1樓：血刺隱安鑀
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧
希望採納
2樓：喜洋洋
人生沒有這些是枯燥，也是不完整的， 但你要有個心態，當你傷心難過的時候，你要這麼想，世界上還有讓你傷心難過的東西，是不是很幸運啊，換個心態，這些就不算什麼，你也會笑著活下去的
3樓：燕恬默
有這麼一句話——人生就像一場戲。所以，人生是有酸有甜的。 很多人都有煩惱，比如很努力就是學習不好，拼命工作就是賺不了多少錢。
誰都希望自己幸福，但你不得不承認：現實生活總是殘酷的。 你不能做被命運驅使的牛羊！
努力就有希望，願你努力去改變自己的命運！！
4樓：遊希先生丶
人生的一部分，就像有歡樂一樣。有悲傷才會體現歡樂。 積極一些，你的眼睛盯著快樂看，你就會快樂多一些。 願你快樂
5樓：鳳軒秀
沒有悲傷與幸福形成鮮明對比現代職場就像乙個巨大的高壓鍋——秘書擔心檔案趕不及老總開會，銷售主任怕客人要求太多，市場部職員一天工作12小時，晚上還要苦讀進修……各人的壓力一觸即發，如果遇上英明的上司，也偶爾能得到體恤下屬的減壓措施。但通常，來自工作本身的壓力已經足夠把你打倒，真的除了瘋掉就是走人嗎？其實不然。
典型例子 ●30歲的陳思琪工作已滿四年，曾經從事it行業、**行業，收入可觀，但因長期處在工作高壓中，先後得過失眠症、抑鬱症。今年，她決定辭去工作結婚生孩子。「辦公室裡的80後幾乎都是已婚族，反倒是幾個70年代的還是單身一族。
」 英國有調查指出，當地有15%～25%職員在工作生涯中，出現精神健康問題。英國人每年因精神健康問題而請病假達8000萬人，浪費大量人力資源。香港的威爾斯親王醫院早年一項調查顯示，在逾千名受訪職員中，過去乙個月共請病假近260天，他們大多感到疲倦，緊張及擔憂，其他則表示睡不好，下決定時感到困難等，而且症狀往往已出現了半年或以上。
如今，廣州深圳上海北京等大城市也出現了類似的高壓職場。工作量大，擔心公司倒閉，裁員，減薪，人事複雜，工時過長，工作方向常常轉變，職位角色含糊等，都使職員們受壓。嚴重者可導致職員出現精神問題，所以處於高壓職場中的人群要及早發現自己的情緒問題，自我解救。
靜心減壓 靜心對壓力的舒緩十分重要。靜心並非把正在受壓的事情移開。也有些人以為走到荒山野嶺去，找一處完全聽不到聲音的地方便能靜心，但這些都是消極方法。
我們身處的環境，必然有工作的死角，或經歷各種不如意的事，壓力是必然的，問題在於我們以怎樣的態度去面對。 學會靜心，是處理壓力的基本條件，方法包括： 日常操練——每日早上起床，午飯前後，以及睡眠前，花幾分鐘做10-15次深呼吸，讓呼吸安頓下來，並給予時間安靜休息。
學會放下——透過輕鬆的**、默想、閱讀和自省，嘗試把心中憂慮放下。 忙亂中自我調節 事實上，不少上班族都常要面對沉重的工作，以致出現情緒困擾，心理學專家認為是不會自我調節的緣故。有些人經常覺得自己很忙亂，但通過自我調節，就可以達到亂中有序。
舉例說，當很多事物要處理時，可以拿一張紙，把需要處理的事情一一列出，思考各種事物的優先次序，如有什麼要立即處理？哪些可以交給別人做？又有哪些可稍後面對？
心中只要有乙個行程表，混亂的感覺便能減少。 另外，每個時間段只適合處理一件事，便不須同一時間應付數件事，所承受的壓力自會較輕，壓力來自太過忙亂，若不懂得安靜及專注，會出現很多焦慮。要知道，愈是專注，愈能改善工作效率，忙亂感自會消失。
中國人有句話是靜中得力，這是很正確的，因為安靜時，我們才能把所有力量泉源集中一起，專注於一件事上，不用再掛心其他事。 多親近大自然 減壓的同時，必須留意個人健康體質，因為如果精神不足時，不只工作效率欠佳，甚至面對事情的抗壓能力也下降。良好飲食、睡眠及運動習慣，是健康的基本條件。
除此之外，也可透過一些活動幫助減壓，首選是接近大自然。在國外，非常流行森林浴，郊區一般是森林浴的首選地，越多的樹木，負離子成分越高，可促進血液迴圈，提公升抗壓能力。 人就會生在福中不知福·· 如果你沉浸在悲傷中 試試以下辦法把
6樓：至愛科麥艾
因為人生沒有一帆風順的. 天有不測風雲，人有旦夕禍福。 許多事，人無法預知。 這就是人生。 如果沒有悲傷，人就無法領悟到快樂。
7樓：遊客隨風
因為悲傷與快樂是相依的,有快樂就會有悲傷...
