1樓：錢廣來教你控制度數
10小時不算長，你的眼疲勞可能是有其他原因的，可能是眼睛屈光度方面或斜視度方面的問題，建議你找驗光師去查查，真正的驗光師，半路出家的不行。
眼疲勞很多人馬上就想到醫生，其實醫生對解決眼疲勞並不在行，因為醫生的所學是醫學知識，眼疲勞往往是光學方面的問題，這方面的知識醫生是不精通的，精通這方面知識的是「眼視光學」專業出身的驗光師，明白嗎？
2樓：匿名使用者
10小時不算長，眼疲勞可能是有其他原因的，可能是眼睛屈光度方面或斜視度方面的問題，建議你找驗光師去查查，要找真正的驗光師，半路出家的不行。
要避免連續看近時間過長。閱讀、寫字、操作電腦等連續看近40分鐘後應休息、看遠處10～15分鐘。盡量控制每天累計看近時間，最好不要超過6小時。
在學習中注意適當以聽代讀，以減輕眼睛看近負荷。
工作的確重要，要掙錢嘛，但是多注意休息，還疲勞的話，晚上點散瞳的藥。勞逸結合。
3樓：曹承基
疲勞就是因為沒休息好，建議多休息，每天對電腦超過2個小時就需要在外面眺望10分鐘。
別總是在電腦前。
工作的確重要，要掙錢嘛，但是多注意休息，還疲勞的話，晚上點，散瞳的藥。睡一覺，會好一些的。
4樓：視力福星
工作重要而眼睛更重要，你在用眼時，每隔一小時必須休息幾分鐘，或用雙手搓熱後敷眼，或閉眼幾分鐘等，一定要預防眼疲勞，否則後悔莫及。
5樓：袖手天下
眼鏡的反射區在腳趾第2腳趾和第3腳趾，經常按摩這兩個腳趾，應該對眼睛有好處，美國做了個調查，在戶外工作的的人，眼睛近視的少，因為可以經常望遠處，建議多在戶外活動，或者學習50分鐘，看看遠處10分鐘，做眼保健操如果做得正確應該是有利於眼鏡的 長期對電腦工作 眼睛很難得到休息 建議考慮換份工作
6樓：呼正林
配一副專用的近用眼鏡，就可避免視覺疲勞，既可以堅持，又不發生視覺疲勞。
7樓：山東魯南眼科
工作1小時，休息10-20分鐘，注意勞逸結合，只有休息好，才能把更多的經歷放在工作上。
8樓：阿凱通訊數碼生活助手
那麼你覺得是眼睛重要呢還是工作重要呢？可能你會覺得兩者都重要，但是你要長期這樣下去你的眼睛將來肯定會出問題，建議還是聽從醫囑吧。適當的休息3--5天，等疲勞狀態緩解後每天之一適當的用眼，對於電腦工作者我個人的建議是每用眼20--30分鐘眼睛適當的向遠處眺望一下，脫離下近距離用眼環境，緩解一下視力疲勞狀態。
9樓：
換換**吧，使用無線滑鼠和鍵盤。儘量減少看近因素。 一定注意勸解自己 沒工作1小時，休息五分鐘。
10樓：換位思維
兩者均重要,中藥貼膏可行,一種貼膏叫復明膏,能助你
回答者;換位思維45...五級
11樓：匿名使用者
堅持!堅持!堅持!每隔一小時必須休息幾分鐘!滴點潤眼液防解眼疲勞！加油！
12樓：匿名使用者
嘗試工作半小時休息10分鐘即向遠看，工作盡量提高效率，如果還是沒有緩解只能放棄了
13樓：匿名使用者
值得我們去堅持的只有自己的信念，
而應該放棄與迅速調整的是我們自己努力的方式...
14樓：合肥普瑞眼科
可能是因為精神過度緊張+過度眼疲勞導致的。建議你先集中休息乙個星期左右，然後看情況是否有緩解。還有經常面對電腦，要注意防輻射，多運動，多休息。眼睛很嬌貴，要注意保護。
15樓：
我也是每天8小時面對電腦，有次去醫院看腰，跟醫生說每天要8小時坐在電腦前不能動，醫生說 有人逼你一直不動嗎？
16樓：匿名使用者
那就工作一短時間，休息10分鐘，之後在工作，不要一直用眼，你可以嘗試下
17樓：匿名使用者
不能說是放棄，只是休息
18樓：一百一
前半生拼命工作掙錢，後半生大把花錢治眼！不解釋。
19樓：寧波明視康眼科
十小時的時間裡抽出點時間看看遠處，看看綠色植物，做做眼保健操，或者是閉上眼睛休息下，只要你想就能做到的哦。工作雖然重要，但是眼睛更重要啊。
20樓：包頭朝聚眼科
對於電腦工作者來說最容易出現的就是視疲勞的情況，建議以下方法：
可以在工作半小時到一小時期間去洗手間或倒杯水的功夫來放鬆自己的視力，也就是說自己盡可能移動自己和改變自己眼睛盯著的螢幕；另外可以注意多喝水或喝茶葉來緩解，最主要的方法還是盡量在工作中調節自己的用眼習慣，如果有眼部不適的症狀後建議配用一些正規的眼藥水來配合使用，希望對你有幫助。
我該堅持還是放棄，我是應該堅持還是放棄
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我該放棄還是堅持，我是應該放棄還是堅持
我覺得我也是那種女的吧。喜歡慢慢來的感情。一直不斷的曖昧。但如果對方太過頭了我會極其反感。但如果我有喜歡他的心。就算表現的很反感。一旦想他了。會找他的。不要太心急。她來找你的時候就證明還是想和你繼續修煉感情。千萬不要太心急哦！沒有來找你就證明真的不喜歡你。以前全是你個人的想法而已。加油吧。別放棄哦！...
放棄還是堅持，堅持與放棄如果選擇？
看的出你是真心的.既然這樣,就表白吧.都大三了,還這麼幼稚.鼓起勇氣吧.也許她不愛你,也有權利不愛你,但她沒有權利讓你不愛她呀 如果她真的不想跟你交往,那就跳出來吧 男兒應該拿得起放得下 去喝幾杯苦咖啡,或者乾脆醉那麼一回,沖涼時哭一回.然後開始忘記吧.也許你愛的只是第一眼見到的她,愛的是記憶中的她...
我該放棄還是堅持，我該放棄還是堅持呢？
朋友，如果她也很愛很愛你，那麼請你堅持，雖然說愛情是不能當飯吃，當房子住，但是你們是互相愛對方的，那麼，什麼困難，都不是問題，只要難關渡過了，那麼以後你們可以一起努力，奮鬥。至於你父母，你可以好好地跟他們說一下，告訴他們你的真實想法，說你選擇的路，你不會後悔，你們會一起努力，過得好好的 朋友，只是給...
愛情 堅持還是放棄
其實他喜歡你跟能不能跟你在一起應該是兩碼事.聽你這麼說他應該是喜歡你的 但可能因為種種原因他感覺不適合跟你在一起,或者是達到目的要一段很艱辛的過程.看的出來他是很理智的.他說他做出的決定不會輕易改變,那麼他決定了回家可能你再堅持也不會改變很多.如果你喜歡他還是要堅持,如果不成功也沒關係,最起碼以後自...