1樓：自娛得樂
一、壓力大
上班族身體的疲憊是一方面，更主要的是心理的疲憊。
在工作方面，要應對難以達成的kpi，面對無理取鬧的客戶，要兌付宮鬥一般的同事，要「伺候」皇太后一樣的老闆。
生活方面，要想著父母的體檢時間，孩子幼兒園放學的時間，妻子的生日和結婚紀念日。要思考經濟上的錢夠不夠花，要想著精神層面的家庭集體活動。
這些事情聚集在一起就是巨大的壓力，讓上班族們分身乏術，身心俱疲，這是很多上班族都能感同身受的。
二、作息不規律 休息不好
工作占用了大多數的時間，但是除了工作之餘，上班族還想擁有一些個人的時間，想娛樂、休閒一下，給自己回回血。
所以睡眠不足、熬夜已經成為常態，長期滅有充足的睡眠，肯定會引起第二天工作的精力不濟和精力的不集中，我們不再是剛畢業的年輕人，已經抵擋不住熬夜和晝夜顛倒帶給我們的疲勞感了。
三、飲食不規律 缺乏運動
內在的壓力和外在的不充足休息時間，肯定會給身體和心靈帶來很大的影響。如果再加上不健康、不科學的飲食習慣，勢必會對身體帶來更不大的損傷。
很多上班族為了緩解疲勞會選擇運動，健身和運動會釋放壓力，會讓人心情愉悅，還可以改善身體素質，是很好的一種釋放的方式。
但是如果你還特別懶，不願意動，那疲勞感只能與你隨行，常伴你左右了。
2樓：行者1234大本營
睡眠不足、熬夜已經成為常態，長期滅有充足的睡眠，肯定會引起第二天工作的精力不濟
3樓：善良的謝開心
上班族的壓力都很累，因為他們的節奏很快
4樓：倩世有約
內在的壓力和外在的不充足休息時間
5樓：
就是自己過著重複的生活很乏味。
6樓：陳娜娜最棒的
上班族是很累的，要自己學會排遣壓力
7樓：藍兒
工作占用了大多數的時間，很累很累
8樓：沒沒
我覺得上班族壓力都很大，作息不規律
不妨一看，很多上班族老覺得累，和哪些原因有關？
9樓：吃貨愛做飯
現在社會發展非常快，跟人們努力工作是分不開的，很多人甚至沒有週末，每天都在加班中度過，特別是網際網路公司，大多數都是年輕人，還沒有自己的家庭，身體素質也比較好，所以總是無所顧忌的加班。長期熬夜，加班，沒有適當的休息，這對於身體是非常不好的。很多上班族總是覺得自己非常累，主要跟以下的這些原因有關係。
首先就是睡眠不好，經常熬夜了，現在工作講究效率，只要客戶需要的東西，一定要在規定的時間內完成，所以會有非常大的壓力。在熬夜之後，第二天還需要正常的上班，沒有乙個休息和緩解的時間，這樣整個人就會覺得沒有精神，很累。對於有家庭的成年人來說，工作壓力，經濟壓力都是很大的，所以總是會逼著自己多做一些事情，長期這樣，身體會很累，精神也累。
大多數的上班族都是坐著上班的，長期在空調房裡面，身體會累積非常多的濕氣，會形成痰溼體質，加上不運動，睡眠質量不好，所以總是覺得非常困，非常累。想要改變這種情況，就需要去除濕氣，多運動，平時也可以喝一些除濕的湯水，不要吃油炸辛辣的食物。
總的來說，上班族覺得自己很累，很多時候是因為工作壓力大，生活緊張，還有不喜歡運動造成的。想要有乙個好的身體，就需要緩解自己的壓力，適當的運動。工作不能著急，保持乙個好身體，才能更好的工作。
10樓：可愛的菇涼無邪
一般上班族經常熬夜，然後久坐沒有運動
11樓：匿名使用者
上班族覺得特別累的原因，可能和自己的工作壓力。飲食，運動都有關係。
12樓：匿名使用者
長期熬夜，沒有得到相應的休息，所以才老感覺到累。
13樓：_x_d晚晴
上班族早上忙工作，晚上熬夜刷劇，不累才怪呢。
14樓：強哥遊戲辣評
可能和長期熬夜有關係或者是壓力太大。
15樓：何所冬暖
主要是睡眠和精神壓力，平時又缺乏鍛鍊。
16樓：你說過
那有可能是體內濕氣太重或者精神壓力太大。
常腹瀉和腸胃炎有關嗎，和哪些原因有關，不妨一看？
17樓：春天裡的小草
每當我們看到不規則糞便和腹瀉，他們一定認為是腸胃炎。事實上，腸胃炎或胃腸功能不全容易引起便秘和腹瀉。由於胃腸道長時間受炎症刺激，很容易導致胃內消化液分泌異常，導致食物消化阻塞。
同時，大量的水不被吸收，導致排洩的糞便中的水分過多，導致未成形的糞便。然而，長期腹瀉，未形成的糞便或腹瀉的原因有很多。我會在這裡有乙個詳細的介紹。
