1樓：職場小百科阿朵
大多數人需要的是體脂稱，而不是體重秤，這是因為現在很多人體重是正常的，但體脂是不正常，雖然體重沒有超標，但是體內脂肪含量可能已經遠遠高出正常值了，但是只是通過體重秤是看不出來的，所以這個時候我們就要用到體脂稱了，很多人在乎的都是體重，但是我覺得體重不重要，體脂才是最重要的，體脂的高低可以反映出乙個人的健康程度。
體脂指的就是人體脂肪總量佔總體重數的百分比，過高或者過低都是不健康的，體脂高可能會引發一些疾病的發生，例如高血壓、高血脂、糖尿病等等，體脂過低則可能會有營養不良或者是貧血的情況，嚴重的還可能造成功能性失調，所以要把體脂維持在乙個正常的範圍之內，但是體脂率是分男性和女性的，一般正常成年男性的體脂率是在15%~18%，女性的體脂率是在20%~25%，運動員除外。
而體脂率肉眼看不出來，體重秤也稱不出來，唯一能知道體脂率的方法那就是通過體脂稱，所以千萬不要被你的體重迷惑了，是真瘦還是假瘦，只有看了體脂稱才知道，所以現在很多人買稱都不再買體重秤了，都已經開始選擇體脂稱了，因為它可以讓我們知道自己的身體狀態，而且體脂稱還包含一些其他功能，一般功能多的，**也會更高。
我覺得體脂稱**在百元左右的就可以了，不用買特別貴的，太多功能我們平時也用不上，但是也不要買太便宜的，這樣測量出來的資料很可能是不準確的，最好是買有一點知名的品牌，這樣售後有保障，對於產品質量我們也會更加放心，我想現在大家對於體脂稱都應該有一定的了解了吧？
2樓：克里斯蒂娜褲子
因為現在更多人把體脂的管理看作是**的重要一步。因為只有先開始減脂，才能夠最有效的降體重控制到健康線以下。
3樓：我是問答小能人
因為體重秤只代表你自身的體重，而體脂稱代表的是你全身各個部位正確的體脂數值是多少。
4樓：匿名使用者
因為很多人都應該注重自己身上脂肪的儲量，而體脂秤就是能夠顯示的，而肌肉的重量是人體需要的。
5樓：淵博小濤
因為現在的人雖然看起來是體重很胖，需要**，但是對自己的體脂並不是很了解，可能會造成自己錯誤的**。
6樓：hi茉莉姐
因為**首先要減去體脂 ，所以需要體脂稱。
一般的體重秤，秤的是乙個人的體重，**過程中，如果體脂沒有降下來，即使體重降下來了，後面體重還是會**的。
7樓：厚光遠
大多數人需要的是體脂秤，而不是體重秤，是因為人們想要看自己身上到底有多少多餘的脂肪。
8樓：匿名使用者
又是乙個智商稅！稱的體重，卻能隔空告訴你體脂?我是真沒明白普通人要這體脂功能啥用?
