1樓：裝
在保持自己情緒穩定，保持理智之後，我們就能夠靜下心來去思考我們憤怒的原因了。當我們找到憤怒的原因之後，就能對症下藥。如果是由於雙方的誤會引發的憤怒，那麼這種憤怒就是不值當的。
有修養的人的做法就是先保持冷靜，然後心平氣和地與對方溝通自己的想法，去化解誤會。如果在冷靜思考之後，覺得對方就是有意針對自己在詆毀的話，那麼就不用客氣了。有了情緒就要合理地釋放出去，不要壓抑在心中，那樣受傷害的只有自己。
有修養的人會採用表達自己感受和情緒的方式予以回擊。
2樓：影子
有修養的人用輕飄飄的言語表達自己的憤怒和不滿，而不會述之於情緒上，或者立刻給對方難堪，修養是骨子裡，即使再憤怒也不會立時發作，一定會忍下來，忍就是一種修養。
3樓：匿名使用者
從心理學的角度上來說，有修養的人更懂得心理調控，心態轉化，對一些有攻擊性的情緒有一定的抵禦能力，始終把自己的位置擺的很正確，堅定不移，心理素質很強大，即便是有再多的不滿，也無法影響到有修養的人的心境，憤怒有時候是一種怯懦的表現，因為你不夠強大才會憤怒。
4樓：名
我們在日常生活、學習和工作中難免都會遇到那些不講道理，歪理學說，人前一套背後一套的低素質小人，對於這類人我們可以有時不得不打交道，那就只有拿出自信和勇氣，以不卑不亢，不冷不熱的態度讓他摸不清你的心裡，產生距離感和威嚴感，令其無心使壞，不敢糾纏。可言語上也不必得罪其，古人說得好:寧得罪君子，不得罪小人。
5樓：王倩
很多有修養的人，給人的感覺都是文質彬彬溫文爾雅。難道他們就沒有生氣的時候嗎？當然有了，人有七情六慾，憤怒就是一種最基本的情緒狀態。
每個人都會經歷憤怒的時刻，有修養的人當然也不例外。很多人都會覺得有修養的人在憤怒的時候一定會採用溫和的方式去處理，其實這只說對了一半。人在憤怒的時候，很容易情緒失控，說出或做出一些出格的事情。
很多人事後追悔莫及，悔不當初自己的衝動行為。這是因為自己在憤怒的時候，會暫時的失去理智，任由情緒支配自己，尤其是當對方挑釁的時候，事態會一發不可收拾。有修養的人處理這種情況就非常聰明。
他們深知對方的挑釁行為也是一種表達他們自己情緒的方式，雖然指向的物件是我們。但是其實他們是在表達自己憤怒的情緒，與我們無關。只不過有些人會認為他們是在針對自己，所以才會感到更加的憤怒。
對於對方的挑釁，有修養的人的做法就是由他去，他說他的，與我何干。這樣做的好處就是我們不會因為對方的挑釁而激起自己的怒火。
6樓：娘48825律偎
當乙個人被冤枉，或受到別人無端指責時，難免心裡會產生憤怒情緒，因為憋著會很難受，所以一般人們通常會採取深呼吸、大吃一頓、購物、戶外活動、找朋友傾訴等方法來緩解自己的憤怒。
7樓：大馬
如果出現了被小人算計，羞辱，或造謠中傷，讓你身心交瘁，煩惱氣憤，我覺得忍讓是有限度的，有底線的！平時的小報告，口角之爭能忍忍過去就算了，可事不過三，一旦不能再忍時，就要像老虎獅子一招制敵一樣，用自己的睿智聰明讓其發覺自己是愚蠢和不自量力的，不是對手，從此以後自己會掂量掂量的！對於影響侵犯你的尊嚴，糾纏、誹謗、中傷，影響侵犯你正常生活、學習、工作的人，我們要勇敢拿起法律法規的**，絕不能懦弱膽怯，一定要讓其得到懲處，教訓！
