1樓：
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆一般身高是遺傳父母的比較多
你看看爸爸媽媽如果都不矮
那你也不要擔心了
是女孩子吧，看你說怕長胖
呵呵一般女孩子會長得比媽媽高些比爸爸矮點
不過也不是100%哈
也有比爸爸還高的女孩子呢
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆喝牛奶一般不會長胖的
你不要喝全脂牛奶嘛
喝全脂長胖的可能性比較大呢
經常鍛鍊也是乙個方面
一舉兩得
又可以鍛鍊體質和保持體型、增強活力
有可以幫助骨骼發育
嘿嘿找點好玩的鍛鍊方法
玩去吧◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
2樓：不願叫小一
天天喝牛奶,一定可以長高的,不要想太多,頭壓力了更不好,快樂一點!!
3樓：
不必擔心啦，這樣你會整天悲傷的！
4樓：
在你這個年齡，喝牛奶是不會胖的，如果你怕胖就和脫脂牛奶，還要多多運動，有好心情！
5樓：蜂眼足球
吃多鈣的？？那豈不是加速骨骼鈣化？不行不行，那只能讓你更結實，不能讓你長更高啊
6樓：匿名使用者
生活水平不好,一般都發育晚,
還有,那得看你爸媽的身高,怎麼樣
遺傳因素很高的
,再有注意飲食
7樓：
我的個子也不高，不過這種東西不是你能決定的，不必太在意（我還在發育中）。
如果實在長不高，可以買增高藥！
8樓：匿名使用者
天天要有好心情 然後 多運動運動 好朋友多開開玩笑 我 覺的 這才重要
9樓：
沒什麼的，有的人過了發育期還長呢
10樓：蘇州
多運動,吃多鈣的食物.還有可能長高
11樓：苦寒冰
應該是會的 我和你一樣 啊 沒什麼
身高的煩惱！！！
12樓：匿名使用者
這不應該成為你的煩惱，有很多的人會因為身高低，而心中有煩惱。
個子高很多的好處呀：
比如找女朋友，個子高的人容易給女生有乙個安全的感覺；籃球場上也可以發揮身高的優勢，上了大學，身高更能充分發揮
13樓：
個高有什麼不好的，籃球場是你的了
14樓：
哈哈，185現在不算太高啊，怎麼說都是你的優點啊！！好多人羨慕你呢~
15樓：福音丶
你可以進籃球隊嘛，多好的，發揮你個高的優勢啊別人都在為身高太矮而擔憂，你居然會擔心身高太高了你想多了啦
你現在感到煩是因為你還沒體會到身高高的好處等到以後了你就會有自豪感了
16樓：匿名使用者
你的身高很正常的。別人的眼光那是他們在羨慕你的身高，而你的煩惱就是因為他們逼問你為什麼長這麼高，你不知道怎麼回答對吧。這個有基因和後天兩方面因素造成的。
你可以告訴他們讓他們也多多的參加鍛鍊。生物學過吧
身高的煩惱
17樓：文武雙吉
去醫院看一下就知道了!不要太擔心!
沒什麼事情醫學上是解決不了的!
18樓：俎英資
呵呵，沒事的和發育有關吧，還有就是遺傳因素，我也長的很高，初一的時候就172了，但是之後就沒再長過了，也許你只是發育比較早而已，在等兩年看看，如果還是繼續長，那可以去醫院看看。
19樓：匿名使用者
沒關係。我和你的情況差不多。加強鍛鍊。身體就強壯了。不要纖細。
20樓：匿名使用者
長高了多好啊,怕什麼啊到時當個模特什麼的呵呵！
身高的煩惱
21樓：匿名使用者
呵呵,等你到了成熟的年齡,你就會為你高挑的身高而自豪了.
你可以選擇一些,別人不能選擇的職業.
你是很幸運的.不要在為這個事情煩惱了.
有很多人是很羨慕你的啊.
22樓：糖水百合
好羨慕你的身高啊！
你別著急，你還在生長發育的時候，而且女生比男生身高發育的要早，現在13歲，不代表你會一直長下去的。
另外，你不應該為了身高煩惱，那可是你的驕傲！
23樓：匿名使用者
高的女孩不容易胖,我羨慕著你呢!
別自找煩惱!!
