1樓：姐本三哥
汽車貼膜注意事項
1、風擋要貼整張：要求店家貼前、後風擋不能開刀，否則會失去防爆性，並且會影響美觀。流線型較強的車型，因前、後風擋曲率較大，使用熱縮槍整貼容易炸裂，難度較大，但好的技師都手藝熟練，貼得平整。
2、環境：貼膜怕灰和沙礫，一定要有封閉車間。另外，天氣很重要，有行家認為陰天是貼膜的時機。
因為陰雨天氣時，空氣濕度較大，靜電減少，懸浮物減少，室內外的灰塵也明顯減少，這樣的天氣可以避免車膜和玻璃間出現雜質而影響美觀。
3、視線要清晰：全車貼完膜後，一定坐在車內觀察顏色是否均勻，是否有沙礫或髒點，向外看會不會影響視線。
2樓：
兄弟我有點迷茫什麼叫拉伸法 我烤膜根本就是憑著感覺來 多大弧度只要膜過關橫烤順烤都沒什麼為題
3樓：匿名使用者
不要烤不熟，不然會拉肚子
4樓：沛沛豬的母嬰小智慧型
拉伸烤膜細節考法需要注意的是：
操作過程首先是把膜撕開，在有效的膜面上均勻噴上水，把撕下的塑料薄膜放在一邊備用。距玻璃上方留5-10mm的距離把膜麵貼到車玻璃上固定，此時不要噴水，用膠帶將膜固定。
其次用手從有水分的玻璃中間把膜往兩邊抹平。要注意的是如果膜是豎裁的，那麼玻璃兩邊不要留有氣泡，也要用手抹平，如果膜不會吸附在玻璃，那麼就要用手再抹點水分在玻璃上使膜完全平吸在玻璃上。抹平後就把氣泡分在上下兩半，對於邊門則分3個小氣泡即可，分好後就可以用熱風槍進行烘烤整形。
接著烘烤整形時，一般從弧度大的地方往下烤，要邊轉圈邊烤，這樣膜受熱才均勻。烤膜時因為玻璃沒有水分，膜的吸熱面廣，對熱量的反應也快。烤膜的時候要注意的是熱風槍的溫度要注意，不能太高，一般控制在280-320度，否則膜容易烤糊，大師貼膜採用的熱風槍是進口博士數顯烤槍，能夠做到精確溫控，對烤膜過程中更是如虎添翼。
同時眼睛要注視膜的收縮情況，做到「眼觀八方」才能確保烤膜質量。整形後要多烤一下膜的邊緣部分，弧度大的車型即使邊部看起來拱起不大，也要多烤一下，多收一下邊。為了確認膜是否完全服帖，要把膜揭起來噴上安裝液，用擠水刮推平，檢查膜和玻璃是否合貼，如果有小的氣泡就用溼烤的方法弄平。
有個需要注意的細節，揭膜的時候只能揭開一半，噴上安裝液固定好以後，再揭開另一半，不能同時將膜整張揭開噴水，否則膜容易變形或滑動。
做拉伸運動要注意什麼
5樓：yogasala瑜塾
主要分熱身運動、肌肉拉伸運動
熱身運動：
1.原地或小範圍內的慢跑、高抬腿、彈跳或者模仿跳繩動作，直到身體微微出汗。
2.可以進行慢跑，直到身體微微出汗。
tips：
通過充分的準備活動，一般10分鐘左右即可，讓身體和精神盡快進入積極的運動狀態，有效地避免意外傷害事故的發生。
肌肉拉伸運動：
伸展肌肉和韌帶，對提高人體的力量、速度、靈敏、柔韌、平衡能力以及避免運動損傷有著積極的作用。滑雪運動更多用到手臂、腰腹、臀部和腿部的肌肉，因此對這些肌肉和韌帶的拉伸是必不可少的。
一、側腰拉伸動作要領： 1.腿的跨度不宜過大，一條腿伸直，另一條腿微 2.身體向一側彎曲，但不要前傾，盡量開啟，控制在乙個平面內。
二、手臂拉伸動作要領： 1.注意肩部要下沉，不要聳肩。
2.伸直的手臂盡量向遠伸，但肩部不要隨著運動，身體與之反方向作用，讓身體正直。 3.
豎直手臂放在被拉伸手臂的肘關節後方。
三、臀部拉伸動作要領： 1.如果雙手不能扶地，可單手扶一固定物，不要勉強自己。 2.把被拉伸的腿放在另一微曲的腿部膝關節上方
四、大腿前側拉伸動作要領： 1.被拉伸的腿部膝關節盡量與地面垂直，向後伸展，感覺大腿前側肌肉被拉長。 2.支撐的腿部可以微曲。
五、腹部伸展動作要領：雙手合十，慢慢舉過頭頂，感覺腹部被拉伸即可。
六、大腿後側拉伸動作要領： 被拉伸的腿部盡量上提，注意收腹。
一、腿部 臉朝上，雙腿伸直。做五個呼吸。吸氣，伸直手臂，環抱小腿，使上身得到充分的拉伸。做五個呼吸。呼氣，還原腿部。
拉伸腿部 臉朝上趟著，腿伸直。用長布條繞過左腳的腳底，使左腿豎直舉起，並保持片刻。腿要保證伸直，越靠近前身越好。20秒鐘之後，上身向前傾，靠近腿部，再慢慢趟回去。換右腿。
小貓姿勢 （伸展背脊） 用手支撐雙肩，脆爬在地板上。吸氣，向上向前拱起後背，同時也移動你的前胸和頭部。呼氣，慢慢地收回後背和頭，做這個動作就好像乙隻被激怒的貓。重複做5次。
站立，腳與肩同寬，手臂垂在身體兩側。呼氣，臀以上部分向前傾，腿直立並讓身體放鬆。保持一分鐘。
四肢都放在地上。呼氣，伸直雙腿直到膝蓋想要彎曲，同時伸直雙臂，用手按壓地面。保持一段時間。吸氣，伸直腿鍛鍊你的四頭肌，保持一分鐘（如果你覺得背，膝蓋微微彎曲）。
三角姿勢 （拉伸腿和脊梁） 兩腿分開，中間保有四隻腳的距離，左腳
眼鏡蛇 （伸展後背、臀部、肋間肌） 臉朝下趟著，手掌撐著地。呼氣，用手壓地板，抬頭，提胸，雙腿緊貼地面。伸直手臂（但不緊繃），向上抬，保持30秒。
蝶式 （收緊尾骨，內側大腿） 臉朝下趟著，手掌撐著地。呼氣，用手壓地板，抬頭，提胸，雙腿緊貼地面。伸直手臂（但不緊繃），向上抬，保持30秒。