1樓：匿名使用者
可見,你是典型的寒性體質(女孩子大多數都是這個體質)要養外,更要養內.內外結合調理
內:"**紫紫"說明血液迴圈不好,多吃補氣血的食物.如紅棗赤豆湯,羊肉.
當歸燉湯.這些是基本的補血方法.還有些食補的菜裡會放一些中藥藥材,能更好的補血.
但是並不是每個人都能吃,有些人會上火.建議你去找一本藥膳烹調的書,上面都有寫詳細.
另外就是要多運動.
外:手部**的保養,白天出門用滋潤的手霜按摩手部,平時帶一瓶護手霜,定時塗抹加按摩;晚上睡覺前,用橄欖油或蜂蜜按摩手部,每個手指都要揉到.等一會用溫水洗去,(不需要用肥皂),再塗上滋潤霜,帶上棉手套入眠.
平時盡量用溫和的香皂和溫水洗手.出門帶保暖的手套防寒.
手冷也可能和你穿了少有關,所以注意保暖,身體暖了手也會暖,血液流通順暢.
彈琴前抹護手霜,再揉搓運動你的手,讓它先熱起來總之,身體底子好了,手部就不會冷.冬天是進補的好時機.
2樓：露露
不要用冷水洗手，勤塗護手霜，
3樓：匿名使用者
我在護手霜裡加了baby油，很滋潤，超好用~~`
4樓：幽靜靜靜
建議你每隔一天，用磨沙洗面奶磨手，然後用爽膚水護手，最後用護手霜塗抹，效果一定好。此是經驗之談！而且方便實惠。
怎麼樣可以讓手變的細嫩呢
5樓：手機使用者
每天晚上~先用熱水泡~~再用橄欖油護手~用保鮮膜~包好~過~10分鐘~洗
6樓：手機使用者
用蘆薈阿``其他滋潤得也可
7樓：匿名使用者
晚上用熱水泡手，然後塗點牛奶``還有冬天不要凍到，
8樓：匿名使用者
現在也有賣什麼手膜啊什麼的，好好保養像對待自己的臉一樣的，洗完後擦比較滋潤的護手霜。
手是女人的第二張臉不要虧待它哦！！
怎樣可以讓手變得又滑又白又細嫩！
9樓：匿名使用者
1、要把手當作臉部**那樣呵護，每次洗手之後，在**沒有完全幹的時候要及時塗抹護手霜，鎖住水分，即使每天塗十次也不嫌多。
2、在你經常活動的地方都預備護手霜，如廚房、衛生間、梳妝台、皮包裡及辦公室等地，觸手可及。
3、塗護手霜時，不要忘記指尖，指間及手腕。
4、如果雙手極乾，可先塗一層厚厚的潤手霜，然後包上保鮮紙，或者戴上橡膠手套，一小時後，保證雙手滋潤柔軟。
5、手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油（用微波爐加熱）中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素b6或維生素c。
6、指甲容易折斷也是由於缺少水分，可在睡前用橄欖油按摩，對於經常塗指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以輕心。
7、冬季要注意不要讓水分停留在手上，一定及時把手擦乾並塗上護手霜，這個簡單的小動作就能避免你的手產生裂痕及凍瘡。
基本了解了手部護理的重要性之後，就該是尋找護理產品的時候了，普通的乳液不能完全滿足手部護理的需要，所以需要專門為手部護理的產品，盡量選擇那種補充水分，不油膩的質地。護手產品最好隨身攜帶，隨時可以塗抹。
另外補充一下，可以經常做一下手部運動體操和手膜
手部運動體操：做柔軟體操，可以增強身體的柔軟度，經常做手部運動也可促進手部血液迴圈，使肌肉豐滿，指節靈活，**柔美。無論站著或是坐著皆可進行，具體做法如下：
1、用右手握住左腕；2、把右手拇指置在左手手掌中，其它手指則放在左手手背上；3、用右手拇指，從手腕開始用力向上按壓至每個手指的底部；4、用左手拇指握著右腕重複以上動作最少5次。
手膜：蛋黃膏：鮮蛋黃1個攪入公尺粉1茶勺，再攪入杏仁油2茶勺，玫瑰水1茶匙和安息香酊1／4茶匙。每星期1次，可預防手部皺紋的產生，令雙手白皙。
檸檬牛奶護手霜：切兩片新鮮檸檬放置於2／3杯的牛奶中浸泡大約10分鐘後取出，輕柔地塗抹在雙手上，然後雙手相互輕輕摩擦，加速吸收過程。每天使用，可以使手部柔軟滋潤，血液迴圈暢通。
保鮮膜＋護手霜：將塗滿護手霜的雙手用保鮮膜裹住，保持30分鐘雙手微微出汗時揭開，可明顯改善手部粗糙現象。
10樓：匿名使用者
手部按摩可促進**
的血液迴圈,令手部**細嫩,指關節柔軟靈活. 如同面部護膚一樣,定期用溫水浸泡雙手,用磨砂膏去除死皮並縛上營養**,長期堅持會令手部**柔嫩光滑. 日曬是**老化最大的導因,手部當然也不例外,陽光不只是將你的手部肌膚曬黑而已,還會讓你的肌膚產生斑點,皺紋,所以防曬乳液的使用是不可或缺的.