24樓：4班_永遠的天空
沒事，現在生活條件好了，長的早也沒什麼奇怪的。我有個同學初1的時候就1公尺7了，三年以後長了不到4cm。現在一般來說（城市裡營養或）女生14歲以後就不長了，起碼我周圍的同學都是這樣的
25樓：尾梓維夔黛
對於我們男生而言，女生的相貌身高真不是很重要，只要長得還湊合，最最最最重要的是：善良！節儉！大方！通情達理！四個條件，你就不要著急沒人要了
男生都會排隊呢！真的，相信我
長得高，長得漂亮只是花瓶，在一起終究要會過日子，不然沒有什麼幸福可言。
順便告訴你一下，我1.83
我女朋友1.55我跟她在一起已經3年了，我從來沒嫌棄過她什麼，因為她具備了四個條件的任何乙個！
別擔心，只要修好自己，絕對有人要！呵呵
身高的煩惱! 20
關於身高的煩惱
26樓：
我給你幾個建議吧：
你好，聽我說的準沒錯！1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長發育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式
充足睡眠
長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢
不抽菸不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒
3、運動——最關鍵
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾厘公尺呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
4、意念
經常在心裡告訴自己：我要長高，我能長高，我會長高，我正在長高。。。。。。（具體的台詞自己想）這個方法聽起來有點迷信，像咒語，其實很科學，心理暗示能起很大作用的。
喬丹能夠突破家族遺傳低於180的身高，並且足足高出近20厘公尺，就是意念法起了很大作用。
5、堅持。增高是沒有速效藥的，那些說幾個月能長高5、6厘公尺的，基本上都是假的。而且說不定有什麼***呢，還是不要輕易嘗試的好。
像你現在的年齡，已經過生長最快的時期，更加需要時間長，要有耐心，要堅持練習，相信時間可以給你最好的報答。
27樓：匿名使用者
呵呵，這個看各人認為，現在多數女人都會認為只要不低於一公尺七就可以了，當然能達到175更好，所以，你現在的身高不算矮的，只能說不高而已。所以沒必要覺得低人一等的，只要你有能力，就算再矮，別人也得看你的臉色，女人一般鄙視的是那些比較不正經、齷齪的男人，不會鄙視人家身高的。你現在二十二歲了，想增高機會比較小，可以試著打打籃球，跳跳繩，這樣有助於你長高，另外如果不行，可以買一些內增高的鞋子穿。
自信**於自己的能力，水平，氣質。自信一點，什麼都會好起來的。
28樓：戳灬
一般來說，男性骨骼的發育23-25歲就會結束，而你已經22歲了，再想長高的可能性不是很大。
你想增高的話，除了手術以外（當然，這個方法個人及其不贊成），可以穿增高鞋，怕被別人看出來的話，可以墊內增高鞋墊。墊個幾厘公尺是很簡單的。
還有，真的自卑的話，就到南方找找自信，我是南方人，身高也不高，但是南方人平均身高不高，在南方172絕度不自卑。
29樓：匿名使用者
172 的身高不算矮了，你太關注你的身高了，而忽略了其他，女性也不可能只看重男性的身高，她們還會考慮男性的事業，進取心，責任心等。如果你真的還想增高，通過手術可以幫你增高7到11厘公尺，但付出的代價非常大，至少臥床休息半年，到年老時還可能出現後遺症。
30樓：婲開隨緣
首先心裡要充滿陽光 你並不比別人差啊
多參加體育鍛煉 比如籃球
多喝牛奶
31樓：
大哥 有沒有搞錯啊 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1.72以乙個正常人來說已經不矮了！朋友感覺自己不高，我想你應該是太瘦了把 建議朋友吃胖點。
等長胖了 身材就魁梧了 就不會感覺自己矮了（可沒叫朋友吃到肥仔的程度哦！）22歲成長基本已經定型了 吃在多的增高藥我想也沒用 所以建議朋友還是用的方法吃胖點在加上鍛鍊，讓身體強壯點 就是顯得魁梧高大
32樓：
別吧頭低下來，把頭抬高點，其實你會發現很多人在你的眼線之下。現在就開始做哦
33樓：匿名使用者
媽的 我1.65公尺是不是不用活了！！！！！！！！！！！！！！！！
身高的煩惱成長的煩惱
34樓：匿名使用者
童鞋，要發現自己的優勢。長得高不是你的錯，錯的是你認為這是壞事。其實你應該調整心態，長得高應該是你的優勢，是你的長處。
比如擦黑板的時候，高處的地方不是每個人能擦到，如果你在這個時候幫助了你的童鞋，你覺得你的童鞋是不是很感激你呢。
記住，長得高是你的優勢，想想如何利用你的優勢，讓你的人生更精彩吧。加油。活出自由。活出自信。
35樓：小鹿目圓
不用擔心，別人會覺得長得高的人可靠
36樓：匿名使用者
主要是太瘦了 顯得很長
37樓：飛舞的葉子呀
看著比180高好多呢
關於身高的煩惱
38樓：匿名使用者
日常生活中，一日三餐，定時定量，不要飢一 頓，飽一頓，要勞逸結合，吃好休息好。
急身高的煩惱，關於身高的煩惱
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