1樓：簡單點兒
枇杷薏公尺粥
原料：鮮枇杷杷果(去皮)60克，薏公尺600克，鮮枇杷葉10克。
制法；1、將枇杷果洗淨，去核，切成小塊；枇杷葉洗淨，切成碎片。
2、先將枇杷葉放入鍋中，加清水適量，煮沸15分鐘後，撈去葉渣，加入薏公尺煮粥，待薏公尺爛熟時，加入枇杷果塊，拌勻煮熟即成粥。
特點：公尺爛粥稠，枇杷清香味濃郁。
功效：枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳作用。含有醣類、蛋白質、纖維素、果膠、有機酸、維生素c、鞣質等。枇杷葉有清肺化痰，和胃止嘔作用。
枇杷與薏公尺成粥，具有清肺散熱的功效。適用於**肺熱所致粉刺。
山藥薏公尺粥
【**】民間方
【原料】山藥30克、薏公尺30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小公尺50～100克、白糖少許。
【製作】將以上各藥與小公尺共煮粥，粥熟後，加白糖少許。
【用法】空腹食用，每日2次。
【功效】健脾益氣。適用於脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等症
一、美容薏仁湯
材料：薏仁粉、鮮奶 做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪
拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻湯
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶 作法：將所有材料混合後，
加入200c.c.熱牛奶即可。
三、綠豆薏公尺粥
是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，天天服薏仁
粉。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏公尺粥
四、薏公尺美容酒：
薏公尺粉100克裝瓶內，加入公尺酒400毫公升浸泡，一周後即可飲用，每次
服20毫公升，若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調和飲用效果更好。有
健膚美容、美豔肌膚作用，可治**粗糙、**扁平疣等症。
五、簡單薏公尺粥：
薏公尺30-60克，粳公尺50克，同煮粥，用適量白糖調味食用。有健脾和胃
，除濕利水，抗癌消炎作用，適用於體虛或老年人浮腫，下肢腳氣，食
欲不振，脾虛腹瀉，風濕痺痛，牛皮癬，濕疹，風濕腰病等症。此方可
作為防治癌腫的一種輔助食療孕施，但孕婦不宜食。
六、薏公尺蓮子百合粥：
薏公尺50克，蓮子（去心）30克，百合20克，先煮爛，再與粳公尺50克同
煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調味食用。有健脾祛濕，潤肺止瀉，健膚美
容作用，適用於大便溏爛，下肢濕疹，面部座瘡等症。
七、藥用薏仁粥：薏公尺60克，白朮45克，水煎服，治濕重腰疼。
八、薏公尺湯：薏公尺60克（或根180克），水煎服，每日兩次，治黃疸。
九、薏公尺百合紅棗粥
製作：薏仁、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘，紅棗洗淨。放入鍋中加水煮
開後轉小火煮至薏仁開花，湯稠即成。 要點：食用時冷熱均可。如放
冰箱中，加蜂蜜食用，去暑效果明顯
十、薏公尺百合粥：
薏公尺30克，百合6克。 特色：清熱潤燥。適用於面部扁平疣、痤瘡、雀
斑、**乾燥等。操作: 將薏公尺、百合放入鍋內，加水適量，煮沸後微
火煮一小時即成。早晚空腹食用。可適量加糖或蜂蜜調味。
十一、冬瓜薏公尺瘦肉湯：
此湯有去濕除斑、養血益顏、清熱解毒之功。可**因脾虛濕盛或血虛
血熱而引致的面生蝴蝶斑、黃褐斑。 主料：瘦豬肉6兩，冬瓜1斤，
薏公尺1兩，陳皮1小塊。 將全部材料洗淨後，放入煲內，加清水用武
火煮沸後，文火煲2小時，調味即成。
十二、排毒**湯的5種做法
1、材料：薏仁、無花果、低脂無糖酸奶、檸檬汁
將薏仁蒸熟，無花果（有潤腸的效果）泡軟，再用果汁機把這四樣東西
打勻就行了。早、中各喝一杯。
2、材料：薏仁、佛手瓜、密棗、無脂牛奶
將佛手瓜（有排便、清熱、消腫的效果）去皮，薏仁燒爛，再把這四樣
東東用果汁機打勻就行了。可當正餐用。再來寫鹹的，可以當菜吃的。
3、材料：薏仁、海帶、鹽少量
把海帶先煮熟再加入薏仁一起煮熟，最後加入少量鹽就能當菜吃了。
4、材料：薏仁、荷葉、冬瓜、瘦肉少量、鹽少量
先把薏仁、荷葉、瘦肉（肉是提鮮用的，怕胖可以放冰過的肉熱量會比
鮮肉低，燒好了之後可以不吃）燒熟，最後放入冬瓜，鹽少量。可以當
正餐用。
5、材料：薏公尺、各種菇類、瘦肉少量、鹽少量
把這三種東東放在一起燒熟，最後加鹽就可以了。可以當菜或正餐食用
薏公尺又叫苡公尺或薏公尺仁，一般超市裡都能買到，很多人因為不了解它的
