1樓：看社會時事
不凍頭，不懂肚，不凍腳，從年齡上來說，體質較弱的老人和兒童都不適合秋凍。
2樓：熊熊跟
人身體的每個部位都不能凍著了，冷了就趕緊去加衣服。還研究自己能不能被凍著。
3樓：漸行漸遠漸無晴
秋風溫度低、濕度低，猛吹額頭在帶走大量陽氣的同時還會使寒邪入侵。這可能會導致頭部血管痙攣，引起感冒、偏頭痛、血栓脫落，甚至腦梗。
4樓：匿名使用者
不凍頭 防頭痛、腦梗、感冒 和夏天濕潤的風相比，秋風乾燥且猛烈。
5樓：海綿飽飽
不凍頭，防頭痛、腦梗、感冒。不凍肚，防腹痛、腹瀉、消化不良。
6樓：小七星
適當地捂一點手腳和肚子就好，防腹痛、腹瀉、消化不良。不利於健康。
7樓：也愛工
秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點手腳和肚子就好了。
8樓：網友
秋分後，頭，肚臍和腳都要注意保暖，及時增減衣物，適當運動，預防風寒。
秋分後氣氛變涼，身體的哪些部位不能受凍？
9樓：不正經的八卦
現在慢慢的進入了秋季，氣溫也慢慢變得涼爽起來，夏天能夠穿的那些短袖也開始收進了衣櫃當中，其實氣候變涼，我們一定要注意一些小習慣，避免讓我們的身體受凍，其實我們的身體有些部位是不能夠受凍的，要不然在我們中年之後就會造成一些不好的後遺症。接下來我就給大家講一下我們身體的某些部位不能受凍吧。
首先我們身體不能受凍的部位是腦袋，和夏天濕潤的天氣相比我們秋天比較乾燥，在中醫裡面就有這樣的說法，陽氣最旺盛的部位就是我們的人腦，因為秋天的溫度相對要低一點，而且比較乾燥，如果讓很大的風催我們的額頭的話，記憶將帶走大量的氧氣，會使得寒氣趁虛而入間的話，很可能就會引起偏頭痛感冒或者是腦梗。
身體不能受凍的部位，第二個是肚子，因為在秋天早晚溫差是相對要大一點的，而且風是那種冷颼颼的，陽光有時候也比較厲害。所以呢，要及時的正貼衣物。我們要知道身體最容易著涼的地方就是腰腹部。
尤其是一些脾胃虛弱的人，他們的肚子一旦受冷的話就容易造成腹瀉。經常進行保暖，我們可以採用肚臍熱敷的方法，可以驅寒助陽。
身體不能受凍的部位還有我們的腳，雖然現在才是早秋而已，有的人還沒有改掉穿涼鞋的習慣，所以呢腳一直備受棟在中醫上面認為腳是人的根本，有很多的靜脈都經過腳步，如果讓腳部受凍的話，我們的一些血液流通、執行氣血都會受到阻礙。
10樓：匿名使用者
秋分之後我們人體的腳和肚子不能受涼。
11樓：你總是不懂我的
肚子，腳，膝蓋這些部位一定不能受涼。
12樓：大夢三生浮屠顛
膝蓋和肚子部位都是不能受凍的。
13樓：小懂的賬號
我覺得肚子不能夠受涼，胳膊和腿也不能受涼。
14樓：聆聽生活
手，耳朵，這些要凍了的話，冬天手就癢癢的不行。
15樓：可愛的菇涼無邪
腳是最重要的，不能受涼，否則很容易生病。
16樓：小丫娃娃的海角
胳膊和腿不能受凍吧，受凍的話呢，就不好。
「春捂秋凍」有講究，但身體的哪些部位千萬不能亂「凍」，否則難受的是自己？
17樓：八點多鐘的賬號
「春捂秋凍」有講究，但身體的頭部、腹部、足部這三個部位千萬不能亂「凍」,否則難受的是自己。根據醫學科學，當溫度較低時，頭部暴露在外面，這會導致大腦供血不足，進而導致頭暈、頭痛，甚至伴有煩惱、耳鳴、易怒、失眠和多夢等症狀。如何保暖：
