1樓：淡君大神
記住,不存在真正的救贖,沒有任何錯是不能挽回的,一切都是**於從小道德觀的被教育出來的那種深深壓抑自己的罪惡感.在你身邊發生的一切,都發生的恰到好處,使得你和周圍的人,都能按照你們所需要的一切方式去成長,相信你經歷過這一次之後,你會懂得更多,更學會去珍惜,這才是重要的,已經發生的事情你無法挽回.
心靈救贖主要涉及的是精神道德領域方面的問題這些問題可以自救也可以尋求他人的幫助
而贖罪包括的領域更廣 不僅僅精神道德方面的而贖罪的物件必須是他人 不是自身
心靈救贖與贖罪都是求得心安理得的精神追求
2樓：匿名使用者
那就讓自己靜下來，風來而我不動，找到處寧靜的地方，像優雅寧靜的咖啡廳，或是和風煦日下的空曠田野，你可以傾聽自己的心聲，將所有心靈上的包袱中紛雜的音符譜成柔和的旋律，用一杯咖啡的時間，或在戶外感受微風拂面，聆聽自然是一種本能的調節方法，可以轉移自己的注意力，放眼於綠色中，也有利於心中的「正能量」的繁衍。思想的包袱是無形無色的，卻能輕易讓人感染到一種如生病時的感受。你可以做到放空自己的思想，體會到寧靜的享受，如諸多影視作品或**中總能瞧見那句「請讓我靜一靜」台詞。
安靜是一種力量。世間諸多嘈雜多事，只有安靜能讓心靈掙脫於束縛，超然物外，不以物喜，不以己悲，也就忘懷了。冷靜下來，讓自己淡定，若要解脫，總是有辦法的，不讓自己冷靜下來，又怎麼能讓自己更加勇敢地去面對呢。
求此類散文
3樓：五行缺水多木
正好這個星期因為工作的原因在整理名家散文，我給你列一些我覺得不錯的散文吧，這些都能在網上找到。絕對符合你的要求。尤其是汪曾祺的《七載雲煙》我都決定去買這本書了！
張愛玲散文：
遲暮秋雨
天才夢到底是上海人
洋人看京戲及其他
更衣記公寓生活記趣
道路以目
必也正名乎
燼余錄談女人
走!走到樓上去！
論寫作童言無忌
造人打人
私語中國人的宗教
寫什麼《傳奇》再版序
散戲忘不了的畫
談跳舞談**
自己的文章
借銀燈銀宮就學記
存稿談畫
氣短情長及其他
雙聲我看蘇青
中國的日夜
華麗緣《太太萬歲》題記
談看書談看書後記
《紅樓夢魘》自序
談吃與畫餅充飢
汪曾其散文：
花園昆明的雨
夏天冬天
我的家鄉
夏天的昆蟲
人間草木
北京人的遛鳥
北京的秋花
草木春秋
吃食和文學
故鄉的食物
昆明菜肉食者不鄙
豆腐貼秋膘
栗子豆汁兒
尋常茶話
七載雲煙（重點推薦）
01泡茶館
02七載雲煙
03跑警報
04西南聯大中文系
05新校舍
06沈從文先生在西南聯大
07星斗其文，赤子其人
08金岳霖先生
09老舍先生
10趙樹理先生
11聞一多先生上課
我的祖父祖母
「無事此靜坐」
多年父子成兄弟
我的家郁達夫散文：
故都的秋
歸航小春天氣
移家瑣記
寂寞的春朝
春愁住所的話
雨江南的冬景
北平的四季
飲食男女在福州
日本的文化生活
「文人」
蘇州煙雨記
玉皇山福州的西湖
感傷的行旅
釣台的春晝
浙東景物紀略
杭州青島、濟南、北平、北戴河的巡遊
超山的梅花
花塢悲劇的出生
我的夢，我的青春
書塾與學堂
水樣的春愁
遠一程，再遠一程!
