1樓：孝修平苑叡
你都說是生活把你壓的喘不過氣來了！你已經明白是被生活所壓！
給自己放個假，把家裡的所有一切放在一邊，好好的放鬆自己的心情！
人的承受是有限的，當壓力達到一定的時候，要懂得放鬆自己去減輕壓力！
不減壓只會帶來身心都累！
有時候達到無法承受的時候，會做出自己都不知道的事情。
給自己減減壓，給自己放個假，給自己的心也放個假想信這樣你會快樂一點！
壓力也會隨著減少。
相信我是不會有錯的。
朋友快樂笑乙個！
被生活壓的喘不過氣來。怎麼辦？
2樓：網友
那就換個環境短暫的呼吸一口新鮮的空氣。可以出去一兩天去附近的城市玩一下，放鬆放鬆。然後還要慢慢的調整你的心理，畢竟這最終還是要靠自己安慰自己。
有個建議，可以保持一下鍛鍊身體的習慣。因為身體是革命的本錢，這句話並不是說說而已。我也經歷過，當人生壓力很大的時候，身體偏偏出了問題，真的非常絕望。
3樓：周書玉
當今社會競爭激烈，壓力很大，被生活所迫也是很正常的，覺得累了就多休息休息，還是身體健康最主要，盡量轉移注意力，多跟朋友聊聊天，多出去走走，散散步，有時間了旅旅遊，看看外面的風景。
生活還得繼續。釋放出來心情之後，還得為了生活累死累活的過日子。
4樓：山海孟姜
把生活放下，先喘喘氣。
5樓：在四明山喝咖啡的百香果
人到中年，都有這種感覺。
6樓：騎韶
堅持唄，放棄一些沒用的。
7樓：匿名使用者
怎麼辦？只有慢慢來了，找親人朋友幫助啊！
感覺被生活壓得喘不過氣了，怎麼辦？
8樓：思想者有話說
我們要在安靜中不慌不忙的堅強！一直保持對生活發熱愛吧！
9樓：王倩
當自己被生活壓到喘不過氣的時候，這時候你應該選擇一些方式來放鬆自己，這樣才能夠給自己一些空間，讓自己能夠緩的過來。
10樓：情感神仙姐
有什麼壓力就說給信任的人聽，或者有什麼問題就趕緊去處理，讓自己的世界沒那麼糟糕，非常容易，只要你有耐心著處理就可以。
提問我想離開了，捨不得孩子。
回答我覺得孩子也會經常出現在你的生活人生裡的，因為就像你離了婚一樣，依然可以有探望孩子的權利。所以孩子永遠都不是難以解決的問題。
提問又想帶著孩子離家，離開這個地方，不然我死了，孩子又怎麼辦，孩子的爸爸更本不負責，帶不好孩子，所以我才這麼拖拖拉拉這些年。
那你的個人現實條件比較好，你就可以讓孩子跟著你的，這是一種離婚的最佳優勢了，就是你有撫養孩子的條件。
提問男方不會同意離婚的。
提問所以我很壓抑，害怕自己突然就想不開。
提問如果我的家人能讓我這麼和他們交心的話，我也不會變得這麼壓抑，有家人像沒一樣，不然我怎麼會在這裡找人說話，這就是命運吧，或許死去了，從新投胎，做什麼都好，別再做人了，謝謝你，願意聽我嘮叨，謝謝你。
回答我覺得你就是想的太悲觀了，任何心裡話都可以說出來，讓彼此照顧彼此的，也就是你不要用那麼悲觀的眼光看待你的現實，你一定會過得非常好的。
11樓：影子
這個時候可以放鬆一下自己的心情，不要讓自己過於勞累，可以在星期六，星期天出去玩玩，放鬆下心情，還可以和自己的小夥伴商量商量。
12樓：bd小葵
去看看海吧，在看著廣袤無垠的大海的時候，你的心會豁然開朗，或許看到在天空中追風逐浪那只海鳥你會想為什麼他都可以堅持下來而你堅持不下來。
13樓：辰星
當你感覺被生活壓的喘不過氣的時候，你要學會自己調節自己，自己給自己活下去的勇氣和力量，你可以出去進行一番旅行。
14樓：王倩
感覺被生活壓得喘不過氣來，那麼我們一定要抓緊放下手中的事情，抓緊時間出去放鬆一下自己，調整一下自己的狀態，然後再前進。
15樓：炒蛋哥
你首先要學會放鬆自己的心態，不然的話，太多的壓力加上自己內心負面的情緒一定會把你搞垮，讓你無法繼續生活，這樣子是不利於我們的，所以在心態上一定要保持好心態。
16樓：抽轉組
感覺喘不過來氣了，就要學會適當的放鬆一下，你可以選擇在工作結束之後，給自己做一頓美味的飯菜，好好的犒勞一下自己。
17樓：匿名使用者
可以適當調節一下自己的腳步，讓自己放輕鬆，適應一段慢節奏的生活。可以多做一些自己感興趣的事，多聽一些**，多出去走一走。主要就是讓自己開心起來。
18樓：匿名使用者
生活壓著喘不過氣，可能跟你的壓力有關，我覺得你應該選擇出去透透氣，可以選擇旅遊啊，和朋友聚聚會什麼的，緩解一下心理壓力。
19樓：匿名使用者
這個時候你就可以請假出去遊玩，出去放鬆一下心情，體驗一下不一樣的人生，領略一下美好的風景，重新定義生活。
當你的生活被現實壓迫得喘不過氣來，而你暫時又沒能力解決，怎麼辦？
20樓：w甜點
親 給自個個活路吧復= =別給自己太。
製大壓力 請個假休息下 出去玩玩 k個歌啥的發洩下 然後別把目前困擾你的事情看得太重要 那算個啥 就算你沒能力解決又能怎樣 想想自己以前遇到過的 當時覺得那麼困難現在不也過來了= =
21樓：匿名使用者
每個人都會遇見這種情況，而每個人處理的方式又各不相同，我一般就是保持沉默，在房間裡思考解決的辦法，盡快過關！這種生活方式是最讓人討厭的，必須盡快解決，否則，就會讓人窒息。
22樓：唐杰
有些事物該發生的還是一樣發生，不如直接去接受。
23樓：匿名使用者
怎麼就不能解決。有什麼問題解決不了，經濟嗎。
當乙個人被生活的種種壓力長時間壓制的喘不過氣，心情不好的時候該怎麼解決？求求你們幫幫娥～娥好累好累
24樓：逝顏雲雪
壓力這種東西，說著說著就沒了。如果你太累，那就別想。你不去想，就不存在。
當被生活的壓力壓得喘不過氣時。我該怎麼辦？
25樓：star灬夼舞
找好朋友玩，找以前的老師。
找周圍的同齡女生聊天（差不多大也行）找父親。
當乙個人被壓力壓的喘不過氣的時候,她?該怎麼辦呀
26樓：匿名使用者
身體第一，真理！心別老提著，放下來，分析分析問題所在，找根源，許多事著急是給自己添阻力，只要盡力就夠了。
27樓：匿名使用者
那就暫時先放下這些壓力，去散散心，等心情平靜下來再去想這些問題，就可以向別人說的化壓力為動力，也可以找好朋友傾訴一下，這樣能緩解一些壓力。
28樓：匿名使用者
不如選擇放棄，不要太過執著，放下了，也就沒有壓力了。
29樓：殭屍飛舞
找個適當的理由放鬆一下。
被壓力壓得喘不過氣來怎麼辦
30樓：
找些壓力不那麼大的事情來做著試試。
感覺生活好累...壓的喘不過氣來..怎麼辦?
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