1樓：
沒有乙個背叛感情的人，在背叛之前會跟對方講，我要背叛你了！所以，背叛其實都是惡意的，是故意欺騙和傷害。當你知道ta背叛你以後，你問ta為什麼要欺瞞，ta甚至還會對你說：
「我不想傷害你，所以才騙著你……」你看，乙個人可以無語到什麼樣，還有什麼是比背叛更加傷人的事情。
正是因為背叛總是伴隨著欺騙，所以遭遇背叛的人就算歷經多年，仍然無法釋懷心結，不管是選擇繼續婚姻，還是結束關係，一旦回想起過往經歷的這一切，總覺得心有餘悸，久久不能平息。
其實，你承受不起的，未必是感情的背叛，而是無法面對當初像傻子一樣，被人愚弄的自己。
感情的背叛，一定帶來心靈的傷害，這種傷害不僅僅只是感情，會波及到乙個人的自尊、自信，影響ta面對世界的態度和觀念，進而影響乙個人的一生——誠然，有不少人經歷了感情的傷害以後，能夠蛻變為乙個新的自己；但是，更多的人，會因為遭遇了感情的背叛，而徹底失去了一生的幸福，這並非小題大做，也不是危言聳聽，而是現實，是事實存在。
曾經有人對我說：你總是強調背叛的傷害，說得那麼嚴重，至於嗎，他們認為，太把背叛當一回事的人，都有自虐傾向。
對此，我的回答是：沒有人，願意用遭遇感情背叛這樣的事情，來自虐自己。
誰會想這輩子遭遇感情的背叛呢，誰又願意在遭遇了背叛以後，對生活了無生望呢？誰不想這輩子活得幸福、開心。其實每乙個遭遇背叛的人，都在努力救贖自己，都希望自己能夠走出陰霾，幸福起來。
但是，因為每個人的稟賦不同、性格各異，所以，有的人走出來了，而有的人還困在其中，無法解脫，甚至有的人走錯了方向。
所以，遭遇了感情的背叛，真的可以稱得上是一場修行，能夠最終療癒自己的，都不容易。
雖然感情的背叛，是意料之外，但是，畢竟已經發生了，不管多難，都要去面對，這樣的問題是無法逃避的。
面對感情的背叛，抱怨憎恨和楚楚可憐，都是沒有用的。就算全世界都同情自己，生活也不會有所扭轉，所以，面對這不期而遇的傷害，然後讓自己堅強起來，去療愈自己，去重拾自己的幸福，重新把失控的命運掌握在自己手上。
你會發現，那些能夠走出困境的人，無一不是在遭遇背叛之後，卓絕努力的人，他們其實也沒有做什麼太了不得的事情，他們只是把所有的一切，都化為行動，不停地用實際的努力，來改變自己，改變命運。
很多人遭遇了感情的背叛以後，思維比較侷限，他們只是去思考如何決斷婚姻的去留，然後糾結於離與不離、過與不過的利弊——感情這筆債是算不清的，在遭遇了感情的背叛以後，不管你如何選擇，都有難以承受的部分，都有難以解決的問題，所以反反覆覆，難以決斷。
就算你真的能夠算得清，做出了取捨，你所解決的，其實只是形式上的問題，而不是根本上的問題。
這時候的你，不妨換乙個角度去想想，你還想遭遇這些嗎，你還想讓自己的人生再經歷這樣的無助與煎熬嗎？
你的答案當然是不想，那麼，繼續的問題是，該怎麼辦。
很簡單，改變自己。
如果你經歷了這些，還是原來的你，一旦類似的情況再發生，你一樣無助，一樣痛苦，一樣的束手無策；就算命運眷顧你，餘生不再遭遇這些，那麼，你再想想，從這段不堪的經歷中，你到底獲得了什麼呢，除了滿是傷痛，其實一無所得。
痛苦的經歷，其實可以獲得最寶貴的東西，就像珍珠形成的道理一樣。
那麼，經歷了感情的背叛，最應該獲得的是什麼呢？
當然是自己的成長。
其實，經歷過背叛的人，大概都明白，要成長自己，但是很多人卻往往不知道，到底該如何成長自己。