8樓：愛刷
同感啊，不過人生苦短，還是快樂點吧
人生為什麼有那麼多的悲傷
9樓：我愛小調
人生 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
10樓：磨碩帛小珍
沒那麼多的悲傷的，最多就是生死離別。其它的就沒了，就這個，短暫的分離又不算，只是大家沒在乙個地方。
11樓：宿醉載清芬
人的一生如果剛是快樂,那人活在這個世上還有什麼意思?人的一生就要坎坎坷坷的,不經歷風雨,怎見彩虹?用心去對待每一天!
人生，為什麼會有那麼多那麼多的悲傷？和絕望？
12樓：靜靜的看著你你
學會如何去珍惜幸福快樂。經歷幸福快樂則是為了讓你發現痛苦悲傷的存在，學會如何去面對痛苦悲傷。
13樓：人見人愛的花花
我們時常會bai感覺到心累，只是自du己想得太多。zhi我們總說生活繁瑣，其實dao是自版
己不懂得品味。我們時常業務權繁忙，只是自己得不到滿足。我們也總是爭強好勝，其實是自己虛榮心太強。其實，人生就那麼簡單。做個單純的人，走一段幸福的路。
14樓：匿名使用者
佛說我們活在婆娑世界，婆娑即坎坷不幸災難，但只要坐有緣事交有情人，管它是緣是劫
15樓：自立小強
酸甜苦辣鹹才是人生，多想想甜的時候
16樓：浮塵
說明乙個事兒：你好閒，你好閒，你好閒閒閒閒閒。。。
17樓：匿名使用者
人不受環境的影響卻受他對環境看法的影響，所以這一切都是自己的心態決定的，這些還要靠你自己去克服
人生為什麼會有那麼多的痛苦?
18樓：匿名使用者
上天注定了的
從你一來到這個世界上開始
不信從面象上看，就是乙個苦字嗎
當你**宇宙空間，你就會發現每天都有不幸發生，那是因為你善良，在你的周圍也常常有讓你感到痛苦的事情
正確認識這一點，放飛心情、勇受苦難、分享歡樂吧
19樓：丫琪
人生本來就是要經歷風風雨雨,你又何必過於在乎呢!好好調整一下你的心態,修生養性,.人生有好多事情都要靠自己去感悟,才能明白其中的道理.
正所謂佛家有云:人生在世如身處荊棘之中，心不動，人不妄動，不動則不傷；如心動則人妄動，傷其身痛其骨，於是體會到世間諸般痛苦.
人生為什麼如此多的煩惱，人生為什麼有這麼多的煩惱
如果你每天沒有煩惱，那麼你還能感覺到自己的存在嗎，所以煩惱是你能感覺到自己存在的基礎，解決煩惱的過程就是成熟的過程。煩惱是別人帶來的,開心快樂是自己找的,快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快樂開心過完每一天 天天開心,無優無慮是人生生存意義?那和我驚天地一樣就要事事想得開,把挫折樂觀對待,把困難看得簡...
世人為什麼有這麼多痛苦，人生為什麼有這麼多痛苦？
因為，眾生都有我執，法執。有我執，其中的我是小我。其實眾生不知一花一世界的道理，妄想的認為我就是這麼渺小，脆弱，怕失去已經擁有的和想擁有更多的事物。可實際一切本來就是我的。當然，一切也不是真的屬於我。拼命的抓也不會多出什麼，當然對於大我也永不會失去。有了我所執著的一切，就有了法則。大家常常會把認為正...
人生為什麼會有這麼多的無耐
因為活著就是為了更多的體會愛情，親情，友情等等！無耐只是人的一種耐性的體現，性格的體現，這樣可體現出乙個人對生活的枯燥無味，又不得不去面對生活中的瑣碎事，煩事的一種的想法！放開點，找個安靜的，美麗的地方發洩一下吧！會好點的！想擺脫現狀就需要去改變！學會relex！對你會更好！親愛的樓主 很高興為您分...
人生為什麼會有那麼多的挫折，人生為什麼有這麼多挫折呢？
人的一生是沒有很順利的事，人人都有，都必須經歷一些生死攸關，路途坎坷，你想想，太順利的事，真的對自己有好處嗎，什麼事情都是那那末順利，這樣的生活不是很沒有意思嗎，有的人出生在富貴家庭，雖然有錢，但他的人生不如意，有的人出身貧窮，但他有一顆頑強的心，不斷努力擁有更好的生活。人生有 多不如意，只是暫時的...
人生為什麼這麼矛盾，人生為什麼總是充滿矛盾？
可能是因為你做事沒目標，工作是一種享受，休息也是一種享受，你不可能永遠工作，也不可能永遠休息，兩者要平衡協調。該工作時努力工作，該休息時好好休息，別想太多，生活就是這樣。這個世界本身就是矛盾的。所以作為世界的人也是矛盾的。在中國矛盾就是陰陽，萬物莫不有對，有上就有下，有內就有外，有僧就有俗。人生本來...