1樓：青妍知識屋
1、經常洗頭髮改善頭髮油。對於經常有頭髮油症狀的人士，應該養成經常洗頭髮的習慣。使用一些溫和的洗髮水，並且勤清理頭髮根部對於改善頭髮油起到很好的幫助作用。
2、洗髮水不可過於單一。過分依賴同一牌子的洗髮水對讓髮質受損，經常換著洗髮水洗頭髮對於改善髮質、緩解頭髮油的症狀有促進的效果。
3、養成良好的飲食習慣，少吃油膩、辛辣食物。經常出現頭髮油症狀的人通常都是常吃油膩、辛辣的食物。這類食物會促進皮脂腺分泌油脂，進而會出現頭髮油的症狀。
因此，要改善頭髮油的症狀就得少吃油膩、辛辣的食物。
4、進行頭部按摩。油性頭髮的人士可以經常按摩頭部，在促進頭部備註迴圈的同時可以大大量減少油脂的分心。如果頭髮油嚴重的話，那可以借助頭部按摩器來進行適當的按摩。
5、肝功能下降也會造成頭髮油。肝臟對於油脂的分泌以及消化起到主導的作用，如果肝功能下降，那也很大可能地促進頭髮油的情況發生。因此，頭髮油的人可以通過藥物或者是食療的方法來調理肝功能。
2樓：希兆吾燁煜
一頭飄逸亮麗的頭髮，首先應該是清潔整齊、沒有汙垢、沒有頭屑的，所以清潔頭髮是頭髮護理中最基本、也是最關鍵的一步。那麼一周洗髮幾次適宜呢?專家建議，根據髮質、季節及活動空間的不同，一周需要洗頭4至7次。
油性頭髮的人，由於頭皮油脂分泌非常旺盛，頭髮易顯油膩粘重，建議每天洗髮一次。油脂在頭髮上長期殘留，若得不到及時清洗，極易沾上塵埃，頭髮表面就會凹凸不平，不僅看上去暗淡無光，而且在行動和梳頭髮時，會直接增加頭髮間的摩擦，導致頭髮髮質受損，頭髮開叉甚至斷裂。遵循正確的洗髮頻率，洗髮不僅能清除頭髮上的塵埃、汙垢和油脂，還能有效減少頭髮開叉斷裂的機會，使頭髮健康，看起來有光澤。
同時，這也是保持頭髮健康並有效控制頭屑產生的最有效方法，因為科學證明，頭屑和一種微生物有關，而頭皮分泌的油脂積累起來，就成了這些微生物生存的基礎，自然就遠離頭屑的煩惱了。
中性或乾性的頭髮，建議一周清潔4-5次，這樣可以使頭髮更粗壯，更亮澤。另外，在夏天氣溫公升高或對經常在戶外運動的人而言，頭髮更容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，每天洗頭就成為避免髮質受損、保持清爽形象所不可或缺的步驟了。
3樓：紀雲夢錢峻
油性頭髮也稱"油髮"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭髮具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛髮生長，時間久了易導致脂溢性脫髮。油性頭髮應採取如下方法進行護理。
（1）要保持良好的精神狀態，避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅波動。
（2）生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。
（3）注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。
（4）洗頭用溫水，避免用手搔抓頭髮，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉籤蘸止癢藥水塗搽。
（5）避免留長髮，宜剪短發，以保證頭皮多接觸空氣。
4樓：科技小公尺粒
頭髮一兩天不洗就很油，是身體有什麼狀況嗎？
5樓：掌上妙招
頭髮兩天不洗就出油怎麼辦？試試這個小妙招，我也才學會，很實用，生活小技巧，生活小妙招，生活小竅門，生活小技能。
6樓：碩覺務秋靈
如果太油的話，就暫時停止使用護髮素試下，效果會好點。還有要注意飲食，不要吃太油膩的食物。
7樓：府聽荷戰瑤
你是油性的髮質，在買洗髮水時要買合適自己髮質的品牌才能改變頭髮的問題。試一下海飛絲系列的，一定要看清是否適合你的髮質。
8樓：麼仕熊芳澤
每天用熱水泡腳效果會很好
理由忘了
反正挺實用
我每天都泡
9樓：匿名使用者
你最好首先選用適合自己髮質的洗髮露,最好不要每天都洗頭,一般用溫水洗,洗兩遍,第二遍洗髮露的用量是第一遍的一半,然後第三次就是用護理液或護髮素等.
10樓：勞水仝瀚文
平時的飲食裡少吃的油,會慢慢變好
11樓：蘾
頭髮是油性**真的很不興哦.
可是我也是兩天不洗就很油.
建議mm你晚上把頭髮扎到頭頂.因為,頭上不洗.跟臉部很大關係哦.!!!我就是兩天不洗臉上冒了好多豆豆.還記嘚把額頭的頭髮弄上.
所以我都是到了第二天才洗.晚上洗頭比較不好.會引起頭痛哦.是因為頭皮那還沒幹才會頭痛.
所以,為了自己的美美.建議mm辛苦點要洗頭.!
