1樓：
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
我最近發現不少女性朋友都在詢問各種美白祛斑的方法。我估計是眼看夏天很快就會過去，所以想開始美白被曬黑的**。女人嘛，愛美是肯定的，沒有哪個女人不想要白哲光滑的肌膚，**好的女人不化妝都好看，而滿臉色斑肌膚又暗沉的人，即使化妝可能還會給人一種髒髒的感覺！
黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕藥、月經紊亂有關。
損害為黃褐或深褐色斑片，常對稱分布於顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀症狀和全身不適。色斑深淺與季節，日曬，內分泌因素有關。
精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。
這個方法使用的東西就是我在標題中提到的紅黴素軟膏，這個大家應該都用過或者聽過吧！它塗抹的肌膚上可以抗菌消炎，消除臉上的痤瘡。那麼它如果敷在臉上，可以滲透進肌膚底層，消除**中的黑色素。
但是單獨使用效果不佳，所以我們需要再加上白醋和珍珠粉一起使用。很多人經常用白醋洗臉，它的美白功效我就不多說了。那麼珍珠粉大家都知道是非常好的美白成分，加上它敷臉美白的效果是非常棒的。
那麼日常有什麼預防色斑形成的保護措施嗎？
1.防曬，防曬，防曬
2.保持心情愉悅
3.均衡飲食，早睡早起
1、做好防曬遮陽措施
每天都做好防曬護理是淡化
色斑祛斑最重要的一部分。太陽光的紫外線對**組織的損害很大，就算是秋冬防曬護理也是不能忽視的。更何況現在春夏季節更不能忽視了陽光對**的危害。
因此，每天出門前塗抹好防曬霜，佩戴好遮陽帽或者太陽傘，可隨時攜帶好墨鏡佩戴，對眼部護理幫助很大。身體各方位的防曬要同步進行才能維持美白肌膚。
2、多食含維生素c的食物
多食含維生素c的食物，如西紅柿或是胡蘿蔔汁。長期飲用西紅柿，可以抑制**內的酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。胡蘿蔔中含有豐富的維生素a原，在體內可以轉化為維生素a，維生素a可以效淡化斑點，讓粗糙的**得到改善。
3、睡眠質量要保證
睡覺是最天然有效的祛斑方法。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。養成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
特別是晚上，是肌膚修復的**時期。
2樓：雪芙楠美白祛斑
斑點給人所帶來的煩惱只有有斑的女性能體會到，無比的自卑，跟同齡人走在一起也沒有自信。臉上長斑了，我們總是想方設法想要去除臉上的色斑。對於一些急於求成的人來說就很容易走冤枉路。
那麼臉上長斑了怎麼辦?今天小編教大家一些快速祛斑小妙招。
一、枸杞
枸杞不僅可以美容,還有著很多的保健功效和醫用價值。服用枸杞可以起到**吸收氧份的能力,可以延緩人體肌膚細胞的衰老,減少皺紋的產生。同時還有著美白祛斑,補氣養血的功效。
二、紅豆
紅豆中富含維生素和人體所需的微量元素,常吃可補氣養血,促進血液迴圈,避免毒素垃圾在血管中堆積形成黑色素,常吃可使肌膚變得紅潤有光澤。跟薏公尺一起煮湯喝幫助身體排出濕氣,還能有助於****。
三、專業祛斑產品
很多的祛斑方法雖然都會達到祛斑的效果,但是祛斑週期相對比較長,並且因個人膚質而定,想要安全有效的祛斑,祛斑產品是最正確的選擇,但是,關於祛斑產品的效果,也是眾說紛紜,想要用祛斑產品祛斑,一定要以安全、健康為前提,不要追求速度祛斑，使用一款專業的祛斑產品，可達到事半功倍的效果。
四、紅棗
紅棗含有蛋白質、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。算的上是一種天然的維生素丸,女性常吃可消減體內沉澱的黑色素,美白肌膚。
3樓：俏顏黛淡斑祛斑
鮮奶敷臉
每天記得在睡覺前的時候，取一杯牛奶，然後要把兩片**在杯子中泡開它。最後你可以用兩張**敷在自己臉上，讓牛奶可以充分的滲進到臉部的**。如果堅持用這種方法半個月的話，那麼你臉上的斑點一定會消失的。
胡蘿蔔祛斑
我們大家都知道在胡蘿蔔中含有大量的維生素a，那麼就會因為維生素a可以改善我們**粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿蔔放在榨汁機裡，然後榨好之後，就是輕輕拍打到自己的臉上。那麼這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡乙個好覺。
