1樓：帥帥帶我去
同感，我老爸的腳上也是！！推薦一下用這種方法試試！
中醫認為手足皸裂是由於肌膚驟受寒冷風燥 以致血脈阻滯、膚失濡養而造成。**方法以濡養潤燥為宜。一般不需內服藥，如病情嚴重 可適當予以養血潤膚方劑，經驗方：
生 地10g 熟地10g 天 冬10g 麥 冬10g
天花粉10g 當歸10g 黃 芪12g 公升 麻6g
黃 芩10g 桃仁10g 紅 花10g
水煎服，每日2次 每次150ml。中成藥可選用八珍丸、人參養榮丸**。
外治法：中成藥可選用愈裂霜、潤肌膏、玉黃膏, 紫草油等塗佈患處。還可以自製愈裂膏療效較好 取白及10g，廣丹20g 香油50ml。
將白及放人香麻油內,文火煎枯，去白及放入廣丹，熬至滴水成珠,去火冷卻，凝固成膏。用時將膏加熱熔化 滴至裂口內，即可止痛, 逐漸使裂隙平復。或取甘油60%、紅花油15%、青黛4%、香水1%.
75%酒精20%將各藥混合調勻外搽，每日3次。
飲食**：取肥羊肉500g.當歸30g.
生薑15g。加調料烹製食用,連服2周。或用豬皮煨煮成厚膏狀,加適量紅糖或冰糖每次服50g，每日2次。
還可以取桂圓肉、黑芝麻各30g(炒熟細研末)阿膠250g。先將阿膠用黃酒浸軟並蒸化，加入桂圓肉、冰糖，直至糖化完停火。每次服20g,每日2次。
手足皸裂一症,防重於治.患者在日常生活中要注意洗手足時盡望避免用太多鹼性過強的肥皂、鹼水及其它洗滌劑。冬季常用溫水浸泡手足.
浴後擦乾，除用護膚品保持**儒潤，井要注意保暖。在容易引起職業性手足皸裂的環境中工作時 應加強勞動保護 減少患病的可能性。同時患在手足癬, 濕疹等疾病者要積極予以相應的**。
裂口處腫痛厲害，甚至周身淋巴結也疼痛者 不能作一般皸裂症自療須加服消炎藥，區域性搽百多邦或多維邦等消炎藥膏之類。
另外，易發生於手足皸裂的患者在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂。病程較長或年老患者應該增加營養，滋補氣血 適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠之類食品也十分必要。維生素a有促時上皮生長、保擴**的作用，多吃富含維生素a有胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚肝牛奶等，脂肪類、醣類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少**乾燥及皸裂。
注意身體的禦寒保暖，尤其是手、足部位的保暖。
如何**手足皸裂?這就需要患者認真做好身體的保暖，尤其是手足部位的保暖。避免手足皸裂給我們帶來困擾。
2樓：洧栒
護手霜中其實像隆力奇、百雀羚、美加淨這些都是有口皆碑的老牌子，**都不貴的，就幾塊到十幾塊，很適合用量大手部容易老化皸裂的主婦使用。但是單純的使用護手霜在冬天對手是不夠的，更重要的是有好的護手意識，多方面的護手。
首先，要選對一款適合自己手部的手霜。長期在戶外工作或者居家的主婦們，應該選擇富含天然果酸及維生素e等修復元素的「修復型」或者富含防曬、防水成分的「防護型」護手霜。因為經常做家務的人雙手接觸洗潔精、肥皂的鹼性物質等化學物質，雙手肌膚容易受到腐蝕而變得粗糙，所以一款含有天然植物油配方的防水型護手霜不可或缺。
特別是你媽媽的手已經裂了，就更需要一款不刺激又有效的防水手霜。一般防水的成分裡都會有石蠟和凡士林。在挑選的時候可以注意。
其次，手套是護手必備工具。出門要帶毛線手套，洗衣要帶有裡絨的塑膠手套。手套很重要，無論你塗了多少手霜，一次不帶手套就白費了。
對於一些經常做家務的家庭主婦來說，一雙手套可以保護她們手部的肌膚以防被化學成分腐蝕。此外，平時在室內或者睡覺時也可以戴，比如做完手部按摩護理後，給雙手塗上厚厚一層手霜，再戴上一次性手套睡覺，以保護手部肌膚營養的吸收。
最後，如果有條件最好一周做一次專業的手部護理。當然，我們不求有雙貴婦人的手，可以在家自製手膜來修護手部肌膚，可以一些如蜂蜜、牛奶等具有滋養效果的成分作為手膜原材料。
我媽的手也是很容易裂，其實護理的方法她都知道，但總是嫌麻煩。所以，既然你已經有了這樣的孝心，就不能單單買個手霜敷衍了事了，要叮囑媽媽愛護雙手，勤幫她擦手霜，為她買付手套，能幫忙洗的衣服洗一下。這樣才不辜負你的孝心哦~
