為什麼老人都喜歡跳廣場舞,廣場舞對老人有什麼好處

時間 2022-09-16 13:06:07

1樓:他說電影

對廣場舞,要有包容心態。退休的老年人,沒有了單位,脫離了組織,除了在家裡忙家務外,還有健身需求,有融入乙個集體進行交流的需要,於是便聚在一起,跳跳廣場舞。不在大庭廣眾之下跳廣場舞,她們又能去**?

老年人已經退出了社會的主要社交舞台,但是有一部分老年人身上還有光和熱需要在社會上展現出來,他們渴望被社會看得見,渴望表現自我,那麼廣場舞就成了他們展現自我的舞台,他們樂在其中,希望被大家看得見!

廣場舞最大的好處應該是讓老人不再孤獨,在沒有廣場舞之前,適合老年人的活動也比較少,子女一般都不再身邊,最多也就散散步,聽聽收音機和下象棋,可是有了廣場舞以後,老人們認識了各種朋友,他們可以經常聊天,交流舞蹈,還能講講心裡話。

使身體靈活協調,運動量本來就比較少,長期不運動就會出現各種疾病,抵抗力也會下降,跳廣場舞能提高身體的協調能力,還能促進迴圈,提高抵抗力,降低疾病**的概率。

廣場舞作為一種時尚的健身方式,其實也是有它們的道理的。據在《人類神經科學前沿》雜誌上發表的研究報告了解到,老年人經常參加體育鍛煉對延緩衰老過程中的腦力下降是有幫助的,而在其中跳舞屬於效果最優。

跳舞不僅在提高平衡性方面帶來明顯的行為改變,而且跳舞和耐力訓練都會增強大腦中隨著年齡增長而衰退的區域。

總之,長跳廣場舞有很多的好處,我們能夠看到,經常跳廣場舞的人,我們很難猜出她們的實際年齡,也許他們站在那裡也不美,也不帥,但是只要他們往人群裡一站,那種氣質就和別人不一樣!

2樓:風獻

首先廣場舞是一種能夠聚集周圍的人在一起的熱鬧方式。其次它能夠鍛鍊大媽的身體健康。再次是給大媽們在家務事物之餘增添娛樂的方式。

3樓:時光匆匆

廣場舞豐富了老年人的業務生活,而且讓他們不會一直圍著子女轉,其次也讓他們鍛鍊了身體,老年人的好身體,對他們和子女都很好!

4樓:小自信

因為廣場舞可以讓老年人相互聚在一起談天說地,讓他們減少寂寞,廣場舞除了讓老年人健身以外還可以讓老年人增加活力。

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