我覺得乙個有修養的人是乙個勇敢自信，自尊自愛，友善而又有原則底線的人，在表達她他的憤怒是有理有據的，不同程度不同方式正確對待，維護自己的尊嚴！
你平常是怎樣委婉的表達自己的憤怒的？
8樓：影子
這個世界上最傷人的不是我要如何處心積慮地害你，如何絞盡腦汁地讓你不爽，而是拿你當空氣，你再怎麼挑釁我，激怒我，都無法對我產生任何決策上的意義，我絲毫不為所動，我該做什麼做什麼，你就在我眼前，可是在我世界裡就好像沒有你這個人。到頭來，你是個上躥下跳的小丑，而我懶得看你的表演。
9樓：c醬粉絲團
個人覺得比較優雅的方式是用平靜但堅定的語氣告訴對方「我現在很生氣。」如果有需要的話不妨在接下來的幾句話中簡單說明一下生氣的原因。不過事實上，大多數正常人在看到你用如此認真的態度告訴他你很生氣的同時，都會主動道歉——假如對方也在生氣，那另當別論。
畢竟憤怒實際上就是對於狀況的強烈不滿，相比破口大罵，單純的讓對方明白你很不滿到了忍耐的極限，無法保證接下來會做些什麼就足夠了。
10樓：三熙
此刻，我全身熱火滾滾，只因你。我恨不得早早的一口品食了你，【下省若干字】留下你的毛髮在嘴角，飄零。血滴了一滴，入地，我輕輕翹起我右手的手指，用中指與大拇指，撩起我的裙，蹲下。
中指迅速的撇掉那滴唯一證明你存在過的已然快要凝固的朱血，趁它徹底凝結住之前，我伸出剛剛觸碰你身體每一根骨骼、每一根汗毛的舌尖，將這滴血送入我的口腔，讓之前你留下來的氣息與味道與它徹底融合。我想，我不會忘記你，你給我帶來的血液沸騰的溫度。——人生氣憤怒的時候會覺得血液沸騰的嘛，繼而全身都熱了起來，猶如愛慾著身。
只不過情感體驗不一。
11樓：以心
憤怒的情緒是乙個正常人都會有的情緒且憤怒的情緒是與生俱來的情緒。不要因自己有憤怒的情緒就厭惡自己，加深自我傷害。當我們能接納自己憤怒情緒時，在心中告知自己，我現在真的很憤怒，很想如何如何，或向對方發出警告表明自己產生了很憤怒的情緒，以此來阻止對方傷害性的言行。
這樣會令內心的憤怒情緒平息很多。
12樓：知23743陡謎
憤怒是源於無能無力。若你有力改變，那麼就不會憤怒 - 去改變令你不滿的事情即可。但是的確，人不是神，總會有讓我們不滿我們又無力改變的事情。
這時候怎麼表達憤怒？個人的意見是要有理有據，平實幽默。換而言之，憤怒只是無用的負能量，而有趣的諷刺卻能從中平生正能量。
當年蘇聯的很多諷刺笑話背後，其實都是憤怒和無助。但是諷刺和幽默讓這些憤怒變為傳播廣泛，可以真正能影響別人的段子：凱撒，亞歷山卓，拿破崙參加過紅場閱兵後感嘆。
＂我要是有坦克＂，凱撒說，＂一定能征服世界＂。亞歷山卓不以為然：＂我要是有飛機，坦克又算什麼＂。
而拿破崙長嘆一聲：＂要是我早知道有真理報，今天全世界都不會知道滑鐵盧＂。
13樓：寇山菡