騎自行車時,請記得戴上手套,夏天遮太陽,冬天可擋寒風.開車的人如果遇到日曬強烈,也得戴上手套,紫外線穿透玻璃是很容易的,如果你必須經常接觸清潔劑與水的話,那麼請戴上防水手套,睡前也請記得擦上護手霜來保養雙手. 另外,每週一次以去角質霜,潤澤或保養**以及護手霜來進行每週一次的加強保養.
還有每天早晚保養臉部時順手擦拭手背,擦乳液.日晚霜時,順手將多餘的量塗抹在手中,日積月累下來你會發現,其實擁有一雙白皙的手並不是太難的事. 《明天的回答!
請勿抄襲，複製！謝謝！>>
11樓：匿名使用者
讓手嫩的方法：每天晚上洗手用溫水，在溫水裡加幾滴醋，洗完後用喝過的酸奶盒子上剩下的，抹到手上還不浪費，如果有條件的加上幾滴蜂蜜更好，過二十分鐘洗掉手又滑又細，睡覺時最好帶上塑料手套保持水分不流失，這樣第二天你的手就會又白又細又嫩了，每星期最好做兩次至三次試試吧！挺管用的哦
12樓：匿名使用者
敷番茄泥或者熟土豆泥
如何讓手變得白又細嫩，又不顯老
怎樣才能使手變細嫩?
13樓：匿名使用者
護養雙手的好幫手
薄棉手套睡覺前，用自製的手部按摩油，按摩10至20分鐘，戴上薄棉手套睡覺，每週做一次。橡膠手套洗衣洗碗時，不妨戴上橡膠手套。多脂香皂做完家務後，要把雙手浸泡在溫水中 軟化手部**，並用多脂性香皂或油性洗面奶洗手，擦乾塗上護手霜。
磨砂膏先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，10分鐘後，你會驚喜地發現，雙手竟變得細膩滑潤了。酸性保護每次擦乾手，在食醋中蘸一下，可以使**表面形成一種酸性保護膜。敲擊按摩每次塗上護手霜後，雙手互相拍打敲擊按摩，促進雙手血液迴圈。
特殊護理
長期的疏忽會使雙手的外觀變得很粗糙，這時可以用打滿香皂的浮石把浸泡的手反覆擦拭，然後浸泡在醋和軟化劑混合的熱水中，幾分鐘後毛孔張開，手出汗後立即擦乾並擦上油質潤膚膏 反覆摩擦。幾天之後，粗糙的手便會恢復細嫩。
自己配製護手品
護手油：取植物油（香油、色拉油均可）100克，加50克蜂蜜， 2只雞蛋清，一朵玫瑰花或幾滴玫瑰油，放在砂鍋中，文火加熱至**可接受的溫度，浸手10分鐘，有很好的滋潤效果。手部按摩油：
取半杯橄欖油加幾滴玫瑰香水，再加入半湯匙蜂蜜和少量的水，適合於**粗糙和易乾裂者。養手膏：將半根黃瓜搗爛，加1個蛋黃攪勻，加入1湯匙橄欖油，塗在手上，戴上棉質手套，第二天早晨洗淨，雙手的**會變得滑爽滋潤。
另外，每次洗手後，用少許白砂糖或滴幾滴檸檬汁搓搓手，也有很好的美膚效果。
養護雙手要訣
手部保養要從年輕時開始；清洗手部以溫水為佳，並用溫和的中性香皂清洗，洗後再用冷水衝冼。才能避免**表層膨脹； 每次洗手後，徹底擦乾；一星期至少做一次完整的手部保養；經常做手部的冷敷及熱敷，以使血液迴圈順暢；經常使用檸檬類的溫和性收斂水。
14樓：聶春旅黛
晚上睡覺前在手上塗抹適量的醋,待吸收後再塗護手霜,堅持乙個星期,手就能變的又白又細嫩!!
15樓：匿名使用者
用用玫琳凱的沙婷手部護理套裝吧,會讓你有意想不到的收穫,簡單有方便,讓你的玉手猶如玉脂般柔嫩,讓親密的人對你愛不釋"手"!
怎樣可以讓手變得又白又嫩？
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