長期腹瀉,大便不與肝臟形成?其實,肝臟也是我們消化系統的一部分,但是它所分泌出來的膽汁促進了食物的消化。當肝臟出現問題時，肝臟要是出現了問題,膽汁的分泌也會減少。
因此，糞便更有可能不會形成或腹瀉。這就是為什麼我們在患有肝病和營養不良的患者中很常見的原因。
胰腺可是我們人體非常小的器官,只有豆子一般大小,但它的作用卻不可忽視。它分泌的胰液促進食物的消化並加速食物的分解。因此，當胰腺過於虛擬或患有慢性胰腺炎的人時，不會形成腹瀉和糞便。
同時，胰腺炎是一種相對困難的慢性疾病。當胰腺被刺激時，很容易引起急性胰腺炎。急性胰腺炎對生命構成威脅。
因此，有必要注意維護。
脾胃是一體的。當脾臟是脾臟時，最典型的症狀是消化不良，消化系統非常脆弱，同時它不是脂肪。當脾臟萎縮時，人們吃的東西幾乎每次都會排出體外。
食物沒有被完全消化，水分含量相對較高。這時，絕對沒有形成糞便。因此，您通常可以多吃些食物來調節脾胃。
18樓：冷言旁**社會
有關係的，但是也不一定就是腸胃炎引起的，可以去做個胃鏡或者腸鏡看看，是不是病變。
19樓：靜好
經常腹瀉可能是跟腸胃炎有關係，也有可能是吃錯東西了。
20樓：沙河不是流沙河
那就是和自己平時的飲食習慣有很大的關係，一定要少吃涼的東西。
21樓：匿名使用者
可能是腸胃有問題了啊，可以調理一下腸胃了啊。
22樓：你總是不懂我的
經常腹瀉可能是腸道疾病引起的，還是要盡早去醫院檢查。
23樓：多肉
可能還是腸胃功能有所下降吧，一定要注意啊。
24樓：欣欣向榮
有直接的關係，如果經常腹瀉一定不能大意。
25樓：把目光和紀念館
要想確診的話，最好還是去做檢查。
有的人抽菸還可以長壽，是哪些原因，不妨一看？
26樓：蜜桃小丸子吖
我們經常會聽到別人說，有些人一直抽菸還長壽，有點人呢不抽菸卻早早的走了。確實是這樣，人呢也各有天命。不過呢的通過資料看起來，因為吸菸所導致的心血管疾病還有肺癌的患病率比不抽菸的大約高出了百分之三十。
可以去醫院一下，去呼吸科看一下肺病患者和肺癌患者的人群都是抽菸的還是不抽菸的。
當然了，如果你認為抽菸可以使人長壽的話，那這個習慣你可以繼續保持，這個每個人自己的選擇。不過呢，身體是革命的本錢。很多抽菸的人呢他會有乙個習慣，拿起煙的時候,會先看一下菸絲是什麼顏色，會通過看顏色來判斷菸絲的好壞。
不過呢，其實菸絲的顏色與你抽的煙好不好其實沒有太大關係，主要是通過菸絲的菸絲判斷焦油的高低和毒性的大小。
如果菸絲顏色比較接近於黃色的話，那麼菸支抽完後產生的焦油以及毒性是上公升趨勢；如果菸絲看起來像是深褐色，那麼這支煙燃燒後產生的有害物質會偏少一些，所以通過菸絲的顏色我們可以來判斷這支煙燃燒後產生的有害物質的高低，決定菸草是不是好不是通過菸絲的顏色，而是通過燃燒菸絲產生的色澤和油分。
27樓：多肉
其實最主要是人家心態比較好吧。
28樓：欣欣向榮
不要聽這種說法，抽菸可以命長你相信嗎？
29樓：qiao趙
抽菸有害健康是已經有了定論的，不會更長壽。
30樓：冷言旁**社會
適量的抽菸，對身體其實沒多大的壞處，最主要的是適量。
31樓：匿名使用者
有些人的體質可能抽菸真的對她沒有什麼妨礙的，但是大多數人還是不要嘗試。
32樓：善良的思維方式
這是不可能的，如果有也是純屬巧合。
33樓：你總是不懂我的
抽菸長壽那只是個例，抽菸還是有害健康的。
34樓：葉曉楓
估計是身體素質的原因，也許是極個別的例子。
女性長時間沒有夫妻生活，會有哪些影響，為了健康不妨一看？
35樓：沙河不是流沙河
那樣會導致女性內分泌失調，情緒一點兒也不好。
36樓：善良的思維方式
最明顯的影響就是會產生痛經，對身體很不好。
37樓：你總是不懂我的
可能會導致女性內分泌失調，月經不規律等症狀。
38樓：_x_d晚晴
沒什麼影響吧， 自己動手也能豐衣足食吧。
39樓：開心收藏開心生活
女性長時間沒有夫妻生活，情緒會比較暴躁多變。
40樓：匿名使用者
女性長時間沒性生活，會痛經，神經衰弱。
41樓：多肉
可能自己的宮頸就會出現一定的問題吧。
42樓：葉曉楓
估計是心情會特別的不好人，然後會經常發脾氣。
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