憤怒本身是情緒的一種表達方式，沒有無緣無故的愛恨，所以必然是有讓你憤怒的物件或者人，而讓你憤怒的原因則必定是對方觸碰了你的逆鱗，嚴重傷害了你的尊嚴，使你的怒火無法抑制，必須發洩出來才能平息。我覺得表達憤怒的方式沒有什麼合理不合理的區分，只有物件是朋友和小人或者敵人的分別，朋友之間再有矛盾，即使打得頭破血流，事後可以一笑泯恩仇；對待敵人也可以正大光明地爭吵、叫罵、毆鬥，但是仇恨就算拉上了；對待小人表達憤怒的方式也得和小人一樣，必須暗地裡的陷害、設局、打悶棍，還不能讓小人知道，以其人之道還治其人之身，否則反噬的後果很可怕。
14樓：王倩
當我們心理或生理上受到侵犯，某個人、某件事令我們傷心和失望時，我們就會生氣甚至於憤怒。要正常地生活，憤怒是一種必不可少的反擊方式。從來不會表達憤怒的人，注定終生遭受欺凌和壓制，直到被摧毀和消滅。
必要時候的憤怒，可以使我們更好的生存。另一方面，我們受到侵犯，不見得是侵犯者對我們懷有敵意。有時候，即使他們果真有意而為，我們也要適當約束情緒，因為正面衝突只會使處境更加不利。
大腦的高階中樞--判斷力，必須約束低階中樞--情緒。在這個複雜多變的世界裡，要想人生順遂，我們不但要有憤怒的能力，還要具備克制脾氣的能力。我們要善於以不同的方式，恰當地表達憤怒的情緒：
有時需要委婉，有時需要直接；有時需要心平氣和，有時不妨火冒三丈。表達憤怒，還需要時機和場合。我們必須建立一整套靈活的情緒系統，提高自己的情商。
相當多的人直到青年乃至中年時期，才能掌握如何憤怒的本領，而有些人一輩子都沒有學會如何表達憤怒。
15樓：曉淡
最近也在糾結這個問題，因為每次發怒之後都會發現：於事無補，除了傷害自己和對方，沒什麼好處。讓對方知道自己的不高興，發飆不是唯一的途徑。
這樣慢慢開始悟出來乙個道理：」發怒只是把自己的無能展示給別人看「。這句話說起來容易真的實踐起來很難。
現在在努力做的是這些：# 忍住不在氣頭上發洩出來# 對比自己弱勢/對等的人不發怒。
怎麼才能委婉的表達對某人的不滿
16樓：聞九韶
你可以說，這個人挺有想法的，有夢想。對著當事人要是不好說最好保持沉默，要是不在意撕破臉，你就直說無妨。你很好，但是我們氣場不合
17樓：粵q樂樂
最委婉的表達就是先誇獎後扁，再不行就直接不出聲，不說話。再不行就只能直接說了，反正讓你難做的都不是好人
什麼時候應該直接發脾氣，什麼時候應該委婉表達，什麼話可以對別人說
18樓：標準
1、什麼時候都不應該發脾氣，因為發脾氣傷身，也是沒有自製的表現。
2、任何場合說話都要委婉的表達，以免在無意中傷害別人。
3、可以對別人說的話是可以公開的話，最好是正能量的話，千萬不要說三道四、道聽途說。
19樓：石頭
文明發展到至今，一直都是很偉大的，萬物之間有著不同的關係連線著，一環扣一環的存在，不同的東西之間的碰撞能夠產生不同的火花，這也是這個世界最偉大的地方，在地球之外，還存在著各種不同的星球，這些星球就目前來說，人類也只能檢測到，有的行星甚至是向他發射衛星的能力都還不夠，而且在這諾大的宇宙，好像就只有地球上非常熱鬧，其他星球都和死寂一般，荒無人煙的非常淒涼。
那麼這麼大的宇宙真的只有我們乙個文明種族嗎？難道說地球是這個宇宙中第乙個出現文明種族的星球嗎？在這之前很多科學家也都推理過，這種推理就按照宇宙的年齡和大小來推斷的，宇宙的年齡是138.
