1樓：匿名使用者
預防為主 盡量少去人煙稀少的地方 不在深夜外出盡量結伴而行，如果遇到壞人踢他的襠部然後逃跑，並大聲呼喊使歹徒害怕，如果是在醫院的話工作中遵守好制度只要不違反常規那麼就不會有你的責任
2樓：馬踏飛燕
了解男人的心裡和身體，鍛鍊自己的身體！
女生適合學什麼防身？
3樓：創作者
根據你的提示
本人做出最佳選擇就是---合氣道
柔道我想不用說了，那是需要力氣的，說白一點就是摔跤我想你肯定不願意被人家摔的七葷八素吧，這樣來練習吧！
跆拳道，練習腿部技法為主，練習的是腿部的韌帶，每天瘋狂的踢腿，壓腿，訓練
頗為艱苦，不過可以推薦，相對柔道來說比較柔和一點點吧！
合氣道它使用的技巧比較豐富，以修身，修心為輔助，對自身修養頗為實用也算的上是以弱勝強的技擊了
跆拳道在實戰中不斷的對敵人進行腿部攻擊，而合氣道是講究瞬間的制敵，拿住敵人關節！
非常巧妙的一種，頗為適合女生！最重要的，也是最為難得的是它以修心，來增加自身的心理素
質和氣質涵養！
所以，推薦合氣道，
最後要說的是
不論哪一種功夫或者技法，都需要自己去不斷的鑽研，不斷的修習，才能提高才可以在實戰中揮灑自如！
4樓：薊素枝六鶯
什麼功夫都可以把壞人打到的，就看你認不認真去學了。
如果你真的想盡快的打到壞人的話，那可以去學習女子防身術。這個短期內是很實用的，但是要是長期對峙就不佔便宜了。
所以你的原則就是打完就跑。
5樓：中國功夫打假聯盟
孩子、練跑吧、女人永遠也打不過男人、而你要打的男人還不是好男人、難、不打、你受害的比例小!.如你打了？傷害會更大、出門去人多的地方、特別是女孩、不應去那不好的場所、好好讀書學習…如喜歡武術、可練練散打…
6樓：花花美妝教學
幾個女生必須學的，防身小技巧！
7樓：
詠春真的厲害。
但是不好找師傅。
柔道就別了。
你要和別人貼身才能發揮，
男生的目的一般就是揩油的/
跆拳道比較適合你，
但是需要3年以上的練習才可以去防身用。
也可以塑造完美身材。
和氣道不清楚。 一般也不多見吧。
如果你打算把這個練習當做你以後的人生必不可少的。
跆拳道覺得手選。
如果你只是打算暫時防身，以後找男朋友幫你。
女子防身術隨便學幾下就行了。
千萬別去學柔道。
不信你去看比賽。
他們比賽就和 make love 一樣。
8樓：司馬起
練詠春拳
最適合女生
不過要練實戰詠春
現在很多教的只是套路
沒有實戰訓練
加油...
9樓：愛ヽ至死方休
擒拿術，很厲害的，我就是練這個的，一招放倒乙個人
10樓：危海凡
隨身攜帶防狼噴霧劑或者帶能噴霧的東西，比如女生用的香水·防曬噴霧器等等。那樣就算遇到壞人也不至於什麼措施都沒有的好
11樓：冬日陽光
女生最好的防身方法：1、晚上沒有特殊的情況不要出門，如果有緊急事情也要有伴同行，萬萬不可乙個人獨自出門。2、如果真是有一天被人跟蹤，也要想辦法往人多的地方去。
3、假如真的被人家控制了，不要慌張，慢慢與他磨時間，看準時機用後腳跟一次發力，踢對方的跨部，對方一時半會起不來，擇機逃走。
12樓：匿名使用者
練就防身術，比如說散打呀。
還有通常發生事情的時候都是在夜深人靜的時候，所以說深夜人就不要出門了，好好呆在家裡把門窗鎖好。
另外乙個呢，還有就是說怪不得要在深夜出門的時候一定要叫上一男性友人一起陪同，減少發生一些危險的事情。
還有近幾年發生的事情來統計的話，我們盡量不要穿著一些太過暴露的衣服，還有不要打扮的太漂亮了。
13樓：往事隨風
女生防身最好用些器具，女生專業防身用具有防狼噴霧（其中可能有胡椒粉等成分），還有大眾都可用的防身器電棒（有微型、便攜的小型電棒）。其實最重要的是加強防範，掌握自我保護的方式方法。夜間走路不走偏僻的地方或最好有人陪同，不花枝招展。
最好掌握有效的防身術。遇事冷靜，頭腦清晰，不慌不亂。
14樓：樂樂
女子自古以來就是乙個若是群體，不過隨著時代的變化自古若是群體變的越來越強悍了。那麼女子在外邊還是收到一些 群體或個人的不良攻擊。若遇流氓如何脫身呢？