精緻護膚達人須知，手部保養有哪些小竅門？
3樓：匿名使用者
你好，手心是人體角質層最厚的又一部位，容易因缺少皮脂滋潤而乾燥、龜裂；手背**則比臉頰**還薄，容易受生活中清潔劑、洗滌劑等物質的傷害，從而失去油脂及保濕能力，顯得粗糙。因此，護理雙手大有需要。美容師告訴記者，秋季是護理手部最重要及最佳的季節，一來因為冷空氣的乾燥，會讓感覺油膩的乳霜更易吸收；二來較低的氣溫讓溫溫熱熱的手膜護理更易進行；三來天氣乾燥寒冷，手部更容易出現乾裂、脫皮現象。
秋冬手部護理有以下三個護理等級，越細緻的女人的護理級數越高。
第1級 日常滋潤
護理雙手的第乙個級別就是日常的滋潤工作，首先要選用溫和而具滋潤效能的洗手產品；其次是每次洗手後要使用有滋潤功效的護手產品。只要感覺乾燥就要塗護手霜，白天選用有防曬效果的護手霜，夜間則改用滋潤性強的手部潤膚霜。手霜能在**上形成連續性保護型油脂膜或多分子膜，降低肌膚水分散失速度，形成油、水、保濕因子間的動態平衡。
市面上的手霜大都採用高濃脂含量的乳化體系，其配方含油量最多可達40%，而且越來越多產品加入純精油的植物配方， 所以在香味上也流行越來越天然的感覺。
■diy產品
養手膏：半根黃瓜搗爛，加1個蛋黃攪勻，加入1湯匙橄欖油，塗在手上，戴上棉質手套，第2天早晨洗淨，能令雙手變得滑爽滋潤。
淘公尺水洗手法煮飯時將淘公尺水貯存好，臨睡前用淘公尺水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。
第2級 手部按摩
如果你除了非常注重日常的手部滋潤外，還定時給手部做按摩，那麼你就晉公升到第二級了。每日按摩幾分鐘，按摩使**毛孔張開，讓滋潤成分容易滲入手部**，使**恢復彈性、光潔和柔嫩，還可舒緩不適，減輕手部疲勞。
按摩手法：
step1．洗淨雙手，塗上香精油或按摩油，放鬆雙手；
step2．用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩； 將右手拇指與食指分置左手手指兩側，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。 以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開； 把左手攤平，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓；step3．換左手給右手按摩，步驟如上。
■按摩油diy
取半杯橄欖油加幾滴玫瑰精油，再加半湯匙蜂蜜和少量水調和，每天做按摩，能緩解手部粗糙乾燥。
每週一次的手膜護理是乙個很重要的手部護理程式，當然需要更多的耐心和時間。在進行面部護理時，我們會採用**，因為用**覆蓋住**，能短時間提高表皮溫度，從而促進區域性**血液迴圈，使**中的營養物質更快滲透到**中去，起到很好的滋潤作用。
手膜的原理也一樣，把濕潤且富含營養物質的手膜敷在手上，再在手上覆蓋一層薄膜，營養物質和水分就可以緩緩地滲入**深層，手部**便會重新變軟，彈性增加。在按摩後，手部毛孔張開，血液迴圈加快，所以這時進行手膜護理效果最好。
正如選擇**一樣，手膜也應該根據手部肌膚的特點去挑選。美容顧問建議，如果要解決乾燥問題，可選擇含有植物精華的滋潤保濕類手膜；如果手部肌膚膚色偏暗，最好選擇含有維生素c的美白手膜；如果手部皺紋較多，就選擇含有海藻精華的抗皺手膜；如果手部**角質層較厚，就選擇含果酸成分的深層清潔手膜。
第3級 手膜
■手膜diy
牛奶手膜：喝完牛奶或酸奶後，將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這款手膜有很好的去角質和美白肌膚的作用。
雞蛋手膜：雞蛋乙隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，可去皺、美白。
美白手膜：少許白砂糖和幾滴檸檬汁調和，每次洗手後用來搓手，有明顯的美白功效。
4樓：吃桃蘸大醬
1.手部防曬
既然說手是女人的第二張臉，顯然這張「臉」也是需要時刻做好防曬工作的，不僅在每天出門的時候要記得塗抹，更是要做到在洗手後，還有每隔兩個小時後做到重新塗抹一次，給自己灌輸乙個隨時隨地都要塗抹的防曬和保護意識，讓防曬成為你這個夏天的重中之重。