戴一頂帽子：當天氣寒冷或颳風時，你可以戴一頂帽子來保護你的頭部。
帽子最好蓋住前額，不要因為一點點汗水就摘下帽子，因為熱量散失得太快，會導致感冒。頭部按摩：定期按摩不僅能疏通頭部經絡，疏通氣血，增強頭部的禦寒功能，還能滋養頭髮，防止脫髮和早白。
腹部寒冷易造成腹經氣血凝滯。中醫曾經說過「停滯導致痛苦」。因此，有胃病史的人感冒後有單純性胃痛，經期婦女感冒後有單純性痛經。
保暖方法：增加衣服，不建議穿露肚臍的衣服、低腰的褲子和其他秋天容易引起腹部感冒的衣服。老年人、兒童和經常感到胃部不適的人，出門時多穿一件外套以防止腰腹部受涼是沒有害處的。
經常搓腹部：每天晚上睡覺前熱搓手。將左手放在肚臍上，右手放在左手背面。
然後圍繞肚臍順時針摩擦腹部大約10分鐘。長期堅持不僅能有效緩解腹部寒冷引起的不適，還能調理脾胃，預防便秘。
保暖方法：熱水泡腳：堅持熱水泡腳有助於促進氣血迴圈，疏通經絡，解表散寒，能有效緩解手腳冰涼，具有全身溫暖的功效。
在熱水中加入茵陳、生薑和胡椒可以增強祛風散寒的功效。按摩腳底：頻繁按摩腳底可影響氣血迴圈，改善足部寒冷狀況。
不需要刻意記住腳底的穴位，全身可以用力按壓，並停留3-5秒，直到腳再次變暖。
18樓：誰的等待恰逢花開
肩部受凍會引發肩周炎，腹部和腳部受凍會使身體受寒，所以一定要注意。
19樓：茶吧去
胃部不能凍著，秋天胃病**非常多，手，腳不能凍，再有肩傍不能受凍，會引發肩周炎。
20樓：網友
女性的三陰交、神闕、大椎穴不能凍，它們是女人養顏穴，分別在腳踝、肚子、脖子上。
21樓：小麋鹿
前後心這個是不能凍的，還有女人的腳也很怕涼的，真的。
22樓：少年別抬頭
耳朵這個地方千萬不能凍到，尤其是在東北的，耳朵凍壞了真的難受啊。
23樓：語笑嫣然已
手腳啊，一旦冰冷就意味著身體寒性啊。時間久了就會引發各種疾病。
24樓：6凝凝
第一是腳，腳要是涼的話，全身都會冷，第二是腿，不能凍到腿，老了會腿疼。
25樓：七顆章魚小丸子
我覺得身體不能亂凍的地方就是自己的鼻子了吧，鼻子凍壞了是真的疼啊。
26樓：王桂真營養師
俗話說：春捂秋凍，不生雜病。這樣簡單的一句話裡，不但涵蓋了兩個季節，還涵蓋了「捂」與「凍」的養生原理。
只要您真正的掌握了「挨凍」的「技巧」，不但可以做好養生，還能保證您乙個冬天都少生病。
春捂秋凍，哪些地方不能受凍，一定要引起重視？
27樓：時光匆匆
一般來說，肚臍和腳心不能受凍，不然容易感冒。
28樓：善良的思維方式
肩膀腳肚子都是不能受凍的地方，要重視。
29樓：匿名使用者
膝關節不能凍，在就是肚子不能受凍，保證身體溫暖。
30樓：金牛咖啡館好
任何地方都不能受凍的，否則就會得病。
31樓：珺權
秋天不能凍著腳踝骨也不能露出腰部，否則會有風濕關節炎的症狀。
32樓：指南針指北針
腹部還有膝關節，小肚子這些地方一定不要受凍。
33樓：老發看看完
腳底下還有肚子，還有後背，都是不能受涼的。
34樓：百花齊放
