1樓：檸檬心理
「從高中到現在，我都沒有過朋友，和同事也只是認識，我對任何人都無法敞開心扉。
高中時我被校園暴力過，以致於我跟別人相處時，一直擔心他會不會傷害我，每天我都在自我懷疑，我覺得我很沒用。」
為什麼對有些人來說，信任別人是一件很難的事情呢？
一般來說，乙個人無法信任別人，可能有這樣幾點原因：
第一，對方確實不值得信任。
比如你把自己的秘密告訴了對方，對方轉頭就告訴了第三個人，這樣的人肯定是不值得信任的；
又或者承諾你的事情，對方從不兌現，你不知道他的話哪句真哪句假，自然會覺得他是不可信的，這時候你無法對對方敞開心扉是一件很正常的事情。
第二，你無法信任別人，這可能與你過往的一些負性的經歷和體驗有關。
就像這位檸友，他在高中時被同學霸凌過，這些事給他帶來了一些心理陰影，導致他對人性、生活等都抱著一種很悲觀的想法，他會覺得：沒有人是真心的，他們都會傷害我。
這樣的想法就會導致他無法做出和別人建立信任關係的行為。
第三，表面上是不相信別人，實際上是不相信自己，這也是這位檸友存在的最重要的問題。
他對自己是非常不認可的，覺得自己各方面都不好，認為自己很沒有用，這就導致他不相信自己是值得被別人喜歡的，一旦別人看到真實的他，就會否定他，最後拋棄他。
這樣消極的想法，就會讓他為了保護自己，不敢在別人面前展現真實的自己。
而別人如果發現：
我做了這麼多，你還是不相信我，那我也沒必要在你這繼續浪費時間了，於是就會選擇保持距離。
這樣的舉動，恰恰又會強化檸友的負面想法：
別人都遠離我了，果然我是不值得被愛的。
在這樣的惡性迴圈中，他不停地自我否定、自我懷疑，最後變得越來越絕望。
現在你可以看看，你無法信任別人，真正原因是什麼？
如果屬於第一種，那麼你無需糾結，只要出現了乙個值得信任的人，你也確信了對方的人品，那你自然會願意向對方敞開心扉。
如果你是屬於第二種，那麼你需要通過積極的行為去強化正向的感覺，用新的體驗代替舊的體驗，這樣才能改變你的消極想法。
比如你發現，當你決心信任某個人後，對方不僅沒有傷害你，反而能夠理解你的感覺，傾聽你的負面情緒，讓你感覺被關心、被安慰，這時候你就能慢慢改變原來的想法：原來信任別人，不代表就會受到傷害。
如果你是屬於第三種原因，想要擺脫這種惡性的迴圈，關鍵還是要從自身出發，你需要先打破自己的消極認知，通過尋找自身優點，採取積極暗示的方法，慢慢提公升自信心。
就像這位檸友，他能夠和同事們共事，說明他有自己的能力優勢，否則人事為什麼要把他招進來呢？
可見他並不是無用的。
通過這樣的自我反駁，可以很輕鬆地發現你原來的想法中存在的不合理之處，然後你要學會改變原有對自身的看法，相信自己是值得被愛的。
最後在這個基礎上，再去勇敢地踏出第一步，試著跟某個人袒露真實的你，看看對方的反應是否真的如你所擔心的那樣。
本文由【檸檬心理課堂】原創。
不管是情感還是生活上的難題都令人煩惱。
任何問題或煩惱，檸檬一直都會在~
2樓：北漂碼農
不輕易相信別人也是很正常的現象
如果想讓別人相信，肯定要拿出準確的證據來讓別人幸福，不然別人不隨便相信別人是別人警惕性高。
陌生人之間的信任是要靠一些東西來培養的，並不是說我就會毫無條件的相信別人。
3樓：如魚得水
因為這樣的人疑心太重，也許他曾經受過欺騙，引起了心理排斥，所以就不會相信任何人了。