成長的涵義其實很廣泛，既有現實的成長，比如你的能力、地位、經濟條件等等，也有心智的成長，也就是對生活的領悟力，對人生的解讀力等等。
比如，遭遇了感情的背叛以後，你知道要學會依賴自己，你至少要學會好好愛自己……
成長是一種看得見、摸得著的東西，而不是一種虛無縹緲的自我感覺，如果哪一天你的成長能夠變得實際，是一種確實的存在，那個時候的你，才可以稱得上真的成長了。
什麼是衡量自己成長的標準，其實很簡單，你跟以前不一樣了，就是成長，當然，這種不一樣，一定是積極的、正向的，是讓你變得更加強大，更加自信，對未來更加充滿希望的。
加油並努力，相信自己，通過不斷的努力，一定迎來乙個全新的自己。
2樓：經典笑話
若相愛，莫相害。然而，萬物相生相伴，有愛就有恨，有感情當然就會有傷害。感情中的背叛，對乙個人的傷害可以說是徹底的、致命的。
其中最重要的乙個方面，就是對自信的巨大打擊和摧毀。背叛，意味著對方對自己的一種否定，不管這個世界有多少人替你解讀背叛，潛意識裡，每乙個遭遇背叛的人都存在乙個這樣的邏輯結構：我不夠好，所以ta才背叛。
如果能夠從背叛的傷害中療愈，從背叛的陰影中走出來，開始新的生活，甚至重拾幸福，那麼這些人一定是經過了非常多的努力，而且，這些努力背後，還一定都有堅強、勇敢、獨立等品質。如果一定要總結出一條的是，那就是：
他們遭遇背叛以後，努力的方向，都不是絞盡腦汁、想方設法讓對方重新好好愛自己，而是，懂得自己愛自己，開始學會對自己負責任。至於是不是都離婚——只要懂得好好愛自己，離不離婚也就不重要了。所以，他們其實也沒有太糾結離不離婚。
至於現實中，最後做出是否離婚的決定，只是根據自己的意願來，比如，如果對方繼續背叛，沒有悔意，則一定是會選擇離婚的，因為不離婚的話，這樣的婚姻相當於阻礙了自己人生幸福的道路；又比如，有的人可能因為孩子而不離婚，但是通過對自己的負責，他們過得也很積極陽光，身上充滿能量，他們不需要這份婚姻給予自己太多其它，比如經濟、依賴等等，當然也就反而不受這段關係牽絆和束縛。遭遇背叛後，是指望對方重新好好愛自己，還是學會自己愛自己，這是應對背叛的乙個重要分水嶺。
伴侶之間，在心理層面上應該是平等的，這其實無關乙個人的好或壞。如果在一段關係中，存在自卑心理，那麼這段關係一定失衡，自卑的人永遠會處於被動地位。這種情況下，不但不能療癒創傷，而且還會繼續加重傷害。
所以，當遭遇背叛後，不要給自己灌輸自己不好的概念，不要接受別人認為你不好才出軌的說辭——因為這會加重你的自卑感。
只有你過得比現在更好，你所遭遇的這些不堪，才能得以釋懷，因為你用自己的努力，去引導出乙個結論「沒有遭遇曾經的這些，也就沒有後來更加優秀的自己」，這時候，對於過往這一切，你才能夠坦然接受，甚至，會感恩於曾經經歷的這一切。
3樓：天天打醬油的醬油
首先，在感情創傷的第一階段要正視自己的情緒，但過了第一階段就要學會管理好自己的情緒。
感情遭遇傷害後，人的應急機制會做出反應，這時候你的情緒一定是不好的，甚至是失常的。悲傷、憤怒、沮喪、絕望、恐懼、歇斯底里等等，這些在當下其實都是正常的。
所以，如果你出現了這些情況，你要接受，不要認為自己不正常，因為你病了——生病了，身體就會有反應，比如面黃肌瘦、情緒低落；心病跟身體上的病道理是一樣的。
但是，這樣的乙個情緒應激期是有時間的，一般應該在三個月以內。