美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自製的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素b，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓**變得更加緊繃，甘蔗中也是具有大量的維生素在裡面。那麼對於這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養顏的。
番茄**
首先，我們需要乙個番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之後，把若干的蜂蜜放在裡面的，之後就是塗到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我們臉上的斑點。
4樓：佰肌淨祛斑淡斑
除了日常護膚，還可以嘗試一些小妙招：
用淘公尺水洗臉
很多人應該都知道，淘公尺水可以讓肌膚變的更嫩滑。這是因為淘公尺水中含有一些澱粉、蛋白質、維生素等營養成分，可以有效分解臉上的油脂，還能夠淡化色素、防止脂肪粒出現等;維生素b、e也能去汙。長期堅持這種方法能讓毛孔變得更小。
使臉部**變得光滑、有彈性，還能起到淡斑的效果。也是不傷**的祛斑小竅門哦。
絲瓜絡湯飲
需要準備絲瓜絡10克，珍珠母10克，白僵蠶10克，玫瑰花3克，白茯苓10克，白菊花10克，紅棗10克。把上面提到的食材用紗布包裹，再把它放到鍋裡面，放入適量的水進行煮，連續兩次，然後取出汁液飲用。絲瓜具有清熱通絡的作用，能夠和中舒肝;珍珠母可以清熱解毒;白而玫瑰花又可以美容，茯苓可以健脾;對於幫助淡化斑點有著一定的功效。
塔菜塔菜中含有十分豐富的維生素c和微量元素硒，不僅能加快身體內多種毒素的代謝，也可以減少人體內自由基合成，對於維持人體內分泌有著積極的作用，對去除黃褐斑都有十分積極的作用。而且塔菜中還有豐富的纖維素和大量碳水化合物，這些都是非常適合有黃褐斑的女人的常吃的幾種菜。
5樓：羅小黑日記
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成週期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
6樓：小草
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
7樓：匿名使用者
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成週期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
哪款祛斑產品效果最好，目前市面上哪款祛斑產品最好？
適合自己的才是最好的，先要知道自己色斑形成的原因再對症下藥，告訴你幾個去斑小方法，1 做好補水。日常可以通過多喝水和面部補水的方式，為我們的肌膚補充水分，從而增強肌膚的屏障耐受力度，也可以增強身體的毒素消除能力，加快色斑的淡化。2 均衡飲食。可以多吃一些含有膳食纖維的食物，少吃一些辛辣刺激類的食物，...
市面上有真正的祛斑產品嗎，市面上的祛斑霜，真的是有效果的產品嗎？
祛斑產品真的能祛斑嗎 無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手 簡單方法輕鬆趕走臉上黃褐斑?俗話說，眼睛是心靈的窗戶，擁有乙個明亮有神，忽閃忽閃的大眼睛。是每個女生都想擁有的願望。但是，在這個看中外在的社會，僅僅擁有一雙大眼睛是不行的，眼角長出了密密麻麻的色斑，能...
市面上的各種祛斑方法真的有效嗎，市面上的祛斑產品真的有效嗎
年年祛斑，年年長斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經常都受到色斑 黃褐斑等問題的困擾。首先我們必須了解斑的形成因素 斑的五大成因 遺傳因素 由於家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。色素 體內黑色素逐漸增多，就會堆積在 的基底細胞裡。這種黑色素 於酪氨酸，在酪氨酸酶...
市面上的哪款祛痘面膜比較好一點
資寶萊 可以減緩痘痘肌膚的炎症，輔助痘痘的癒合。其實用祛痘 只是治標不治本，根本 不了，要想祛痘，平時飲食方面多注意，多吃清淡食物，少吃辛辣刺激的食品，做到早睡早起的習慣，堅持天天鍛鍊，這樣痘痘自然會好。回答以下是排行榜前10名的祛痘 牌子。效果比較好。2021祛痘 十大品牌推薦 1 牛爾 茶樹淨黑...
市面上哪種牙齒美白產品效果好不傷牙
市場上帶有小蘇打美白成分的牙膏，美白效果都不錯，至於傷牙齒的成分的話，基本不會有，至少我沒遇到過。其實，說到底，還是看刷牙的方法，能不能清理乾淨縫隙內的殘留物，這個才是關鍵。權健的牙膏 可以試試 不是做推廣 親測有效 教你如何選擇適合自己的牙齒美白產品！您可以做冷光美白的。冷光美白是光纖傳導，利用過...