4樓：逯自
防人之心不可無，做人不能完全去信任別人的，但是總是質疑的對待別人也不行
5樓：鶯歌燕舞
你看到過因為信任而導致他們自己粉身碎骨的事例麼？！如果你看到或者聽說，你敢相信嗎？
6樓：小小喵同學
因為這樣的人比較謹慎，他對自己相信的人是有一定的標準的。
7樓：深藍之藍心
不相信別人
說明懷疑心高
另乙個是因為對方不值得被相信哦
8樓：依運晟
有些人就是天生的生性多疑，不相信別人。這種人也累的。
9樓：匿名使用者
這個問題也包括你自己。你敢什麼人都相信嗎？我是吃大虧了。
10樓：匿名使用者
被騙太多了，或是自己就是撒謊精
為什麼有些人從來不相信別人×
11樓：你懂得7a崷
不信別人的人一般分為三種，第一種是自己總說謊，所以也不信別人，一種是被別人騙多了，不願相信了，第三種是覺得自己的想法更具有正確性，如果是從來都不信別人，，，，那應該是前兩種之一
12樓：任性無罪
因為有些人自己就是個沒誠意的人，越沒有誠意給別人，別人就越來越對自己避而遠之，自然而然惡性迴圈，就形成了不願相信別人的想法了。
有些人為什麼總希望別人倒霉，有些人為什麼那麼討打
諺語說得好 三十年河東三十年河西 過得好就是富富有餘開心 牛 過不好自然就情緒低谷 唉聲嘆氣 富餘時沒幫忙倒霉的，畢竟受到社會譴責，當他落魄時自然就被社會嘲笑 這談不上高興與嫉妒，這就是世道自然規則，人生宿命之路 說開了就是私慾太濃者自斃，儒生看淡者長壽安康。因人不是單體，依戀團體，互助生活，創造新...
為什麼有些人故意傷害別人，為什麼有些人總是故意傷害別人，是想證明她的存在感嗎？
每個人的想法不同，每個人的性格不一樣，你可以對這種人敬而遠之，狠人有笑人無很正常，你不要太在意別人的看法，做好自己就好了，有些人不要理他，因為這種人不值得你去理。這種人自以為是，亇性極強，以貶低中傷別人為自樂，自私好勝，這也是一種病態和不健康的心理，盡量避開此類人或對他的舉動言行不予理會。這樣的人不...
夏天有些人為什麼經常中暑，為什麼有些人夏天容易中暑
炎熱的三伏天，人們若是在烈日下勞動或是進行體育比賽，往往會有人突然昏倒，不省人事，嚴重的還會出現發燒 抽筋等症狀，這就是中署了。人為什麼會中暑呢？雖然中暑的發生看來比較突然，它卻是逐步形成的。因為人體每時每刻都在通過出汗向外散熱，勞動和運動時出汗多 散發的熱量也多。在通常情況下，大氣的溫度低於人低的...
為什麼有些人要做變性人，為什麼有些人會去變性呢？
因為，佛曰 六道輪迴，眾人皆苦。不要完全否認迷信，科學家誰能證明世界上沒有鬼嗎，為什麼連無神論的科學家自己怕鬼和怕死人屍體都怕得要死，要是不信，何必要怕？口口聲聲不信鬼，為什麼事到臨頭卻怕的很，可見虛偽。變性人，很可能前世是女人，或者前世是男人，轉世投胎時是隨機，對應性別投胎準確率極高，雖然錯誤率很...
為什麼有些人那麼討厭，有些人為什麼那麼討打
有些人不是討厭，而是你們性格不一樣，對同一件事的反應就不同。但往往是一件小事會改變你對乙個人的看法，因為每個人身上都有優點！心裡老師曾說過 你看別人不好的時候，同時也說明你心裡素質也不好！我也有討厭的人，只要不是身邊的人，不去理會就好了 討厭乙個人原由也是自己 因為人的性格 觀點 做事方法都不一樣 ...