1樓：大王愛笑麼
可以說餓和饞的本質區別主要體現在乙個是生理
乙個是心裡。餓
吃飽了就行 饞是吃飽了也忍不住還想吃點兒別的。餓是生理上缺食兒，饞是生理上缺元素。都是缺東西只是缺的不一樣。
瘦素和飢餓激素水平的波動會促進生物體進食。進食後，脂肪細胞釋放瘦素，體內瘦素水平公升高，進食慾望下降，若干小時不進食，瘦素水平會顯著下降，而瘦素水平下降則會引起另一激素的釋放，即飢餓激素，飢餓激素又重新引發飢餓感。
饞和餓的機制可能截然不同，但是很難說有純粹的饞或者純粹的餓，饞的時候會有飢餓感，餓的時候也會有貪食的願望。饞和餓應該都是生理性的，餓的機制是在機體能量不足的時候提示補充能量，饞的機制是在機體能量相對充足的時候預備可能的能量不足。所以很大程度上，饞和餓都是遺傳決定的，所以貪食/厭食症也在一定程度上受遺傳因素的影響。
在相對貧瘠的時代，因為餓而吃一碗白公尺飯都會被認為是饞，而在現在，因為饞而吃一碗白公尺飯都會被認為是餓。這也說明，饞和餓除了在生理機制的差異之外，社會性的差異，或者說概念範疇和所運用的語境都在不停的變化。甚至可以說，在過去，饞是帶有明確的道德評價色彩的，而在現在，饞反而越來越成為一種代表著自由意志的個人標籤。
在這個角度上將，吃貨們真的分的清楚自己什麼時候是餓，什麼時候是饞嗎？也許隨時都是腸胃咕咕叫，口水四處流的狀態吧。
隨著社會生產的不斷發展，和每個人對身體健康的不斷關注，在不久的未來，很可能饞和餓的兩種生理機制最終會被乙個概念所概括。到那個時候，我們也不會再糾結這個問題了，可能人人都是飢餓著的吃貨了~
2樓：呂肖影
餓是因為身體需要食物，就飽了
饞，是因為即使不餓也想吃東西。
餓得時候回肚子發響
饞 的時候會流口水
3樓：史蒂夫波頓
前者有過程，後者比較直接
人為什麼一天？要吃三頓飯
4樓：優加青少教育
你知道嗎，古代的人們確實每天只吃兩頓飯。後來才慢慢地變成三頓飯。這是為什麼呢？優小加來告訴你幾個英文小知識！快來學習一下吧！
5樓：探索快樂
因為人的消化系統會將吃下的食物在4小時左右消化掉，這樣每四個小時進食一次符合人體生長發育的需要。
6樓：
一天一夜24小時，分白天，晝夜，白天分早，中，晚三頓餐，必須要吃，晝夜必須休息，人的體質才會得到完善
7樓：小回說
吃三頓飯，是因為生理需要，不是法律規定。如果你不餓，那就吃兩頓，或者吃四頓，根據每個人的情況。古時候，多數人都是一天吃兩頓飯的習慣，近代，生產發展了，條件好了，才改為一天吃三頓。
8樓：
吃三頓飯因為生理需要，一直這樣對身體好，所以我們要遵命生活規律才能對身體好
9樓：葉遺落
這個問題是因人而異的，吃幾頓都行，胃不好的人要少食多餐，不運動的人一天就吃兩頓，三頓是正常現象。
10樓：匿名使用者
因為普通人至少一天吃三頓才不會餓到！當然不是所以人！只是大部分。
11樓：在水立方取報紙的史努比
人是鐵飯是鋼必須吃飯才能答道身體的需要
12樓：曉得了曉得
我一天只吃二頓，不一定要吃三頓的，前提是看自已餓不餓，餓了就得吃，人的本能需求唄
13樓：匿名使用者
不一定吃三頓，可以吃兩頓也可以不吃啊