1樓:舌尖上的專家
1、是可以吃的。海帶加熱後對其所含營養成分不會產生危害,即使泡開後頁面上有鋸齒樣也沒有關係。
2、海帶,是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物,屬海藻類植物,可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶(laminaria japonica)褐藻綱,海帶科。孢子體大型,褐色,扁平帶狀,最長可達20m。
分葉片、柄部和固著器,固著器呈假根狀。葉片為表皮、皮層和髓部組織所組成,葉片下部有孢子囊。具有黏液腔,可分泌滑性物質。
固著器樹狀分支,用以附著海底岩石。生長於水溫較低的海中。中國北部沿海及浙江、福建沿海大量栽培,產量居世界第一。
富含褐藻膠和碘質,可食用及提取碘、褐藻膠、甘露醇等工業原料。其葉狀體可入藥。
3、海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富,研究發現,海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
經專家分析,海帶含有40多種活性成分。其中的主要成分多為海帶多醣,褐藻酸氨,甘露醇,維生素,氨基酸和多種常量及微量元素等。
一.基本營養素
每100克乾海帶中含蛋白質8、2克,脂肪0、1克,碳水化合物56、2克,可為人體提供的熱能約258千卡,屬熱能食品。
二.膳食纖維
每100克乾海帶中含膳食纖維9。8克,膳食纖維在人體中具有獨特的營養功能,它能促進胃腸蠕動,增加消化液的分泌,減少有害物質的吸收,還能整合膽固醇,減少膽固醇的吸收,對高膽固醇血症和動脈硬化起到預防作用
三.礦物質及微量元素
海帶中含有種類繁多的礦物質及微量元素。每100克乾海帶中含鉀4。36克,鈣2。
25克,磷0。21克,鐵0。15克,碘0。
34克,另外還含有鍶,鈦,釩,錳,鋅,鈷,銅等大量的微量元素。海帶是我國唯一的碘源,我國的工業,醫藥用碘主要依靠海帶制碘業。
四.維生素
海帶中的維生素含量豐富。如維生素a,維生素d,維生素c,vb1。vb2。
vb5,vb6,vb12,維生素e,維生素k等等,乾燥加工過程中方法得當,可保證海帶較高的維生素含量不受破壞。與其他海藻相比,海帶中的vb1,vb6,vc含量是比較高的,經常食用海帶可以補充人體所需要的維生素,預防和**維生素缺乏症
2樓:是彩色滴黑
是因為氯化鈉,礬,鹼之類的化合物,與水發生反應,沒關係,能吃,只要再加溫洗淨即可.
1、海帶中含碘量很高,對人體健康非常有益。在市場中買到的大部分是幹海帶,由於海水汙染的原因,含砷量較高,吃時要多加小心
2、幹海帶經水浸泡5—10小時後,其中的含砷量仍高達5毫克/公斤;經水浸泡24小時後,其含砷量才能達到食用安全標準。因此,在家裡食用幹海帶前,最好浸泡的時間長一些,換水勤一些。
海帶泡開後能生吃嗎?
3樓:易12天
可以生吃,只是生吃海帶有點不衛生,而且很硬,不容易吃。
海帶屬於海生藻類,在其體內生長大量藻類菌絲和絲孢,這是多種細菌寄生的樂土,生吃海帶後,多種細菌會在人體腸道這個合適環境迅速繁殖,引起腹瀉、中毒等病狀。
建議海帶切絲,在沸水中煮2~~3分鐘(時間不可過長。否則碘等元素流失)即可,這樣既營養衛生,也容易吃。
另外海帶的飲食禁忌
1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
4樓:羿元冬鹹幹
幹的還是溼的?
如果是幹的的話肯定是要先用水泡一下的
溼的海帶可以生吃呀,用水淘洗過幾次
把鹹味洗淡了,冷拌吃,很好吃撒,特別是辣的,更好吃
5樓:
沒什麼不可以,但衛生、消化方面,人是適應熟食的。
6樓:
可以的,但是有硬,不好消化,最好的食用方法是用水泡開後,用鍋蒸一會,然後喜歡吃涼的再拌一下。
7樓:匿名使用者
還是焯一下吧.海帶挺難消化的.
菠蘿泡在鹽水裡24小時能吃嗎
8樓:匿名使用者
一般泡20-30分鐘左右就可以吃了,泡太久味不太好了。
海帶泡久了手一撕就破了能不能吃了?
9樓:森林格格
能吃,但是這樣的海帶營養價值降低了很多。
海帶含有褐藻膠、海藻酸等物質,一經吸水,就會使海帶表面出現黏稠狀膠體,阻止水分進一步浸入,因此很難再煮透。此外,海帶中的營養物質,如水溶性維生素、礦物質等也會溶解於水,長期浸泡,營養價值就會降低。
比較推薦的泡發方法是先蒸後泡:把海帶放在蒸籠裡,乾蒸半個小時,再用水浸泡兩三個小時。或者在蒸前放一點鹼麵或小蘇打,這樣海帶膠很容易被鹼性物質溶解,一煮就很快變軟了。
在水中放點醋,或用淘公尺水浸泡,都能將海帶較快地泡軟;還可以在烹調時加些菠菜,因菠菜中含有一種叫草酸的物質,也能使海帶迅速變軟。
10樓:匿名使用者
海帶泡久了不會手一撕就破,它是越泡越硬。如果是手一撕就破,說明泡之前就壞了,不能吃了。
海帶上面這麼多顆粒,是什麼東西。海帶還能吃嗎
11樓:匿名使用者
可以吃,這個很正常的,很多海帶都會有,應該是植物瘤一類的,植物界的事和咱們動物界無關
12樓:匿名使用者
海帶屬於一種營養豐富的食品,海帶中清洗後或者煮熟後,內部可以形成空腔,空腔裡面進入液體後就會形成水泡,這些水泡不影響海帶的營養價值,是可以吃的
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小狗原創
13樓:曾偉文真人
可以的,是裡面的氣體
14樓:夏澄雨落
很多海帶都這樣,可它們還是被人吃了
15樓:利元冬
有些不明的東西盡量不要入口,直不了多少錢還是扔了吧
海帶上有明泡,怎麼回事,還能吃嗎?
16樓:金吉慧
海帶幾乎都有明泡,這是海藻類的型態,能吃沒問題