1樓：傾城絕世
不開心幹嘛還要逼自己做，如果朋友非要伺候來的那也不值得怎樣深交，交朋友不是非要做牛做馬，如果你人品沒問題，一定會有好朋友的，不敢說不，可以慢慢鍛鍊，先拒絕一些小事，委婉的說，慢慢地按照你心意去做，不然一直這樣你會很累，而且跟朋友在一起也不開心，fighting吧，妹紙
2樓：大笑人生
你這行為就叫做老好人，久了，人們就把你當習慣了。相反如果是真正的朋友，不照顧他們也會理解你的。真正的朋友還會來照顧你呢。
3樓：葉客心
要勇敢說 no ！ 不願意就說出來 人生在世不要勉強自己
4樓：鬼灬爵
在你能力範圍之內 你幫幫也可以 有朋友當然最好 但不是什麼人都能夠做朋友 你們非親非故 幫忙出於同學關係 正常 找你的次數多了 會煩 你的朋友也能想到 你好脾氣 不會拒絕 換我我也沒事找你幫忙
總是無法拒絕別人的請求怎麼辦
5樓：匿名使用者
不願意的事情請好好說清楚，關係真正好的不會介意這點事情，關係一般的就沒必要去關心了不是麼？
如何拒絕別人
6樓：匿名使用者
1．解釋理由。對於那些通情達理的人，一般都可用此琺。不過，在解釋時，應當態度誠懇、言詞婉轉，以爭取對方對你的同情。
重要的是不使對方認為你自私傲慢，不肯幫忙，一般不要草率說話，生硬拒絕，應當給對方以充分的理解，然後再強調自己實在沒辦法。適逢週末，同學約你出去玩，你可對他講:"我已經約好朋友相聚，等再找個時間我約大家一起出去吧！
"在這裡態度很重要。由於你的理由充分、態度懇切，因此相信別人會接受你的建議的。但是，如果你說:
"不行，我很忙，明天又有客人到我家，哪有空啊！這樣，雖然也把理由說出來了，但由於態度生硬，對方肯定會不高興。
2．設法拖延。這是最常用的一種拒絕方法。如果拒絕的理由不太好說或者自己本來就不願意答應對方，那麼就可以採用這種方法。
這種方法有兩種形式:一是借他人之口加以拒絕。如有人找你借一本書，你說:
"等我問一問書的主人再說。"實際上就是不想借給他。儘管朋友心中可能不滿意，但總比直接聽到"不行"的回答減少了幾分不快。
二是拖延時間。別人求你辦事，如果你不想辦或有困難，可以說"盡力幫你辦"或"等研究研究再說吧"，而不要一口回絕"不行，我辦不了"。
3．移花接木。當對方提出的問題不好回答但又不能不回答時，可用與對方所提問題相鄰近的問題來回答。亞洲學生辯論會的決賽中，中國內地學生與香港學生爭奪冠軍。
香港學生作為正方，其論題是"發展旅遊事業好"，而大陸學生作為反方，對這一論題如果贊成，則意味著認輸;而若反對理由又不足，結果大陸學生的論題就圍繞著"如果不分時間、環境盲目地發展旅遊業則是有害的"。這裡大陸學生用的就是"移花接木"的方法，把"發展旅遊業好"的論題轉換為"發展旅遊事業要適度"。這樣，既迴避了直接表示贊成或反對，又不影響辯論的氣息。
4．先退後進。有時對方提出的要求或所說的話並非無理取鬧，而是有一定的合理性，但由於條件的限制，我們一時還不能滿足對方或不能一開始就拒絕對方，這時一般作況下可先尊重對方的願望，對對方的建議或要求給予肯定使其在精神上得到部分滿足，然後再盡可能委婉地講清員法接受的理由，巧妙地予以拒絕，以減少因拒絕產生的不滿和失望。