小編有個學生昨日告訴我說被搶包了，三下五除二就把搶劫者搞定。今日與大家分享一下我的心得。不坐黑車，養成記車牌好的習慣。
隨身攜帶乙個小噴瓶，內含高純度風油精。遇到帶圖襲擊時，可以使勁往壞人眼裡噴。噴霧可以遠距離制敵，威力範圍3~4公尺，而且一次可以對付四五個人。
一旦對付被噴到的話，會非常熱辣難受，一直流眼淚打噴嚏，這種狀態會持續45分鐘左右，過後用清水沖洗就可以，不會有任何後遺症，因此不會有防衛過當的危險。 遭遇搶劫時，把錢包丟向遠處，不能像小白兔似的乖乖遞給歹徒。筆：
可攻擊可自救。 筆，也是大家經常放在包包裡的東西。不管手邊的鋼筆、原子筆還是眉筆，都可以達到防身效果。
一方面，同鑰匙一樣，筆也可以作為利器、對準歹徒的要害部位攻擊;另一方面在緊急情況下，需要打碎車窗玻璃之類，可以用堅硬的筆對著鋼化玻璃的四角猛擊。鑰匙：當拳刺直戳眼睛。
將鑰匙夾在手指縫，尖端對外，最好將除大拇指外的四根手指的三個指縫中都夾上鑰匙，起到了類似「拳刺」的作用。在危險的情況下，女生很有可能會因為慌亂，握著鑰匙也不知道該往**打。**給出的建議是：
什麼都別管，對著歹徒的眼睛亂戳就行，這可以為你爭取寶貴的逃離時間。
15樓：資訊的王
隨身攜帶防狼噴霧;最好帶點能傷人產生威脅感卻又不致命，打火機，筆都是不錯的選擇;出門在外若是孤身一人最好不要穿太高的高跟鞋，不方便跑路;高跟鞋同樣也能自救;若合適可以使施害者眼部受傷，黑暗與迷茫會使他驚慌，也觀察不到你的行動;可以做些出乎意料的事，使其吃驚，留給自己更足夠的逃跑時間;在公共場所大喊大叫，吸引眾人注意，奪過其中一人的東西破壞，爭執不休，顯示自己正在被傷害。在路上行走最好不要戴耳機，低頭看手機，步伐太快或太慢，顯示的情緒太高興或沮喪，不要與人打**很長時間。
16樓：勇氣可嘉
女孩子要保護好自己，還是要從提公升自己的身體素質做起。掌握一些簡單的防身格鬥技巧，可以在危急時刻自救。在這裡簡單的介紹幾個實用的方法。
1,利用隨身攜帶的小物件作**。例如鑰匙串，手裡緊握一串鑰匙，尖頭向外，格鬥時可攻擊對方的頭部，眼睛等。同樣效果的有鋼筆，手機等，握在手裡，都是**。
2,高跟鞋，踢襠，砸頭。3,絲巾，擰緊可當繩子，纏對方脖子。另外，建議練習一些實用的武術，比如散打，自由搏擊等。
17樓：
練跆拳道，攜帶防狼噴霧，必要的時候在不受到人生安全是理性思考，要做到不與別人惹麻煩，可以自己解決一些小問題
18樓：高中教育知識樹
首先，不要挑釁和威脅歹徒，不要說:"我記住你了，我要報警之類的話。"不要激怒歹徒。
其次，歹徒索要錢財時，拿給他，但最好不要親自遞過去，把錢扔過去，然後趁他彎腰撿錢時逃跑。
要反抗，但是不要表現出來，攻其不備效果更好。
防身招數一:戳眼睛，用隨手拿到的尖銳之物，如果沒有，就用手指戳對方的眼睛，趁對方吃痛時擺拖逃跑。
防身招數二: 攻要害。猛然抬起腿，用膝蓋頂對方腿間要害。
防身招數三:猛跺腳。如果被對方從背後抱住，可以用力向後跺腳，踩對方的腳，如果穿高跟鞋更好。
防身招數四:用肘部，曲起手，猛然轉身的同時用肘部攻擊對方小腹。
當然，最好不要單獨到危險的地方去，防患於未然。
19樓：中微子獵手
遇到危險不要是「救命」，要說「著火了」一類的話，有關於周圍的人的話，或者打路人，或者搶路人的東西，總之讓路人可以把你留下不讓別人帶走，能讓別人報警是最好的。有那種警報器，就是一按聲音會特別大的，會嚇到壞人，而且那種警報器可以關聯你重要人的手機號，但記得要買**，否則萬一出錯，，，
可以自己學習基本防身術，靠自己
隨身攜帶辣椒水，防狼噴霧
夜間走路不要戴耳機
最好不要乙個人出行於人少的地方
或者夜晚
20樓：
一：隨身帶一瓶防狼噴霧劑。
二：學一些簡單的防身術。
三：穿著不要太暴露。
四：不要經常晚上乙個人出門。
五：出門要和幾個人一起。
女生學什麼防身術好?
