1樓：五德壽
懷孕以後飲食應該多樣性，這樣才可以促進胎兒發育，避免胎兒營養缺乏或是營養過剩情況出現的。 指導意見： 一般來說，懷孕期間，應該多吃蔬菜，水果，補充維生素，同時這個麵食應該少吃，因為麵食富含糖分，可以造成胎兒過大的情況出現的，對於這個以後的順產有不良影響的，但是如果不吃麵食可能會造成胎兒發育過小的，所以應該混合搭配，這樣既可以保證營養，同時避免胎兒過大或是過小的情況出現的。
2樓：e家政
在孕晚期，準媽媽就更需要注意飲食的營養了，比較連寶寶的營養也需要靠媽媽吃下去。
孕晚期的準媽媽飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般採取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量。
孕晚期的準媽媽，營養要充足，卻不能過剩，否則胎寶寶長得太大，分娩的時候就會有困難。
準媽媽應選體積小、營養價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。
特別應攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時，應注意維生素的攝入。
吃大公尺好了還是吃麵食好？
3樓：匿名使用者
這個不能絕對話，不能說哪個的營養比哪個就多。
公尺和麵的優劣難以絕對地比較，具體的營養價值與品種、產地、加工的精度、烹調的方法有很大的關係。吃公尺的人沒有必要為了「面的營養好」而拒絕大公尺，改吃麵食；吃麵的人也沒有必要為了公尺的賴氨酸含量高（也只是相對的）而拒絕吃麵。應吃多樣化的食品，不論是公尺、面、粗糧都應當經常調換，並能做好烹調，把主食與其他食品合理地搭配,就能夠獲得充足的營養素。
小麥和水稻是世界上兩大主糧，公尺和麵哪種營養更好在許多地方都有爭論。喜愛公尺的人說，公尺的口感好，味清香，最適合配美味佳餚；喜愛面的人說，面的做法多樣，即使沒有多少菜也能吃得津津有味。北方人說，小麥養育了粗壯的東北漢子；南方人說，大公尺養育了秀麗的江南少女，究竟哪個好？
營養學家們對這一問題進行過認真研究，最終還是很難定論，看來還是喜歡吃什麼就吃什麼吧。
在一百年以前，日本人以「小日本」而著稱於世。個子矮，免不了讓人笑話，在高大的歐美人面前很有些自卑的感覺。為了日本人個頭太矮的問題，日本的科學家們沒少動腦子。
營養學家們很快把注意力集中在主食上：歐美人以麵包為主食，日本人頓頓公尺飯，大概麵包中有什麼促進身體強壯的因素吧。因此，日本**首先下令，在軍隊的伙食中提高麵食的比例。
此舉沒有能夠有效地增加身高，但是卻有另外乙個大收穫：原來十分猖獗的腳氣病（維生素b1缺乏）被控制了，大大提高了軍隊的戰鬥力。
在這一點上來說，麵粉優於大公尺是千真萬確的。小麥中含有較多的維生素b1，以麵為主食的人不容易患腳氣病；大公尺中維生素b1的含量只有小麥的一半左右，如果副食吃得少，容易發生維生素b1的缺乏。
二次大戰後，受西方文化的強烈影響，日本人麵食的攝入量不斷增加。許多人認為，小麥的蛋白質含量高於水稻，多食麵粉有助於改善民族體質。甚至有人說，多吃麵包使人聰明。
於是一時間大公尺被人們冷落，居然出現了陳公尺無法處理的問題。然而，80年代以後，日本的營養學家們又開始提倡以大公尺為主食了。他們說，即使不能說公尺比麵營養價值高，至少也不比麵差。
在消化程度方面，大公尺和麵食沒有什麼差別，都是容易消化的食品。但是如果按重量來說呢，公尺飯含水量比饅頭、烙餅等麵食高，因而單位重量的熱能比較低。這可能就是有人埋怨「吃麵食容易發胖」的原因吧。
在蛋白質方面，雖然面的蛋白質數量比公尺中高些，但是其中蛋白質的質量卻比公尺低。麵中含有40％的「醇溶蛋白」，其中嚴重缺乏賴氨酸；公尺中「醇溶蛋白」含量低於20％，公尺蛋白的生物價值在常見穀類中較高。也就是說，在蛋白質利用率方面公尺和麵又扯平了。
在維生素方面，以前生活水平低、副食很少，吃公尺確實容易患營養缺乏症。可如今各種雞、魚、肉、蛋換著吃，維生素b1不再成為主要問題，麵食的優勢也就難以體現了。
當然，在我國的許多貧困地區，生活還沒有達到富裕水平，除了主食之外其他食品比較少。在這個時候，面與公尺相比仍然具有一定優勢，有助於預防多種營養缺乏症。
4樓：妙招助手
長期吃大公尺和麵食有什麼不同呢？哪種好呢？現在清楚還不遲
5樓：迪公尺貝斯
2戰以前的日本可是平均1.5公尺的身高啊，看看現在的日本身高？顯然麵食的營養價值更高。
6樓：繩畫士風華
通常來說，是粗食好
因為大公尺中含有大量的澱粉，糖尿病和肥胖的人都最好不吃，女孩子不想胖的話，也是好吃粗食。如蕎麥、燕麥、意公尺之類的東西
7樓：葉子先生時光小屋
吃大公尺好還是吃白面好要分以下兩種情況來說：
1、如果想要**，吃大公尺好。因為公尺飯的熱量相對低一些。
2、如果想增肥，吃麵食比較好，因為麵食比較容易吸收。
注意，如果是肥胖或者糖尿病患者，公尺飯和白面都不可多吃，因為這兩種都是含糖量很高的食物。
胃不好要少吃公尺飯多吃麵食嗎？
8樓：亦舒堂
對於大多數人來說,多吃麵食對胃會比較好。 一般來說,麵食要比大公尺做成的食物更好消化一些,這是因為二者雖然同屬澱粉類食物,但所含的澱粉構造不一樣,導致消化的結果不一樣。
相對來說吃麵食吃公尺飯哪個對身體好處多一些?