健康功效而很少食用。其實，薏公尺不僅具有很好的抗癌作用，還能夠健
脾、補肺、清熱、利濕，甚至是天然的美容食品。
薏公尺仁南瓜餅口感好，又有美白功效
原料：南瓜300克、薏公尺仁30克、糯公尺粉（邊和南瓜泥邊放）、蜂蜜隨意。
輔助料：油、麵包糠。
做法：1、薏公尺提前浸泡20分鐘，南瓜去皮切成塊（厚薄隨意，薄容易蒸爛），把薏公尺和南瓜塊隔水蒸熟（南瓜先熟爛移出，繼續蒸薏公尺），把熟南瓜搗成泥同時薏公尺也熟了（薏公尺不須要搗爛），南瓜泥中放入薏公尺粒和蜂蜜拌勻。
2、南瓜泥中再加入糯公尺粉，邊拌南瓜泥邊慢慢倒糯公尺粉，直至揉成不粘手的南瓜麵糰。把麵糰揪分成一小劑，取其中一劑揉圓再按扁。
3、兩面粘上麵包糠，平底鍋內抹上食用油，下南瓜餅，小火煎至餅兩面金黃即可（南瓜泥和薏公尺仁都是熟的，不要煎太長時間）。
注：把蜂蜜換成白糖也很好吃。
。薏公尺仁赤小豆的做法？
薏公尺仁赤小豆去水消腫湯
做法：將食養家薏仁20克、食養家赤小豆30克洗淨浸約半日，瀝乾備用。食養家薏仁加水煮至半軟加入食養家赤小豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。
功效：有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。赤小豆可益氣補血，利水消腫；薏仁可健脾利水，清熱排膿。
2樓：淘氣小包子石頭
可以煮粥，也可以做豆漿。提前泡一兩個小時，如果煮粥，可以和綠豆、大公尺一起煮，清熱解毒，消炎美膚。如果做豆漿可以和黃豆、大公尺或小公尺一起做。
3樓：匿名使用者
也可以煲湯，淮山，枸杞，薏公尺仁，茨實（選加去溼豆）煲瘦肉
請問薏苡仁是什麼東西啊？謝謝
4樓：匿名使用者
保健食物的後起之秀：薏公尺 薏公尺，又名薏仁、苡仁、公尺仁、珠珠公尺、五穀公尺、回回公尺、菩提珠、藥玉公尺、水玉公尺、 溝子公尺、天穀、苡公尺、草珠粹、芑實等。薏公尺被譽為「世界禾本科植物之王」。
資料介紹:薏公尺內含蛋白質16.2%，脂肪4.
65%，碳水化合物79.1%，還含維生素330 毫克%，另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及澱粉等,具有很高的營養價值. 我國傳統醫學認為:
薏公尺性寒，入脾肺腎經。具有健脾、補肺、清熱、滲溫的功能，對平衡血壓和血脂也有好處。《本草綱目》中提及薏公尺「健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏 駐容、輕身延年」。
可用於**脾胃虛弱、高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等，還有防癌抗癌、利尿、解熱、強身健體等功效。 過去,平常人家對薏公尺的作用認識不足,一般拿來當作糧食吃，味道和大公尺相似,且易消化吸收，煮粥、作湯均可。只有在最近幾年,薏公尺的保健作用才被人們充分認識,用途越來越廣.
由於薏公尺營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩,所以,逐漸被人們青睞,當然,**也節節攀生. 薏公尺的吃法有多種多樣，民間多是用來煮粥。
由於是後來具上的保健食品，所以其製作方法多有人介紹，大家可以去搜尋。一般說來，都是根據自己的身體狀況，配著其他保健原料煮粥補養。其配料一般有：
山藥、黨參、山查、百合、黃芪、紅棗、白果、蓮子等，都是平和滋補之物，多身體大有裨益，可根據自己身體需要，合理搭配。 一般的食用薏公尺，大多的是只配一種配料。但也有例外。
比如此前我們介紹過，在「八寶粥」中，正宗的配方就有薏公尺。還有一款代表做叫做「八寶清補涼」，是夏日食療佳品，冬日不宜。為了讓大家對薏公尺食譜的製作有個直觀的認識，簡要的做介紹如下：
備料：薏公尺、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實、玉竹各20克。（此方如有選擇的搭配，加上大公尺或者糯公尺，就可以做出多種薏公尺粥）。
上料共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。有健脾止瀉，滋陰潤肺，除煩安神作用，適用於肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口幹失眠，夢多，男子遺精夢洩，婦女白帶淋漓等症。 凡此種種，看官諸君自己對號選擇來用可也。
需要提醒的是：如果要選擇煮肉粥，可選「蓮子薏公尺粥」，肉切丁，煮粥不用我來教你。是一年四季補充營養增強體力的佳品。
但要注意夏季選用牛肉、冬季選用羊肉，切切不可混用、反用！ 另有美容養顏的「薏公尺百合湯」送給女士們—— 薏公尺仁洗乾淨，用清水泡半天。薏公尺加百合10顆，多加水，旺火燒開，調小火煮。
待薏公尺開花時，加紅棗數枚，再煮10分鐘即可。 放涼儲存，夏日可冷飲，冬季需熱引。每日早晚一杯，堅持飲用，可美容養顏，增白肌膚。
參考資料：http://202.
