1樓：二娘呀
焦慮是內心的恐懼，緊張，害怕，是壓力大的一種體現。這也證明了我對未知人事物的把控度不夠，對自我能力持否定懷疑態度，缺乏自信和勇氣。懦弱的人面對焦慮，會自我逃避，尋求避風港，而對於勇往直前的人來說，有焦慮才會有更大的動力，這是不斷激發自己努力的動力。
記得小時候第一次和爸媽分開睡，我哭過鬧過，可最終還是乙個人躺在了黑暗的房間裡，當時感覺周圍有很多未知的惡魔在盯著我，害怕的要死。可當我摸到爸爸送給我的寶劍，想到他誇我是勇敢的小英雄，瞬間心裡就安定下來，暗暗給自己鼓勵，我可以的！迷迷糊糊睡著，一覺天亮，看到外面燦爛的陽光，我笑的很開心，原來自己乙個人睡也沒有那麼可怕嘛。
無論大人還是孩子都會有焦慮，其實這種正常的心理狀態，尤其是接觸到自己不足一面的時候，焦慮會更大。我們唯一能做的就是保持冷靜一步步的去規劃，去解決，才能戰勝焦慮，走向成功。
2樓：牧馬人
焦慮會給我們帶來很多的負面的影響，在處理事情的時候，因為焦慮很有可能就做出錯誤的決定，並且和朋友相處的時候，因為焦慮就會傷害到朋友。
3樓：晨晨
焦慮意味著心理是不健康的，是需要**的，會帶來的影響就是給生活帶來很多的不便，讓自己的心情變得很差。
4樓：社會娛樂走一走
對於我個人來說，焦慮就意味著心情不好，會給我帶來非常多的影響，會影響到我日常生活當中的學習，以及和他人相處起來也會更加的暴躁一些
5樓：狸好阿狸
焦慮，意味著你在擔心有件事或者某個人，代表你的心情現在不好。這種情緒會讓你在工作時分心，在學習時走神。
焦慮會有什麼樣的危害？
6樓：敞亮又沉穩的餅子
會給心理上帶來壓力感，而且對大腦也不好，長時間會頭疼，不利於身心健康
7樓：愛笑的一球進洞
焦慮症現在隨著我們的生活壓力的增加以及我們工作壓力的增加，現在很多人都可能會出現焦慮症。
尤其是一些對自身要求非常高的一些人可能出現焦慮症的風險非常高。
出現了焦慮症患者也不需要過度的恐慌，一般來說我們可以調節自身的情緒來緩解這種症狀。
一般來說自我緩解的方法，關鍵是要我們學會自我的調節情緒。當一些事情發生的時候我們要學會自我調節，否則這些情緒，尤其是負面的情緒容易對我們的身體造成損害。
此外如果在身體不舒服的時候也需要提高注意力，一定要到醫院進行檢查和**。絕對不能讓身體有任何疾病。
而且當我們遇到一些麻煩的時候，我們也要知道如何來解決這些問題。可以跟家人朋友進行交流，把所有的煩惱都說出來。
這也是一種緩解這種壓力的乙個比較好的乙個方式我們自身必須要學會自我的解決情緒，不要過度的擔心憂慮，不要生氣。
如果問題解決不了，它會極大地影響我們的健康。
8樓：匿名使用者
長期焦慮會導致抑鬱，會陷入死迴圈
焦慮是一種怎樣的狀態，這種情緒對人來說有什麼意義？
9樓：石垣顧氣
我覺得會使人產生努力的心態做得更好。當一切順利時，你會感到驚訝。 當你試著開啟你的筆記本很多次但都不能啟動時，你可能會恐慌:
電腦壞了嗎？但它可能已經死了。這種消極的思維模式會讓你得出消極的結論，這會影響你的情緒。
當你試圖忽略並尋找其他可能性時，你會發現事情並沒有那麼糟糕，你會感到寬慰和快樂。在不確定的情況下，學會跳出消極的思維模式。如果事情沒有想象的那麼複雜，你會感到驚訝。
焦慮會讓你制定多項計畫。 如果你非常關心某件事並希望成功完成，那麼你將會經歷焦慮。如果你想舉行戶外活動，制定多項計畫以防止雨天或其他事故，這樣活動可以在特殊情況下順利進行。
如果你不關心這項活動，如果沒有計畫，在短時間內處理意外事故將會更加困難。
焦慮可能是你的推動力。 容易焦慮的人會對不確定的事情更加敏感。當他們被許諾虛假的承諾或意識到事情不太對時，他們會更加清醒，因為焦慮會促使他們跟進。
然而，這種焦慮是耗時的。你可能會遇到不必要的壓力和擔心。你需要的是找到乙個好的平衡。
偶爾的擔憂可以避免更嚴重的問題。 那些擔心太多的人最終會被他們的擔心壓垮。他們似乎無法解決他們的憂慮。
然而，這可以使他們降低風險和最大化收益，例如擔心癌症和採取客觀行動降低癌症風險。 當你擔心某件事但未能採取有效行動時，最重要的是採取行動並持續執行。你需要看到適當的焦慮和積極行為之間的聯絡。
焦慮幫助你建立和諧的人際關係。 焦慮會讓你注意不要冒犯他人，或者對他人產生攻擊行為。這種想法會增加你的親社會行為，有助於你建立和諧的人際關係。
所以我覺得會使人產生努力的心態做得更好。
以上均為個人觀點。
10樓：匿名使用者
男人要懂得幽默在吵架時是很會化解的
11樓：匿名使用者
會使人產生努力的心態做得更好
12樓：匿名使用者
這種情緒對人來說非常的壓抑。
13樓：匿名使用者
還真的就是一種特別好的情緒呢。
長期焦慮會有什麼樣的危害？
14樓：巨蟹
長期焦慮會影響你的睡眠，激素水平，內分泌情況，還會加重心臟的負擔，當你的心理狀況越來越明顯的反應在生理上，你可能就真的是心理疾病了。
15樓：匿名使用者
心慌、氣短、口幹、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕死感，心裡面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感。這是一種很嚴重的精神疾病，建議去正規醫院進行心理輔導，嚴重的情況需用藥進行輔助**，我之前考研，考前焦慮症非常嚴重，最後想要放棄考研，我認為考研考的我精神出了問題身體出了問題，然後媽媽帶我去了西安腦康心理**醫院，她之前就在這家醫院**失眠症，服藥乙個星期後失眠症狀改善的很明顯，我們再次到這個醫院這次是給我**考前焦慮症候群，通過心理諮詢師幾次的心理輔導，晚上吃的 安神的中藥，效果很好。
焦慮的意義怎麼樣
16樓：0夢魘
失眠，頭痛，心悸、胸悶
17樓：
焦慮性神經症（簡稱焦慮症），是以焦慮為主要特徵的神經症。表現為沒有事實根據也無明確客觀物件和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經症狀和肌肉緊張，以及運動性不安。本症分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種形式。
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受過的傷總會結痂，你必須學會獨立長大。長大意味著身邊的建築逐漸變小，意味著要慢慢的 細細的體會著父母變得衰老，長大意味著承擔的東西越來越多，也意味著煩惱會像掌紋一樣逐漸增多。逐漸長大，逐漸懂得不可以再任性，逐漸懂得再苦也應當是風平浪靜的模樣 逐漸長大，逐漸懂得責任二字的分量，逐漸懂得不是所有的時候都...
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