1樓：匿名使用者
泡麵本來就是高油物質。腸胃不適的話，吃了很可能會覺得不舒服。還有熱量高和營養價值沒有相關聯絡。
熱量高的東西是提供你的動力。但是如果你攝入過多，運動又少。高熱量的東西反而會變成危害健康的東西。
而且泡麵本身就有相當多的新增劑。而且屬於高鹽食品。會增長高血壓風險。
建議你使用牛奶燕麥粥來代替泡麵。非常有益你的身體健康。
2樓：小妞妞魚愛娛樂
建議到醫院檢查一下，可能是腸胃功能不好。
很多泡麵是油炸的，牛奶蛋白質含量很高，這些都是不太容易消化的食品，腸胃不好的人，會覺得吃了有飽脹感，反胃想吐。
泡麵熱量高是指油脂含量多，因為是油炸食品，所以油脂含量多，油脂含量，並不是營養成分，所以油脂高，不是說有營養價值還是營養價值差。
3樓：dj詩仙
流言一： 【吃一包泡麵需肝臟解毒32天】面都經過油炸，油中新增了bht，可怕的是碗裝泡麵，碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱變形，添了bht，但在沖泡過程遇到高溫，這些物質就會溶解出來，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克 ，乙個碗裝泡麵所溶解出來的是0.
015毫克！轉給你身邊愛吃泡麵的朋友。
流言二： 浙江大學諾特營養中心營養師張老師說，網友的這個說法是科學的，有根據的。但不是說泡麵有毒，而是泡麵的作料含有很多人體不需要的物質。
「肝臟是人體的排毒器官，只要人體攝入不需要的物質，都會由肝臟整合排出去，一般32天為乙個週期。人們吃泡麵、油炸膨化食品等食品，那些人體不需要的物質被肝臟整合後排出，都需要這麼乙個週期。」[1]
真相： 關於吃泡麵不能吃的說法，
4樓：來自垂虹橋明智的葵花子
泡麵的營養物質比較單一，就是高熱量。可以搭配一些雞蛋和新鮮的水果蔬菜一起吃，emmm，然後盡量只吃麵少喝湯吧。
5樓：匿名使用者
不會，很多人都是牛奶加麵包，快食麵和麵包都是麵粉一類的。快食麵不用多吃吧？ 吃點燕麥如何？
我不懂得多少理論，說點例子吧。燕麥營養全面，蛋白質大約12％那麼高。牛奶營養非常好，但是對於小牛來說是這樣的。
我們能夠喝的牛奶是經過處理了的，或者加入了大量的防腐劑。我們身體需要防腐劑嗎？牛奶喝多了，可能容易得癌症。
最淺顯的現象就是喝牛奶容易上火，吃抗癌的東西不容易上火的。苡公尺是抗癌的，如果有熱氣，吃點苡公尺粥就可以降火。紅薯（番薯）是抗癌能手，我們千萬不要白眼看吃紅薯的人。
適當吃點燕麥好的。 警惕十大可能有損健康食物 "世界衛生組織公布的全球十大垃圾食物" 一、油炸類食品 1、導致心血管疾病元凶( 油炸澱粉) ；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。 二、醃製類食品 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統(對腸胃有害) ；3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等) 1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。 四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾) 1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水可樂類食品 1，含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐； 六、方便類食品(主要指速食麵和膨化食品) 1、鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)；2、只有熱量，沒有營養。 七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類) 1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。 八、話梅蜜餞類食品(果脯) 1、含三大致癌物質之一：
亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)。 九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕) 1、含奶油極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。 十、燒烤類食品 1、含大量"三苯四丙吡"(三大致癌物質之首)；2、1只烤雞腿＝60支菸毒性；3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔 )。
南韓果蔬貴，又常吃泡麵，為什麼沒影響他們的健康？
6樓：櫺瀧
南韓人的飲食還是比較健康的。
首先，南韓飲食的食材都很新鮮。南韓人賣東西一般都是論個賣，而不是論斤賣。東西現買現做，現做現吃。
南韓三面臨海，在南韓吃海鮮非常方便，市場上賣的海鮮也都是相當的新鮮，基本不會放什麼防腐劑。南韓的蔬菜除了進口蔬菜之外，基本上是菜農自己種的。菜農種植蔬菜也都會選擇種植有機蔬菜。
雖然成本高，但是隨著人們對健康的重視，大家更願意多花點錢買健康放心的食品。在南韓，進口蔬菜的**一般比本地的蔬菜便宜，即使本地菜農的蔬菜貴，南韓當地民眾也特別願意選購。這是因為南韓人覺得進口的東西，運輸時間長，新鮮度不高，而且農藥化肥也可能會超標，不如本地的新鮮安全。
其次，南韓飲食講究低油少鹽。南韓菜放油很少。很多南韓人不大喜歡中國菜，不是因為中國菜不好吃，而是他們覺得中國的飯菜裡放的油太多了。
放油太多，不僅增加了身體消化的負擔，而且還容易長胖。我們都知道，南韓是乙個崇尚「瘦」和「美」的國家，自然很排斥任何能讓他們發胖的東西。此外，在南韓，肉是很貴的，因此南韓人吃肉也吃的很少。
再次，南韓飲食中的湯食比較多。喜歡吃南韓菜的朋友會發現，南韓飯菜的標配是一碗湯（比如大醬湯、海帶湯、泡菜湯、海鮮湯等）加一碗公尺飯，湯以蔬菜和海鮮為主。無疑這種搭配是很健康的。
7樓：施大爺的朋友
這跟中國人貫徹的健康飲食理念「早飯要吃飽，午飯要吃好，晚飯要吃少。」恰恰是相反的，但是為什麼南韓人的**狀態、身體狀態都反而比中國人好呢？
原來泡麵也是有不同的
南韓的泡麵和中國的大不相同。很多南韓人到了中國，都不能吃中國的食物。南韓的泡麵也是沒有油的。
想想中國的「康師傅」，湯料上那一層又紅又香的辣油，再想想南韓沒有油的泡麵，是不是覺得很神奇。
但是，有的在南韓住了好幾年的中國人說：一開始吃南韓的泡麵會覺得很奇怪，特別是對於在中國酷愛泡麵的人來說，南韓泡麵的滋味根本不如中國。但是吃著吃著，就變成了除了南韓的辛拉麵，其他泡麵都食不下嚥。
8樓：金融的生活王者
南韓果蔬貴，又長期吃泡麵，因為他們已經養成了這樣的生活習慣，具有這樣的身體體質。無形之中已經成為了免疫力，所以很難影響他們的身體健康。
9樓：情感心理小專家
南韓雖然果蔬比較貴，但是他們的生活水平較高，工資較高，所以並不是像電視劇集所演的，經常吃泡麵，他們是很會養生的。
10樓：匿名使用者
南韓不一定水果蔬菜貴，貴也買得起；南韓人並不是常吃泡麵，別看了幾部韓劇就以為自己是南韓通了。即便南韓人吃不起蔬菜水果，又頓頓吃泡麵，也不見得就影響健康。這種論調真不可取。
11樓：超級創意
怎麼會沒影響，只是你沒有察覺到而已。
南韓人的平均壽命只有60多。
主要是他們會整容，所以看上去很健康。
12樓：早餐吃過了
南韓人雖然經常吃泡麵，他的泡麵沒有那麼多的新增劑和防腐劑，果蔬雖然貴，但是綠色食品，所以沒有影響他們的健康。
13樓：書玉石
南韓人真正的生活是水果、蔬菜吃得非常多，只是由於電視的誤導才讓我們認為他們經常只是泡麵，所以南韓人的身體是非常健康的。
14樓：ccc菜辣椒
每天她就跟我吃泡菜就泡麵，炸雞配啤酒，喝酒喝到吐，熬夜熬到懷疑人生但是！她就是出去曬個衣服都會戴帽子塗防曬
每天吃好多各種各樣的維生素
吃好多水果，每天早餐都會吃西蘭花，半顆
還有就是超級愛汗蒸，每週大概去三四回吧，至少。
有一陣子我跟她經常一起去，一周能去一兩次，全身的**都變的滑溜溜！
15樓：傾心的小北老師
我覺得這主要的原因，是因為他們日常的生活中飲食就是比較清淡的，即便是吃一點泡麵，也不會對整體的健康有太大的影響，所以說這就是他們健康狀況良好的主要原因，並不是說吃泡麵就一定會帶來不健康的情況，這主要是看整體的飲食結構。
