1樓：陰巨集
一、清潔**。針對患者**油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性**使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去汙力， 然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天**上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。
一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
二、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的**輕鬆、暢通，充分呼吸。
三、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧公尺50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
四、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
五、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。千萬別吸菸。
2樓：勤玲兒
勤洗臉，用控油洗面奶
**分泌油脂過多，臉上總是長痘痘怎麼辦
3樓：金華**病防治院
痘痘本身是**病，它是痤瘡。痤瘡的發病原因比較複雜，如果發病原因有內分泌的紊亂，比如有**出油多。這些因素都沒有去解決，它當然會反覆長。
對於患者來說，怎麼樣去做才能夠避免痘痘反覆長，怎麼樣避免出油多或者內分泌怎麼調節。實際上內分泌的紊亂常是指雄性激素的分泌比較旺盛，雄性激素分泌比較旺盛，目前知道的生活中影響因素，主要是包括生活作息不規律，比如熬夜，經常性的熬夜，非常晚的睡覺，這是一方面。另外，就是吃高糖的食物，甜食對內分泌的影響也非常大，會導致雄激素分泌過多、過旺。
還有就是現在比較重視，大家也發現的一大類的問題就是牛奶和乳製品。如果喝牛奶很多，或者是相關的乳製品很多，也會導致雄激素分泌得過旺，就會導致反覆的長痘。如果作息、生活很規律，不熬夜，同時又忌口，能夠少吃甜食，不喝牛奶，反覆長痘的問題可能就會明顯的好轉。
4樓：岳家老鋪大藥房
1、清潔**。針對**油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性**使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去汙力， 然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天**上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。
一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
2、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的**輕鬆、暢通，充分呼吸。
3、避免用手經常觸控已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染**，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
4、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧公尺50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
5、堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使**在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
5樓：**管理師麗姐
在長痘膚質中，油性**的人長痘概率往往比乾性、混合型的人要多，其最主要是油脂分泌比較多，皮脂腺發達，油性肌膚要想徹底祛除痘痘，首要就是要解決**出油多的問題，我們該如何解決呢？下面一起來學習下吧！
6樓：忽然之間
痘痘非常煩惱哦，然後最近一段時間的努力堅持，用了一款好東西，讓我克服了它。不要用手擠壓，以免引發感染。可以進主業看分享。
7樓：陳征宇是格仔
痘痘尤其辛苦哦，但是近兩個月的堅持使用，用了這款精華，讓我克服了它。別吃油膩的和甜食，別喝碳酸飲料，來看看主業的分享。
油性**臉上長痘痘怎麼辦啊？
8樓：泥景天
生活中很多人被「油皮」困擾著，但是臉上分泌的油脂本來是一種天然保護層，滋養**的同時也幫助抵禦外界環境對**的損害。但是油脂可不是多多益善的，如果分泌過旺就會造成：毛孔粗大、黑頭或者粉刺、痘痘等**困擾了。
那麼到底油性**應該怎麼護理才能既保護**，又不帶來肌膚問題呢?