4樓：狼非三
張愛玲散文：
遲暮秋雨
天才夢到底是上海人
洋人看京戲及其他
更衣記公寓生活記趣
道路以目
必也正名乎
燼余錄談女人
走!走到樓上去！
論寫作童言無忌
造人打人
私語中國人的宗教
寫什麼《傳奇》再版序
散戲忘不了的畫
談跳舞談**
自己的文章
借銀燈銀宮就學記
存稿談畫
5樓：匿名使用者
琦君的散文大都很美，找來讀一讀吧，不枉此生。我曾夢想成為這樣的作家。
暖心的友情句子簡短
6樓：
1、乙個人要說的盡興，必需要另乙個人聽得入神。善言能贏得聽眾，善聽才能贏得朋友。
2、友情的紐帶，或會因情緒激動而繃緊，但決不可折斷。
3、友情一旦玩真的，比愛情更刻骨。
4、友誼是最聖潔的靈物，她既會在同性中生根發芽，也會在異性中開花結果。
5、朋友看朋友是透明的，他們彼此交換著生命。
6、萬兩**容易得；乙個知心最難尋。
7、人世間的每一分溫暖和友情，朋友間的每乙個牽掛和祝福，都是心靈與心靈的交融！
8、 美好的友情，就像那一縷芳香，會把你引向清新的世界。
9、友誼如蜜糖，我們一同品嚐，甜蜜一滴滴滲入心田。
10、朋友是一絲的細雨,會為你洗去那滿身的風塵。
11、最好的朋友，平時互相調侃，是嘴最狠的那個；在你需要的時候，卻是心最軟的那個。
7樓：匿名使用者
1、遇見你們，是我最美麗的意外。
2、真誠的友誼好像健康，失去時才知道它的可貴。
3、朋友是唯一，一面罵你，一面為你擦眼淚的角色。
4、友誼像婚姻一樣，其維持有賴於避免不可寬恕的事情。
5、友誼能使人同舟共濟，友誼能使人生活充實，五彩繽紛。
6、世界上用的最普通的名詞是朋友，但是最難得的也是朋友。
7、在歡樂時，朋友們會認識我們；在患難時，我們會認識朋友。
8、朋友就像一把雨傘，無論晴天或雨天，都會永遠陪伴在你身旁！
9、友情是裝在瓶裡的佳釀，無色無味，多年後開啟溢位的是那濃濃的情。
10、朋友是身邊那份充實；是忍不住時刻想撥的號碼；是深夜長坐的那杯清茶。
社交恐懼症最好的自我**方法？
8樓：千界娛樂
首先要弄清楚自己的發病原因。2000年在上海召開了有關社交恐懼症的研討會，主講人美國著名精神病學教授戴維•西漢先生說，心理、生理兩方面的因素會共同導致社交恐懼症，它的發病是因為人體內一種叫「5-羥色胺」的化學物質失調所致。這種物質負責向大腦神經細胞傳遞資訊。
這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。
社交焦慮症還可能是家庭背景所致：從小性格受到壓抑或者是父母沒有教會他們社交的技能、要麼就是搬家過多。或者是心理上的原因所致：
自尊心太弱，害怕被別人拒絕；或者就是對自已的外貌沒有信心，過分肥胖或長有嚴重痤瘡等。
針對這些原因，對社交焦慮症的**方法主要有以下幾種：
1、催眠**：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種**時間長，花費也比較大。
2、強迫**：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫**。
3、情景**：讓你在乙個假想的空間裡，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重**生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
4、認知**：這是一種不斷灌輸觀念的**方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程式，教你一些與人交往的方法。
5、藥物**：這是目前被認為是最有效的**方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類藥物調節平衡。
給你個自療的方法
1、不否定自己，不斷地告誡自己「我是最好的哦」，「天生我材必有用」。
2、不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關係。
3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什麼比現在更重要的了。
4、友善地對待別人，助認為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。
5、找個傾訴物件，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發洩一下。
6、每天給自己10分鐘的思考，不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。