三個月以後，就應該進入第二個階段，那就是情緒的穩定期，這個階段你的主要任務是管理好自己的情緒。
關於如何管理情緒，有很多專業書和文章都可以學習，這裡不再累述。
為什麼有的人三個月後甚至更長的時間都還好不起來，因為ta沒有去管理自己的情緒，甚至放任自己的情緒自流。
伴侶之間，在心理層面上應該是平等的，這其實無關乙個人的好或壞。如果在一段關係中，存在自卑心理，那麼這段關係一定失衡，自卑的人永遠會處於被動地位。這種情況下，不但不能療癒創傷，而且還會繼續加重傷害。
所以，當遭遇背叛後，不要給自己灌輸自己不好的概念，不要接受別人認為你不好才出軌的說辭——因為這會加重你的自卑感。
即使你真的有這樣那樣的問題，你也要明白一點：一是這些問題與出軌無關，你如果覺得我不好，當初為什麼愛我；你如果覺得我不好，你還可以選擇離婚，為什麼一定要背叛？你認為我不好，我就真的不好了嗎？
退一萬步，人無完人，哪有十全十美的人，你若以挑剔的眼光去看待乙個人，還怕找不出毛病嗎？
雖然感情的背叛對乙個人的傷害是深重的，甚至是終生難癒的，但這不表示感情背叛這樣的事情不能解決。
因為每個人的情況不一樣，所以解決問題的時間有長有短，但終究會有乙個期限。而很多人在遭遇了情感背叛後，從此一蹶不振，長年累月再也出不來，這時候就該往自己身上尋找問題了。
傷害是別人賦予的，但沉浸傷害中，永遠出不來的話，就一定是自己的問題了。或者說，別人傷害你你無法避免，但療愈傷痛是靠自己努力可以完成的。
一種是潛意識裡就認為，這個問題我無能為力。這其實是最可怕的，因為你自己否定了自己，你認為自己已經無能為力，當然問題就永遠都不能解決，你也將一輩子受困其中，無法走出來。
4樓：白白胖胖一粒公尺
我覺得背叛只有一次和無數次。如果你要原諒他，那麼你就要告訴自己，不要把這件事情放在心上，徹徹底底的放開，哪怕以後再發生也不要去在意，要麼就直接離婚，眼不見為淨，時間會**一切。
5樓：情感導師賽文
背叛對另一半意味著傷害也意味著心痛，當另一半遇到背叛的時候，內心裡會感覺特別的失落，而且會特別的痛苦，個人覺得當遇到背叛之後應該選擇放棄的，重新規劃一下自己的人生，這樣就可以能夠快速的療癒。
6樓：繁華老師
背叛對另一半意味著分手，如果你選擇了背叛就注定會失去，這段感情在遭受背叛之後，我們可以勸說，自己對方是不值得自己愛的，這樣慢慢的放下才能開始新的生活。
7樓：匿名使用者
背叛對於另一半來說，就意味著毀滅性的打擊，想要**，很有可能需要時間去抹平。
8樓：花花就是我
對於另一半來說，應該就意味著世界的崩塌。那麼就需要承認自己的錯誤，並且加倍的對她好
9樓：天才人物我無敵
背叛真的會讓乙個人痛苦，餘生會讓乙個人感覺到天都塌下來了。所以在遭遇背叛以後，一定要及時調整心態，不要過多的糾結於此事。
10樓：匿名使用者
背叛意味著愛情的死亡，婚姻也只是擺設和形式，永遠不可能回到從前，愛也消磨殆盡，不離不過是為了乙個完整的家，孩子的前途和未來，可以說是捨己為親而已，今後的路只有兩大目標，不要用別人的錯誤傷害自己，自己強大是第一首選，只有這樣才對得住孩子和自己，才是對背叛者最有效的懲罰和報復，讓他們為自己的背叛慚愧和後悔一生。
背叛自己另一半的人，都是什麼心理
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