腳，肩膀，肚臍和腰部不能冷凍著。隨著寒露節氣的到來，氣候由熱變冷，冷熱交替。醫療保健尤其重要。
中醫專家建議你做好三項預防工作。防凍，腳、肩、腰「春捂秋凍不生雜病」，這意味著氣溫會略有下降，但不要過早穿棉衣。由於保暖過早，人體對寒冷沒有乙個漸進的過程，這使得人體調節寒冷的能力下降，在寒冷的季節真的很容易得病。
但是俗話說，"白露身不露，寒露不露腳。"寒露提醒你氣候已經從涼爽變冷了。即使在秋天，也是時候保護腳了。
腳部是不能受涼的，尤其是女性，腳部受寒很容易導致子宮、下腹部血液迴圈不暢，造成經期提前或延遲，嚴重者還會造成痛經或月經不調。
除了腳，肩膀，肚臍和腰部不能凍。肩膀變冷後，上肢的血液迴圈會受到阻礙，造成明顯的肩痛、頸椎僵硬甚至頭暈。如果肩頸部長期受寒，頸椎病會向上形成，肺病會向下形成。
此外，關節炎、胃潰瘍、慢性肺病和心腦血管疾病的患者不適合秋季冷凍，因為感冒後容易引起疾病的反**作，應注意根據天氣變化隨時增減衣服。
預防乾燥，多吃能促進體液分泌、滋潤乾燥和緩解咳嗽的食物。俗話說「補冬勝於補霜降」。在第乙個霜凍季節，飲食應盡可能清淡。
雜糧和時令水果等都比較適宜這個時節食用。選擇潤燥養陰的飲食。這種飲食具有增強免疫力的作用。
深秋是呼吸道疾病的高發季節。吃梨、蘋果、橄欖、銀杏、洋蔥、芥菜、蘿蔔等具有生津潤燥、宣肺止咳功效的食品，揉揉項英穴鼻翼兩側，練習「嘶嘶」發音和文字技巧，有助於預防呼吸道疾病。
悲傷預防，晚秋多參加團體活動比較好，天氣寒冷，風雨交加，草和枯葉掉落，容易讓人抑鬱，會造成「悲秋」傷害。這是因為在人腦的底部有乙個叫做松果體的腺體，分泌褪黑激素，使人沮喪和不快樂。進入秋季後，陽光減少，松果體分泌的褪黑激素相對增加，人們的情緒相應低落和消極。
為了避免悲傷的秋天，最好的方法是做一些緩慢的集體運動，比如打牌，下棋，養花養鳥。
老話說「春捂秋凍，不生雜病」，但哪三個部位真不能凍？
35樓：匿名使用者
經常到了秋天溫度降低以後，街上還有不上年輕人要風度不要溫度穿的很少。我們總說：「春捂秋凍，不生雜病」，但是這句話真的完全對嗎？
其實我們的身體也是有三個部位不能挨凍的。那是哪三個部位呢？
春天的時候不能著急脫掉厚重的外套，需要多捂一段時間，秋天的時候也不要著急穿太多，凍一凍可以提公升免疫力。但是我們的身體也是有三個部位需要區別對待，無論什麼季節都要做好相關保暖工作。
第乙個部位是肩膀。肩膀是乙個非常容易受涼的部位，一旦挨凍就可能會出現炎症。對於當今的人來說，本來長期伏案工作就容易使得肩膀疼痛，肩頸得病，時間久了就會出現肩周炎。
所以在秋天要注意防寒保暖，適度增減衣物，尤其是女性要少穿一字領的衣服，可以增加外套或是絲巾來避免著涼。
第二個部位是腹部。腹部是及其容易受涼的部位，受涼後，就會出現腹痛腹瀉的情況。尤其是飲食上再有不注意更會使得腹涼的情況加重。
尤其是對於女性而言，腹部著涼會造成痛經或使得痛經加劇、氣血不通。因此要多喝熱水，注意增添衣物。
第三個部位是腳。身體內的寒氣多數都是因為足部受涼，從腳底進入到全身各處，因此在生活中要格外注意足底保暖。平時一定要多泡腳，選擇厚度合適的鞋子，注意保暖。