12樓：芳芳的宝屋
天天洗頭，有益頭皮健康．最好早上洗，晚上洗確實不好．
13樓：天晟緱溫茂
錯啊，把頭髮剪了就行了哈！
14樓：農錦示天恩
那你就天天洗它咯`````
15樓：稅靜姬凝雲
最好是用開水泡半小時
16樓：喻教
回答頭髮如果出油比較多，並且有脫髮的情況。首先要改善飲食習慣，盡量不要經常的吃肥厚油膩的肉類，不要攝入的植物油太多，要保持飲食清淡，多食水果蔬菜，多喝一些白開水。這樣對於**油性物質的排洩，有很好的幫助，可以用去汙力比較強的洗髮水來洗頭，但是最好不要留太長的頭髮，否則很可能使油性物質不容易排洩出去。
兩天不洗頭就很油，還癢，怎麼辦，男的
17樓：匿名使用者
你應該是油性**，用一些控油的洗髮膏，或者無矽油洗髮膏，兩三天洗一次，不要用護髮素，個把月看看效果，或者可以直接藥店買酮康挫洗髮膏，可能也有效果
18樓：匿名使用者
工作很忙，不經常洗頭髮，這時候頭皮的頭屑和頭皮上的汙垢會堵塞你的頭皮上的毛囊，會導致頭皮癢，嚴重還會有輕微的毛囊炎產生，並且不斷的**。尤其在夏季多汗多油的時候尤為顯著。我們要養成良好的生活習慣。
至少也要每天洗一次頭來保證頭皮的清潔，頭皮的脆弱和薄度是和我們的眼皮不相上下的，所以大家一定要慎重。
19樓：匿名使用者
兩天不洗頭就很油，那你用的洗髮露不太好，換換洗髮的，用清揚試試看。
20樓：瑞麗詩
頭髮油其實是因為頭皮肌膚水油不平衡導致的，最主要的還是需要護理好頭皮肌膚，使用頭皮護膚品，才能讓頭髮變得不油。
1、飲食油膩、熬夜
吃得油膩、辛辣會刺激皮脂腺的分泌；熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
2、頭洗得太勤或太少
皮脂是根據資訊反饋來分泌的。頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
21樓：匿名使用者
洗頭是讓頭髮不油的一種方式，但頻繁洗頭卻也是導致頭髮油膩的關鍵因素。這裡首先應該搞清楚乙個概念，就是頭皮分泌油脂是因為頭皮細胞乾燥時，頭皮所進行的自我調節。
所以洗的越頻繁越容易破壞頭皮分泌平衡，此外，洗頭時頭髮上的毛鱗片會開啟，頭髮自身水分也會流失。
導致頭髮油膩的原因除了先天遺傳，後天也佔很大的成分，一般是由體質、生活習慣、洗頭頻率、過度使用化學美髮用品所引起的。頭髮油大部分是由於濕熱體質所引起的，平時吃的油膩，口味重，
頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水，它們多存在於去屑洗髮水中，能夠幫助控制頭皮出油，或是無矽油的洗髮水。
擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，喝水可以調節體內各項機能，樣會有助減少皮脂腺分泌。飲食以清淡為主，盡量不要吃辛辣等刺激性食物。保持充足的睡眠,熬夜很容易出油。
頭髮為什麼一兩天不洗就很油？ 有什麼辦法？
22樓：充千邇
要注意以下方面：
第一，生活中要注意調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多醣飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡 以及含異形蛋白的牛肉等等），避免精神過度緊張及區域性搔抓，生活有規律，保持足夠睡眠。
第二，藥物內服**。可用維生素 b6、 b2或復合維生素 b，烟醯胺等。
頭髮去油方法：
1、美國的selsun blue洗髮露（屈臣氏有售）去油效果不錯，或姜素洗髮露也行。
2、減少用護髮素，如果是長髮，護髮素可只塗在髮尾部分。
3、用肥皂洗頭，效果沒的說很有效，但用後發質有點幹，如果你是油性髮質，不妨試試。
4、每次洗淨頭髮後，可用以下方法去除頭油：
* 盛半盤清水並加入兩湯匙白醋用來沖洗頭髮。這樣頭髮清爽、柔順。
* 拿用過的茶葉或檔次不高的茶葉泡溫水衝頭，最好可在水中泡一會。這樣頭髮去油清爽。
* 切兩塊檸檬片放入水中用於衝頭。這樣不僅去油，頭髮還會散發出提神的檸檬清香
為什麼頭髮兩天不洗就會很油？
23樓：
頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。
如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,/
飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。