9樓：犁秀榮實雪
公尺飯含有較少的維生素b1、b2，蛋白質、較少的脂肪、碳水化合物（較多）、鈣磷鐵。其中，碳水化合物就是糖。
麵食中營養成份和公尺飯幾乎相同，只是各項都要略多點，碳水化合物（糖）含量差不多。麵包餅乾這類食品含糖量更多些。
可見，公尺和麵這些糧食主要**人所需要的糖。據說，一兩大公尺或麵粉，抵得上70毫公升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。長期食麵會長胖
饅頭的熱量233卡/100克，公尺飯的熱量177卡/100克。
消化程度方面，大公尺和麵食沒有什麼差別，都是容易消化的食品。但是如果按重量來說呢，公尺飯含水量比饅頭、烙餅等麵食高，因而單位重量的熱能比較低
在蛋白質方面，雖然面的蛋白質數量比公尺中高些，但是其中蛋白質的質量卻比公尺低。麵中含有40％的「醇溶蛋白」，其中嚴重缺乏賴氨酸；公尺中「醇溶蛋白」含量低於20％，公尺蛋白的生物價值在常見穀類中較高。
在維生素方面，以前生活水平低、副食很少，吃公尺確實容易患營養缺乏症。可如今各種雞、魚、肉、蛋換著吃，維生素b1不再成為主要問題，麵食的優勢也就難以體現了
所以單純的從長肉上面來說,麵食要比公尺飯較容易引起肥胖,建議公尺麵以3/1的搭配進食比較有保健學!
10樓：喬永芬區琬
盡量不要只吃一種單一的食物，時間長了對身體不好，現在或許不覺得，但是時間長了就會長生一定的影響，交替這吃吧。
公尺飯中含有的熱量小於面，可以盡量吃飯，少吃麵，不過這些都要因人而議。
11樓：居綠柳喻寅
公尺飯和麵食所含的營養成分以及含量的多少是不同的，所以不能說吃哪種為好，最好是二者搭配食用，互相取長補短，就能為機體更為全面的營養。
公尺飯、肉吃多了同樣也會引起發胖，所以只要搭配合理，進食適量不會引起肥胖的。
12樓：中周的世界
長期吃麵條和經常吃公尺飯的人，有什麼不同？哪個對身體會更好？
我母親的了肝硬化晚期現在開始出現了肝昏迷醫生說活不了多長時間回家料理後事那位知道肝昏迷能活多長時
人體缺血和氣血水平低的表現 告訴你母親幾個方法 1.每天早6 8時前喝一碗大棗小公尺粥和生薑紅糖雞蛋湯。生薑帶皮煎 2.應該保證一日三餐吃熱 吃飽 吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災 滿足食物 金字塔結構 即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚 肉 蛋類食...
到底食道癌晚期症狀有多痛苦？現在已經沒法吃東西了，怎麼辦
食道癌是消化系統中比較常見的惡性腫瘤，臨床疾病發病率低於胃癌，此類疾病病情逐漸加重時會出現吞嚥困難，進食困難，胸骨後疼痛，晚期還容易激發出現其他組織器官轉移和損傷，臨床疾病病情程度往往都比較嚴重，患者痛苦。建議，一些惡性腫瘤 原則，應該是早期發現，早期診斷，早期 時盡量到一些大中型醫院，一些腫瘤醫院...
現在我倆分手了，她借我2019多塊錢，現在電話把我拉黑了，資訊不回，也沒有借條，我該怎麼辦，我有沒
2000算了吧，至於嗎？等找到她再找她要，不給就算了。分手也不必為了2000塊而鬧成仇人。直接報警，告她詐騙，2000夠判刑了。不要擴大事態，分手亦是朋友，要有寬容大度，人才能快樂。算了，這個無憑無據的，去鬧，嗯，錢估計能回來，但是，我感覺損失的更多，有必要去她廠裡找她說但不必鬧，必定你們相愛過。你...
2 近視兩百多度加散光一百多，4,5年了。現在22歲了，以後少用眼睛，多做眼保健操，多吃清肝明目的食
雖然你年齡22歲了，但是，只要按照你所說的做，視力肯定會提高。不是一點，是會有很大提高。再教你乙個辦法，可以找乙個遠距離的點，每天對著這個點看，每次半小時以上。還有，你可以服用一些清肝明目的中藥。比如草決明 枸杞什麼的。這要到醫院找中醫看過後再用。祝你早點把勢力提高上來。影響視力的因素有很多，改善的...
雍正為何到現在還揹負了那麼多罵名呢
關於雍正皇帝這個人，一直以來都是非常有爭議的。最主要的爭議在於 雍正的皇位是不是通過合法的手段得到的？歷史上有這麼一種主流說法，說的是雍正篡改了康熙留下來的詔書，把 傳位十四子 改成了 傳位於四子 通過這個辦法才登上了清朝的皇位。但是後面就有史學家提出質疑了，說清朝的傳位詔書有兩份，乙份是漢語，乙份...