1樓：射手廣州白癜風
蘆筍營養成分豐富，據成分分析測定 [3] ，蘆筍含92%以上水分、含蛋白質1.62%～3.0%、脂肪0.
11%～0.25%、碳水化合物2.11%～4.
0%、纖維素0.65%～1.3%、灰分0.
53%～1.36%。蘆筍維生素含量高於一般蔬菜，與西紅柿相比，其胡蘿蔔素含量高出西紅柿1～2倍，尼克酸含量高出1～2.
5倍。每100 g鮮蘆筍中含胡蘿蔔素220 m g、維生素b 1 0.11 m g、維生素b 6 0.
09 m g、維生素c 22 m g。蘆筍含有18種氨基酸，還含有天門冬醯胺、蘆丁、多醣、膽鹼、多種甾體皂苷、穀胱甘肽、葉酸等成分，其中蘆丁、膽鹼等是一般蔬菜中沒有的 [4,5] 。蘆筍中含有ca、p、k、m g、 fe、b、se、zn、m n等多種礦物元素，其中以k含量最高，se含量豐富，幹白蘆筍中se含量為0.
372 m g/kg,幹綠蘆筍中se含量為0.56 m g/kg，高
於一般蔬菜、豬肉、雞蛋等
2樓：香草甘草
我知道的是沙棘蘆筍液，這個多用於降脂。
沙棘汁是什麼？
3樓：王中王組合
酸酸甜甜的沙棘汁你喝過嗎？
喝沙棘汁有什麼好處
4樓：資深選品能手
20世紀80年代，沙棘被國家衛生部列為我國第一批「既是食品又是藥品」的藥
食兩用植物品種之一。它富含維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、花青素等428種對人體有益的活性物質和微量元素，尤其維生素c含量特別高，被稱為「維c之王」。
沙棘藥用價值：藏醫玉妥·元丹貢布的經典著作《四部醫典》記載沙棘具有祛痰、利肺、化濕、壯陰、昇陽的作用，其中60餘處還記述了沙棘的健脾養胃與破瘀止血的功用。 唐代古典醫著《月王藥珍》中記述「沙棘醫治『培根』，增強體魄，開胃舒胸，飲食爽口、容易消化」。
清代藏藥學經典《晶珠本草》中稱：「沙棘利肺止咳，活血化瘀，利心臟血脈，消痰濁」，還稱「沙棘種子含微量油質，補益人體血液。」1977年沙棘被正式列入中國藥典，成為我國法定的醫療藥材，也明確了沙棘為藥食同源珍貴資源。
「果然菲凡沙棘汁」採用的是產自日照充足、無汙染土壤和空氣的新疆阿勒泰地區的野生沙棘，並配合以超高壓冷殺菌技術，在0-4℃環境下承受超高壓力無需加熱，迅速滅菌，不新增香精、色素，防腐劑，充分保留鮮榨的天然的口感和營養。在全國線下實體店和天貓、京東等線上**，收穫了良好的使用者口碑。
果然菲凡沙棘汁
5樓：食物密碼
沙棘的營養還是很豐富的，首先是維生素a，對保護我們的視網膜有很好的作用，可以護眼；其次它的維生素c含量非常高，有很好的抗氧化作用；最後它還富含鉀，適合高血壓人群食用，鐵也不低，是水果中含量比較高的了。
6樓：青蛙面
喝沙棘的好處：
植物和其果實的統稱。植物沙棘為胡頹子科沙棘屬，是一種落葉性灌木，其特性是耐旱，抗風沙，可以在鹽鹼化土地上生存，因此被廣泛用於水土保持。國內分布於華北、西北、西南等地。
沙棘為藥食同源植物。沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實含有豐富的營養物質和生物活性物質，可以廣泛應用於食品、醫藥、輕工、航天、農牧魚業等國民經濟的許多領域。沙棘果實入藥具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。
現代醫學研究，沙棘可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。
7樓：四季精華生態
常喝沙棘汁的作用：生津止渴，健脾止瀉，補充營養，健腦益智，保護肝臟，防癌抗癌，促進排鉛，抗氧化作用，降糖作用，抗炎生肌。
8樓：匿名使用者
沙棘很好喝，含有維生素c。
9樓：柔情似尼瑪丶
一、沙棘果汁富含維生素c維生素e，居果蔬之冠，止渴生津，保胃護肝醒酒； 沙棘果
二、沙棘果汁內含20多種微量元素和18種人體必需氨基酸，使你在品嚐沙棘汁美味的同時，更能均衡補充營養；
三、天然沙棘系列飲料具有高原特點，它濃縮了沙棘精華，屬飲料珍品，人們不去高原就可以品嚐領略到高原植物的獨特風味。
望採納答案.給分喲親~
10樓：小艾沙沙
沙棘汁由沙棘（俗稱醋柳、酸溜溜）榨出。含有極高的維生素，維生素c的含量每100克鮮果含有80到1500毫克，是獼猴桃的5到8倍，山楂的70倍，西紅柿的80倍，葡萄的200倍。
胡蘿蔔素含量相當高。沙棘中人體所必需的維生素e（不飽和脂肪酸）達90%以上，用後在人體中能轉化為維生素a的含量高於魚肝油。沙棘中以葡萄糖、果糖為主，鉀、鈣、鈉、鎂一應俱全。
含有各種對人體有益的微量元素和生物活性物質達190種之多。
沙棘本身作為藥食同源的植物，其食用和藥用價值都非常高，通常就原漿也就是純的果汁而言，可以修復胃腸粘膜，對腸胃類的疾病有一定的調理效果，健脾開胃，生津止渴也有一定的輔助作用。
這些營養物質僅限於比較純的沙棘原漿，如果只是簡單的市場上所賣的果汁飲品，由於裡面新增了食物新增劑加上原汁含量大多只有10%-20%左右，我認為如果是此類果汁喝了並沒有明顯的實質性好處。