105.13.162/show.
aspx?id=12700&cid=104
5樓：
薏苡仁 yiyiren
【**】 薏苡仁，始載於（本經）。為禾本科一年或多年生草本植物薏苡coixlacryma-jobi l. var.
ma-yuen（roman）stapf的種仁。全國大部地區有產，主產於福建、河北、遼寧等地。
【採製】 秋季果實成熟時採割全株，曬乾，打下果實，除去外殼及黃褐色外皮，揚淨曬乾。生用或文火炒微黃用。
【別名】 公尺仁 薏仁 苡公尺
【性味】 甘淡，微寒。
（景岳全書．本草正）：「味甘淡，氣微涼。」
【歸經】 歸脾、胃、肺經。
（本草綱目．卷二十三．薏苡）「薏苡仁屬土，陽明藥也。」
【功效主治】
功效 主治
利濕通淋 水腫；腳氣；淋病；溼溫病
利濕除痺 痺症
清熱排膿 肺癰；腸癰
求煮薏公尺粥的方法步驟，謝謝啊
6樓：owen殿下
綠豆薏公尺粥
用料：綠豆，薏公尺，白糖
綠豆洗淨提前泡二個小時
薏公尺洗淨泡乙個小時
沙鍋放水燒開，放入綠豆煮開
薏公尺放到煮開的綠豆中煮至熟透
煮熟的綠豆薏公尺放入白糖（可換成冰糖）攪拌均勻即可冬瓜薏公尺粥
原料：冬瓜200克、薏公尺 40克、大公尺 50克、水 600克。
做法：1、先把冬瓜洗淨，去皮去籽。
2、切成小丁。
3、薏公尺和大公尺
4、薏公尺、大公尺一起淘洗乾淨。
5、倒入鍋中
6、鍋裡加600克水。
7、把冬瓜丁放入鍋中。
8、蓋上鍋蓋，按下煮粥鍵30分鐘左右即熟，自動跳到保溫功能。
9、盛入碗中，即可享用
我想問下各位大神幫我解答一下，請問各位大神這是什麼石頭？能幫我解答一下嗎
感情之間的那問題都是要尊重對方的感受，然後對方才會尊重你的感覺 有事兒儘管說我們能保證一定幫你。我想問一下各位大神幫我解答一下，我不知道你要解答的問題是什麼呀？而且裡面的內容我也是沒看懂。想讓大神幫你解答一下什麼問題，是在底下是吧？入彎，如果你把以前的檔案儲存儲存起來的話你就可以。這是因為你這個技能...
頂禮各位菩薩，請問一下，每次念完佛後，都一下子就把佛忘了，總做不
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換一下電腦，求助各位高手，換一下電腦，求助各位高手。
現在是夏天，是不可能產生靜電。你的腳溼了，你說你的電腦主機板上的風扇不轉動的風扇的晶元組晶元組的散熱晶元組的散熱，所以，現在正好是夏天的後果是焊接，將帶給您使用不便不使用正常使用。導致機器不能正常工作 所以你要買乙個機箱風扇，足以滿足所有的硬體?在機箱的散熱可以用來作為參考 操作機，靜電帶電機箱不覺...
關於主機板請教各位一下，關於主機板請教各位一下
現在的普通pci槽是用來插網絡卡什麼。你說的插顯示卡的槽叫x16 pci e槽。它的速度是pci的8倍，agp8x的2倍。電腦說的那個板有點老了。他說的128是整合顯示卡。是靠吃記憶體的，不好。整合顯示卡玩遊戲的效能太破了。還浪費記憶體 建議你買個雙敏up945plns帶上個pd 805的cpu超頻...
各位幫忙分析一下 謝謝，請各位幫忙分析一下！看圖說話，謝謝謝謝！
兩個人應當彼此寬容和諒解。你可以把你的委屈和難過說給她聽，如果她是個懂事的值得你愛的女孩子就一定會懂得體諒與退讓的。如果她依舊我行我素，那麼這種自我為中心不懂珍惜的人，你也沒必要委屈自己和她在一起了。你女朋友應該體諒你的，你和你女朋友冷靜一下面談，說清楚你的想法，我相信，要是你女朋友是乙個知情達理的...