春捂秋凍也是要依據實際天氣情況與個人身體狀況而變化，因此，以上三個部位，無論何時都要注意保暖。
36樓：幸運的蝸想
你好，首先我認為，秋季是乙個非常涼爽的季節，我個人非常喜愛秋天這個季節。因為這個季節不冷不熱，特別適合出去遊山玩水，在比較涼快的季節工作的時候，也會心情愉悅，秋天也是乙個豐收的好季節。但是到了秋天我們也特別需要一些生理上的問題，特平時特別注意，不能夠感冒，也不能夠受涼了。
因為秋天慢慢的變涼快，許多人沒有及時作出反應導致受涼引起一系列的疾病。我就來說說身體的哪些部位，在秋天的時候不能夠受涼：
1、保護好我們的頭頸部位
在秋天這個非常涼爽的季節，我們切記要及時添衣，不能夠在像夏天一樣，隨意吹空調。在秋天如果感到悶熱，千萬不要直接面對吹空調，因為這會讓我們頭頸部受涼，至少也會落下乙個感冒。如果嚴重的話會引起一系列頭頸部分的疾病。
2、保護好我們的腹部
在秋季，是乙個腸胃疾病的高發期。所以我們需要保護好我們的肚子，在秋天的時候，天氣會漸漸變涼快。所以我們不能再像夏天一樣使用涼蓆，或者不蓋被子睡覺。
這樣對我們的肚子非常不友好，這可能會引起我們肚子疼痛，引發胃病。所以我們晚上睡覺，或者平時一定要注意肚子不要受涼。
最後總結一下，秋季漸漸變涼的時候，我們不能再像夏天一樣穿短袖短褲。晚上睡覺也不能夠把肚皮露出來，這樣，不僅會讓我們感冒，也會引起一些常見的腸胃疾病。
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秋分還可以種蔥，花菜 農曆秋分，北方露天適合種什麼蔬菜 生菜，空心菜，窩筍，小青菜，大蔥，香菜，蘿蔔立秋 秋季開始，時在三伏之中。農事有 立了秋，掛鋤鉤 之說。意為莊稼不再鋤了3.立罷秋，萬事休 立秋種芝麻，老死不開花 意為此時各種作物不能再種了。4.立秋前後，燕瓜綠豆 立秋栽葱，白露種蒜 六月秋，...
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1 屋頭明月上去，此夕又秋分。楊公遠 三用韻十首 釋義 屋子前頭公升起了一輪皎潔的明月，今天晚上又是秋分時節了。2 白露一旬後，秋分三日前。曾豐 韓尚書南澗公之從弟德文為東廣常平上幕丙寅 釋義 距離節氣白露已經過了一旬，此時大約是在秋分三天前。3 自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。杜甫 秋詞 釋義 自...
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3全部 禮記 中說 是月也，日夜分，雷始收聲，蟄蟲壞戶，殺氣浸盛，陽氣日衰，水始涸 這個月，白天黑夜一樣長，雷聲消失，蟄伏冬眠的動物和蟲子鑽洞，肅殺之氣旺盛，陽氣日趨衰退，河水開始乾涸。那麼秋分的時候，我們到底應該怎麼做，才能趨吉避凶？禮記 月令 仲秋之月 言 凡舉大事，毋逆大數，必順其時，慎因其類...
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