臉上出油用什麼水果可以去除，臉上出油吃什麼水果

1樓：心暖知我安

最好控油的方法是補水，通常可以吃些西紅柿汁或胡蘿蔔汁都是有好處的，同時要注意面部衛生，避免熬夜。

油性**一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨麵。每週還可選用適用於油性**的**進行敷面,每週1～2次。油性**在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使**更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。

2樓：晴空

其實，用水也可以呀，一天洗三次，這樣臉上就不會出太多的油了

3樓：奴家賢狼

用水果好像不太會有效，可以去護膚品專賣店買乙隻適合你**使用的洗面乳或是面霜

4樓：匿名使用者

面部出油多與肝臟排毒功能不暢有關, 建議每天晚上9點至11點間用45度水溫的熱水泡腳, 水位要沒過小腿肚, 最好能達到汗流浹背. 這樣可以調理肝臟功能. 此外, 把土豆蒸熟, 搗爛後與適量牛奶和蜂蜜混合成糊狀,在臉上敷15-20分鐘後洗去,可有效去除面部多餘油脂,還可滋潤美白.

5樓：權絲微

@#香蕉為人類最古老的水果之一，其營養價值相當高，是天然鉀的**，可以抑制引發高血壓、心血管疾病的鈉，維持正常血壓和心臟功能；還富有讓人遠離憂鬱的維生素b6及對抗緊張的礦物質鎂，並也是必須氨基酸——色氨酸的超級**，其和維生素b6、菸鹼酸及鎂一起作用，是人體製造血清素的主要原料，具有抗憂鬱、鎮定、安眠之功效。

6樓：一哥丳

我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！

更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！

不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！

但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦！

注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！

更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！

一周就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！

也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意象kfc 水煮魚火鍋啊這麼高的熱量就不要吃了啊就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃蘋果番茄！

不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢

臉上出油吃什麼水果

7樓：守綠柳鄞昭

油性**的根本護理:

油性**如果不在根本上控油,恐怕用任何方式都很難讓你的臉看起來清爽。

油性**de保養

雖由於遺傳和性激素的原因,一些人的**皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種**就是油性**。油性**的保養不是一件簡單的事,但是油性**也有優點:不敏感,並且能夠長期保持"年輕"。

隨著年齡的增長,油脂的分泌也會逐漸減少,有些人甚至會轉變成為中性**。

每天早晚徹底地清潔**是油性**護理的重點內容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌,但是選用化妝品能夠減少油脂的,縮小毛孔,從而減少粉刺發生的機會。

每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部,然後使用易溶於水的潔膚品,如:洗面奶、香皂等徹底的清除**表面的油脂和汙垢,必要的時候可以使用臉刷,接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉後,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最後塗上適合中性**使用的日霜。

為了更為徹底地清除**表面的油脂、死細胞和毛孔當中的汙垢,每週還要使用中性的磨麵膏對**進行1～2次深層清潔,磨麵要在早上進行,磨麵之後一定記得塗上有濕潤作用的日霜,如果陽光很強,還要使用防曬霜。

晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液,這樣會使**有清新的感覺,最後塗上適合油性**的晚霜,晚霜不要塗得太多,盡可能少用,如果你還沒到25歲,就不要使用有滲透作用的護膚品,只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。

油性**一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外,中午也應當對面部進行清潔,方法可以參照早上的護理方法,只是不要進行磨麵。每週還可選用適用於油性**的**進行敷面,每週1～2次。油性**在使用化妝品方面,宜少不宜多,特別是油性化妝品,以使**更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。