5．不輕易許諾。許諾的人或出於好心，或礙於面子，一口答應對方託付的事情，事後才發現非常難辦，進退維谷，有時即使硬著頭皮辦，卻仍得不到對方的滿足，最終給人力事不牢的印象。因此，有時候需要把醜話說到前面，而不要打腫臉充胖子。
否則，不但沒給朋友辦成事還會傷了朋友之間的友誼。
6．讓對方知道拒絕是為了他好。同桌的同學提出，考試時請傳遞紙條，有人叫你一起去幹一些見不得人的事……，涉及原則性問題的不正當要求，你應當堅決拒絕，並陳述其利害，讓他覺得這樣乾對自己不利，你的拒絕確實是為了他，明白了這些，就不會對你懷恨在心，也較容易放棄自己的念頭。
7樓：盧戰卡
在拒絕別人時，如何做到讓對方滿意還不傷感情？三個建議送給你！
8樓：有趣地心理學
你是否經常礙於面子不好意思拒絕別人，你是否感覺自己再也不是自己了？你想要改變嗎？
9樓：見天兒四九城兒
just say no
10樓：千帆進知道
拒絕是們學問
最好的辦法 就是保持距離。
11樓：
與人相處是一門學問。但是一定要講原則。無論任何人請你辦事，不要隨便答應。
雖然禮貌熱情，真誠待人，是每個人需要具備的素質。但是必須學會拒絕別人。如果別人提什麼要求，你都隨便答應，你只會不斷的吃虧，並且換不來他人的感激。
對於別人提出的請求沒法一口回絕，應該採取怎樣的方法？
12樓：易書科技
一些比較不錯的朋友託我們辦事時，我們為了保全自己的面子，或為了給對方乙個台階，往往對對方提出的一些要求，不加分析地加以接受。但不少事情並不是你想辦就能辦到的，有時受各種條件、能力的限制，一些事是很可能完不成的。因此，當朋友提出託你辦事的要求時，你首先得考慮，這事你是否有能力辦成，如果辦不成，你就得老老實實地說，我不行。
隨便誇下海口或礙於情面都是無濟於事的。
當然，拒絕別人的要求也的確是件不容易的事。日本一所「說話技巧大學」的一位教授說：「央求人固然是一件難事兒，而當別人央求你，你又不得不拒絕的時候，亦是叫人頭痛萬分的。
因為，每個人都有自尊心，希望得到別人的重視，同時我們也不希望別人不愉快，因而，也就難以說出拒絕之話了。」
的確，在承諾與拒絕兩者之間，承諾容易而拒絕困難.這是誰都有過的經驗。
有人來拜託你一件事，這人必有計畫而來，最低限度，他已準備好怎樣說。如果你在這方面，一點準備都沒有，那麼，他可能穩占上風。
他拜託的事，可為或不可為，或者是介乎兩者之間，你的答覆是怎樣呢?許多人都會採取拖延的手法。「讓我想想看，好嗎?」這話常常會被運用。
但有些時候，許多人會作一種不自覺的承諾，所謂「不自覺的承諾」，就是「自己本來並未答允，但在別人看來，你已有了承諾」。這種現象，是由於每乙個人都有怕「難為情」的心理，「拒絕」屬於難為情之類，能夠避免就更好。
但要記住，現在大多數人都喜歡「言出必行」的人，卻很少有人會用寬巨集的尺度去諒解你不能履行某一件事的理由。我們常常聽見某甲埋怨某乙，說：「某乙分明答允了我……但……」事實上，某乙可能答應過某甲，但那不過是某乙怕難為情，不好意思拒絕而已，過後他仔細一想，便覺得這事兒根本不可能辦成，甚至某甲自己也知道這事兒實在是強人所難。
但是某甲真的會自責而不責人嗎?恐怕不會的，而在旁人看來，也總是覺得某乙不對，因為到了那個時候，已經沒人注意當初的一切了。
拿破崙說：「我從不輕易承諾，因為承諾會變成不可自拔的錯誤。」
當我們在朋友面前，被逼得「非答應不可」，而實際上明知這事兒不該答應時又該怎麼辦呢?
