1樓：30秒不
原料：豬腰子1只，雞湯大半碗
配料：娃娃菜，木耳，筍，蔥，姜，蒜少許，胡椒粉，料酒，鹽做法1、豬腰子豎切成3-4mm的薄片，浸泡在清水當中，中途換幾次水，至水清澈即可。
2、雞湯大半碗，入木耳、筍燉開後，轉小火。
3、豬腰子瀝乾，入滾燙的開水燙兩次，第二次燙成這樣就可以了。
4、湯裡入娃娃菜、蔥、姜，調一點胡椒粉。
5、湯開後，入燙好的豬腰子，鍋開後略調料酒、鹽，放點蒜泥（如果是青蒜葉子最好）即可。
孕婦吃豬腰燉什麼湯好
2樓：陌然安涼
豬腰杞子湯
食譜原料
主料： 豬腰子200克
輔料： 魚肚20克 枸杞子25克
調料： 鹽3克 植物油10克 各適量
製作方法
1、豬腰、魚肚和杞子分別洗淨;
2、用清水5碗，把豬腰、魚肚、杞子一起放進煲內，煮約2小時，加油鹽調味便可;
適用人群
適於4～6個月的孕婦食用
健康提示
此湯具有養顏、旺血氣、去皺紋的作用，適合孕中期準媽媽食用。
豬腰子燒湯怎麼去騷味
豬腰燒湯怎樣去腥味
3樓：匿名使用者
豬腰先用鹽水浸泡10分鐘後再製作，可以去除腥味。
豬腰燒湯的製作方法如下：
主料：豬腰200g
輔料：油適量、鹽適量、香蔥適量、生薑適量，生粉適量步驟
一、豬腰用清水清洗乾淨，然後用鹽水浸泡10分鐘。
步驟二、把豬腰用刀切成腰花備用。
步驟三、容器內放入腰花、生粉和生抽，攪拌均勻醃製20分鐘。
步驟四、生薑和香蔥洗淨切好。
步驟五、鍋內加入適量的食用油，倒入生薑炒香。
步驟六、加入適量的清水。
步驟七、加入適量的食用鹽。
步驟八、大火燒開之後加入腰花煮製5分鐘。
步驟九、加入適量的雞精。
步驟十、加入蔥花即可出鍋。
步驟十一、盛碗，製作完畢。
4樓：1天_堂
豬腰之所以有腥味，大多是因為豬腰內的白筋所造成的，所以剖開豬腰後，要仔細把白筋剔除乾淨，再放入水中用力將血水擠出即可。此外，在烹調時加入薑蔥也有去腥的效果。下面介紹豬腰湯的做法。
主料：豬腰250g
輔料：姜3片、生油適量、鹽適量、清水500ml步驟：1.把豬腰切小塊，薑片切絲。
2.下生油再放進薑絲。
3.把豬腰倒進去炒一下。
4.倒進500毫公升清水，用小火煮15分鐘，然後放鹽調味就可以了。
5.成品來了。
5樓：建振海
腰子上有條線去掉 然後把切好的腰子撞到密封的容器裡 搖晃一會 反覆幾次 把血水排淨 做出來就沒腥臊味了 做完的沒法弄
6樓：俄羅斯的原野
加薑片，蔥白，盛湯時撒一點胡椒粉。
7樓：
先將豬腰破開，割去白的筋。那是小便經過腰子的通道。然後洗乾淨就行了。
豬腰子燒湯怎麼燒的？
8樓：李樹的戀愛
豬腰子做湯怎麼做好吃
首先準備一些新鮮的豬腰子，清洗乾淨，然後再把它切開，把裡面的白色部分去除乾淨，再切成片狀後清洗一下，準備一些豬瘦肉，同樣洗乾淨以後切成片狀，和豬腰子一起放進容器當中，加入適量的鹽以及花生油攪拌均勻醃製一下，鍋中加入適量的水燒開，然後再把豬瘦肉，豬腰子倒進去，煮開以後把浮沫撇掉，然後再加入適量的花生油，把青菜放到鍋中焯燙一下，等到變軟以後就可以盛出來吃了。
豬腰子做湯的營養價值
適當的吃一些豬腰子做的湯可以補充身體所需要的各種營養物質，像脂肪，蛋白質，碳水化合物，鉀元素，鈣質，核黃素，各種維生素，葉酸等，能夠起到抵抗壞血栓作用。
適當的吃一些豬腰子還可以達到補腎效果，讓精神狀態變得更好，還能達到止咳生津以及補脾作用，補充元氣的效果也是很不錯的，對於糖尿病患者，脾虛，身體虛弱，有咳嗽問題的人來說就非常適合，如果生完孩子以後乳汁分泌不足，那麼適當的吃一些豬腰子也可以達到比較不錯的效果，適當的吃一些豬腰子還可以解決腰部疼痛，腰痠，耳鳴等症狀。
9樓：宛禎鄧芙蓉
買豬腰時，叫人幫你把豬腰從則面分開兩半，把中間白色的東西切掉。回到家後，把豬腰，放進盤子裡洗一洗，然後倒掉水，撒點食鹽在豬腰上，然後用手反覆搓，然後用清水洗乾淨，又撒上食鹽重複剛才的程式，這樣用食鹽搓過幾次後再燉湯的話就不會有異味了。
哺乳期吃的豬腰湯怎麼做？
10樓：碎花裙天
原料：豬腰子1只，雞湯大半碗
配料：娃娃菜，木耳，筍，蔥，姜，蒜少許，胡椒粉，料酒，鹽做法1、豬腰子豎切成3-4mm的薄片，浸泡在清水當中，中途換幾次水，至水清澈即可。
2、雞湯大半碗，入木耳、筍燉開後，轉小火。
3、豬腰子瀝乾，入滾燙的開水燙兩次，第二次燙成這樣就可以了。
4、湯裡入娃娃菜、蔥、姜，調一點胡椒粉。
5、湯開後，入燙好的豬腰子，鍋開後略調料酒、鹽，放點蒜泥（如果是青蒜葉子最好）即可。
產婦吃豬腰子怎麼做
11樓：雲淡雨水瓶
原料：豬腰子1只，雞湯大半碗
配料：娃娃菜，木耳，筍，蔥，姜，蒜少許，胡椒粉，料酒，鹽做法1、豬腰子豎切成3-4mm的薄片，浸泡在清水當中，中途換幾次水，至水清澈即可。
2、雞湯大半碗，入木耳、筍燉開後，轉小火。
3、豬腰子瀝乾，入滾燙的開水燙兩次，第二次燙成這樣就可以了。
4、湯裡入娃娃菜、蔥、姜，調一點胡椒粉。
5、湯開後，入燙好的豬腰子，鍋開後略調料酒、鹽，放點蒜泥（如果是青蒜葉子最好）即可。
吃豬腰補什么，吃豬腰補什麼
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