7、到人多的地方去，讓不斷過往的**在眼前經過，試圖給人們以微笑。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，乙個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
9樓：匿名使用者
社交恐懼症即患者在與別人交往過程中產生不必要的擔憂情緒，主要表現為在人群密集場所臉紅、不敢與人對視，較為嚴重的可能與家人也不敢對視，採取迴避的態度，社交恐懼症在國內中歐國際心理諮詢很專業，若出現社交恐懼，需進行鼓勵，並在心理上給予安慰，通過家人或好友陪伴參與平時迴避的場合，包括電影院、超市等人數較多的場合，逐漸減輕患者的恐懼，並提高**的可能性。
社交恐懼症是由於缺乏安全感，過分注意自身形象，自卑，懼怕挑戰；
可以自己練習一下，第一。用自己擅長的方向，比如你的羽毛球打的很好，用打羽毛球的方式和別人交流，或者你擅長畫畫，就在畫畫的環境裡交流，因為這樣你才有自信，會慢慢增加自信。
第二。給自己增加自信心，一般恐懼都是缺乏自信心，不夠自信就膽小了。
第三。就是重新認識自己，發現自己的長處。
第四。把缺乏安全感變成自己前進的動力，主動和朋友或同學打招呼，要認為他們是友善的，第五。說話時提高音量，不僅對方聽得清，而且也能增加自信。嚴重時進行必要的醫院就診。
10樓：視點無界
社交恐懼症患者害怕的物件主要是社交場合和人際接觸，他們在公共場合把注意力過於放在周圍的環境上，對外界的刺激非常敏感，總覺得別人對自己的一言一行非常關注，總擔心自己會出現錯誤而被別人嘲笑，總處於一種莫名的心理壓力之下。社交恐懼症常常會導致口吃、植物性神經功能紊亂甚至興奮性暈厥等併發症，影響人們的正常生活和工作狀態。
在社交場合，不必過度關注自己給別人留下的印象，要知道自己不過是個小人物，不會引起人們的過分關注，正確的做法是學會把注意力放在自己要做的事情上才對。
當心理過於緊張或焦慮時，不妨兜頭一問：再壞又能壞到**去？最終我又能失去些什麼？
最糟糕的結果又會是怎樣？大不了是再回到原起點，有什麼了不起！想通了這些，一切就會變得容易起來了。
可以說，社交恐懼症的**過程也是重塑患者健全人格的過程，其見效並不難，關鍵是如何保證不再**。外界的刺激是多種多樣的，新的環境刺激會對「社交恐懼」形成新的情境喚醒。因此，單純的頭痛醫頭、腳痛醫腳常常會無濟於事。
在**社交恐懼症的過程中，只有運用生理**和心理**的綜合措施，將常規性一般**與階段性強化**並舉進行，才能使希望走出社交恐懼症陰影的人們重新找回屬於自己的明媚天空。
我也覺得這個問題很多人都有，我也不敢和漂亮的姑娘很放鬆的說話呢，也不敢公眾演講呢，但是我沒有覺得自己是「病」，因此就沒有給我帶來更多的強化。
有關人生難免有挫折的示例，有關人生難免有挫折的示例
不是難免。任何人的人生最後都有挫折來限制他最終的成就。否則他會成為宇宙的統治者。有關人生難免有挫折的示例 5 人生難免有挫折說說挫折有哪些積極作用 一 樹立正確的挫折觀 樹立正確的挫 折觀是戰勝挫折的前提.魯迅說 偉大的心胸,應該表現出這樣的氣概 用笑臉來迎接厄運.心理學家的研究認為,挫折本身並不是...
有時候感覺人生真的好累，有時覺得人生沒點意思，太累了
沒辦法。人活著本身就是累的。同感 但是再累也要活下去 只有活下去才知道明天是什麼天氣 愛就愛了，何論其它？不隨你意？扁他？遇見個大頭鬼，你瘋了！嗚呼，醒醒吧，人生不由你決定！決定權是你自己。誰都累，樂觀生活你就會覺得活著很好！那是，需要停下休息休息了 人生本來就累，關鍵在於自己怎麼去對待 對，每個人...
1 面對挫折的有效方法有哪些，1 人生難免有挫折 應對挫折的有效方法有哪些 政治題答案
要樹立正確的人生目標 要正確地認識挫折，採取恰當的解決辦法 應激發探新的熱情 全身心地去探索 去創造，是戰勝挫折 克服消極心理的有效方法 會自我疏導 合理渲洩法 移情法 昇華法等。1 理智。就是在遇到挫折時，強迫自己冷靜下來，理智地分析挫折，確定處理方法。2 宣洩。宣洩是指心情煩躁，用理智控制不了自...
人生很多煩惱，有時候只想自己人生活，想自閉會，遠離外部的喧囂，甚至家人。自己人看動漫，什麼
你的現在的狀態很能理解，要是走過了這個階段，前面會豁然開朗的。就向走入乙個狹窄的山谷，周圍的一切令人厭惡，又無處藏身。這時只能面對，只要勇氣和膽識，不會受到什麼大的傷害的。走過了這一段，前面就是寬闊的草地和花園，一些漂亮的奇珍異獸在自由的嬉戲，你的心情就會愜意和歡快的。有時，走在熙熙攘攘的人群中，我...
急求，這是模擬人生幾
額 你上面提到的大學 寵物 創業 夜生活 四季等等都是屬於模擬人生的系列資料盤，你得先安裝乙個標準版，有了標準版才可以安裝這些資料盤，不安資料盤也可以玩，只是如果安了，內容會更豐富一些。比如你安了大學城，小人就可以上大學，安了創業，小人就可以開店等等。你給的 是建立小人時的畫面，只要有標準版就有這個...