1樓:jz藍胖胖小童鞋
西瓜汁是很受歡迎的一種時尚飲品,它清甜解渴,消暑利尿,雖然西瓜含糖分比較高,但是水分多也比較撐肚子,每天喝2-3杯200毫公升的西瓜汁,基本不會有發胖風險。
西瓜是含水量極高的水果,如果是榨純西瓜汁,不加水,其熱量值及營養成分與西瓜差不多,以下是西瓜的熱量值,可以作為西瓜汁熱量值的參考。
熱量:25大卡/100g;
營養成分:碳水化合物5.80克,脂肪0.10克,蛋白質0.60克,纖維素0.30克。
喝西瓜汁要的注意事項:
不宜喝太多
雖然西瓜汁不是發胖的食物,但是喝多了會撐大胃,胃被撐大了,食量就會增加,這樣容易在不知不覺的長胖。
不要冰鎮
冰鎮的西瓜汁雖然口感變好,喝完更加涼爽,但是同樣也更傷脾胃,特別是幼兒和孕婦,喝了容易拉肚子。
現榨現喝
夏季天氣炎熱,西瓜含糖分較高,切開榨汁後很容易腐敗變質,如果不想喝了拉肚子,最好是現榨現喝,不要久存。
2樓:
容易長胖,西瓜的含糖分很高,特別晚上不要吃。如果是女孩子就更要少吃,冷藏過的易宮寒
3樓:僅僅是路過
喝西瓜汁是不會長胖的,西瓜是含水量很高、熱量很低的水果,同時含有一定量的鉀,對消除水腫有一定作用,適宜**期間食用,但注意控制食用量。
4樓:匿名使用者
水果都有糖分,理論上都是會變胖的,主要還是多運動
5樓:好吃不過土豆泥
西瓜汁主要成分是水,但是含糖量也是很高的,也不能算是長胖或者完全不長胖,介於兩者之間吧。
喝西瓜汁和直接吃西瓜哪個長胖
6樓:天欲亮ml神
都會胖,前提是吃完要運動啊。。。比如說散步,走路,,跑步?看你懶不懶了
7樓:調皮蛋
一般來說,只要你適量喝,不用擔心長胖的問題。雖然西瓜含糖分比較高,但是水分多也比較撐肚子,每天喝2-3杯200毫公升的西瓜汁,基本不會有發胖風險。而且,西瓜汁99%以上是水,且含有一定量的鉀,有利尿的作用,對消除水腫型肥胖有一定的作用。
西瓜中的單寧酸,還快速分解燃燒中性脂肪,還能達到**成效呢。另外,西瓜汁熱量也不算很高。如果是榨純西瓜汁,不加水,其熱量值及營養成分與西瓜差不多。
8樓:匿名使用者
看你吃多少。。。。。
夏天每天喝一杯西瓜汁會長胖嗎
喝一杯鮮榨西瓜汁長胖嗎
9樓:叮叮叮
不會 西瓜汁裡大部分是水分 西瓜的熱量比檸檬還低 一杯西瓜汁沒什麼熱量 放心喝
10樓:紳士天
不會,鮮榨西瓜汁是不會胖起來的,西瓜不含有脂肪,大多是水分。
11樓:匿名使用者
不會的,西瓜汁有助於減小腿脂肪
12樓:夢裡的瑾年
500ml鮮榨西瓜汁大約150大卡,比半個拳頭的白公尺飯熱量還要少些,不過其熱量也算得上是水果裡比較高的了,一般**期間水果的話不建議喝西瓜汁
西瓜汁的熱量是多少,喝西瓜汁會胖嗎
13樓:賁金生麴壬
西瓜汁99%以上是水,且含有一定量的鉀,有利尿的作用,對消除水腫型肥胖有一定的作用。西瓜中的單寧酸,還快速分解燃燒中性脂肪,達到**成效。每天喝2-3杯200毫公升的西瓜汁,基本不會有發胖風險。
西瓜汁的熱量:25大卡/100g。
14樓:法可欣馬乙
喝西瓜汁會發胖嗎,西瓜汁喝了會胖嗎,西瓜汁的熱量:西瓜汁的熱量是多少西瓜含有十分飽滿的水分和糖分,如果是用西瓜純榨汁不加水喝,其熱量喝營養成分和西瓜差不多,就如以下詳細分析。
西瓜熱量值:25大卡/100g
營養成分:含有碳水化合物5.8克、脂肪0.1克、蛋白質0.6克、纖維素0.3克。
西瓜除了榨西瓜汁喝,還有哪些吃法
我知道西瓜除了榨西瓜汁喝,還可以把西瓜肉單獨切出來,擺個果盤吃,或者是加上酸奶伴著吃夏天的時候可以拿冰箱去冷藏,之後再切開吃。西瓜除了榨西瓜汁喝,還可以把西瓜切成片,做水果拼盤,還可以將西瓜等其他水果一起加入沙拉或酸奶,做成水果沙拉。西瓜除了榨西瓜汁喝,還可以切開直接吃,也可以把裡邊的果肉吃完之後,...
西瓜汁怎麼洗,西瓜汁掉衣服上怎麼洗
除果汁漬 1 新染上的果汁漬可先撒些食鹽,輕輕地用水潤濕,然後浸入肥皂水中洗滌。2 對於輕微的果汁漬可用冷水洗除,一次洗不乾淨,再洗一次,洗淨為止。汙染較重的,可用稀氨水 1份氨水衝20份水 來中和果 汁中的有機酸,再用肥皂洗淨。呢絨衣服可用酒石酸溶液洗。絲綢可用檸檬酸或用肥皂 酒精溶液來搓洗。除西...
多喝西瓜汁對身體有好處不,每天喝一杯西瓜汁有什麼好處
喝西瓜汁的好處 1 清熱解暑 西瓜汁是一種涼性飲品,具有清熱解暑的功效,十分適合人們在夏季飲用。另外,西瓜汁水分豐富,還有生津止咳的作用。2 利尿消浮腫 西瓜汁有利尿的功效,人們飲用以後可以避免身體浮腫的出現。西瓜汁99 以上是水,且含有一定量的鉀,有利尿的作用,對消除水腫型肥胖有一定的作用。3 解...
夏天喝西瓜汁對身體好嗎
好,反正水果吃多不會有害的,只對身體好!適當的喝吧,西瓜含的糖分也比較高,不要喝太多的好,用我們南方的話講,西瓜吃多了還會有點濕熱,腸胃不好的會受不了 個人認為不要喝太多,因為市場上的西瓜幾乎不是自然熟的 都是催化熟的多 吃多了和喝多都不太好 適當點 又是西瓜上市時。炎熱夏日吃上幾口西瓜可消除暑氣。...
西瓜汁掉到衣服上了,怎麼洗乾淨,西瓜汁弄白衣服上了。怎麼容易洗掉
您好!衣服上不慎沾到西瓜汁汙漬,可採用以下清洗方法 1 衣物幹的時候,用手洗專用洗衣液原液塗抹在汙漬處,完全覆蓋汙漬,靜置5分鐘後 可輕輕搓洗 加入洗衣液常規洗滌 2 如經過上述方法汙漬仍無法去除,則 1 純白色的棉 麻 滌綸材質的衣物 每半盆水 約2公升 加入白色衣物色漬淨 600g規格 1瓶蓋 ...