在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除菸酒,多吃水果、蔬菜。

這方面的化妝品。你可以試試歐萊雅「淨界」系列。其實雅芳的「淨碧」系列的爽膚水和「肌膚管理」一整套效果真的已經很不錯了。

**又不是很高。尤其是「肌膚管理」的t字抑油露,真是被很多mm贊的。

8樓：匿名使用者

夏天臉上出油,多吃含維生素c的水果。維生素c具有消炎，沉著，抗氧化的作用，會給**帶來清爽和潔淨的覺得，對於改善毛孔大黑頭也很有幫助的！

彌猴桃：水果中含vc最多的，具有美白、淡化色斑功效，其次是橙子、西紅柿含vc也較多。

木瓜：要吃熟透了的就很甜，即養顏又有**效果。

西瓜：具有利尿作用。

香焦：具有潤腸作用。

提子：帶皮具有抗癌作用。

芒果：雖然口味不錯，但沒有一種專門有利於臉的水果的，只能說有利於身體。

桃子，含多種維生素，礦物質和果酸，其含鐵量居水果之冠，鐵又是人體造血的主要原料。

杏子，含有檸檬酸，蘋果酸，胡蘿蔔素，主要用於止油性**一般與遺傳性皮脂分泌過旺盛有關,**油常易吸附灰塵,堵塞毛孔,易長痤瘡,酒渣鼻,易患脂溢性皮炎。

榴蓮。火龍果。大櫻桃。。。

9樓：充電的牛

說明你的**是油性** 油性**的人只要在太陽下曬活就會滿臉油垢毛孔也較粗要**這種症狀要內服外塗內服就是在飲食結構上下功夫外塗就是用些去油垢的潔面乳之類的潔膚用品歐萊雅的勁爽控油系列洗面奶還不錯

飲食上你該多吃些清熱排毒促進分泌代謝的夏天吃些綠豆湯蘋果西瓜都還不錯還有就是吃些蟲草花燉的湯可以配排骨雞鴨等蟲草具有美膚的功效哦

注意了油性**的人要特別注意衛生 **易受細菌傷害

臉上老出油,吃什麼水果好呢

10樓：vipyao亥

蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.

4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對**有保濕作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。除此之外，蘋果效能溫和，可作為天然**，也可以切片塗敷。對油性**而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。

將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。絲瓜絲瓜是增白、去皺的天然美容品，據醫學家實驗證明，長期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可以讓肌膚柔嫩、光滑，並可預防和消除痤瘡和黑色素沉著。

絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質、植物粘液和木糖膠，因此許多精華液中都加入了絲瓜水提取物，在日本化妝品市場，這類精華液是許多女性的美容必備品。採集絲瓜水其實並不難，只用把絲瓜莖在高出地面60厘公尺處攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然後取一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能通暢地流入瓶內。

絲瓜水放置一夜後，用紗布過濾一下，再加點甘油和酒精就可以使用了。這樣就再也不怕皺紋爬上你的臉了。獼猴桃獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命c含量高達95.

7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命c和維他命e不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白**，消除雀斑和暗瘡的同時增強**的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.

6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受髒空氣汙染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭髮的生長是非常有好處的。

西紅柿西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡**的ph值。對於**黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。

西紅柿也是富含維他命c的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。士多啤梨士多啤梨屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強**彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，士多啤梨比較適合於油性**，具有去油、潔膚的作用，將士多啤梨擠汁可作為美容品敷面。

現在的很多清潔和營養**中也加入了士多啤梨的成分，適合於任何膚質。經常使用士多啤梨美容，可令**清新、平滑，避免色素沉著。士多啤梨中還含有豐富的維他命a和鉀質，對頭髮的健康很有利。

入睡前飲一杯士多啤梨汁還能令神經鬆弛，對**失眠效果不錯。蘆薈在日本，蘆薈美容的應用幾乎家喻戶曉。在歐美化妝品市場，有80%的產品含有天然蘆薈提取物。

我國雲南、福建等地的婦女自古以來就有用蘆薈美容的傳統民俗。蘆薈確實是一種具有多項保健與美容功能的植物，它有對人體細胞組織的再生、保護作用，抗潰瘍，增強內臟功能，調節生命機體正常化。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋白質、維他命及礦物質。

具有營養保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。簡單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞。櫻桃櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白**，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。桃子桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的汙垢，防止色素沉著，預防皺紋。

另外，桃子中還含有大量的維他命b和c，促進血液迴圈，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的**，可以用桃片在洗淨的臉上磨擦和按摩，然後再洗淨，這一方法有助於保持**的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養肌膚的乙個好方法。

菠蘿菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使**潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，**呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於**粗糙的人。

另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的汙垢，令你的牙齒潔白如玉。桔子桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命c含量特別高，因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維c。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。

牛油果牛油果這個名字也許並不如其它水果那樣為人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、檸檬般誘人可愛，但它含有豐富的甘油酸、蛋白質和維他命，潤而不膩，是天然的抗氧化劑，不僅能柔軟和滋潤肌膚，還能收縮粗大的毛孔。用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作**敷臉，尤其適合乾性**，能有效滋潤肌膚。牛油果內富含的卵磷脂可以護理乾枯及受損的髮質，讓頭髮柔亮順滑。

在洗淨的頭髮風乾以後，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭髮上，大約半小時後用洗髮液洗淨，長期堅持還能防止頭髮分叉。用少許牛油果與甘油混和後塗在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是經常塗指甲油而使指甲黯淡無光的人，用此法最佳。檸檬檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。

其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。

另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進**新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

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