶一款補水噴霧，隨時給**補水。 16.
保持好de心情也是美容的良方奧~ 17.有條件的可以每週食用一次vc和ve效果更好 18.建議您可以多吃點含有vc的食物，如：
檸檬、橘子、橙子、木瓜等 個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉】
4樓：匿名使用者
個人超愛超愛雅漾活泉水噴霧 噴霧很細緻 曬後噴特有效 也適合空調房裡補水 不過薇姿和理膚泉的其實也都不錯 都是藥妝麼 也不用擔心過敏之類的 無論你最後選的哪款噴霧 注意噴完噴霧30秒後用乾淨的化妝棉把臉上多餘水分吸乾 不然水分流失更快 當然自身也要注意多多喝水哦
乾性**如何保養？
5樓：陽光的魑魅
乾性**該怎麼保養 ?
1.補充水分
要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保濕護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。
2.選擇適合的潔面乳
選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對**刺激小含有甘油的香皂。
3.溫和清潔**
洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入**，起到潔面與補水的雙重功效。
4.化妝水的使用
使用含有保濕成分的化妝水，如果肌膚過於乾燥，每日可使用2-3次。
5.早晚護膚
早晨用冷霜或者乳液滋潤**，晚上用修復乳液、營養性化妝水保養。
6.注意飲食
多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。
日常乾性**保養工作:
1.保濕工作
和油性**相比，乾性**最不好的一點就是比較容易衰老，所以一定要做好保濕的工作，才可以有效的預防衰老，在保濕之前要先確定自己是需要補水還是需要補油，然後在採取措施，這樣效果會更好，很多乾性**的人**都非常的敏感，所以一定要溫和的潔面，不要選擇有化學新增劑的潔面用品，尤其是不要使用肥皂來對面部進行清潔。
2.日常護理
乾性**的人平時一定要補水，不光是要選使用有補水效果的護膚產品，每天還要大量的飲水，這樣才可以使細胞保持充足的活力，從而使**看起來更加的年輕，還需呀採取一些其他的特殊保養措施，比如說使用護唇膏等，飲食也要注意選擇低脂肪和高維生素的食物，蛋白質對於保養**也是十分重要的。
乾性**保養的時候最重要的一點就是要補水，在秋冬季節的時候尤其是如此，因為秋冬季節的時候空氣裡邊的水分特別少，如果不補水的話就會使**變得特別的敏感，會出現紅血絲等情況，那個時候再想挽救的話難度就會很大了，所以要事先就採取措施。
6樓：吳愜沈昂傑
乾性肌膚的膚質特點是**乾燥缺水，洗完臉後比較緊繃，臉頰和t區部位都很乾燥，所以平時要注意做好補水保濕工作，否則臉部很容易長出細紋和衰老。對於乾性肌膚的mm平時的保養工作一定不要懈怠喔，要做好補水保濕工作，才能讓你永葆青春靚麗。那麼，乾性**如何保養呢?
要做到下面的幾點效果不錯。
1，一定要注意多喝水，只有體內不缺水才能保證**的水靈呢，所以每天的8杯水是必不可少的。另外要注意在飲食上多攝入水果蔬菜，忌食油膩辛辣食物和加工食品。
2，選擇補水保濕效果好的護膚品。乾性**如何保養，護膚品的選擇非常重要，選擇不當的話會讓**更加乾燥。洗面奶可以使用溫和對**無刺激的，保濕效能也不錯，另外使用柔膚水不僅可以起到二次清潔的作用，還能供給**充足的水分。
面霜可以選擇油脂成分稍微多些的，因為乾性**油脂分泌少，所以**會很乾燥。對於經常化妝的mm來說，當然卸妝也是非常重要的啦。
乾性**如何保養，除了要注意到上面的兩點外，還可以使用自製補水保濕**，效果不錯，下面給你推薦一款。
香蕉蜂蜜保濕滋潤**
材料:香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)。
器材:計量匙、金屬湯匙、碗乙個。
做法:將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
用法:清潔肌膚之後，將**敷於臉上10-15分鐘，再用溫水沖淨即可，可以天天使用。
適用肌膚:乾燥缺水肌膚。
面板幹怎麼，面板太乾怎麼辦？
給 護理補水，每次洗澡後，精油 浴後乳液護理全身肌膚 夏季除外 每天多喝水 多吃白梨蘋果冬瓜青菜等滋養 每天拿洗面奶洗臉 每週那海綿洗一次 注 洗完一定要擦護膚霜！不然很傷的！臉要洗乾淨 至於其他地方，多喝水 尤其是冬天寒冷乾燥 洗完澡喝上一杯淡鹽水 祝你 越來越好啊！o o 太乾怎麼辦？若堅持使用...
我的面板比較幹，怎麼補水啊，面板太乾，用什麼比較補水？
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頭髮上油下幹怎麼保養，頭髮幹怎麼保養？
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臉上面板好幹，起殼殼,怎麼辦啊，臉上幹，都起殼了，怎麼辦啊
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面板乾黃怎麼辦，面板太乾怎麼辦？
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