人際關係學家告訴我們：「我們需要在聆聽別人陳述和請求完畢之後，輕輕搖搖頭，而態度並不強烈。」
輕輕搖搖頭，代表了否定，別人一看見你搖頭，知道你已拒絕，跟著你可以從容說出拒絕的理由，使別人易於接受你不能「遵辦」的苦衷，就不會對你記恨在心。
有許多事情往往是這樣的，看來應該做，但一做起來很麻煩，比如你有一位好友做了人壽保險經紀，他來向你說了一大堆買人壽保險的好處，然後請你向他買100萬元保險。你也明知此舉真有益處，但是，後來當你細心一想，如果照他的要求，你每月要付出的保險費等於你收入的1／3，而目前你的收入也不過是僅可敷衍日常生活所需。你心裡清楚這事很難辦到.
你就不妨「輕輕地搖頭」，然後說出上述的理由。
有些人喜歡拖，或要人家跑幾次來昕他的最後答覆，這都不是很好的應酬之道。我們不是常常聽見這樣的怨言：「他不答應.早該對我說呀!」
這樣一來，你在別人眼裡就成了乙個言而無信的偽君子。
有時，出於難為情，對於別人提出的請求沒法一口回絕。在這種情況下，許諾就要掌握分寸，應根據不同的具體情況採取不同的許諾方式和方法。這裡有三種方法可資借鑑：
一是對把握性不大的事可採取彈性的許諾。如果你對情況把握不很大，就應把話說得靈活一點，使之有伸縮的餘地。例如，使用「盡力而為」「盡最大努力」「盡可能」等有較大靈活性的字眼。
這種許諾能給自己留下一定的迴旋餘地，但一般會給對方留下疑慮。
二是對時間跨度較大的事情，可採取延緩性的許諾。有些事情，當時的情況認準了，可是由於時間長了，情況會發生變化。這時，你在許諾中可採用延緩時間的辦法。
即把實現許諾結果的時間說長一點，給自己留下為實現許諾創造條件的餘地。比如，有人要求老闆給自己加薪，老闆可以這樣說：「要是年終結算.
廠裡經濟效益好，我可以給你晉公升一級工資。」用「年終結算」一語表示實現許諾時間的延緩，顯得既留有餘地，又合情合理。
三是對不是自己所能獨立解決的問題.應採取隱含前提條件的許諾。這即是說，如果你所作的承諾，不能自己單獨完成，還要謀求別人的幫助，在許願中可帶一定的限制詞語。
比如.你許諾幫助朋友辦理家屬落戶的事情。這涉及到公安部門和國家有關政策。
你不妨這樣說更恰當一點：「如果以後公安部門辦理農轉非戶口，而且你的條件又符合有關政策，我一定幫忙。」這裡就用「公安部門辦理」和「符合有關政策」對你許諾的內容作了必要的限制，既見自己的誠意，又話語靈活，具有分寸，還向對方暗示了自己的難處(也要求人)。
真是一石三鳥!
為人處事，應當講究言而有信，行而有果。因此，許諾不可隨意為之，信口開河。明智者事先會充分地估計客觀條件，盡可能不做沒有把握的許諾。
須知，許了的承諾，就應努力做到。千萬不可因一時事急，亂開「空頭支票」，愚弄對方。一旦自食其言，對方一定會特別惱火。
萬一因情況有變而沒實現自己的許諾。也應向對方如實地說明原因，並誠懇地道歉，以求得對方的原諒和理解。
對於自己根本沒有能力辦到或不想辦的事情，最好及時回絕。拒絕並不是簡單地說一句「不行」，而是要講究藝術——既拒絕了對方的不適當要求，又不致傷害對方的自尊，也不損害彼此的關係。
——引自延邊人民出版社《方法總比問題多》
為什麼你總是無法拒絕別人
13樓：祝我此生順利
一或是你很少有自主意見 二或是你挺重情義的拒絕別人讓你覺得不好意思 三或是你的內心軟弱信念不堅定…… 總之乙個人總是無法拒絕別人也是一種不好的行為 有很多人都自責自己這樣 也有的下定決心以後不這樣了可是後來發現還是無法拒絕 建議讀讀《別讓不好意思害了你》這本書
沒辦法忘記自己很喜歡的人怎麼辦，沒辦法忘記乙個自己很喜歡的人怎麼辦？
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