24樓：赫新蘭皋鸞
頭髮的型別由頭髮的天然狀態決定，即由身體產生的皮脂量決定，不同的髮質有不同的特性。了解頭髮的性質，是護理頭髮的第一步。認清你的髮質，選用真正適合你的洗髮、護髮方法，對你頭髮的健康美觀很重要。
25樓：蒙慕隨以彤
第一，頭髮愛出油是我們不良的生活習慣導致的。比如你經常好吃一些油膩的、高熱量的食物，久而久之就會刺激到我們的皮脂腺的分泌，導致油脂分泌過度。
再加上現在的人壓力大，經常熬夜等，這些都會導致頭髮出油的。
第二，頻繁洗頭，甚至每天都要洗。你別以為天天洗頭，頭就會乾淨哦，這是錯的。
你要知道洗頭太過頻繁的話，頭皮的油脂就被洗下來了，這不是什麼好事情。這個時候頭皮就會覺得你缺油了，從而又繼續分泌油脂了。
第三，頭髮愛出油可能是你得了溢脂性皮炎。這個詞你肯定聽過的，往往它是和脫髮聯絡起來的，但是也有可能會導致你頭髮過度出油以及癢。
這是疾病是因為體內雄性激素過多，導致**過度分泌引起的，如果真的是這樣情況的話，你最好是去看醫生吧。
第四，暗示你體內有濕氣哦。對於一些濕氣重的人來說，他們會出現盜汗和自身皮脂腺分泌失調的情況，所以這個時候你就要去濕氣了。
最後，內分泌失調的話也會導致頭髮愛出油哦。有些女性發現自己的頭髮總是有油，其實是你的內分泌出現問題了。
內分泌一旦失調，身體就會出現各種各樣的症狀，例如常見的長痘、長斑、月經不調等等，而頭髮很油也是其中的一種表現
26樓：乙元斐盛己
因為你的頭髮是屬於油性髮質，不洗就會很油，所以最好兩天洗一次，用拘油的洗髮水，女孩子最好做做導模，如果覺得兩天洗次很麻煩，就把頭髮染了就不會很油了。
27樓：幹雙隋英光
如果兩天不洗就有油的話，那問題就出在洗頭膏上，現在的洗頭膏都是潤髮型的，人們往往追求頭髮柔順就選擇潤髮型的，殊不知現在生產廠家在潤髮型洗頭膏上加了一種化學物質【我看過一篇報道，增加的這種化學物質，洗頭後頭髮會特別的柔順，但是在順的同時該物質也就留在了髮絲的表面了，而且是不會掉的，是越洗越髒，越髒越洗，形成了惡性迴圈了】以前的人們就是一星期不洗的話，也不會那麼髒的。所以你趕快換洗頭膏吧！用那種最普通的就行了，如果用護髮素的話，那也盡量的少用點兒，而且用完後用水盡量的衝乾淨。
試試吧！會有不同效果的。
頭髮兩天不洗就很油是因為身體有狀況嗎
頭髮兩天不洗就很油，說明身體有什麼狀況嗎？劣質洗髮水用會了就是這樣，一天一洗還油，根本是化學殘留沉積在頭皮，引起水油不平衡，頭皮癢，又幹又起頭屑，洗完頭四個小時頭髮又出油了，跟遺傳有一丟丟關係，主要要養護頭皮，不要亂用洗髮水了 從中醫的角度來說，頭髮油是肝火太旺造成的，這一症狀是可以改善的。堅持泡腳...
拔牙兩天了忘記冰敷現在要怎麼辦，拔牙兩天了忘記冰敷現在要怎麼辦？
忘記就忘記了唄，冰敷的目的是為了收縮血管，控制出血，都兩天了血早就止住了，也就沒必要冰敷了 這主要看有無症狀，如果沒有明顯腫脹，可以不用冷敷。如果有腫脹跡象，術24 48小時後為了散瘀，就應該熱敷了。冰敷是為了減輕拔牙後的不適，只要止血不疼了就沒事 我前幾天剛拔了一顆，也沒冰敷，一般拔後咬棉花乙個小...
頭髮兩天就油 可是有頭屑 怎麼辦？
不知道你有沒有看旅遊衛視的美容節目。上面剛做了一期關於洗髮的節目。油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意。很多品牌打出去油去屑的招牌。但是你在選購時要看一下它的質地。要選擇顏色是透明的。因為洗髮水裡要加乳化劑。乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的。所以有顏色的洗髮水裡肯定會多多少少有油份。因此盡量選擇無色的...
頭髮兩天不洗就出油是怎麼回事，該如何解決
有些年輕人平時特別愛洗頭，三天兩頭就會洗一次，不過有時候因為工作忙碌，如果頭髮兩天不洗就很油，這是怎麼回事呢?難道頭髮長油說明身體有什麼狀況嗎?其實頭髮出油的人在生活中是十分常見的，下面我為大家詳細介紹頭髮出油的五大原因，並教你幾個處理方法，希望大家能夠得到幫助。糾正乙個錯誤的觀念，洗頭是讓頭髮不油...
頭髮容易油，兩天不洗就油，而且還有頭皮屑怎麼辦
其實大部分油性頭髮並不是頭髮油,而是頭皮油,頭髮卻很乾燥.這是因為頭皮上的毛孔被堵塞了,頭皮的油質出不來,所以頭髮得不到營養,於是頭皮很油,但頭髮卻很乾枯.市面上的護髮素不但不能去處頭皮的油脂,反而會讓頭皮更油,洗髮水或護髮素都不能很好的清潔被堵塞的毛孔,洗髮水只能洗掉頭皮表面的汙垢.意見建議 用茶...