1樓：n尼古拉斯_過兒
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長，炒熟的黑芝麻直接泡水喝對頭髮有幫助。
黑芝麻適用大眾人群食用。尤適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、髮枯發落、頭髮早白之人，婦女產後乳汁缺乏者，身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核等。
2樓：你小子飛飛
可以。芝麻適用大眾人群食用。尤適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、髮枯發落、頭髮早白之人，婦女產後乳汁缺乏者，身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便秘者。
禁忌人群
患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。
功效與作用
味甘，性平。能補肝腎，益精血，潤腸燥。用於肝腎虛損，精血不足，鬚髮早白，眩暈耳鳴，腰膝痠軟，四肢無力；產後血虛，乳汁不足；血虛津虧，腸燥便秘等。
1.防治**炎症
芝麻能防止過氧化脂質對**的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使**白皙潤澤，並能防治各種**炎症。
2.養血護膚
芝麻還具有養血的功效，可以****乾枯、粗糙、令**細膩光滑、紅潤光澤。
3.滋補養生
黑芝麻是滋補強壯劑，能夠補班、養髮、生津、通乳、潤腸，適用於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、頭暈耳鳴等症。
4.通便
因芝麻含脂肪甚多，故能潤腸通便，對腸液減少引起的便秘，單獨應用即有效驗。
5.促進骨骼發育
芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高，僅次於蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。
6.延年益壽
可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。
7.預防高血壓
芝麻中人體必需脂肪酸含量很高，日本人喜歡把黑芝麻和胡蘿蔔放在一起製成黑芝麻胡蘿蔔醬。這樣，胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素就很容易被人體吸收了，每天吃上三勺，預防高血壓的效果很好。
8.護髮
它們有幫助消化、維護**健康、頭髮健康等功效。
3樓：這條街說生活
回答你好，可以的，黑芝麻是胡麻科植物芝麻的種子，所含豐富的蛋白質，脂肪，卵磷脂，鈣，鐵，維生素a，維生素e，b族維生素，等營養成分，將炒熟的黑芝麻填上外殼，用於泡茶飲用，所含的營養成分溶入水中，補益肝腎，滋潤物五臟的功效更好。期望我的解釋能幫助到你
您好答案是否對您有所幫助呢?如果還有其他的問題請在24小時諮詢我，沒有其他問題，可以點選提前結束對話並給個《贊》您的舉手之勞，對我們很重要您的認同是我進步的動力，如果覺得我的解答還滿意,請下次點我頭像一對一諮詢。謝謝,祝您身體健康,心情愉快!。
4樓：牛牛最美僉
炒熟的黑芝麻可以直接用開水泡水喝，有助於頭髮的生長和變黑變多。
黑芝麻炒熟了直接吃有什麼好處
5樓：雯雯妞
多吃黑芝麻可以健髮，固發，可是使頭髮變得烏黑發亮
炒熟的黑芝麻一天吃多少泡水喝一杯
6樓：匿名使用者
看過有本雜誌說是每bai天吃炒過的du黑芝麻zhi20克 ，可以達到護膚美容的作用大概每dao天兩勺就可
回以了 1.黑芝麻答可以**耳聾 取黑芝麻30克，鮮牛奶200毫公升，白糖10克。先將黑芝麻洗淨曬乾，入鍋用小火炒熟出香，趁熱研成細末。
將鮮牛奶倒入鍋中，加入黑芝麻細末、白糖，用小火煨煮，將臨沸騰時停火，倒入杯中即成。早餐時隨早點一起服食，1次吃完。本食療方法對肝腎陰虛型老年耳聾症尤為適宜。
2.黑芝麻可以預防近視眼 核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆漿1杯，蜂蜜1匙。 制法:
核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內，用文火炒，待炒成微黃色後取出，待冷，用搗舀搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏公尺籮內，用水漂洗後取出，放在鐵鍋內，用文火炒，炒乾後取出並研細。 吃法:
核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，衝入煮沸過之牛奶或豆漿內，並加蜂蜜1匙，調勻後服，每日1次，可當早點。
7樓：匿名使用者
不會上火的。不用擔心。千萬別加入綠豆，綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。不能和這些溫熱的食物混在一起，否則就亂了。怕上火可以加些藕、蓮子、苦瓜、大棗之類的。
8樓：系塵丁洲
中醫認為五色，五味都能夠對應五行，五
行對應五臟。五色是指食物的五種基本顏色，版即白色，權黃色，綠色，紅色，黑色。對應的五臟是白色養肺，黃色養脾，綠色養肝，紅色養心，黑色養腎。
1、黑豆屬於大豆類，營養豐富，含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素
b1、b2、菸酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養物質；
2、黑公尺是一種藥食兼用的大公尺，屬於糯公尺類。營養豐富，含蛋白質、碳水化合物、b族維生素、維生素e、鈣、鎂、鐵、磷、鉀、鋅等營養元素；
3、黑芝麻屬於胡麻科脂麻的黑色種子。營養豐富，含有大量的脂肪、蛋白質，醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分；
功能主治：補腎，益精血，潤腸燥、開胃益中，健脾暖肝，明目活血、滋潤**，延緩衰老等
芝麻炒熟了能儲存多久，炒熟的黑芝麻可以存放多久
芝 麻炒熟後可以放很久，但是還是有一定期限的。那麼炒熟的芝麻怎麼儲存多久？炒熟的芝麻怎麼儲存芝麻1 芝麻的主要成分 芝麻含優質蛋白25 左右，含碳水化合物20 左右，含油量高達50 主要成分是對人體非常有益的不飽和脂肪酸。2吃芝麻有什麼好處 芝麻的藥用價值很高，其性味甘平，具有填精，益髓，補血，潤腸...
孕婦可以喝黑芝麻，黃豆，黑芝麻和黃豆豆漿嗎
孕婦可以喝黑芝麻黃豆漿 黑芝麻性味甘 平，具有滋養肝腎 養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮 鬚髮早白 乾燥 大便秘結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明，黑芝麻含蛋白質 脂肪 維生素e 維生素b1 b2 多種氨基酸及鈣 磷 鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。孕婦可以喝黑芝麻和黃豆一起打的豆漿嗎...
便秘的我，黑芝麻可以緩解嗎？黑芝麻可以治療便秘嗎？
黑芝麻功效如下，蜂蜜潤腸治便秘效果更好。1 健腎。黑芝麻含有大量蛋白質和維生素，具有補肝腎 益氣力 填腦髓 潤五臟 長肌肉的作用，可用於 腎虛，從而改善由腎虛導致的頭髮細軟 脫髮的現象。2 促進新陳代謝。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e 維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能 同時，黑...
用黑芝麻水洗頭可以變黑嗎，帶黑芝麻的洗髮露真的能讓頭髮變黑
用來洗頭在一定程度上可以使頭髮變黑，但沒有吃黑芝麻的效果好。黑芝麻是防止掉發的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂 蛋白質 維他命e 亞油酸等.經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便呢。食用方法 1.黑芝麻粉 最簡單的服用法不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的...
芝麻粉沖開水有效果嗎，黑芝麻粉可以直接衝嗎，用溫水還是開水
用開水。水開了後，開啟蓋一小會，就沖泡。1 黑芝麻粉擇取優質黑芝麻籽，經過烘炒殺菌等工藝加工而成。2 開水沖調，攪拌均勻即可食用。每日2 3次，每次一袋，可與其他籽粉一同沖調食用。沖調後如有少許沉澱，請放心食用。可根據個人飲食喜好在牛奶 豆漿或粥內加入本品同食用。黑芝麻粉可以直接衝嗎，用溫水還是開水...