2億年，而地球的年齡是45億年，如果在恐龍時代的時候，沒有小行星撞擊地球，恐龍如果沒有滅絕的話，或許人類會非常難以發展出之間的文明，那個時候的恐龍可不像現在的小貓小狗一樣，也正是因為這些巨大體型生物的滅絕，人類才得以開始發展。
不過也不排除說那種星球發展的順風順水，上面的物種進化出智力，也沒有遇見上面毀滅性的災難，而且之間的鬥爭也是非常少，基本上全力發展自己的文明，不過地球還是很大可能是宇宙中第乙個出現文明的星球，按照人類發展進化100萬年的時間，如果宇宙中存在的文明只要比我們早100萬年，那麼他們肯定是已經找到地球了，不過就目前來說，地球上也沒有能夠證明有外星文明存在的證據。
20樓：寶利龍剎車盤
遇到原則性問題，一旦被別人觸碰，就要直接發脾氣，不然別人就會以為這是個小問題，不會引起他們的注意，下次可能他們還會有意或者無意的去犯這樣的毛病。一些小問題就要委婉的表達，畢竟沒有人是太陽，大家沒有必要什麼事情都圍著你轉，有些問題就是要互相體諒的，除了大是大非，出了問題還是商量著來最好。
如何委婉的向客戶要錢，怎麼委婉的不傷感情的向客戶要賬？（打電話催帳）
1.可以用求助式的方法，說公司資金上確實遇到了困難，請某某客戶給予支援。下次一定給給予適當的優遇2。可以了解到這個客戶以往的回款情況，你說某某客戶，檢視了你以往的回款率都不錯喲，為了維持你在我公司的回款信用度，就務必要反款結了。3。就是讓公司給一些回款及時的客戶給予些便利，這樣回款及時，客戶也高興打...
怎麼拒絕別人的禮物委婉些不傷人的
不傷人的拒絕別人禮物的方法 一 你如果真的有苦衷不想收下別人的禮物，在這種情況下，你可以說 太巧了，這個禮物我已經有了，要不你自己留著唄！二 如果禮物是玩物之類的 你可以說你最近比較忙，很少有時間玩這個，叫朋友自己留著玩，委婉拒絕就可以了。三 如果是衣物類的，可以說覺得不太合適，太貴重了，還是讓朋友...
如何挽言拒絕別人不傷和氣，如何拒絕別人，而不傷和氣
心胸大點，把原因盡量往自己身上推。要笑。 五蘊六塵 學會拒絕別人語言是思想交流的工具，它千變萬化，要駕奴它的確需要藝術 謝絕人家的請求，否定人家的意見，往往需要委婉的表達。這樣既能使對方接受你的意見，又不致傷害對方的自尊心 當你準備說 不 時，不妨採取以下的十重策略來應付 1 用肯定的語氣拒絕 2 ...
你知道怎麼委婉拒絕別人但不傷害感情嗎
沒有什麼拒絕是不傷害的感情，不想著委婉，反而要直接的拒絕，長痛不如短痛。跟君子打交道，怎麼都沒事，如果是小心，怎麼都會得罪。委婉拒絕別人還不傷感情！真要看是哪方面的！如果是感情方面的應該乾脆利落一點！要不會給對方一種錯覺！第1種插科打渾法，當別人向你告白時，轉移話題，或是假裝對方在開玩笑，例 哈哈，...
不喜歡相親物件，怎樣委婉拒絕才不傷人呢
其實現在選擇出去相親，我覺得這是乙個很普遍的事情，很多人說不喜歡相親物件，如何委婉的拒絕才會不傷到對方？其實個人認為在相親的時候如果不喜歡就是不喜歡，你不要太過於委婉，如果太過於委婉，對方會覺得你是有一點矜持，但是又會誤以為你是在給他機會，這樣容易有一定的誤解。相親所以個人認為如果是相親的乙個狀態，...