1樓：苦瓜不苦
果汁和酸奶通常可以一起喝，對身體有一定好處，並不會造成太大的影響。但要注意避免過量喝，否則會加重胃腸負擔，導致身體出現不適症狀。果汁主要是由水、果汁鮮榨而成，常見的果汁包括葡萄汁、士多啤梨汁、西瓜汁等，含有的維生素種類豐富，比如維生素b、維生素c、維生素d等。
而酸奶屬於一種奶類，主要是由奶製品經過發酵製作而成，主要成分是蛋白質，同時也含有鈣質、益生菌等。果汁和酸奶當中的營養物質並不衝突，在喝果汁和酸奶期間，人體可以正常吸收其中的營養物質，對身體有一定好處，並不會造成太大的影響。因此，果汁和酸奶可以一起喝，對身體有一定的好處。
但是由於果汁當中含有大量的糖分，而酸奶當中含有大量的蛋白質，為了保護胃腸道健康，需要避免一次性喝得過量，喝過量以後容易加重胃腸道負擔，引起胃腸道脹痛或者噁心的症狀，比較嚴重的情況下，可能會引起胃腸道脹氣、腹瀉。【點選了解更多加盟專案】
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2樓：庾飆篤正文
可以一起搭配的，酸奶不可與以下食物同食：
酸奶+黃豆：酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
酸奶+香蕉：一起吃易產生致癌物。
喝橙汁對身體有哪些好處，每天喝鮮榨橙汁有什麼好處
橙子含有豐富的維生素及檸檬酸 蘋果酸 果膠等成分，橙子中的維生素c含量很高，有利於補充乳類的維生素不足，其果肉酸甜適度，富有香氣。可解油膩，消積食，增強兒童的抵抗力。鮮橙汁的美味讓我們對它喜愛有佳，將橙子榨成汁後，外出攜帶方便而且解渴，同時，橙汁也有多種功效，常喝橙汁不但能防病，還能卸妝 潔膚。你也...
鮮榨牛奶木瓜汁為什麼會苦，鮮榨的木瓜汁加牛奶放置一段時間後，為什麼會變苦？
木瓜是生活中常見的蔬果類食物，也是比較受女性喜愛的食物之一，因為民間流傳著木瓜 的效果，因此許多想要 的女性都會經常進食木瓜。木瓜不僅果肉清甜可口，而且富含營養物質。沒有生活經驗的人到市場上購買木瓜，常常會買到沒有成熟的木瓜，煮熟之後還帶著苦味，根本無法進食。木瓜苦的能吃嗎？正常情況下，木瓜是不會苦...
鮮榨蘋果汁能儲存多久，鮮榨果汁在冰箱保鮮裡可以存放多長時間？
常溫儲存一般不能超過2小時，冰箱儲存夏天不超過8個小時，冬天不超過24個小時。鮮榨的蘋果汁一般是即榨即喝，不兌水也是一樣的。最好是半小時內喝完比較好，而且存放時間過長會迅速氧化變色，很大程度上影響口感和流失營養成分。在剛榨出來的時候，果汁儲存了水果中的主要養分，但其中的維生素化學性質不穩定，會漸漸地...
鮮榨果汁時能加入純牛奶嗎，牛奶和榨果汁可以嗎
鮮榨果汁時不能加入純牛奶。牛奶中的蛋白質80 為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集 沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。不可以。牛奶 果汁 牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬於酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低...