你想過這種體脂資料準確率誤差幅度有多少嗎？體脂說白了就是身體脂肪，脂肪是身體過剩能量轉變積攢起來的，身體各個部位都有脂肪。
你想要的是乙個「系統」，而不是純粹的「體脂」，不要被誤導進入歧途！
9樓：我不是藺相如
萬能的商家，無所不用其極！
為什麼最近流行買體脂秤，跟平時用的體重秤有什麼區別？
10樓：天使在唱歌
1、使用方法不同
體脂秤必須要光腳踩在秤上，與金屬片或導電膜接觸才能測量出其他資料，部分體脂稱還需要雙手緊握測量棒，然後輸入性別身高體重年齡等詳細資料。
體重秤只需要站上去時雙腳平衡，確保數值的準確即可。
2、測量資料不同
體脂秤除了體重還能測出體脂、肌肉量、骨量、蛋白質等等資料，某種頻率電訊號通過人體時，脂肪部分比肌肉和人體其他組織的「阻抗」更高。肌肉內含有較多血液等水分，可以導電，而脂肪不導電。因為體內電流的通道導體是肌肉，從電流通過的難易度可以測量出脂肪、肌肉以及其他成分的含量。
體重秤的作用主要表現在其本質用途上，它能夠準確的稱量人體的體重，並且通過每日的體重變化，反應某段時間的體重控制情況。
3、傾向方面不同
體脂秤比較傾向於健康方面，而體重秤比較傾向於身形。如果你比較注重養身健康，建議選擇體脂秤，但如果你只是想單純地測量體重，建議選擇體重秤。
4、**不同
相對來說，體脂稱比體重秤更貴點，因為體脂稱測量的資料更多些。
11樓：思語新竹
體脂秤可以檢測出你身體的脂肪含量，而體重秤只能測量你的身體重量。
12樓：止奇文
測量的資料不同，從名字上就知道體重秤只可以秤體重，體脂秤測量的資料比較多，不僅可以測體重，還可以測量體脂率，水分，根據資料分析可以知道自己身體的健康狀態
13樓：
使用方法不一樣，
體脂稱需要光腳踩在秤面的電極上，
體重秤不需要光腳，
體質秤一般需要連線手機，
可以顯示包括體重在內的很多資料！
14樓：肌智學院
可以測體成分，可以知道你的體脂率，肌肉含量，更好的指導你的飲食和運動
15樓：余凱風
如果是用於**，體脂秤會好一點，可以看到身體各項指標變化，比如體脂率，水分，蛋白質，肌肉率等，看看**的過程中體脂率是不是真的有下降，再看看你的**方法有沒有影響身體其他指標，判斷是否有科學健康**，同時體脂秤還會幫你分析身體各項指標是否正常，讓你對自己的身體有乙個大概的了解，不達標的就需要自己去改善一下，我自己最近入手了一款真我體脂秤，開啟藍芽連線體脂秤，連上自己的裝置，就可以看到自己身體的各項引數，用下來是我這麼多年用過最好的體脂秤了
16樓：匿名使用者
測量的資料不同，簡單來說，體重秤只可以秤體重，體脂秤測量的資料就比較多，例如，水分，體脂率，和肌否率等，對**減脂期還是比較有參考意義的，通過了解自己身體的資料是否達標，不達標的就去改善一下
17樓：泣凝苼
測量的資料不同，體脂秤不僅可以測量體重，還可以檢測體脂率，水分，肌肉量等，根據這些資料分析可以更加清楚的知道自己身體的健康狀況。可以根據自己的各項資料制定合適的飲食和運動計畫
18樓：匿名使用者
從名字上就知道，體重秤顧名思義就是智慧型秤體重。
體脂秤就不同了，除了稱體重還能檢測脂肪肌肉水分等等身體資料
體脂秤會相對好些，你可以看下真我體脂秤，現在好多人都在使用
19樓：匿名使用者
體脂秤的話主要就是幫你更清楚的了解你的身體情況，讓你知道你每天的**是否有效果，或者說你的某些資料是否在標準範圍內，再根據相應的指導有目的性的進行鍛鍊，建議你用真我體脂秤在配合運動，它會幫你分析你的身體資料和各項身體指標
20樓：匿名使用者
測量的資料不同，體重秤只是單純的測體重而已，體脂秤測的資料就比較多，我現在用的是真我體脂秤，可以測出身體的18項資料，有體重，體脂，bmi，基礎代謝等等，資料還是很有用的，可以根據自己的各項資料制定合適的飲食和運動計畫
21樓：匿名使用者
簡單來說，體重秤只可以秤體重，而體脂秤除了稱體重外，還可以監測體脂率和內臟脂肪等，我目前就在用的真我體脂秤，連線體脂秤的話還會有相關的飲食和運動推薦，對於女生來說，體脂率超過30就有必要減脂了，要是低於22也是不好的哦，不需要跟男生比胖瘦，他們天生的體脂率就比女生低
22樓：匿名使用者
因為體重秤只可以秤體重，而體脂秤不僅可以測體重還可以測量身體的各個資料，比如體脂率和肌肉量等等，現在女孩子都愛用的真我體脂秤，測的感覺還是比較準的，它可以連線藍芽，資料自動上傳到手機上，通過資料分析就可以知道自己的**重點
23樓：匿名使用者
體重秤只可以秤體重，體脂秤的話，不僅可以秤體重，還可以測體脂率，水分，骨骼，肌肉量等等，現在比較流行的體脂秤，真我，輸入性別身高體重年齡等就可以知道自己身體的詳細資料，還是很適合**減脂期的的參考的，
體脂秤測的資料準不准？
24樓：太平洋電腦網
現如今人們越來越注重健康，但是肥胖是健康的頭號敵人，因此越來越多的朋友來事購買體脂稱來測量輔助控制自己的體重，確實智慧型的體脂稱不但可以檢測體重，體脂肪率、基礎代謝率、骨量、肌肉量等資料，還可以根據使用者輸入的年齡性別等來計算身體的狀況，那麼體脂秤測的資料準不准?下面就來介紹一下。
體脂秤測的資料準不准?體脂秤是怎麼測脂肪的?