21樓：匿名使用者
女子比價適合學跆拳道 因為天生韌帶好
但是你要求實用點就學合氣道 也就是一種防身術 防止男生卡油 呵呵合氣道不用實戰 而且它訓練就是一種實戰
空手道女生天生氣弱 不適合 柔術要貼身
綜合下 建議你學 跆拳道或者合氣道
22樓：匿名使用者
女生的話安全重要，為了百分之百安全，建議隨身攜帶一瓶狗山香水，體積很小，放在包裡，口袋裡都可以，威力很強，不管敵人有多強大多厲害，一秒就能擊倒對方。可以在網上查下相關的資料的。
23樓：匿名使用者
擒拿，女子防身術（這個好像是擒拿裡的），主要是比較實用簡單，也很見效；跆拳道和拳擊也可以，但是好像沒有擒拿好學，也沒有擒拿見效
24樓：霜蘿越易雲
反擒拿術。
對於女生而言，防身泛指被歹徒貼身劫持，比較適用的非反擒拿莫屬。
其它：散打，中遠距離打擊，特別是貼身的摔技需要較大的力量，不適合女生。
跆拳道，雖然練腿法拉筋講究柔韌，相比男性更適合女性，但實戰作用偏低。
空手道，劈木頭、磚頭厲害，但對人效果很一般。原因是什麼這裡不多說了有興趣再追問吧
詠春，主打中距離攻防，偏防守，對力量要求很低。其實練好詠春也很實用，只是對腦瓜子要求高，外面的詠春培訓班也知道這一點，但沒法每個人都是高智商吧，所以現在很多教詠春的除了要你練好招式，也要提高體格（力量），其實力量真不是詠春技藝的精髓。
太極拳，本人只見過乙個很厲害的，剛柔八二分，但不懂就不多說了。
其他的基本就是其他中國傳統武術了（包括廣場太極拳），就個人認為，可能本人資歷短淺沒見過真正的傳統武術吧，覺得實戰作用不大。修心養性就練練吧，防身就擴音了。
女生學什麼防身最有效
25樓：匿名使用者
踢襠呀，保準管用，我可以教你哦
26樓：**叟正浩防護
還不如來個小工具實在
女孩子防身學什麼好？
27樓：匿名使用者
可以學習女子防身術。
女子防身術的最大特點就是：實用。無招無式無規則，無時間無特定環境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。
使用所有可以使用的手段，對敵人實現最大程度的傷害，沒有任何武術框架，沒有任何搏鬥約束，為達目的自由發揮，隨意使用身體的各個器官，隨意使用各種道具等等都可以成為上乘的搏鬥技術，正所謂：法無定法。
28樓：富儉蟻倩
1，女孩學防身，八成是沒用
的，學再厲害，碰到強壯的歹人，並不是你有練過就能打贏，不要以為技術你已經會了，臨場會不會腿軟？會不會膽怯？會不會慌亂？
會不會體力不支？目前國內還沒有專業的女子防身技術的培訓。簡而言之，武力防身，對於你這樣時間緊促的人來說，不靠譜。
2，沒有什麼是速成的，不要相信什麼2個月速成班，考試過關就算你速成了嗎？跆拳道、散打等等都有什麼速成班，我是當了好些年的教練了，這類速成班，只有個別幾個很有天賦的孩子能真正學到點東西，其他人，都是外行，以為2個月後考試通過了，自己就真的速成了。
3，防身，不要走夜路，不要做危險的事，買辣椒噴霧劑包裡放著吧，這才是真正靠譜的。