1.定期去美容院做清潔工作。
油皮由於油脂分泌旺盛，所以定期的清潔工作是有必要的，清潔工作不要太過於頻繁，可以自己用清潔**，可以去美容院做機器清潔，美容院的清潔機器效果會比較明顯，清潔機器的吸力很強，或多或少都會給**帶來損傷，一周一次足矣，而且盡量不要使用美容院裡面的保養品。
2.去醫院開調理**平衡的藥物。
具體藥物在這裡不做推薦，醫生會根據你的情況配出不同的藥方，如果你的身體調理不好，用什麼護膚品都只是表面功夫。但是要堅持用醫生開的藥方，不吃就會慢慢**回原來的油性**。所以這個還是看自身情況決定吧。
3.選擇清爽型別的有機護膚品。
為什麼推薦有機護膚品，因為不管是什麼膚質，選擇護膚品都要以安全為主，經對比檢測發現目前市場上最為安全的護膚品就是經過usda認證的有機護膚品，經過認證的產品的有機成分含量達到95%以上。且絕對不含酒精防腐劑等人工合成新增物。用最溫和的大自然的力量幫你改善肌膚。
以上就是我對油性**怎麼護理的忠告，希望有機市場可以對研發一些適合油皮使用的有機護膚品，讓我們的大油皮可以多一些選擇。
9樓：毛耕順施丙
經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。乙份快餐一瓶純淨水、乙個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃，但這樣常常會對健康構成威脅。
鳳翔美容為您蒐集了適合這個秋冬季的各類飲食保健資訊，讓您和家人都能健康快樂每一天！
現在很多年輕的朋友臉上好發粉刺和痘痘，小痘痘和粉刺的產生主要還是由外部因素和內部因素兩方面共同造成的。外部因素是角質層的重疊化和**免疫機能的下降，致使角質層的水分流失，造成**ph值混亂；而身體的內部因素主要還是由於過於疲勞、身體不適等引起體內激素分泌紊亂，還有就四壓力、緊張也會使人體分泌荷爾蒙，使**產生更多的油脂，導致小痘痘的產生。給大家推薦乙個非常有效的中藥祛痘產品，天然名貴中藥製劑美膚康片痤瘡型含三
七、丹參、枸杞、茯苓、百合，針對在青春期痤瘡患者效果比較顯著。再配合外用三維淨痤美膚生物素點塗在痘痘上，可以消炎祛痘，收縮毛孔，使用平衡調理柔膚露來平衡油脂、疏通毛囊、祛除粉刺、淡化痘印。鳳翔系列三維產品包裝雖然一般，但功效確實很不錯，堅持三個月後可以徹底祛除痘痘。
那麼在飲食方面有哪些可以預防或控制粉刺痘痘的滋生呢？
首先要減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，這一類食物容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，這一類食物容易激發粉刺的孳長，還應該少吃巧克力、甜麵包和餅乾、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。
蔬果是**的好朋友，前面提到防止粉刺產生的外部因素是要防止角質層疊化，而維生素a是防止其的重要元素，它可促進上皮細胞不斷增生，調節**汗腺功能，減少酸性代謝對表皮的侵蝕。蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素a，水果中，橘子是含維生素a較多的一種水果。另外含鋅的食物和含維生素b6的食物都可抑制皮脂分泌。
含鋅較多的食物有瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等，而含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。
最後還要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好東東，因為它所特有的乳酸菌能調節腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便秘問題。
10樓：子車金蘭哀煙
粉刺豆豆，即痤瘡又是青春豆。有些女孩到十三四歲，男孩到十五六歲後不知不覺在顏面上起了一些疙瘩，不痛不癢，但非常影響美觀 一般地說，較輕的粉刺，可以說是青春期的正常生理現象只要注意**的保健衛生，隨著年齡的增大會不治而愈。預防、**粉刺，應注意下列幾點：
1：經常保持**清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油汙。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。
2：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。
3：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。
4：菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，並有清潔滋潤**功效。
5：苦瓜**：取中等苦瓜1個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調勻，塗於面部，20分鐘洗去。每週2次。適用於黑頭粉刺者。
