1樓：哇浪
可以的。吊瓜子營養成分豐富，其中蛋白質、脂肪、纖維素、微量元素及生物鹼、黃酮類、疳類和有機類等含量頗豐，是不可多得的藥膳食品，吊瓜籽藥用與實用價值極高。現代科學研究表明，吊瓜籽還具有消炎、抗癌功效。
吊瓜子尤其是維生素e含量豐富，為吊瓜營養**，消除皺紋，調理肌體，延緩衰老提供了科學依據。吊瓜莖葉煎湯可**中暑，其塊狀根加工後即為中藥天花粉。
吊瓜子：富含油脂，脂肪油含量約26%，又含多種氨基酸，以谷氨酸、精氨酸、天門冬氨酸和亮氨酸含量較高。
熟吊瓜子是經傳統配方採用現代工藝精製而成，其味獨特，清香，是休閒品嚐、贈送親友的時尚禮品。
一般來說，生吃吊瓜子比干吃營養豐富一些，因為吊瓜子在炒製過程中可能會造成營養成分的丟失。建議陽虛體質的人吃些瓜子，這類人一般不太容易上火，建議每天吃生瓜子5~10克(一小把)，或者炒熟的瓜子5克。但如果不是陽虛體質的人，就要注意吃瓜子上火了，可以少吃點，有上火症狀趕緊停吃。求。
2樓：匿名使用者
可以生吃，但得看個人體質，如果腸胃不好，不容易消化，那麼盡量避免。
3樓：網友
可以生吃，但是味道不怎麼好。
4樓：春天去**玩呢
可以燒粥，炒，蒸著吃。
5樓：豪哥丿打天下
可以生吃，營養又健康。
6樓：禹禹
當然可以吃因為有好處。
沒事就吃吊瓜子對身體有什麼影響
7樓：year幸運寵兒
吊瓜子基本沒有不適人群，只要在食用的過程中注意食用的數量就好。現代醫藥學研究證明：吊瓜子含不飽和脂肪酸16.
8%，蛋白質，並含17種氨基酸，三貼皂甙，多種維生素以及鈣、鐵、鋅、硒等16種微量元素。尤其是維生素e含量豐富(100克吊瓜子含維生素e 249毫克)，可以營養**，消除皺紋，調理肌體，延緩衰老。
8樓：匿名使用者
還沒有科學研究過這方面的事情。
吊瓜子怎麼吃 吊瓜子的吃法
9樓：三夜見
1、吊瓜燴蝦仁，原材料：吊瓜500克，鮮蝦100克，蛋清適當，木薯澱粉10克，食鹽6克，雞精2克，水、油各適當。作法：
吊瓜去表皮後切割成一小塊，清洗後放器皿內入籠屜蒸20分鐘，至吊瓜酥爛後取下。淨鍋縱火上，倒進適當的水，放入吊瓜拌和成蓉糊狀，放入食鹽5克、雞精1克調好鮮鹹微甜口感，至燒開時盛在大碗內。鮮蝦清洗後搌幹水份，用食鹽1克、雞精1克拌醃，用雞蛋清、木薯澱粉退漿後放進三四成熱的油中滑至掉色後倒入控油補水，將鮮蝦散放到吊瓜蓉上既成。
2、鴨蛋黃焗吊瓜，原材料：吊瓜200克，鹹鴨蛋黃2個，香蔥段5克，食鹽2克，生雞蛋1個，木薯澱粉、小麥麵粉各30克，水、油各適當。作法：
淨鍋縱火上，倒進油，放入做成蓉的鹹鴨蛋黃、食鹽1克炒香，放進吊瓜丁煸炒勻稱，撒燒香蔥段煸炒一兩下即成。
3、吊瓜子的營養成分成分：含有植物油脂，人體脂肪油成分約26%，又含多種多樣碳水化合物，以磷酸、精氨酸、天冬氨酸和亮氨酸成分較高。
吃吊瓜子有什麼作用？
孕婦能不能吃吊瓜子
生瓜子可以吃嗎
吊瓜子怎麼炒，吊瓜子怎麼炒好吃
先買生的，在加奶油，在鍋子裡炒呵炒，炒15分鐘，中火。我爸爸就是這樣炒的，味道還不錯，沒買來的好吃現成的也只要19.8元 斤 3 吊瓜，本是長興白峴鄉的農家在房前屋後種植的一種瓜果，其籽炒熟後就是吊瓜子。吊瓜子樣子有點像西瓜籽，大小形狀都差不多，兩頭那頭是開。吊瓜籽質脆肉滿，香氣濃厚，營養豐富，是眾...
吊瓜子怎樣播種，如何種植吊瓜子？
回答您好，您諮詢的問題我已經看到了，正在整理答案，打字需要一些時間。請稍等一會兒哦 吊瓜子種子一般是在3 4天發芽，芽長一般長到0.5 1cm左右時移種到育苗床裡 培上市面上買的育苗土即可。如何種植吊瓜子？吊瓜從當年10 12月或來年2 3月種植，次年8月下旬以後採收至打霜，病蟲少，最宜於零星雜地 ...
2014吊瓜子多少錢一斤，吊瓜子多少錢一斤
你好，現在生的吊瓜子 售價已跌破 10元，各地區的售價還在走低，作為新產品吊瓜子在各個市場上受到阻力，一般與炒貨場直接合作 會稍微高點。因產地以及銷售地及市場 不同，僅供參考。如果不懂可以繼續追問，謝謝！吊瓜子多少錢一斤 這個得看你是在那個城市，因為每個城市的消費標準不一樣，也不一樣。還有就是在門店...
吊瓜種植前景怎麼樣，如何種植吊瓜子？
你好！種植吊瓜前景應該不錯，我有 萬年一號 吊瓜品種高產種子，畝產350斤以上，吊瓜子 15元 斤 種植倒沒多大難度，就是廢人工點，勤快點，發現病害及時用藥，主要是成本前期投入稍大，第一年費點資金，人工成本和產量導致 較高，反季新上市在30左右每斤，一般價15左右。食用吊瓜成熟籽中含有豐富脂肪和蛋白...
微波爐能烤瓜子嗎，微波爐可以烤瓜子仁嗎？
可以，用微波爐專用的盤子，將瓜子平攤上面，將微波爐旋鈕指向燒烤，5 10分即可，如果感覺不好可再延長時間，看瓜子的濕度而定。當然能烤.將瓜子平攤在微波爐專用的玻璃轉盤上面，用中高火，大約5 8分鐘的時間 看瓜子的濕度而定 5 10分即可，如果沒有烤好可再延長時間。能烤但火不能太大，中火就差不多了。而...