1樓：手機使用者
那多半是迷信，但確實夢有一p定的暗示3作用，日8有所思，夜有所夢吧。 但，首先，您應該清楚，做夢不t是壞事。做夢是人p體一q種正常的、必不h可少3的生理和心4理現象。
人u入o睡後，一i小n部分7腦細胞仍4在活動，這就是夢的基礎。人n們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中3被喚醒的人w有30％正在做夢，在正相睡眠中3被喚醒的人d有7％正在做夢。一o個c人l每晚的夢境可間斷持續7。
6小m時左右。由於b夢相伴睡眠週期迴圈規律，所以6在異相睡眠中3醒來的人x，感覺夢多，而在正相睡眠中4醒來的人i，感覺夢少5。 其次，做夢可以4鍛鍊腦的功能。
做夢是人r腦的一r種工d作程式，對大w腦白天f接受的資訊進行整理，大o腦白天g不e能處理的資訊能在夢境中5得到很好的處理。 根據腦電圖的測試也n發現，人e腦在做夢時的活動是相當強烈的，腦電波的強度有時會超過覺醒時的強度。從3這一x點來看，做夢是鍛鍊人g腦功能的一e種自身需要。
最後，無q夢睡眠不e僅3質量不o好；而且還是大q腦受損害或有病的一o種徵兆。臨床醫生發現，有些患有頭痛和頭暈的病人f，常訴說睡眠中7不f再有夢或很少2做夢。 當然，樓主若第二i天g精神不v太s好，排除了a心8理因素外，建議適當參加體育活動，睡前熱水5洗腳，按摩足底，喝杯熱牛0奶，也x可試試鎮靜安神的藥食兩用的食品，如超細全天n麻膠囊等等。c
2樓：喬長河
你需要看下心理醫生，這種東西尤其是睡覺很影響乙個人的精神狀態，時間長了會生病的
3樓：
睡前喝一杯牛奶，聽一些柔和的**，想些開心的事
4樓：匿名使用者
睡前喝杯牛奶,什麼都別想,安心睡
誰能幫幫我
呵呵.你太心急了,不要著急,我覺得你還有機會.首先你要搞清楚他到底有沒有男朋友,這是你以後方向的選擇.他說他有男朋友,也許他是在逃避你.不要著急,身體上的一些接觸需要有一定的感情沉澱的.拉手 從她這麼強烈的自我保護意識說明,有的時候你要先徵求她的同意.尤其是剛開始的時候.首先,你要給她乙個平靜的時間...
誰能幫幫我
你不要想不開！我也有過同樣的經歷！相信我！艱難的日子總會過去！如果說你現在已踏入社會多多年，你會發現1萬塊不是什麼大錢，只是你現在太年輕，那數目就象天文數字！你現在最主要的問題是找出那個她，不要墮落！該向親友開口的要開口！千萬別尋短見！你父母投資在你身上的錢可不只1萬！我是個無為之人，幫不上你什麼忙...
誰能幫幫我
早點分吧。第一 你年齡太小了 心智 還不是太成熟 不要想那麼複雜的事情 多一點純真 多一點花季的心理 比什麼都好。第二 你現在的社交圈就是同學之類的 將來 高中 大學以及步入社會 你將來會遇到比他還要優秀的男孩子 那個時候再分 痛苦的果子 只有你自己才能知道了。我是過來人 相信我的話。別，分了會影響...
糾結誰能幫幫我，我快要糾結死了，誰能幫幫我
你要考慮的是，即使你現在捨棄選調生去做教師的時候，還是會遇到相同的問題，不管哪行哪業，你要明白的是 不要想著自己的家庭沒有人脈，沒有關係可以去幫你處理事業上的問題，總是依靠自己的家庭而不去自己積攢人脈和打好關係，到最後不是你應該得到的就不會得到，為何不自己去考慮如何才能在現在這個行業裡更快的站住腳，...
誰能幫幫我寫個作文，誰能幫幫我寫個作文。。。
是隨便的嗎？在愛中成長 每個人都擁有自己的愛，有來自母親鼓勵的愛，有來自父親嚴厲的愛，有來自爺爺慈祥的愛，有來自奶奶和藹的愛 而這些在我的身上無一不缺，甚至都多的溢了出來，我整天都被快樂所包圍，陶醉在綿綿的愛意當中。在我的童心城堡裡，沒有華麗的家具沒有堆積成山的紙幣，只有那晴天的陽光，春天的溫暖，夏...