6：橙核塗液：用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前塗面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用於粉刺、黃褐斑。
7：果皮鮮奶液：用2－3個蘋果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱燻蒸臉部。適用於黑頭粉刺者。
8：外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實**骨膠原素，具有滋潤**，收斂毛孔，消除炎症的功效。
9：綠豆**：將綠豆粉與溫水調成糊狀。每晚睡前用溫水洗淨面部後塗面。具有清熱解毒，防治痤瘡功效。*
11樓：鄒寄竹帥茶
你好！「
」：對付痘痘需要內外結合哦，不是用點什麼就可以解決的。而且祛痘不能急哦，越急越火大，不利於去痘痘。
關鍵的是你應該知道，長痘痘的原因有很多：潔面不徹底致使毛孔堵塞、肌膚嚴重缺水、經常熬夜、
體內（肝、腎）毒素排洩不暢、細菌感染、油性肌膚、發育期（油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、食用刺激性食品，長時間上電腦等等。
首先，徹底清潔肌膚是防止痘痘產生的第一步，所以你要使用一款適合你膚質的清潔霜（維娜的）和洗面奶（維娜的），做好面部的清潔工作，然後要使用爽膚水、收縮水、補水乳液之類的產品，來平衡你肌膚的水、油，收縮毛孔。
你可以用蘆薈膠（北京寶健的）塗抹在痘痘上消炎，千萬不要擠壓他們（會留討厭、難去的疤痕）
不要用很熱的水洗臉，經常做冷敷
。每次蒸完公尺飯捏一小團在臉上輕柔，會把毛孔內的髒東西都帶下來。有位老太太從不做美容，但是**非常好，就用的是這個法子！
使用飯糰在肌膚上輕輕滾，然後洗臉。常做可以去黑頭，還縮小毛孔、美白肌膚哦！
建議你：
1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；
2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可樂
；3、多吃蔬菜、水果、小公尺（少吃大公尺）、麵食；注意休息，不暴飲暴食；
4、可以多食用黑色食物來補腎：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑公尺、黑木耳、核桃、海帶、各種蘑菇等等。
5、注意經常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每週能吃2—3次用海帶加豆腐做的菜；每週能吃1—2次用動物(豬、鴨)血做的湯或菜。
6、調節心態，緩解壓力，注意睡眠，及時排尿不憋尿、上電腦時要擦隔離霜。
7、建議你使用維娜出品的蓓霓芬套裝，可以溶痘痘哦。
油性面板用什麼好，尤其是臉上，油性面板該用什麼好呢
這份油皮護膚指南請簽收！clean clear還不錯 用完會覺得 幹一些 dhc不錯,比較溫和 油性 該用什麼好呢 我的 屬於油性 尤其臉上總是油膩膩的 請問用什麼洗臉，擦臉能有效去油 洗臉後不使用毛巾，多用補水的。洗面奶洗乾淨的就行了。油性 用什麼洗臉好 油性 應該怎麼洗臉？用一些清潔力度大的潔面...
我是油性面板,怎麼去黑頭和減少臉上的油脂
用吸油紙控油，並且買一些專門針對油性 的洗面奶和潔面乳，你至少得準備一整套，並且每天早晚都要用。一開始效果不太明顯，但一定要堅持。建議你用索芙特，薇姿和妮維雅的，品牌的有點貴，但很管用。這些東西去屈臣氏買都會有，如果有精力還要買 一周兩到三次，這樣堅持半年就會有效果了。去黑頭，一般的化妝用品是不會管...
臉上的油性面板如何解決，我的臉上是油性面板怎麼辦？？
油性 應該怎麼洗臉？這份油皮護膚指南請簽收！做好控油 臉上只有一出油，就衝動地跑去洗臉，過度的清潔，只會讓出油更加嚴重而已 基本的清潔後，快擦上具有控油效果的保濕乳液，做好肌膚的油水平衡。只要選對產品與不熬夜的正常作息，其實油脂的分泌是維持肌膚年輕最好的天然保護膜。step1.控油保濕雙管齊下 選擇...
油性面板如何正確洗臉？使臉部油脂消除
先用流水將臉打濕，取少量的洗面奶置於手心，打圈搓出泡沫來，均勻擦在整個面部。用指肚輕輕按摩臉頰部位，鼻翼兩側稍微用點力。按摩持續1 3分鐘。待面部稍微有點乾後再用流水沖洗臉部，直到沒有泡沫為止。用乾毛巾掖幹面部即可，不必用力擦。每天用熱水洗臉，早晚各一次，相信你不久就會發現，好好哦 痘痘沒有了 疙瘩...
油性面板臉上起皮怎麼辦，為什麼我油性面板臉上卻很乾燥！而且毛孔粗大還起皮了？該怎麼辦！謝謝了，大神幫忙啊
油性 如果臉上起皮，那麼就是外油內幹的表現。是 極度缺水的症狀。我有以下幾個建議 1 喝水 白開水,純淨水 定時定量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 2 多吃豆製品 3 每週至少喝兩次煲湯 4 切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳 霜，因為潤膚乳 霜只是起到潤膚和保護 的，並不能...