2.手部按摩法
將護手霜均勻塗於手背後，用手指以螺旋狀在手背迴圈打圈按摩，並針對手指關節進行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發熱護手霜完全被**吸收。
3.手部美容操
閒暇時模擬空中彈鋼琴或空中打字活動手指關節，或十指相對擠壓做手部壓伸，達到加速手部血液迴圈的功效。
4.護手霜
塗抹護手霜是直接保護手部肌膚的方法，塗抹護手霜的方法十分簡單，擠出黃豆般小大的護手霜，先在掌心揉搓捂熱，然後在手背按照畫圈的方式塗抹，手指、手尖、指尖都不能忽視，且都要塗抹均勻。
5樓：匿名使用者
輝輝認為： 少做一些傷害手的事情。 多用一些植物型別的護膚產品。
6樓：新榮耀
經常做手部按摩，能夠促進手部血液迴圈、加速新陳代謝，提高手部肌膚的自我修復能力。同時，多拉伸手指，無形間可以修飾手指的長度和形狀，讓手指看起來纖細迷人。
隨身帶護手霜，每一次洗完手，養成擦護手霜的習慣，能夠幫助我們手部形成一層保護膜，避免手部肌膚水分的流失。
7樓：
多按摩比較好的 我的話是每天一瓶花晴宜用來補一下膠原的 紅棗，堅果，黑芝麻都是不錯的 當然除了食補以外還要多運動哦 比較好的適合女性的運動我覺得是瑜伽
8樓：匿名使用者
保持手的滋潤
有意無意的做做按摩
不一定要很白才叫美~！
嫩嫩的感覺才好。
9樓：逍遙書生在青島
要護手從下面做起。洗手的時候。盡量不要用刺激性的肥皂或洗衣液。要用溫水洗手。洗完手後要塗一點護手的霜。
女人應該怎麼保養自己的手？
10樓：長纓在手
任何時候洗手後抄都要襲擦乾手塗護手霜bai
，護手霜可以讓du手部**細膩滋潤，zhi形成一層保護膜讓
dao手部不粗糙乾裂。指甲要經常修剪塗抹護甲油。
在做家務的時候要戴上橡膠手套，以防止化學劑品對**的傷害，做粗活時要帶上針織手套以避免碰破**和指甲。
再買洗滌用品的時候一定要買綠色環保、使用安全不傷手的用品，不要圖便宜使用不合格的產品，含化學成分很高刺激很大。
沒事的時候多做一做手保健操。俗話說「十指連心」而且受傷的穴位很多，多做手指運動、按摩手指有益身體健康，能夠鍛鍊手部關節、健美手型，從而得到一雙纖細柔順的手。
每天晚上用溫熱水多泡一泡手同時進行雙手按摩，舒筋活絡、促進血液迴圈還有緩解疲勞的作用。在寒冷的冬天泡手能驅寒溫暖全身。
每天敷完的**不要扔還有剩餘的精華用來敷手，滋潤**光滑有彈性。有條件的話去美容院做手護理，也可以買護膚品自己在家去角質做按摩手護。
籃球達人進，籃球達人進
不一定，冬天我們還是照打不誤。穿球服阿，熱身時就披件外套。買球服最好還是專賣店買的好，網上的有很多是仿製品，但你又看不出來！我個人建議你去香港的旺角去買,我是香港的居民,可是我是大陸人,你可以聽我的 我發現,旺角的東西還是不錯的,所以我建議你去那裡.對了,那裡還有很多的專賣店,隨便大街上都是.全都是...
DNF紅眼達人進，dnf紅眼達人進
力量，力量，把力量提上去，還有在圖里的暴走加270多的力量，滿級抓頭加90的力量，還有被動覺醒也加力量，堆上去就行了。刷圖可以再加銳眼。進圖吃乙個加力量的藥水也能加15呢 當然是要強化 了，再就是看看以前有沒那些力量石頭的任務沒做的！沒做的就去做了乙個石頭永久加5點力量，還是蠻多的！其實力量比較重要...
生物達人進
植入的胰臟不被排斥 這個很好理解，因為是同卵雙生，基因型完全一樣，細胞的表面抗原一樣，不會被對方免疫系統認為是外來異物，所以不會產生免疫反應，不會被排斥。出現低血糖症狀 這個比較讓人費解。胰腺中既有胰島a細胞，也有胰島b細胞，應該是同等的，胰島素 胰島b細胞產生 和胰高血糖素 胰島a細胞產生 在量上...
戀愛達人進
一 直接忽略，當做自己沒收到那條簡訊，以後再見面暗示她自己不喜歡她。二 用簡訊回她，告訴她自己暫時不想談戀愛。三 請朋友委婉轉告自己的意思 四 當面談，告訴她自己對她沒感覺。一般我都是用第一和第四種方法解決問題的。很簡單的，隨隨便便俺就說出口了 一.當做自己沒收到那條簡訊，二.用簡訊回她，告訴她自己...
手機達人進，求，謝謝內詳，手機達人進，求推薦，謝謝！ 內詳
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