想請教各位大蝦，女子防身學什麼好

1樓：落葉繽紛的季節

現在很多地方都有賣防暴噴霧，自衛**之類的，學那東西真到用的時候沒什麼大用，而且學起來還麻煩。

2樓：網友

跆拳道很好。

很受女生青睞。

3樓：匿名使用者

跆拳道一般吧，現在年輕人都愛練跆拳道，其實實戰用處不大啊（除非你是黑帶9段）。現在有很多地方可以學女子防狼術的啊，可以去學下，比較實用的女子防身辦法。

4樓：匿名使用者

跆拳道是一種競技武術，是一種動作看起來很好看，但實用性很低的一種格鬥技巧，我建議你去找個師傅去學一切江湖打鬥的技巧，對付一般的狼應該沒有問題，我是學泰拳的，我建議你去學泰拳！~

5樓：磬紗飄渺

跆拳道或者柔道把！

女孩應該學什麼防身？

6樓：白露飲塵霜

分類：醫療健康。

問題描述：女孩子學點什麼東西可以防身呢？散打、跆拳道還是武術？

解析：現在很多女孩子都傾向於學習跆拳道，以防身健身。跆拳道側重於腿法，所以很注重腰部鍛鍊，女孩子練習能達到塑身的效果，獲得良好的身材。

但是跆拳道用於防身格鬥則成效太慢，俗話說「一年的拳三年的腿」，也就是說練習腿法要比練習拳法難，不容易快速掌握。一般將跆拳道用於實際搏鬥的話，要訓練年的時間。

散打是中國武術散手的搏擊精華，遠踢近打貼身摔，是世界上最為全面的搏鬥方法。在中國散打vs跆拳道、空手道的比賽中，散打都以懸殊比分輕鬆獲勝，可見散打的搏鬥威力。但是，因為散打注重力量、速度的訓練，並且要求實戰對打，所以女孩子在練習中容易增加臂膀肌肉，也容易受傷。

所以雖然實用，但是不符合塑造身材的要求。

目前很多地方都有女子防身術，這是結合傳統武術、散打、自由搏擊的特點，結合女子的身體特點的一門搏鬥技巧。女子防身術講求以巧取勝，發揮女孩子身體柔韌性所釋放的最大能量，快速準確的擊打對方要害。可以說這是為女孩子量身定做的一種拳法，不僅可短時間用於搏鬥，並且可塑造身型。

另外，不論學什麼搏鬥技巧，都必須有必要的力量訓練，沒有力量就沒有傷害力度。電影上看到的那些女明星穿著高跟鞋、輕巧巧的就能打倒對方，那是不現實的。