其實這個很難準確的回答，乙個人早晚的身體導電率是不一樣的;其次環境和室內溫濕度也會影響到測量結果。但是大家不用著急，誤差是肯定會存在的，但大致情況我們基本可以了解，所以不需要苛求。我們需要做的是挑到一台誤差更小的體脂秤。
智慧型秤其實是利用「生物電阻抗技術」進行脂肪測算的。在秤的表面加入ito導電膜或者導電金屬片，當人體光腳踩上去之後會形成閉環電極，由於脂肪不導電而水分導電，所以可以通過計算電流值、電阻值配合體重值，來計算身體裡脂肪的含量。換句話說，要測脂肪率，就必須赤腳上陣。
至於體脂秤測的資料準不准我們不必太過於糾結，一台合格的體脂秤即使不能測出我們身體精確的脂肪含量，但是誤差也不會太大，因此我們在選購的時候可以多費心思，並且不要過分苛求。
25樓：匿名使用者
測出的結果只能說相對準確，其遵循的原理是電阻感應。因為肌肉中有水分和血液，因此人體的肌肉，是導電的。脂肪則不導電。
體脂秤通過對人體輸出乙個安全的電流，測量得出的人體電阻(bio-impedance，也叫生物電阻)大小，從而判斷肌肉和脂肪的比例，得出乙個相對準確的結果。
這個結果包括人體脂肪百分比、人體水分百分比、人體肌肉百分比、骨骼重量等數值。
測量體脂的方法，有水下稱重法、皮摺計法、生物電阻抗分析法、計算器斷層成像法、磁共振法等。其中的計算器斷層成像法、磁共振法都因為輻射的存在，對人體有害。水下稱重法、皮摺計法操作有過於複雜。
市場上常見的體脂秤，都採用的是生物電阻抗分析法(bioelectrical impedance analysis,bia)，相對於其他方法，該法操作簡單，且對人體無輻射危害。
26樓：匿名使用者
不是很準確，只能是大概吧，但是我有個小疑問啊，為什麼它還能測出內臟脂肪含量呢，它怎麼區分肉裡的和內臟裡的呢
27樓：匿名使用者
準不准沒人能證實，難道能把乙個人的脂肪和肌肉分開來稱重?所以隨它說多少就多少，無聊的人可以拿來打發時間。
28樓：匿名使用者
我認為還是比較準確的，我現在用的是「真我」體脂秤，連線藍芽後就可以測量了，從體脂率，肌肉 ，水分，脂肪，骨量都是可以測出來，根據這些分析，可以清楚自己的**重點，可以自動記錄身體變化，測量出來的資料還是很準的
29樓：闢謠
體脂秤測量體脂不準確 小柴親自來闢謠，教你如何測量更靠譜
30樓：匿名使用者
體脂稱的資料只供參考，
要想獲得準確資料只能化驗全血，
但體脂稱的資料對健身等有著參考價值！
31樓：匿名使用者
了。簡單地說，就是通過體脂秤上的電極片發出微弱電流，與人體形成乙個閉環，結合肌肉易導電、脂肪不導電的原理，得到乙個電阻抗數值，然後將電阻抗數值結合身高、體重等，計算出體脂率等資料。
首先，說實話，家用體脂秤的準確性是比不上八電極體脂秤的。
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