16樓：匿名使用者
因為南韓的泡麵是沒有中國泡麵的那些調料和油包的，所以說他們有蔬菜幹，吃完了不會覺得非常油膩，對身體影響會比較小的，而且他們也非常重視健康，願意吃海鮮啊，願意喝含維生素的飲料，很注意養生，而且喜歡喝湯。對身體還是非常有益處的。
17樓：情感筆記姐姐
說實話南韓人還是挺注意養生的，我沒看到他們就誰經常吃泡麵呢。他們也是吃的挺精緻的飯菜啊。包括黃花魚，排骨肉味，雖然它貴，但是他們也有吃的。
18樓：誰家閒人
南韓人們常吃泡麵，這只是大家從此次聚餐得到的乙個表面上的現象而已，其實他們是跟我們一樣，也是正常的
19樓：答疑解惑顧老師
其實影響健康的並不是因為常吃泡麵好使，因為沒有足夠的營養物質，雖然他們吃泡麵，但是它們的營養搭配是非常均衡的，所以根本就不會影響健康。
20樓：冷風吹拂著你的臉龐
南韓的果蔬並不是很貴，相對於他們的收入來說，只能是正常支出而已。而且他們的飲食也是非常多樣化的，所以他們的健康狀況非常好。
21樓：陽光女孩
南韓人是可以吃到蔬菜和水果的，他們的泡麵也不錯，加上泡菜也很好吃。南韓的水質好，很養人的。他們也生病，並不是不生病。
22樓：情感諮詢安老師
南韓人竟然吃泡麵，但是他那個泡麵不是油炸的，所以說也是很健康的，他們經常吃泡菜，那個白菜呢，也是非常有營養的。
23樓：來慧巧
南韓果蔬貴又常吃泡麵，為什麼沒影響他們的健康，因為我們看到的南韓吃泡麵是在電視劇集上看到的，事實上，他們也應該有合理的營養搭配。
24樓：梁師益友一一特級專答
南韓的水果和蔬菜雖然比較貴，但是並不代表了別人買不起來吃。而且據我所知，南韓人並不是經常吃泡麵的。每個地方的飲食習慣都不一樣，他們也會有均衡的飲食習慣，有利於身體的營養吸收的，不會造成營養不良。
所以我們不需要過多的去擔心別人的健康過好自己就行了。
怎麼都減不了肥,真是氣死我了?
25樓：匿名使用者
少吃，堅持吧，咱倆現copy在處於同乙個bai階段，我也是很鬱悶du，最近怎麼**都瘦不下zhi去了，我也不知道為什麼dao，我吃的也不多，每天也都有運動，只是小量的運動（我很不喜歡運動）不知道怎麼回事，就是瘦不下去。以前都不是這樣。唉，我們還是一起堅持吧，沒有辦法，祝你成功
26樓：匿名使用者
少吃多動
要還胖。。。上帝說：我也沒轍
我想**,有沒有什麼好的方法能快速瘦下來.謝謝大家了!
27樓：匿名使用者
你還用傳統的方法**麼？那你真的out啦
我覺得對我來說最簡單最有效的**方法，就是泡腳**法啦。因為腳部有6條經脈、66個穴位、72個與臟腑相連的感應點，泡腳可以讓血液流通順暢，排去體內毒素，加快體內廢物、脂肪的排解，且可以祛除浮腫。這種效果在一定程度是可以讓人健康輕鬆**的。
泡腳的時候可以適當加入艾草、花椒、生薑、黨參等等，我個人比較喜歡在熱水裡加入木蘇子。這個方法本人親測有效（僅適用本人，不喜勿噴）。
前陣明星界也掀起了好大的泡腳風潮。孫儷、歐陽娜娜、吳昕、楊紫、張嘉倪等等都推薦過泡腳養生。泡腳不僅可以排毒、祛濕氣、促進血液迴圈、提高新陳代謝，還有個很重要的功能就是可以**。
泡腳**適合哪些人群呢？看看你是不是其中之一。
1、脾胃虛弱。
生活工作腳步的加快，生活和飲食習慣的不規律，無疑是對脆弱的脾胃的重擊。尤其是喜愛冷飲、冷食的人，更容易有脾胃虛弱的問題。
作息不規律、熬夜等，使過度疲勞的身體得不到應有的放鬆與休息，周而復始，脾胃難以健康。
長期缺乏運動鍛鍊，也會阻礙體內毒素的正常排洩，從而出現脾胃虛弱的情況。
2、久坐不運動
忙碌的生活也讓ol們根本沒有時間去運動。長時間的坐著，不經常活動，新陳代謝減慢，血液迴圈不良，堆積毒素，也會比較容易引起浮腫跟下半身肥胖。
3、吃飯快，消化不良。
經常吃飯太快，也會導致肥胖現象的發生，這是由於如果經常吃太快，則會不利於腸胃對於食物的消化，從而引發便秘現象的發生。便秘是導致人體肥胖的一大原因
4、經常熬夜或失眠
經常熬夜不睡覺，會導致人體中生長激素無法分泌，生長激素作用於人體，可以促進人體骨骼生長，還能幫助人體代謝油脂、分解脂肪。熬夜不僅會導致身體肥胖，還會透支五臟功能，使身體出現不適症狀，還不利於健康養生。
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